因為工作的關係,門診時常會接觸許多求美者。
很多客人會好奇:『口服膠原蛋白是否真的有效?』
答案是肯定的喔！口服膠原蛋白或是玻尿酸在許多醫學論文期刊上，都已經證實！
膠原蛋白位在皮膚真皮層，一般要用外塗的方式補充膠原蛋白
因為分子大小的受限，很難穿透到皮膚深層，所以最多只能幫助皮膚表面的保濕與光澤，補充口服的膠原蛋白，會是更實際的方式。
平時我對於肌膚的保養，除了保濕＋防曬以外，健康均衡的飲食也相當重視。
良好的營養攝取有助於養顏美容及健康維持。
因此，挑選好的膠原蛋白，對我而言也是必備的！
HERZEN 的這款 57 水光秘密膠原蛋白。它吸引我的地方，是內含的成分很多元：像是德國水解膠原蛋白、日本專利玫瑰花瓣萃取物（精心製程 220000 片才能製成 1 公斤精華）、GSH 穀胱甘肽（98% 最高純度），Oryza 授權神經醯胺（中小分子好吸收）、美國專利甘胺酸亞鐵（女性補對鐵），對體力跟氣色都會好很多。
官方實測建議 1 天吃 2 包，早上睡醒一包，晚餐或睡前再一包，57 水光秘密的外包裝很像高級茶葉禮盒，裡面的膠原蛋白粉是獨立包裝，方便攜帶！
補充膠原蛋白的最佳時機，我自己是每天早上空腹食用一包而已，還是有感覺到變化。
直接倒在嘴裡配水喝，很容易吞食。
味道像維他命 C 酸酸甜甜的，沒有特殊的腥味，口味的接受度很高！
持續補充一至兩周後，有覺得氣色變好，通常建議至少每天要定期補充。
膠原蛋白胜肽其中的中小分子是最適合人體的，過了 25 歲之後就會逐年流失。
若加上熬夜、壓力大、飲食不正常的話，都會加速身體老化。
所以像是女性重視皮膚保養、外食族容易營養不均、熬夜工作者、，生產哺乳完後，都滿推薦食用膠原蛋白補充營養的。但因產品中含有穀胱甘肽，對於孕婦與哺乳者、嬰幼兒不建議食用，身為醫生的我建議 12 歲以上再食用此產品，12-18 歲一天食用一包即可。
推薦 HERZEN 的 57 水光秘密膠原蛋白粉，擁有多種養顏成分營養補給，有 7 個國際專利，共 10 種有效配方，出門時不用再帶多種美容保健品很方便，是一款會再回購的好產品唷！
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