【素食魚油？孕婦必須注意的營養素！】#黃立醫師專業評析
商品名稱：DHA+D3 孕科藻油・植物軟膠囊

#成分分析：
每顆含有
❶ 250 mg 的 DHA (76% rTG) ＋
❷ 800 IU 的 Vitamin D3

– WHO 建議#每日攝取 250~500 mg 含 EPA+DHA 的 omega-3 多元不飽和脂肪酸，所以本產品一日1 顆為合理安全範圍。

– 衛生福利部則建議 omega-3 一天的總攝取量#不宜超過 2000 毫克，因此本品不可超過一日8顆。

– 國民健康署建議 Vitamin D3 每日劑量 400IU，50歲以上或孕婦建議 600IU，建議不超過2000IU。所以一日1 顆為合理安全劑量。

#使用心得：

家人A：「非常小顆，入口很滑順，不會有卡卡喉嚨的感覺，也沒有魚的腥味。」

家人B：「滑嫩好吞，口感不會有怪味。」

#適用對象：

① 有補充 omega-3 需求者：平日比較少吃魚、孕婦，可配合低油飲食使用 omega-3。

② 有補充Vit D需求者：長期室內工作缺乏日曬或維生素Ｄ不足或乏者(國人平均缺乏)。

③ 全素食者：適合想吃魚油但是又吃全素的人。

④ 孕婦：藻類提煉，適合擔心深海魚油有重金屬或輻射累積、生物放大效應的人。

– 衛福部建議孕婦及 6 歲以下幼兒避免食用大型魚類，因其較容易蓄積高濃度的 #甲基汞。(不過市面上的合法魚油都有通過重金屬檢測零檢出啦！)

– 不含EPA，因 EPA 具抗凝血作用，因此服用抗凝血劑、抗血小板藥物者、預備要開刀的病患，建議避免補充EPA、改為純DHA，以免加乘作用增加流血危險。

– DHA和EPA都屬於 omega-3。而DHA來自藻類、EPA則來自深海魚類。不過深海魚會吃藻類，所以魚油包含DHA+EPA，純藻油才有辦法做到僅含DHA。

#優點摘錄：
【孕科藻油，來自法國藻油大廠POLARIS研製】
擁有近30年微藻DHA培養與萃取技術
nnb與POLARIS，獨家推出
76%超高濃度微藻DHA好物

【升級寶寶的營養！】
Vitamin D3有助於骨骼及牙齒的發育

★每顆藻油含DHA 250mg與Vit D3 800IU
★DHA與D3皆來自微藻萃取，來源純淨，素食可食
★超臨界萃取濃度高達76%的rTG型態DHA，更好吸收
★歐洲生產，逐批檢驗，重金屬、塑化劑零檢出
★榮獲2023年美國Moms Choice Adwards金牌獎
★榮獲國際 IFOS 五星認證

#真心話
#缺點及注意事項：
！ 期待爭取衛福部小綠人(健康食品)標章：

目前國內有32+5家魚油已獲得衛福部健康食品認證，但未有任何一家藻油獲得。本產品通過歐美認證及眾多國際大獎，期待能帶頭爭取衛福部「健食字號」認證，打開未來藻油「健食規字號」的大門。

！與其他保健品併用需注意：

許多維他命已含有 Vitamin D， 服用前要看一下自己手上的保健食品，一天加總攝取量 Vitamin D3 要大於 400 IU 即 10ug (孕婦及50歲以上 600 IU 即 15 ug)，不超過 2000IU 即 50 ug 喔！

#家醫科 #家庭醫學 #家醫科醫師 #家醫專科醫師推薦 #家庭醫學專科醫生 #家醫 #醫學

Ref:
https://www.cgh.org.tw/ec99/rwd1320/allphoto/2400/nutr119.pdf
衛生福利部國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版

DHA 對於嬰兒的成長、發育來說至關重要，一般常見的 DHA 補充濟主要為魚油以及藻油，如果是吃素的孕媽咪，就可以從藻油來補充足夠的 DHA， 而nmb的孕科藻油每顆含有 250mg 的 DHA，非常適合孕媽咪補充，幫助體內、喝母乳的小貝比好好成長。
輕輕咬破藻油，也不會感覺到任何太腥、太難入口的味道，非常適合作為孕期、哺乳期的補充品唷！

孕科藻油經由超臨界萃取濃度高達76%，營養補充效率提高，大小非常容易吞嚥，小小一顆，且一天只要一顆就好，沒有懷孕的人也適合吃，適時的補充DHA可以更全面的獲取微量元素。

學過國高中生物課的人一定聽過一句話：「大魚吃小魚，小魚吃蝦米，蝦米吃藻泥。」這句話不只代表傳統的食物鏈，也能當作逆向的重金屬累積的過程。一般傳統魚油都是取自於海洋的中大型魚類，其油脂有很高的營養價值，但同時也因為生物累積作用導致重金屬含量超標。
本產品由藻類提取，從基本上杜絕了生物累積效應，免除了重金屬的問題。
歐洲檢驗機構的認證對於產品的安全加了一層保障。
藻油本身只有淡淡的油脂味，但是少了魚油難以避免的腥味，適口性佳。膠囊小易於吞服。DHA及D3的資訊網路上都有，不再贅述。

孕期最在意的就是口感
像我一樣孕吐嚴重的媽媽
很多東西一吃就想吐
光是看到膠囊大顆就難以下嚥
吞下之後又怕會有奇怪的味道
對於保健品的挑選
我可是很嚴格的喔!

這次體驗nnb的孕科藻油
收到商品一打開就先給80分!
外觀小小一顆
色澤晶瑩 (純度高不高就看透亮程度)
按壓起來軟Q (外層膠囊材質良好)

試吃後更令我驚訝
配水很好吞嚥，
重點沒有怪味!!!!!
整體而言我給95分，
絕對要推薦給大家!

藻油含有豐富的Omega-3及維生素D3
nnb每顆藻油含有250mg的DHA及800IU的維生素D3
超臨界萃取濃度高達76%的rTG型態DHA更能完整吸收
也對媽媽身體有好處

小知識：
門診上很多媽媽孕期排便不順，也可以透過補充油類產品來幫助排便順暢唷。

最近剛好成為孕媽咪，在這個時候補充藻油真是再適合不過了！我很喜歡它很小顆這點，以前吃過很大顆的魚油，吃下去沒多久甚至打嗝會有可怕的味道出現，但這款完全沒有這個問題！一顆裡面就有250mg的DHA，滿足WHO建議孕婦一天的200mg需求。另外很喜歡它包裝打開的一句話「給寶寶的第一份禮物」，自己平常真的不會注意那麼多營養品補充，會突然這麼做真的都是為了寶寶啊～這就是母親的力量嗎

家中是否有孕婦 產後婦女 或是想補充鈣的家人親友呢？
這款DHA+D3藻油，在自己服用過後，會推薦主要是覺得有以下的優點
1.包裝嬌小好攜帶，但顆數60顆，是相當經濟實惠的，且產品成分來源都交代仔細，讓人看了覺得安心
2.打開後並沒有濃郁的油臭味，且服用後也口腔也不會有油臭味或是產品的味道，這讓我覺得大加分
3.營養價值相當高，主成分藻油DHA含量佔76%，且維生素D3也是現代老年人，婦女，小朋友相當缺乏的營養素
，加上全成分都是素食者可食用，讓更多親友安心服用。且成分都是水溶性代表比較不會造成負擔，而且一天只要一顆即可滿足一天需求。比較需要注意的地方是:雖然可以空腹服用但不太建議，因為這是高濃度產品，對於胃腸敏感的人若空腹服用，建議先吃點小東西再服用比較好，這都是我的親身體驗！！

身為素食者的我，能有補充到藻油滿滿的DHA跟Vit D3真的非常幸福。

市面上素食的營養補充品牌品質參差不齊，而廠商本身已榮獲2023年美國Moms Choice Adwards金牌獎與國際 IFOS 五星認證。可以非常的放心安心的補充。

大部分市面上的魚油都非常大顆，在吞食上需要非常小心，才不會噎到。而這次的藻油小小顆，非常好吞食。
藻油本身也沒有特殊的氣味，不會因為有特殊氣味影響吞食，也不需要憋氣吞食。

每顆小小的藻油含有滿滿的DHA 250mg與Vit D3 800IU。
甚至有使用超臨界萃取的高級優質萃取技術，讓萃取濃度高達76%rTG型態DHA，更好吸收。讓身體更好吸收，也更有效率的使用這些營養成分。

產品由歐洲生產，逐批檢驗，也代表廠商對於品質要求把關與高標準。我們最在意的重金屬、塑化劑等都是零檢出。

廠商各方面都是層層把關與要求，對於身為消費者的我可以很放心的選購與食用。只給家人朋友們最好的營養補充品！

我覺得這款DHA+D3 孕科藻油・植物軟膠囊真的讓人心動！不僅提供寶寶所需的營養，更帶給準媽媽們一份安心感。

藻油的DHA和Vitamin D3含量是透過微藻的純淨萃取方式，來源自然。每一顆軟膠囊都像一份小禮物，將母愛的溫暖透過膠囊地食用，送給正在成長中的寶寶，著實感人。

而膠囊的方便性也讓我為準媽媽們感到開心。膠囊大小適中，容易吞嚥，而且口感和氣味都讓人感到愉快。在孕期，能夠輕鬆地補充營養真是太重要了。

這款藻油的背後還有不少肯定的獎項和認證，包括美國Moms Choice Adwards金牌獎和國際IFOS五星認證。這些榮譽不僅是對產品品質的確認，也是對準媽媽們做出明智選擇的肯定。

若妳或身邊的友人正處於懷孕的狀態，相信這款溫馨的藻油能成為妳懷孕旅程中的良伴，陪伴著妳和寶寶一同茁壯成長！

身為兒童職能治療師，我會關注兒童的全面發展與健康，像是動作、認知、成長和心情。DHA在兒童的健康和發展中具有重要的作用。

孕媽咪在打從懷孕開始迎接著新生命的到來，孕期中母親給予腹中寶寶各種營養，而DHA也是不可或缺的營養之一喲。

DHA和D3是孕婦非常重要的營養素，孕媽咪可通過食物或營養補充劑來獲得這些營養品，其中藻油是一个不錯的選擇。

【孕期營養專科nnb】
DHA+D3 孕科藻油・植物軟膠囊

🌟產品簡述：
孕科藻油，來自法國藻油大廠POLARIS研製。
擁有近30年微藻DHA培養與萃取技術nnb與POLARIS，推出76%超高濃度微藻DHA好物。

👍升級寶寶的營養！
👍Vitamin D3有助於骨骼及牙齒的發育

📢你不可不知的小秘密：
★每顆藻油含DHA 250mg與Vit D3 800IU
★DHA與D3皆來自微藻萃取，來源純淨，素食可食
★超臨界萃取濃度高達76%的rTG型態DHA，更好吸收
★歐洲生產，逐批檢驗，重金屬、塑化劑零檢出
★榮獲2023年美國Moms Choice Adwards金牌獎
★榮獲國際 IFOS 五星認證

DHA+D3 孕科藻油陪伴孕媽咪與寶寶一起成長，推薦給孕媽咪們喲♥️

懷孕與哺乳期的營養補充一直都是我很重視的議題。除了媽媽本身的營養很重要，也要多攝取一些對寶寶好的成分！這次體驗的孕科藻油，除了DHA，還有維他命D3的成分也能幫助骨骼生長。膠囊狀沒有特殊異味，好吞嚥，是孕婦、哺乳媽媽的好選擇！

還記得之前孕期時，吐的亂七八糟，只要一聞到海鮮和肉類的味道，就馬上跑去找馬桶報到。

在無法從天然食物中攝取營養素的情況下，又為了寶寶的成長，只好選擇吃魚油及綜合維生素。

但只要一打開魚油容器的瓶蓋，濃厚的魚腥味馬上衝出來。所以後來換成藻油，而市面上許多品牌的設計都要一日多顆才達到有效劑量。
也很少藻油中有添加維生素或礦物質。即使有，DHA的有效劑量並不高。

Vitamin D3的攝取，有助於骨骼及牙齒的發育。

很榮幸這次能參與nnb孕科藻油的體驗活動，吃起來『完全沒有腥味』，而且每顆藻油含DHA 250mg與Vit D3 800IU，一日一顆就達有效劑量！

這款藻油來自法國藻油大廠POLARIS研製，擁有近30年微藻DHA培養技術，並藉由超臨界萃取，使藻油的濃度高達76%，且是更好吸收的rTG型態DHA！
另外，產品皆有逐批檢驗，重金屬、塑化劑零檢出。

如有和我一樣孕期對於味道非常敏感，或是覺得天天都要吞好多營養品，很像在吃藥，深感困擾的孕媽咪們，及素食媽咪，推薦妳們試試看nnb孕科藻油，給寶寶更升級的營養！