去年底，我收到上醫預防醫學發展協會的邀請，來試用蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊。
牛樟芝為台灣特有的真菌，野生牛樟芝會生長在數十年牛樟樹上，然而隨著牛樟樹的砍伐及日益嚴格的環境保育，目前野生株的牛樟芝已不易取得。實際上，目前牛樟芝商品多是人工培育的方式，一來可以降低成本，二來是對於品質管控可以更加準確。
牛樟芝的使用歷史已有百年以上。在現代研究中，牛樟芝因其富含的多醣體和三萜類等多種有效成分而聞名，被譽為「森林紅寶石」。
選購牛樟芝產品時，應查明是否經過毒性試驗
近十多年來，牛樟芝的功效受到了廣泛研究。儘管市面上有許多產品宣稱牛樟芝的神奇功效，但一些學者提出警告，指出過度服用可能對身體有害。因此，專家建議大眾在選購產品時，應查明其是否經過了相關毒性試驗，以及商品宣稱的功效是否有臨床試驗支持。
蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊，是我推薦使用的牛樟芝商品。
該產品不僅通過了90天亞慢性毒性試驗、基因毒性試驗及各式微生物金屬檢驗外，還榮獲了「小綠人」—國家健字號食品認證。蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊經動物實驗證實，此膠囊是具有調節血糖功效的牛樟芝保健食品。此外，該產品是以固態培養的方式製成，對環境友善且品質控管穩定。
除了一般牛樟芝商品會強調的多醣體和三萜類外，在蘭亭牛樟芝中還具有一種全新的泛醌類化合物「Antrocamols」這種專利小分子結構，在目前的細胞研究中，為牛樟芝研究領域開創新的潛力。
在中醫觀點，我建議以下族群可以考慮使用：
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- 工作需飲酒應酬者。
- 熬夜加班的上班族。
- 飲食習慣不佳，常大魚大肉者。
- 血糖血脂控制不佳者。
但每個人的體質狀況不同，寒熱虛實夾雜的情況也不易以三言兩語說明白，身體若有不適，應先尋求專業的中醫師評估後，再予以食用建議，尤其是虛寒體質者，更不宜自行長時間服用。
我推薦蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊給常熬夜及血糖控制不佳的人士作為保健使用。
根據我的個人使用一個多月的體驗，每天服用1-2粒蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊，疲勞感能有感改善。
最後，我要提醒大家，牛樟芝屬於「保健食品」，由於個體體質存在差異，糖尿病患 者應先尋求正規醫療途經，經醫師評估建議後，再考慮使用。
參考資料
PMID: 32720965 PMID: 25721423
陳銹萍、李璨聿、趙文婉（2020）。綜論：牛樟芝活性成分， 31(2)，1-27。
開箱產品：蘭亭牛樟芝菌絲體膠囊
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