中醫師親身實測蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊健字號認證品質控管穩定

中醫師

張家誠

隨著科學技術的進步，對牛樟芝的研究越來越深入，人們開始更加注重如何利用這些天然資源來改善生活品質。牛樟芝的研究不僅限於其基本的化學成分，學者們也在探索如何最有效地提取這些成分，以及如何將牛樟芝納入日常生活中，以發揮其最大的健康益處。

去年底，我收到上醫預防醫學發展協會的邀請，來試用蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊。

牛樟芝為台灣特有的真菌，野生牛樟芝會生長在數十年牛樟樹上，然而隨著牛樟樹的砍伐及日益嚴格的環境保育，目前野生株的牛樟芝已不易取得。實際上，目前牛樟芝商品多是人工培育的方式，一來可以降低成本，二來是對於品質管控可以更加準確。

牛樟芝的使用歷史已有百年以上。在現代研究中，牛樟芝因其富含的多醣體和三萜類等多種有效成分而聞名，被譽為「森林紅寶石」。

選購牛樟芝產品時，應查明是否經過毒性試驗

近十多年來，牛樟芝的功效受到了廣泛研究。儘管市面上有許多產品宣稱牛樟芝的神奇功效，但一些學者提出警告，指出過度服用可能對身體有害。因此，專家建議大眾在選購產品時，應查明其是否經過了相關毒性試驗，以及商品宣稱的功效是否有臨床試驗支持。

蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊，是我推薦使用的牛樟芝商品。

該產品不僅通過了90天亞慢性毒性試驗、基因毒性試驗及各式微生物􏰈金屬檢驗外，還榮獲了「小綠人」—國家健字號食品認證。蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊經動物實驗證實，此膠囊是具有調節血糖功效的牛樟芝保健食品。此外，該產品是以固態培養的方式製成，對環境友善且品質控管穩定。

除了一般牛樟芝商品會強調的多醣體和三萜類外，在蘭亭牛樟芝中還具有一種全新的泛醌類化合物「Antrocamols」這種專利小分子結構，在目前的細胞研究中，為牛樟芝研究領域開創新的潛力。

在中醫觀點，我建議以下族群可以考慮使用：

1. 工作需飲酒應酬者。
2. 熬夜加班的上班族。
3. 飲食習慣不佳，常大魚大肉者。
4. 血糖血脂控制不佳者。

但每個人的體質狀況不同，寒熱虛實夾雜的情況也不易以三言兩語說明白，身體若有不適，應先尋求專業的中醫師評估後，再予以食用建議，尤其是虛寒體質者，更不宜自行長時間服用。

我推薦蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊給常熬夜及血糖控制不佳的人士作為保健使用。

根據我的個人使用一個多月的體驗，每天服用1-2粒蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊，疲勞感能有感改善。

最後，我要提醒大家，牛樟芝屬於「保健食品」，由於個體體質存在差異，糖尿病患者應先尋求正規醫療途經，經醫師評估建議後，再考慮使用。

參考資料

PMID: 32720965 PMID: 25721423

陳銹萍、李璨聿、趙文婉（2020）。綜論：牛樟芝活性成分， 31(2)，1-27。

開箱產品：蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊

【免責聲明】

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

張家誠

中醫師

●主治項目：內科疾病：呼吸道及消化道疾患、睡眠障礙、自律神經失調婦科疾病：月經失調、更年期障礙、產後調理肌骨骼疾病：肌骨骼疼痛、慢性疼痛、五十肩、脊椎病特別門診：整脊、針刀、浮針、中西醫整合健康管理、體重管理

經歷

●現任：中壢杏恩中醫診所主治醫師新竹和杏中醫診所主治醫師 ●經歷：部立桃園醫院中醫科中國醫藥大學學士後中醫學系長庚大學醫學生物技術暨檢驗學系中醫師、醫檢師雙證照台灣浮針醫學會會員台灣針刀醫學會會員

內外保養都重要營養師推薦：MicoNia

分類：醫友生活

營養師

姚蘊珈

身邊有些20-30 歲熬夜上班族或學生或40至55歲的職場女超人們也很適合，不論年齡族群，其實只要開始有裡裡外外的壓力、操勞操心的在為生活打拚，都應該要注重保養

長期面對處於高壓環境的工作，每天處理研究數據、會議、營養諮詢和自媒體經營，熬夜加班幾乎成了日常。也因為這樣，我完全能體會現代人喝咖啡強撐，各種生活習慣難以維持的處境，這些看似還熬得過去的小狀況，其實都是要注意的訊號。

端粒是什麼呢？其實它就像是細胞的保護蓋，一點一滴，每當細胞分裂一次，端粒就會縮短一點，直到短到無法再保護染色體時，細胞便進入衰老或凋亡狀態。

這次剛好有機會體驗到強調通過FSSC22000 & NSF cGMP雙認證生產、含丹參萃取等植物來源成分的MicoNia，其主打保健、專為設計的NRF三重植萃組合，結合多國發明專利的丹參精萃、含豐富多酚的紐西蘭松樹皮與涵蓋30多種酚類與植化素的彩虹蔬果酵素植萃，搭配益生元＋專利益生菌的：MY-100 PLUS，提供這些從飲食難以攝取完整的因子，適合作息不穩或三餐不定者補充日常營養，幾乎是一應俱全，是目前很新穎的核心機轉。

我平常選擇早上空腹時食用，也曾在趕報告熬夜隔天、快閃出差任務或演講前直接食用，方便性很高。這點對於生活節奏快、三餐不定時的高壓族群來說，是超級厲害的法寶！

還有一個很特別的服務是品牌和醫事大學的精準醫學實驗室合作提供加值服務，讓使用者多一個客觀的參考依據。

這點對於喜歡以數據為基礎的人來說，真的是一項高質感加值服務～

我認為青春不是只靠外在保養，內在營養也重要，到專櫃總是幾千、幾萬的花，只要能維持美麗的通通都要！卻忽略日常營養補充，不能只靠表面遮掩。

除了我自己體驗以外，我也推薦給我媽媽食用，身邊有些20-30 歲熬夜上班族或學生或40至55歲的職場女超人們也很適合，不論年齡族群，其實只要開始有裡裡外外的壓力、操勞操心的在為生活打拚，都應該要注重保養，植物成分搭配日常營養補充、適合高壓生活型態的便利選擇。

【免責聲明】

姚蘊珈

營養師

專長：●專長項目：減重營養、糖尿病、三高等代謝症狀、功能醫學、營養諮詢和菜單設計

現職

●證照：營養師高考證照 HACCP 60A ●現任：陽明交大食安所碩士 Cofit營養師營養平台文章撰寫 ●經歷：中山醫學大學營養系學士

物理治療師驚呼：寵愛雙足我選它！Fées 美腿舒活霜

分類：醫友生活

物理治療師

陳子妮

在使用順序上，我建議大家可以由小腿 ➝ 大腿根部，以向上拉提與按壓的方式按摩。甚至頸部、腰部、手腕等緊繃位置，也能塗抹享受舒緩。

現代人無論是久坐辦公、長時間站立，或是旅途中動輒好幾小時不動，常常會在一天結束時發現雙腿沉重、緊繃。尤其是上班族、孕期媽咪、熱愛運動的人，或是長輩銀髮族，腿部壓力更容易日積月累。這些壓力若沒有好好舒緩，自然影響生活品質。很多人都在尋找一款「清涼舒緩、好吸收、方便隨身使用」的產品，而 Fées 美腿舒活霜（勁涼升級版），正是專為這些需求而誕生的解答。

三重涼感因子，帶來階段涼感釋放

我推薦Fées 美腿舒活霜的原因之一，是因為它運用三重涼感因子，帶來前所未有的階段涼感體驗：

高純度薄荷醇：一抹即時降溫，瞬間趕走沉重感。
MDPP 新型科技冰肌精粹：持續舒涼，猶如替雙腿開啟冷氣循環。
乳酸薄荷酯：長效、溫和涼感，不會過度刺激，適合天天保養。

層層接力的沁涼，讓涼感從即時到持久，完整陪伴每一段放鬆時刻。真正做到一抹涼感，五秒喚醒！

複方花植精油能量，寵愛雙足好享受

除了涼感科技，Fées 美腿舒活霜更結合複方花植精油：絲柏、檸檬、薰衣草、岩玫瑰、薄荷，五大法國進口精油協同作用，其香氛設計也很講究：

前調：辛香調

中調：茉莉花香

後調：廣藿香

讓Fées 美腿舒活霜不只是腿部舒緩，更是香氛縈繞的享受。

Soline 葵花籽精萃 × 雙重玫瑰花水

在舒緩之外，Soline 葵花籽精萃帶來智慧型長效保濕，搭配雙重玫瑰花水（義大利洋蕾薇 & 大馬士革玫瑰），能讓腿部肌膚更亮澤水潤，觸感柔嫩不乾澀。

孕婦可用，安心友善設計

懷孕中後期的孕媽咪，最常遇到的就是。這款產品特別設計為孕婦可用（孕期三個月以上，膝蓋以下安心使用），貼心守護孕媽咪的雙腿，讓她們也能享受舒適。

不同族群、部位，隨時隨地帶來呵護

久坐辦公族、長時間站立者：長時間同一姿勢的腿部
運動愛好者：運動後快速降溫，幫助放鬆。
孕期媽咪：寵愛媽咪孕期雙腿。孕期滿三個月後安心使用。
長途旅遊者：飛行或乘車途中，隨時舒活。

即刻沁涼，迅速消散疲憊

持久舒涼，雙腿放鬆

肌膚柔嫩不乾澀

香氛療癒，心情愉快

在使用順序上，我建議大家可以由小腿 ➝ 大腿根部，以向上拉提與按壓的方式按摩。甚至頸部、腰部、手腕等緊繃位置，也能塗抹享受舒緩。不得不說，三重涼感科技持久清涼，從即時到長效，加上複方花植精油、Soline 葵花籽精萃 + 雙重玫瑰花水，保濕修護，腿部更柔嫩。上班族、孕媽咪、運動族、長輩、旅遊者皆適用。Fées 美腿舒活霜（勁涼升級版），不只是保養，更是讓雙腿活力與自信的秘密武器！