眼睛是靈魂之窗，是我們獲取外界訊息很重要的朋友。保持好的視力，好好善待雙眼，對我們的生活品質至關重要，讓它們陪我們長長久久。然而，現代生活的各種挑戰使得眼睛健康面臨諸多威脅。從長時間使用電子產品到營養不均衡，我們的眼睛每天都在承受壓力。
身為一名醫美醫師，我也是天天都讓自己雙眼暴露在威脅之中。透過醫師的雙眼，仔細觀察患者臉部細節，精準的規劃讓大家變美的計畫。在施打雷射時，一閃一閃的雷射光改善了患者各種肌膚狀況，但卻對醫師的眼睛造成了傷害。對此，我更重視眼睛的保養及適當補充營養成分！
隨著科技的發展，幾乎人人3C產品不離身，工作和娛樂時間大多集中在電子屏幕上。長時間的藍光暴露可能導致視網膜損傷。我們可以使用防藍光眼鏡來減少藍光傷害。工作30分鐘提醒自己讓眼睛有休息放鬆的時間。長時間盯著屏幕或乾燥環境都可能導致眼睛乾澀。保持適當的濕潤對眼睛健康至關重要。
除了從生活作息做起，營養均衡的飲食，攝取富含維生素A、C、E以及鋅、銅等營養素的食物，也有助於維護眼睛的健康。維生素A有助於維持視網膜功能，維生素C和E則有抗氧化作用。
提到眼睛的保養大家都應該對葉黃素不陌生，它是一種天然的類胡蘿蔔素，有利於眼睛的保養。它主要存在於綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍及玉米等食物中。
為自己及家人慎選產品，做對保養，在挑選產品時，我會嚴格把關，特別重視產品的成分與純度，確保沒有添加過多的填充劑和人工添加物。產品添加的劑量，適當且足量而非微量。特別選擇有良好信譽和口碑的品牌，這樣可以確保產品質量和安全性。可以查閱用戶評價或選擇知名保健品品牌。選擇通過第三方實驗室測試和認證的產品，確保其質量和成分符合標準。以及添加了哪些附加成分。
每天早餐飯後，我會服用一份2顆水汪汪亮晶晶膠囊。每一份水汪汪亮晶晶膠囊含有法規足量添加葉黃素30mg，與市面所有葉黃素產品的區別在於,採用全球最珍貴的”西班牙專利藏红花萃取 AffronEye® 作為主要成分，可快速被吸收,是葉黄素的 5.3 倍快，讓葉黃素效用更加成。
西班牙原料大廠AffronEye®專利製成，專利中低溫生產技術 AFF ON-Cool Tech，保留高濃度活性物質，減少加工程序，不使用化學藥劑。除此，也添加了智利紅藻蝦紅素，金盞花草萃取葉黃素，法國黑醋栗花青素。產品也通過了SGS生菌數檢驗，SGS重金屬檢驗，SGS農藥殘留檢驗。讓我及家人能吃的安心！
眼睛保養是一項需要長期投入的工作。通過養成良好的生活習慣、避免過度使用電子產品以及合理補充葉黃素等營養素。
記住，眼睛是我們獲取世界的窗口，請善待我們的雙眼！
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