Moonlight草本燕麥益膚霜中醫師：試試！

中醫師

何欣蓉

因此如果你跟我一樣也是敏弱肌，在尋找無過多添加物、可用於全身及臉的保濕產品，推薦試試Moonlight草本燕麥益膚霜，看它會不會也成為你的蜜糖～

聽過有許多人都有因網紅或廣告介紹買入保養品後不適合的慘痛經驗……所謂「別人的蜜糖，我的毒藥」，現在我用各種保養品最在意它的成分！是否太刺激？香味會不會太刺鼻？

我自己的保養步驟算簡單，臉部早晚清潔後簡單上化妝水→精華→乳液，僅有乳液區分夏天是清爽乳液、冬天是油脂成份較高的乳霜。身體也是區分冬夏，夏天用較水潤質地、冬天則著重保水保油。最後依近期肌膚狀況加入「重點產品」，例如最近因為家有新生兒，24小時待在冷氣房內很容易造成肌膚水分流失，臉頰出現小塊的局部乾燥；加上一堆嬰兒用品需要清洗消毒，大量接觸水及清潔劑的情況下，我很在意肌膚的保濕度及膚況穩定度。

使用重點產品加強保濕時最害怕用完黏膩不透氣，撐不了多久就想洗掉，有些甚至還會造成皮膚癢，變成反效果。好險這次試用的Moonlight草本燕麥益膚霜吸收快速，不會厚重但也不會有擦了跟沒擦差不多的感覺。尤其我是個半夜容易在睡夢中抓手的人，除了定期用藥，最怕皮膚屏障被破壞。Moonlight草本燕麥益膚霜原本的開發理念就是小孩也可以用，例如如果用了凡士林等一般保水產品效果仍不彰。其內含「2%膠體燕麥+乳木果油+6種草本精草的SRS-6 repairing complex」，燕麥不僅是富含膳食纖維的寶藏食材，也能幫助維持膚況穩定。常用於護手霜的乳木果油，其滋潤效果能幫助皮膚表面形成保護膜，鎖住水分。

自從懷孕以後，對於各種香味太重的產品也開始避免，除了防止太過強烈的味道引起孕吐反胃，小孩出生後也會避免在身上留下強烈的氣味，希望讓小孩一直都能好好感受到「媽媽的味道」～Moonlight草本燕麥益膚霜無添加礦物油、石化成分、paraben防腐劑、香精，香精或香料一直是造成過敏常見原因，也是我目前選用保養品時特別注意避開的物質。

因此如果你跟我一樣也是敏弱肌，在尋找無過多添加物、可用於全身及臉的保濕產品，推薦試試Moonlight草本燕麥益膚霜，看它會不會也成為你的蜜糖～

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何欣蓉

中醫師

●主治項目：內科：肥胖、睡眠障礙、腸胃疾患、乾眼症、焦慮症、癌症術後調理婦科：月經不調、更年期障礙、不孕症皮膚：痤疮、乾癬、濕疹、異位性皮膚炎針傷科：筋骨痠痛、落枕、筋膜炎、顏面神經麻痺、美顏針

經歷

●現任：頌和中醫診所主治醫師 ●學經歷：中國醫藥大學學士後中醫學系台北醫學大學保健營養學系台北市立聯合醫院中醫師北京中醫藥大學中醫研習韓國慶熙大學韓醫研習前iFit愛瘦身駐站營養師中華肌內效協會C級貼紮認證中醫皮膚科專科醫師台灣顏面針灸醫學會美顏針認證

營養師親身體驗：睡前保健開始？【24酵+】夜夜纖EX幫助消化

分類：醫友生活

營養師

謝凰玲

專利特濃233生酵素＋專利黑麴菌＋15種益生菌＋7大消化酵素＋GABA＋色胺酸＋紫秋葵＋紅石榴＋專利纖維，一次整合酵素、菌叢、膳食纖維、植萃與夜間營養補給。

現代人飲食時間不固定，晚下班、工作壓力大，晚上好不容易能放鬆一下，卻常常又伴隨宵夜、聚餐或應酬。吃得晚、睡得晚，更需要思考健康維持。

我自己以前其實沒有特別覺得睡眠品質不好，但近期可能因為壓力比較大，雖然晚上「睡得著」，卻常常覺得沒有真正休息到，隔天早上起床還是很累。

也因為這樣，我開始嘗試 24酵｜夜夜纖EX，它讓我很有感的一個概念就是——主動式夜間保健。

與其等到隔天白天才開始補充，不如把保健往前移到晚上，在身體準備休息的時候，就主動補充酵素、益生菌、膳食纖維以及夜間所需的營養成分，建立一套屬於晚睡族、夜食族的夜間保健節奏。

而我自己實際補充一段時間後，最明顯的感受就是：隔天早上起床時的精神旺盛！ 對我來說，也因此慢慢建立起每天睡前補充的習慣。

我覺得夜夜纖很適合從「晚餐不固定、常常晚吃、偶爾嘴饞吃宵夜，或是工作應酬比較多」這些生活情境切入。

一般想到促進新陳代謝，很多人會直覺覺得是白天要做的事，但夜夜纖強調的是另一種思維：不是只有白天代謝，而是晚上也能主動做好營養補給。

這也是我很喜歡「主動式夜間保健」這個概念的原因。忙了一整天，到了晚上其實才是最適合把步調慢下來、重新照顧自己的時候。每天一次、每次約 2～3 顆，也可以從 1 顆開始，再依自己的需求逐步調整，睡前補充不太會增加生活上的負擔，反而有種每天晚上替自己完成保養程序的儀式感。

後來我也拿給媽媽一起吃，沒想到她比我還喜歡！

媽媽自從開始補充夜夜纖後，她自己的感受也是幫助排便順暢，也因此吃得非常開心。現在甚至還會主動問我：

「這個吃完之後要去哪裡買？」

對我來說，自己願意持續吃是一回事，連家人吃完都會主動詢問回購，反而是很真實的使用回饋。

後來我也特別研究了一下夜夜纖的成分，才發現「主動式夜間保健」並不只是概念，而是從整體配方去做搭配。

其中包含 專利特濃233生酵素、專利黑麴菌、15種益生菌以及7大消化酵素，從酵素、益生菌到消化相關營養一次補充；同時搭配 GABA、色胺酸與黑芝麻 等夜間營養成分，讓整個配方更貼合「晚上補充、夜間保健」的定位。

另外還加入 紫秋葵、紅石榴以及專利纖維，補充膳食纖維與多元植物來源營養。

我自己原本就很在意植化素的攝取，所以看到紫秋葵、紅石榴這類含有多酚、花青素等植化素的原料時，會特別加分。對我而言，它不是單純補一種酵素，而是把 酵素、益生菌、纖維、植萃與夜間營養 整合在一起，形成比較完整的夜間營養補充邏輯。

也就是說，所謂的「主動式夜間保健」，是從睡前開始建立自己調整體質的節奏。身為營養師，在挑選每天吃進身體的保健品時，我對安全性的要求其實比一般人更挑剔。看到它在自主品質檢驗上做得很到位，不僅確保沒有西藥等不該添加的化學成分，微生物檢驗也都符合高規格標準。這種對品質的堅持, 對於每天要補充的保健食品來說,也多了一層安心感。

整體吃下來，我覺得 24酵｜夜夜纖EX 最有特色的地方，就是把「主動式夜間保健」真正落實在每天睡前的習慣裡。

專利特濃233生酵素＋專利黑麴菌＋15種益生菌＋7大消化酵素＋GABA＋色胺酸＋紫秋葵＋紅石榴＋專利纖維，一次整合酵素、菌叢、膳食纖維、植萃與夜間營養補給。