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中醫師, 復健科醫師
李冠毅
最近我使用「禾森生醫」的 57水光秘密,才吃了一周覺得很有心得!我查了一下它的原料,這款產品不僅只是單單的膠原蛋白,還添加了另外6個國際專利。出門根本帶一包即可,不用再帶其他包的美妍類型的保健食品了。

57 水光秘密膠原蛋白-李冠毅

對於很怕膠原蛋白味道的我,肯定是不會想要嘗試的。但是基於好奇心⋯想說吃看看一包。

 

沒有想到味道居然是我可以接受的,後來去查詢這款產品原來使用了德國專利的「特殊純化」技術,竟然完全沒腥味,對於我來說,是這款產品的最大的亮點,我的診間工作性質要求我經常加班,長期熬夜讓我的皮膚狀況一度變得糟糕,一直以來,我都在尋找一款能在繁忙的生活中輕鬆使用的產品,57 水光秘密的出現讓我看到了希望,使用非常方便,每天早晚各一次,每次一小袋,現在我的放幾包在包包裡,想補充時隨時有,對於忙碌的男醫生來說,真的沒時間去做臉或做美容,很大的感受是,在冷氣房常常會感覺肌膚很乾燥。

 

57 水光秘密膠原蛋白-李冠毅

 

最近我使用「禾森生醫」的 57水光秘密,才吃了一周覺得很有心得!我查了一下它的原料,這款產品不僅只是單單的膠原蛋白,還添加了另外6個國際專利。出門根本帶一包即可,不用再帶其他包的美妍類型的保健食品了,57 水光秘密的研發背後有著堅實的科學基礎和先進的技術支持,它採用了 德國百年大廠 GELITA 提供的水解膠原蛋白。它用的是GELITA  提供的水解膠原蛋白,並使用高規格的Verisol,而GELITA在全球擁有 21 家工廠,149年的歷史。

 

其次,這款產品還含有日本專利的玫瑰花瓣萃取物。這種萃取物的製程相當精 細,需要 22 萬片玫瑰花瓣才能製成 1 公斤精華,足見其珍貴。

 

57 水光秘密中的 GSH 穀胱甘肽純度高達 98%,再加上日本專利 Oryza 授權的神經醯胺,它的口味像多多或百香果,酸甜可口,非常容易入口。這對於我這樣不愛吃膠原蛋白口感的人來說,無疑是一大優勢。此外,這款產品含有GSH 穀胱甘肽,讓我在高壓工作下依然能保持良好的氣色。

 

57 水光秘密膠原蛋白-李冠毅

 

很多朋友都會問我多少Da的膠原蛋白才是好的,通常市面上Da都會落在300-5000,我覺得中小分子的Da是最適合人體吸收的分子大小,這一點與網路上流傳的「分子越小吸收越好」的觀點有所不同,57水光祕密的 膠原蛋白就是2000Da 中小分子,正是這樣的德國專利科學設計,能提升膠原蛋白的效果。

 

57 水光秘密膠原蛋白-李冠毅

 

而且我發現這款產品很特別的是還有加了「甘胺酸亞鐵」,擁有 KOSHER、HALAL 和 SQF 等多項認證,這些認證不僅保證了產品的安全性和有效性,還體現了其國際認可的品質標準。

 

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●主治項目: 復健醫學、運動傷害、肌肉骨骼損傷、骨骼肌肉超音波、徒手治療、動態貼紮、肌內效貼紮、針灸治療、重量訓練、技擊散打
經歷
●現任: 高雄長庚醫院 復健科總醫師 ●經歷: 高雄長庚醫院 復健科住院醫師 高雄長庚醫院 一般科醫師 林口長庚醫院 實習醫師 美國運動委員會 認證私人教練 散打格鬥協會 C級教練&裁判
分類:醫友生活
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諮商心理師
綦珮如
我開始思考,能否為夜晚設計一種更溫柔的結尾? 一個屬於自己的「睡前儀式」,讓身心緩緩抽離白天緊湊節奏,真正安穩地走向休息。

auscentic呼吸精萃 >https://mygv.cc/yoLMd

 

許多人好奇問我。心理師,雖然善於傾聽與陪伴、理解情緒的流動,但卸下專業角色,回到生活中,我們同樣需要面對自己的波動與脆弱。

離開學校場域,開始行動心理師的職涯後,工作雖然更自由,也有機會接觸多元空間與人群,但諮商、講座、合作、寫作與社群經營等豐富的任務,也帶來角色切換的疲憊與情緒耗損。

 

我漸漸發現,自己的身心其實非常敏感且細緻。它需要被照顧、被傾聽,也需要休息與沉澱,才能有餘裕承接每段心理旅程。

 

於是我開始為自己設計「小儀式」。像是在工作前,會將精油輕抹於手腕或太陽穴,讓香氣引導自己慢慢沉靜,準備好迎接每一段對話。

但最需要練習平衡的,是夜晚。

 

 

工作結束後,大腦仍停不下來。明知疲憊,卻仍滑著手機、延遲入睡,試圖為自己保留些許獨處時光。可手機放下後,留下的常是空虛與疲倦,隔日情緒渙散、難以專注。

 

我開始思考,能否為夜晚設計一種更溫柔的結尾?
一個屬於自己的「睡前儀式」,讓身心緩緩抽離白天緊湊節奏,真正安穩地走向休息。

 

最近我接觸到純淨香氛品牌auscentic的呼吸精萃,第一次打開滾珠瓶,就被那股沉靜的木質與花草香所吸引。那是一種溫柔、內斂的香氣,彷彿夜色來臨前的靜謐,讓人自然放鬆下來。尤其呼吸精萃有添加夜息精華,據韓國Ellead 實驗室的報告指出,21-56 歲亞洲女性,使用 1 次及 7 天後,98% 使用者感覺更容易入眠、98%使用者感覺起床更有精神。

 

 

現在,每天睡前我會進行這個簡單儀式:

將添加夜息精華的auscentic呼吸精萃塗抹在手腕、太陽穴、頸側與枕骨下方,搭配「5-5-5 微呼吸」:

  1. 吐氣同時,畫 5 圈,讓夜息精華滲入肌膚
  2. 吸氣 5 秒,感受香氣進入身體
  3. 吐氣 5 秒,釋放緊繃與雜念

重複三輪後,我會將雙手放在想關注的身體部位,默默地說:「我正在與內在的平靜連結,柔和地放鬆,準備安心入眠。」然後自然地回到自己的呼吸節奏。

 

這個簡單的儀式,讓我不僅更容易入睡,也創造出一天中最真實、貼近自己的一刻。它是一種讓身心安頓下來的練習,也是一個溫柔的提醒:今天已經足夠好,透過嗅覺與觸覺雙路徑,協助溫和引導入眠。像是一座橋——帶我從「應對世界」,回到「陪伴自己」的節奏。

 

 

如果你也常在夜裡思緒紛擾,也許也能試著為自己設計一段專屬的睡前儀式。不需要繁複,幾次深呼吸、一點香氣、一段靜謐時光,讓你輕輕地告訴自己:「今天辛苦了,我準備好好休息了。」

 

現在到綠藤官網購買,新朋友最高折 150 元、滿額送保養旅行瓶、官網與門市提供 45 天無條件退貨。

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綦珮如
諮商心理師
專長:●專長項目:【壓力與情緒】【情感與家庭】【人際關係】【兒童青少年】
現職
●現任:【島語心理諮商所 諮商心理師】【予諾心理諮商所 諮商心理師】經歷:【童伴心理治療所 諮商心理師】【同伴心理諮商所 諮商心理師】
分類:醫友生活
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藥師
戴淑娟
呼吸精萃據亞洲具公信力且專業的韓國Ellead實驗室報告指出,21-56 歲亞洲女性,使用 1 次及 7 天後,98% 使用者感覺更容易入眠、98%使用者感覺起床更有精神。

auscentic呼吸精萃 >>https://mygv.cc/lpb9Y

 

現代人工作壓力大,直到晚上上床前都難以放鬆,這時便可以在夜晚設計一個小小儀式,放鬆自己。

 

而袋鼠藥師🦘今天想分享的是「純淨香氛品牌auscentic的呼吸精萃」,它是滾珠瓶形式,尺寸是手指大小,小巧好攜帶~主成分是「夜息精華」。

 

 

✨它跟市面上的一般精油差在哪呢?

答:差異在於, 睡前一般使用薰衣草精油的香氣,但是薰衣草品種不同,有不同功用、萃取方式也很多種。

而auscentic的夜息精華是從植物中定量萃取出與放鬆有關的單萜類,並透過永續油萃技術保留這些特定活性。除了香氣外,小分子油也會透過肌膚吸收活性,用雙感活性使人放鬆。

 

 

就袋鼠藥師而言,我一般都會塗抹在太陽穴、耳後,並搭配 5-5-5 微呼吸,當作我的新睡前儀式。目前使用下來的感受,呼吸精萃味道不會太刺鼻,並添加夜息精華,是很舒服天然的氣味~

 

 

除此之外,呼吸精萃據亞洲具公信力且專業的韓國Ellead實驗室報告指出,21-56 歲亞洲女性,使用 1 次及 7 天後,98% 使用者感覺更容易入眠、98%使用者感覺起床更有精神。

 

我使用一週下來,感覺對放鬆紓壓真的會有幫助,隔天精神也會比較好。

✨那有建議塗抹的方式嗎?

答:auscentic和美國覺然呼吸執業指引師Eva Lo合作,為了呼吸精萃的雙感活性設計的使用方式:

➡️在身上(手腕、太陽穴、頸側、枕骨下方等)畫 5 圈後搓揉

➡️吸氣 5 秒吸滿上半身

➡️吐氣 5 秒放鬆肩頸和思緒

➡️重複三輪後,將雙手貼在希望關注的身體部位,感受氣味和觸感,

對自己說:「我正在與內在的平靜連結,柔和地放鬆並安心入眠。」,然後自然放鬆呼吸

 

✨那這個產品適合怎樣的人呢?

如果你也想試試簡單又有實驗證實的放鬆方法,

歡迎試試「auscentic呼吸精萃」

現在進入官網購買,新朋友最高可折 150 元,滿額再送保養旅行瓶,

重點來了!官網與門市提供「 45 天無條件退貨」,試了不喜歡或沒幫助,再退也完全可以!

 

 

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戴淑娟
藥師
專長:●專長項目:【醫療保健介紹】【藥品諮詢】【身體經膜放鬆】
現職
●現任:【三友藥妝台中文心秀泰店 藥師】