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中醫師
何欣蓉
因此如果你跟我一樣也是敏弱肌,在尋找無過多添加物、可用於全身及臉的保濕產品,推薦試試Moonlight草本燕麥益膚霜,看它會不會也成為你的蜜糖~

Moonlight草本燕麥益膚霜-何欣蓉

 

聽過有許多人都有因網紅或廣告介紹買入保養品後不適合的慘痛經驗……所謂「別人的蜜糖,我的毒藥」,現在我用各種保養品最在意它的成分!是否太刺激?香味會不會太刺鼻?

 

我自己的保養步驟算簡單,臉部早晚清潔後簡單上化妝水→精華→乳液,僅有乳液區分夏天是清爽乳液、冬天是油脂成份較高的乳霜。身體也是區分冬夏,夏天用較水潤質地、冬天則著重保水保油。最後依近期肌膚狀況加入「重點產品」,例如最近因為家有新生兒,24小時待在冷氣房內很容易造成肌膚水分流失,臉頰出現小塊的局部乾燥;加上一堆嬰兒用品需要清洗消毒,大量接觸水及清潔劑的情況下,我很在意肌膚的保濕度及膚況穩定度。

 

Moonlight草本燕麥益膚霜-何欣蓉

 

使用重點產品加強保濕時最害怕用完黏膩不透氣,撐不了多久就想洗掉,有些甚至還會造成皮膚癢,變成反效果。好險這次試用的Moonlight草本燕麥益膚霜吸收快速,不會厚重但也不會有擦了跟沒擦差不多的感覺。尤其我是個半夜容易在睡夢中抓手的人,除了定期用藥,最怕皮膚屏障被破壞。Moonlight草本燕麥益膚霜原本的開發理念就是小孩也可以用,例如如果用了凡士林等一般保水產品效果仍不彰。其內含「2%膠體燕麥+乳木果油+6種草本精草的SRS-6 repairing complex」,燕麥不僅是富含膳食纖維的寶藏食材,也能幫助維持膚況穩定。常用於護手霜的乳木果油,其滋潤效果能幫助皮膚表面形成保護膜,鎖住水分。

 

Moonlight草本燕麥益膚霜-何欣蓉

 

自從懷孕以後,對於各種香味太重的產品也開始避免,除了防止太過強烈的味道引起孕吐反胃,小孩出生後也會避免在身上留下強烈的氣味,希望讓小孩一直都能好好感受到「媽媽的味道」~Moonlight草本燕麥益膚霜無添加礦物油、石化成分、paraben防腐劑、香精,香精或香料一直是造成過敏常見原因,也是我目前選用保養品時特別注意避開的物質。

 

因此如果你跟我一樣也是敏弱肌,在尋找無過多添加物、可用於全身及臉的保濕產品,推薦試試Moonlight草本燕麥益膚霜,看它會不會也成為你的蜜糖~

 

Moonlight草本燕麥益膚霜-何欣蓉

 

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●主治項目: 內科:肥胖、睡眠障礙、腸胃疾患、乾眼症、焦慮症、癌症術後調理 婦科:月經不調、更年期障礙、不孕症 皮膚:痤疮、乾癬、濕疹、異位性皮膚炎 針傷科:筋骨痠痛、落枕、筋膜炎、顏面神經麻痺、美顏針
經歷
●現任: 頌和中醫診所 主治醫師 ●學經歷: 中國醫藥大學學士後中醫學系 台北醫學大學保健營養學系 台北市立聯合醫院中醫師 北京中醫藥大學中醫研習 韓國慶熙大學韓醫研習 前iFit愛瘦身駐站營養師 中華肌內效協會C級貼紮認證 中醫皮膚科專科醫師 台灣顏面針灸醫學會美顏針認證
分類:醫友生活
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藥師
黃莉芸
此外產品採植物膠囊,不含動物性成分,並通過金黃色葡萄球菌;沙門氏菌、502 項農藥殘留、重金屬、塑化劑與酒精未檢出等多重檢驗,透過層層品質把關,讓容易焦慮的藥師媽媽我更安心

沒有什麼壓力是一頓美食釋放不了的,如果有,就再去吃一頓!!

 

應該有很多人像我一樣,把精緻美食視為忙碌生活中的小確幸,週末的聚餐、每天下午的手搖飲等,都早已是不可缺少的。

 

另外我常說自己主業是媽媽,副業是藥師,每天在職場替病患們的健康把關,下了班以後,接續本職陪孩子寫功課、準備晚餐、整理家裡等,待孩子睡著後迎接屬於自己的自由時光,總是會忍不住吃宵夜、吃點零食來放鬆一下,也害怕隨著年紀會影響健康,可是對我來說放棄美食會讓生活失去很多快樂,因此我選擇額外補充保健好幫手!

 

 

相信很多人都聽過苦瓜胜肽,但是市面上產品種類非常多,加上食品不可能馬上看到效果,有時也會很擔心只是繳了智商稅!

 

身為藥師的我在挑選保健食品時當然也更在意配方來源以及成分萃取技術,於是我注意到三多專利鉻100代謝膠囊

 

首先它是專利苦瓜胜肽,採用低溫水萃製程,逐批檢測苦瓜關鍵活性胜肽、苦瓜素與葡萄糖利用率等三項機能指標。

 

再來UltraChrome®義大利專利鉻,成分為吡啶甲酸鉻,透過 SUCROSOMIAL 專利技術,幫助保護有效成分免受酸性 pH 值影響,優化吸收效率,更有助於維持醣類正常代謝,作為現代重要營養來源。

 

 

還有專利肉桂萃取物,保有 Type A Polymers 聚合多酚 3%,並降低香豆素含量;加上桑葉萃取物則定量 DNJ,形成多重植萃代謝管理配方,並添加鎂、鋅,和多種維生素等多元配方,對於平時外食比例高、生活忙碌的人來說是一個蠻完整的營養補充計畫。

 

此外產品採植物膠囊,不含動物性成分,並通過金黃色葡萄球菌;沙門氏菌、502 項農藥殘留、重金屬、塑化劑與酒精未檢出等多重檢驗,透過層層品質把關,讓容易焦慮的藥師媽媽我更安心。

 

 

然後包裝問題也是我很在意的點,專利鉻100很貼心地採用PTP 隨身片,不論是日常補充或是外出旅行都很方便,劑量設計上一次只需食用一顆,可以在午餐與晚餐的餐前或隨餐搭配開水食用,就可以隨時營養補給。

 

我自己是會隨身攜帶一片,小小的不會佔用習慣背小包包的我太多空間,突然有聚餐時也不怕! 當然還是要提醒大家,保健食品也不是無敵星星,一樣要注意均衡飲食,更不是想吃多少甜食都沒有關係,我的做法是盡量增加原型食物尤其是蔬菜的攝取,還有就算喝手搖也要多喝水,有空就和家人一起運動,也要控制熬夜熬自由的時間!

 

 

總結下來,我覺得三多專利鉻100代謝膠囊最大的特色,就是將苦瓜胜肽、鉻、肉桂萃取物、桑葉萃取物等多種專利成分整合在一起,並採用安心的植物膠囊,再加上貼心方便的PTP包裝,就像我在職場上希望帶給病患專業與令人安心的感覺,也希望成為孩子與家人貼心的守護者,幫助我們維持健康、調節生理機能。

 

 

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黃莉芸
藥師
專長:●專長項目:【藥品及保健食品之使用諮詢與衛教】 ●專業證照:【國家高等考試合格藥師】
現職
●現任:【賀凱診所】 ●學經歷:【中國醫藥大學藥學系】
分類:醫友生活
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營養師
巫虹萱
防潮鐵罐 × 多重檢驗最安心 採用品質好的防潮鐵罐與氣體保鮮製程,大幅降低受潮風險!更通過金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、重金屬及 502 項農藥殘留等多重嚴格檢驗,讓全家人吃得超安心,把高纖補充變簡單!

大家有沒有這種感覺……

每天上班一坐就是 8 小時起跳,中午跟著同事叫外食便當,下午忍不住來一杯珍奶,就算我是營養師,忙起來也會蔬菜攝取不足、作息不規律。

 

大家都知道「多吃蔬菜、補充膳食纖維」很重要,但現實是:上班忙到連好好吃頓飯的時間都沒有,哪有空餐餐計算生菜克數? 如果你也在尋找一種能「無痛融入生活」的高纖補充方式,今天營養師就要來開箱我的秘密武器——三多好順暢®洋車前子殼

 

 

營養師的百搭美味提案!高纖也可以很好吃

很多人以為補充纖維只能苦哈哈地吃生菜沙拉,其實它超好玩又美味!

 

三多好順暢®洋車前子殼最神奇的地方,就是它每公克可以吸水 60cc,膨脹成滑順咕溜的凝膠狀!每天只要 1–2 匙,就能輕鬆補足膳食纖維,而且飽足感超特別!

 

 

分享我的日常私房吃法給大家

忙碌早餐/下午茶:只要拿 1 匙加進黑咖啡、無糖茶、無糖豆漿或鮮奶裡,順手攪拌一下,順滑的口感讓飲料瞬間變身!重點是飽足感滿分,下午再也不會想動嘴巴亂吃零食了!假日創意料理:喜歡 DIY 的朋友,還可以拿它來製作 QQ 凍,或是加入麵包麵糰裡,美味又低負擔!

 

 

專業營養師帶你看:為什麼挑「三多」?

市面上的纖維產品那麼多,我之所以會選擇它,是因為成分跟規格真的經得起專業考驗:

99% 高純度無麩質高纖 嚴選符合美國 USP 與歐洲 EP 藥典標準的洋車前子殼,還經過嚴謹的蒸氣滅菌處理!零脂、低鈉,每匙就含有 4.8 公克的膳食纖維,天天補充無負擔

 

 

7:3 雙效黃金比例纖維 同時擁有水溶性與非水溶性膳食纖維,富含阿拉伯木聚醣等豐富養分,能透過雙效協同作用,幫助消化、使排便順暢

 

專利凝結芽孢桿菌+益生元 特別添加了國際知名專利益生菌 Lactospore® Bacillus coagulans MTCC5856!不僅有完整菌種履歷,還取得美國 FDA GRAS 與加拿大衛生部安全食品認可。好菌搭配益生元,幫你好好維持消化道機能、調整體質

 

防潮鐵罐 × 多重檢驗最安心 採用品質好的防潮鐵罐與氣體保鮮製程,大幅降低受潮風險!更通過金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、重金屬及 502 項農藥殘留等多重嚴格檢驗,讓全家人吃得超安心,把高纖補充變簡單!

 

不論你跟我一樣是久坐外食族、精緻飲食愛好者,還是想幫全家人做好日常保健,這罐三多好順暢®洋車前子殼都是非常棒的生活神隊友,幫助調節生理機能,快跟我一起無痛補充高纖吧!

 

 

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巫虹萱
營養師
專長:●專長項目:【臨床營養】【社區營養】【長照營養】 ●專業證照:【營養師】【糖尿病衛教師】【腎臟專科營養師】【長照證照】
現職
●現任:愛護家健康事業 營養師 ●學經歷:靜宜大學食品 營養學系、愛護家合作 營養師、台北慈濟醫院 營養師、桃園市政府衛生局 營養師、團膳公司 營養師