身體保健 Archives Page 2 of 37 上醫預防醫學發展協會

上醫預防醫學發展協會

上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病

身體保健文章彙總

主題包括：身體保健

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預防醫學, 運動傷害

物理治療師解惑：運動完冰敷還是熱敷？搞錯秒惡化！

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你知道嗎？專家提醒：忽略這件小事，大腦會加速老化

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預防醫學, 運動傷害

受傷後到底能不能運動？運動醫學科醫師親自解析3階段處理原則

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預防醫學, 營養保健

醫師：兒童體檢不馬虎，這幾項沒檢查超危險！家長必看完整清單（運動安全 × 群聚防護 × 疫苗評估）

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預防醫學, 運動傷害

每日 2000cc 夠不夠？！物理治療師教你成人與長者的飲水量懶人包：肌肉、筋膜、疼痛一次看

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營養師, 預防醫學

超強營養師帶你破解手搖飲地雷密碼：怎麼點才不爆糖？

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預防醫學, 物理治療

物理治療師公開戶外補水神公式：別再靠渴了才喝水！

醫友生活

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營養師：維生素D不足不只骨鬆，還可能讓你更容易得重感冒！

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預防醫學, 上班族

三招舒緩冷氣肩頸痛！耳鼻喉科醫師提醒：冷氣吹錯，小心痠痛找上門！

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預防醫學, 營養保健

數位眼疲勞救援！專業醫師：打電動竟然也能護視力？

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中西合璧：24節氣中的秋季養生之道

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預防醫學, 驗光師

驗光師：滑手機上床＝催眠失效，藍光正悄悄偷走你的深層睡眠

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