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協會編輯
張益豪醫師(左1)、鄭晴醫師(左2)、孫克嘉醫師(右2)、GCM預防醫學協會公關長藍祖恩(右1)響應預防性別暴力(圖:勵馨基金會提供)
財團法人勵馨社會福利事業基金會(下稱:勵馨基金會)長期致力於預防並終止性別暴力,並創造性別平權的社會。10月14日,勵馨基金會於總會舉辦 「白袍人生學院 x 好晴天身心診所 x GCM上醫預防醫學協會」參訪與手作體驗公益活動,期望透過實際參與,使大眾更深入了解性別暴力的議題。

財團法人勵馨社會福利事業基金會(下稱:勵馨基金會)長期致力於預防並終止性別暴力,並創造性別平權的社會。10月14日,勵馨基金會於總會舉辦 「白袍人生學院 x 好晴天身心診所 x GCM上醫預防醫學協會」參訪與手作體驗公益活動,期望透過實際參與,使大眾更深入了解性別暴力的議題。

 

活動當日,白袍人生學院創辦人張益豪醫師、好晴天身心診所鄭晴醫師、孫孫醫師的女子相談室創辦人孫克嘉醫師,以及GCM上醫預防醫學發展協會公關長藍祖恩親臨現場,共襄盛舉。

 

此外,青葉油漆、伯康漢方防禦茶,及艾苜中醫診所的李俊廷醫師也積極響應此次公益活動,捐贈物資及善款,以實際行動支持預防並終止性別暴力的努力。

張益豪醫師(左1)、鄭晴醫師(左2)、孫克嘉醫師(右2)、GCM預防醫學協會公關長藍祖恩(右1)響應預防性別暴力(圖:勵馨基金會提供)

張益豪醫師(左1)、鄭晴醫師(左2)、孫克嘉醫師(右2)、GCM預防醫學協會公關長藍祖恩(右1)響應預防性別暴力(圖:勵馨基金會提供)

 

張益豪醫師和鄭晴醫師在兒童醫療領域均有豐富的治療經驗,長期投身於關注兒童與青少年所面臨的學校家庭問題,透過教育與治療的力量,為處於困境中的孩童們帶來曙光。白袍人生學院(耳鼻喉專科醫師張益豪,關心診所院長)長期關注校園兒童健康問題、兒童氣喘與鼻過敏、兒童性早熟與身材矮小、樂於衛教關懷兒童與老師 ; 好晴天身心診所的心理師和社工師也與勵馨基金會長期緊密合作,為遭受性別暴力的弱勢家庭提供必要的心理輔導和社會支持,助力他們重拾生活的希望。兩位醫療經營領域的佼佼者,日前也發起公益演講,並將此次演講的所有收益捐贈給長期致力於關懷弱勢家庭的勵馨基金會,幫助需要的家庭。

張益豪醫師長期關注校園兒童氣喘與鼻過敏、性早熟等健康問題(圖:勵馨基金會提供)

張益豪醫師長期關注校園兒童氣喘與鼻過敏、性早熟等健康問題(圖:勵馨基金會提供)

 

鄭晴醫師在兒童醫療領域有豐富的治療經驗(圖:勵馨基金會提供)

鄭晴醫師在兒童醫療領域有豐富的治療經驗(圖:勵馨基金會提供)

 

而來自原蘊醫學診所的孫克嘉醫師,近年推廣女性自我成長與身心健康的podcast節目「孫孫醫師的女子相談室」,也在節目中邀請專家與律師,探討性別暴力、家庭暴力、及兩性議題遇到問題的解決通道。頻道中能吸收醫療專業知識,也能從節目中獲得心理學角度出發的心靈成長內容,成為眾多女性朋友的暖心陪伴。

孫克嘉醫師推廣podcast節目「孫孫醫師的女子相談室」,邀請專家與律師,探討性別暴力、家庭暴力、及兩性議題遇到問題的解決通道(圖:勵馨基金會提供)

孫克嘉醫師推廣podcast節目「孫孫醫師的女子相談室」,邀請專家與律師,探討性別暴力、家庭暴力、及兩性議題遇到問題的解決通道(圖:勵馨基金會提供)

 

一走進勵馨基金會,樓梯間懸吊的紫色裝置藝術格外引人注目。紫色緞帶綑綁住一位女性雕塑,上面堆疊著椅凳、菜刀、花瓶和掃把等物品。據勵馨基金會的蔡經理介紹,這件作品是由一位馬來西亞華僑創作的,藝術家親眼目睹母親遭受家暴,而這些物品則象徵了當時母親身上所承受的暴力,紫色緞帶則代表反暴力的意涵。

 

此外,另一件醒目的裝置藝術展現了一位身著婚紗的新娘,其婚紗由真實的保護令和驗傷單製成。這些藝術作品讓來賓更深刻地體會到性別暴力的嚴重性與背後的痛苦。

裝置藝術:下一位是誰,從小目睹母親被家暴的馬來西亞華僑的作品,紫色是反暴力的象徵(圖:勵馨基金會提供)

裝置藝術:下一位是誰,從小目睹母親被家暴的馬來西亞華僑的作品,紫色是反暴力的象徵(圖:勵馨基金會提供)

 

參訪活動由蔡經理精心安排,包含簡報交流。蔡經理指出,目前台灣每年通報的性別暴力個案已超過十萬例,亟需社會各界的關注與支持。通過此次交流,來賓們對勵馨基金會的整體會務有了更全面的了解,並表示希望能從志工服務、捐款支持、專家諮商等角度,持續投入預防與終止性別暴力的行動。

 

此外,來賓們也體驗了勵馨基金會附屬事業體——甜心工坊的手作巧克力與餅乾過程,切身感受到婦女在追求經濟獨立時所面臨的挑戰。

與會來賓現場體驗甜心工坊手作巧克力與餅乾製作過程(圖:勵馨基金會提供)

與會來賓現場體驗甜心工坊手作巧克力與餅乾製作過程(圖:勵馨基金會提供)

 

此次參訪來賓涵蓋醫療、心理諮商、預防醫學等專家,跨界攜手關注性別暴力議題,可望鏈結並促成更多預防與終止性別暴力投入。共同關注預防與中止性別暴力,可上網搜尋:勵馨基金會。

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用上醫治未病的角度,看見預防醫學的潛力
經歷
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彭新祐
對於經常外食、愛吃甜點、聚餐頻繁,或希望做好日常健康維持的人來說,補充適當的營養素,有助於建立健康生活重要的一環。保健這件事,最怕的不是沒買,而是買了卻很難持續食用。三多「專利鉻100」的優點就在於膠囊補充方式簡單,健康補給自然融入生活節奏中。

有時候不是你不夠努力,而是生活真的太忙,連好好吃飯都變成一件奢侈的事。尤其現代人常常外食,飲食內容不一定均衡,久而久之,身體的代謝狀態也可能受到影響。這時候,適度補充營養,有效幫助調節生理機能使健康維持。

 

 

專利配方,補充更安心

三多新推出的「專利鉻100」,以鉻為主要成分,並結合品牌一貫的專業營養設計理念,打造出適合日常補充的產品。鉻是人體所需的微量元素之一,對於希望調節生理機能的人來說,是相當值得關注的營養素。

 

這款產品訴求清楚、配方明確,以實用、好理解的方式,提供日常營養支持。對於第一次接觸保健食品的人來說,這樣的產品設計特別友善,也更容易安心補充。

 

 

輕鬆融入日常,保健不麻煩

三多專利鉻100代謝膠囊最大的特色,在於多元配方相互搭配:

鉻有助於維持醣類正常代謝,協助維持健康生理機能;苦瓜胜肽則適合搭配日常飲食管理,提供多一層營養支持;桑葉萃取物、肉桂萃取物等植物性來源成分,也讓整體配方更加完整;維生素B群、維生素D、鋅、鎂等營養素,協助維持能量正常代謝與生理機能,讓日常補充更全面。

 

對於經常外食、愛吃甜點、聚餐頻繁,或希望做好日常健康維持的人來說,補充適當的營養素,有助於建立健康生活重要的一環。保健這件事,最怕的不是沒買,而是買了卻很難持續食用。三多「專利鉻100」的優點就在於膠囊補充方式簡單,健康補給自然融入生活節奏中。

 

 

從今天開始,對自己好一點

如果你也是工作忙碌、經常外食、希望維持健康生活品質,不妨將三多專利鉻100代謝膠囊納入每日保健計畫,每日規律補充兩粒,讓專利鉻與多元營養素默默陪伴你。從現在開始養成健康、有活力的生活習慣!

 

 

 

免責聲明

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彭新祐
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專長:運動營養、減重飲食及訓練健康食品建議、美食料理評論專家、美食攝影、體態調整及雕塑、增肌減脂、HACCP計畫書編制、食品衛生安全檢驗、功能性訓練、高效能燃脂訓練、核心訓練、壺鈴訓練、懸吊式訓練、爆發力訓練、銀髮族訓練、孕產婦訓練、運動按摩伸展、各式痠痛調理
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✓食品公司 品管/衛管 ✓減重美容機構 營養師 ✓便利商店、電商、生技公司文案及影片合作 ✓台中市衛生局 食安青年軍 ✓台灣營養學會會員
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廖家祥
這款【三多好順暢® 洋車前子殼】就是外食族日常補充膳食纖維的最佳輔助夥伴!不僅購買管道便利,食用方式也相當簡單輕鬆,包裝上還是防潮鐵罐可以大幅降低受潮變質的風險。非常推薦給想要維持消化道機能的你,從今天開始一起調整體質吧!

身為營養師,過去在門診與營養諮詢的日常工作中,洋車前子一直是我口袋名單中非常好用且大力推薦的保健產品!

 

現代人生活節奏快速,許多外食族三餐經常高油、高精緻,加上飲食極度不均衡,普遍缺乏新鮮蔬果的攝取,再加上久坐、日常活動量的缺乏,更需要健康維持。

 

 

最近體驗了【三多好順暢® 洋車前子殼】,發現它跟以往市面上單方的洋車前子很不一樣!除了擁有極佳的膳食纖維能幫助消化使排便順暢外,還非常用心地下了雙重功夫,那就是特別添加了雙專利益生菌與益生元,讓纖維與好菌相輔相成,保健更全面。

 

更棒的是,洋車前子本身具有極為強大的吸水膨脹特性(每公克可吸水高達 60cc 形成凝膠狀),在餐前食用膳食纖維還能增加飽足感,非常適合有在進行飲食控制、容易忍不住暴飲暴食的朋友。

 

 

在食用體驗上,它也非常方便且充滿趣味!除了簡單用冷開水沖泡外,還可以發揮創意將它加入冷牛奶、無糖豆漿、植物奶、咖啡、無糖茶飲或新鮮果汁中。放個 1-2 分鐘等它微微膨脹,就能創造出天然Q彈的特殊口感,讓每天補充膳食纖維不再像是在吃保健品,而是一道既好吃、解饞又少負擔的日常點心!

 

 

【三多好順暢®洋車前子殼三大核心優勢深度解析:

  1. 99% 高純度無麩質洋車前子殼 嚴選高純度洋車前子殼,符合美國藥典(USP)與食品化學法典(FCC)標準,並經過蒸氣滅菌處理,品質極佳且具備超高膨脹倍數!每包富含 4.8 公克膳食纖維,低熱量、低鈉、無麩質,能完美補足外食族平時蔬菜攝取不足的巨大缺口,提供最乾淨、天然的高纖補給。
  2. 水溶性 × 不溶性膳食纖維 7:3 黃金比例 這點對於健康非常關鍵!不溶性纖維能增加糞便體積、促進腸道蠕動,而水溶性纖維則能保水並作為好菌的食物。只要搭配足量的水分飲用,這兩種纖維就能發揮雙效加乘作用,幫助改變細菌叢生態,讓排便順暢更有感!
  3. 專利益生菌 + 兩大益生質加持 嚴選美國專利 Bacillus coagulans MTCC5856 凝結芽孢桿菌(通過 FDA GRAS 安全認證),這種菌株具備極佳的耐酸與耐熱穩定性,搭配玉米來源可溶性纖維等益生質,不只精準補充好菌,更提供好菌所需的豐富養分。

 

營養師貼心小提醒: 食用洋車前子時,最重要的關鍵就是「一定要搭配足量的水分」!建議沖泡後盡快飲用,並在日常中多補充水分,這樣才能讓膳食纖維發揮最佳的保水與膨脹效果,讓體驗更完美!

 

 

日常新鮮蔬果的補充固然重要,但現代外食族往往很難僅靠一日三餐滿足身體每日所需的膳食纖維總量。

 

這款【三多好順暢® 洋車前子殼】就是外食族日常補充膳食纖維的最佳輔助夥伴!不僅購買管道便利,食用方式也相當簡單輕鬆,包裝上還是防潮鐵罐可以大幅降低受潮變質的風險。非常推薦給想要維持消化道機能的你,從今天開始一起調整體質吧!

 

 

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廖家祥
營養師
專長:●專長項目:【體態管理】【運動營養】【疾病營養】
現職
●現任:【診所營養師】 ●學經歷:【花蓮慈濟醫院-癌症營養師】【全心聯合診所-營養師】【艾斯靈魂健身房-運動營養師】【元培醫事科大生物技術所碩士】