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上醫預防醫學發展協會
「院長專屬腦力風暴活動」於9月15日在竹北遠見眼科三樓舉行,匯聚多位醫療專業領袖,透過高效分享與跨領域交流,激發創新思維,推動診所經營升級。本GCM上醫預防醫學發展協會(簡稱GCM協會)現任副理事長黃子彥醫師也受邀出席,分享創會歷程,以及投入生技研發、健康傳媒創業的經驗談。

「院長專屬腦力風暴活動」於9月15日在竹北遠見眼科三樓舉行,匯聚多位醫療專業領袖,透過高效分享與跨領域交流,激發創新思維,推動診所經營升級。本次活動將針對品牌經營、資金設計、團隊建設等核心議題,進行深度討論。院長們透過7X7高效分享法,快速呈現各自診所的亮點與特色,從彼此的經驗中汲取靈感,提升競爭力。活動過程中,每位院長貢獻智慧,共同打造更前瞻的診療模式。GCM上醫預防醫學發展協會(簡稱GCM協會)現任副理事長黃子彥醫師也受邀出席,分享創會歷程,以及投入生技研發、健康傳媒創業的經驗談。

GCM上醫預防醫學發展協會副理事長黃子彥醫師(左2)與秘書長蔡旻堅營養師(左1)和張益豪醫師(右3)合影

 

院長腦力風暴大會的初衷與願景-白袍人生學院

 

醫療創新的必要性

隨著全球醫療需求持續升溫,各診所在面對不同挑戰時,對創新與變革的需求愈發迫切。這種創新不僅僅局限於技術的革新,更包含了從整體思維、診療模式到資源整合的全面升級。當醫療機構不再只是被動地等待患者上門,而是積極探索如何透過預防性服務、早期介入來提升健康品質時,創新成為了一個不可或缺的課題。

 

無論是中醫還是西醫,院長們在診所經營中都體認到,單純依靠治療已經無法滿足現代患者的需求。隨著現代人健康意識的提升,預防性健康管理、疾病早期發現與介入的需求也同步提升。透過腦力風暴活動,醫師們得以重新審視自己的診療模式,從經營策略、技術應用到服務流程,如何在面對未來的健康趨勢時不僅僅是跟隨者,而是創造更符合現代社會需求的診療模式,成為健康管理的領航者。

 

打造團隊的關鍵策略

每一家診所的成功,都源自於背後穩固的團隊。優秀的院長懂得,診所的競爭力來自團隊每個成員的專業與合作力。這些醫療從業者在日常工作中,不僅需要擁有專業技術,還需要具備與患者互動的敏銳度與同理心。這樣的能力並非天生,而是透過不斷的培育與管理提升。

 

活動中,許多院長強調如何藉由培養團隊夥伴的專業素養與領導力,來進一步提升診所的整體表現。透過針對性地培訓與個性化的發展計畫,院長們能夠幫助員工成為診所的核心戰力。這不僅有助於提高診所運營的效率,還能有效預防團隊中的人員流失,讓診所穩定且持續成長。正如健康管理需要防患於未然,團隊的建設與發展同樣需要長期的經營與投入。

 

7X7高效分享法的優勢

時間是診所經營中最寶貴的資源之一。院長們往往面臨著如何在短時間內有效傳遞關鍵資訊的挑戰。這次腦力風暴活動特別引入了7X7高效分享法,讓每位參與者在有限的時間內,精煉出診所經營的亮點與特色。這種方式不僅能夠快速抓住重點,還能幫助參與者清晰而有力地呈現自己的見解。

 

這樣的高效分享,猶如精準診斷一樣,能夠直接點出診所運營中的關鍵問題和解決方案。院長們透過彼此之間的分享,能快速吸收其他醫療專業人士的經驗,並將這些思路應用於自身診所的經營管理中。這種方式如同預防性健康管理,事先預見問題並及時採取行動,將有效避免未來經營中的潛在風險。

 

診所品牌經營與市場競爭

品牌經營在診所運營中扮演著不可或缺的角色。許多診所院長都明白,患者的選擇不再僅僅依賴於醫師的技術或治療的成效,還包括了對診所整體形象、服務質量的認同。因此,如何建立一個能夠傳達信任、專業與親和力的品牌,成為院長們在這次腦力風暴活動中的核心討論之一。

 

品牌的力量,猶如預防性治療中的早期介入,能夠在患者心中樹立信任感,讓他們在健康出現問題之前,就主動選擇一家值得依賴的診所。從診所的環境設計、服務流程,到社群媒體的形象塑造,這些細節都在無形中影響著診所的競爭力。院長們在活動中分享如何透過品牌經營與市場競爭中的差異化來吸引並留住患者,這些策略將有助於診所在未來更加穩固其市場地位。

 

資金設計與財務規劃

在診所的長期經營中,資金的有效配置如同健康管理中的精準調理。診所如何利用有限的資源,確保每一筆投入都能發揮最大效益,是院長們在經營中不可忽視的關鍵課題。這次腦力風暴活動,特別讓院長們交流了診所資金設計與財務規劃的經驗,從分潤機制的設計到資金運營的細節,都涵蓋在討論之中。

 

財務規劃不僅是診所生存的基石,更是未來擴展的推動力。正如健康管理強調預防與早期介入,診所的財務運營同樣需要提早布局,以應對市場中的不確定性和未來擴展的需求。院長們分享了如何透過資源合理分配,確保診所在穩定運營的同時,能夠靈活應對市場的變化與成長機會。這樣的策略能讓診所不僅能保持財務健康,還能在未來的市場競爭中立於不敗之地。

 

拓展診所影響力的新策略

在數位時代,診所的影響力不再局限於實體空間,社群媒體與網路行銷成為拓展診所知名度的有效途徑。本次腦力風暴活動中,院長們深入探討了如何靈活使用AI智能,結合數位平台來建立更深的患者連結,並透過網路宣傳來擴大診所的影響力。

 

AI技術的應用不僅能提高診所的管理效率,更能透過數據分析,精確掌握患者需求,提供個性化的健康建議。這種技術的靈活運用如同預防性健康管理中的早期介入,幫助診所在適當的時間點,向合適的患者提供正確的服務。AI智能輔助的診療系統能自動化處理患者資料,改善預約管理,甚至優化患者的就診體驗,讓診所的服務更加精準、快捷。

 

透過社群平台與AI智能的結合,診所能夠更直接且高效地與患者互動,分享健康知識、治療經驗,並促進預防性健康管理的理念。當患者感受到診所提供的不僅是醫療服務,而是全方位的健康照護支持時,診所的品牌忠誠度與市場能見度將大幅提升。這些技術和策略的結合,不僅有助於診所的品牌經營,更能轉化為實際的經營成果。

 

提升醫療服務的持續優化

在診所的日常運營中,如何持續優化醫療服務是一項永不止步的課題。這次腦力風暴活動提供了醫師們交流如何通過流程改善、技術更新以及患者互動的優化,來達成更高的服務標準。持續的改善不僅是對患者需求的回應,更是一種對診所競爭力的投資。

 

從患者預約流程的簡化,到診療後續追蹤的自動化管理,這些細節的提升將診所的運營效率帶到一個新的層次。智能化工具的應用,例如使用AI進行病歷管理和診療數據分析,讓院長們減少人工操作中的錯誤,並提升診療的準確性與可靠性。這些技術手段如同在患者健康管理中持續追蹤其病況的變化,讓診所可以及時調整策略,避免未來可能出現的問題。

 

醫師們分享的優化策略不僅聚焦於技術層面,也涵蓋了如何提升患者的就診體驗。一家診所透過貼心的服務和高效的流程,贏得了患者的信任,甚至有忠實的病患自稱為診所的“糰子”,以此表達對診所的歸屬感。這樣的患者忠誠度,不僅源於優質的醫療服務,更來自於診所與患者之間的情感連結,進一步推動了診所的長期發展與品牌價值。

 

院長店長腦力風暴大會,白袍人生學院系列活動花絮

 

展望

院長專屬腦力風暴活動帶來了豐富的交流與啟發,為參與的院長們提供了一個珍貴的平臺來分享他們的經營理念與實戰經驗。這次活動不僅讓院長們重新審視診所的經營策略,還讓他們從彼此的經驗中汲取靈感,找到適合自己診所的創新方案。

 

活動中,從如何運用AI智能提升診所管理,到靈活應對市場競爭的策略,每個院長都在這場腦力激盪中得到了啟發。未來,這些院長們將把這些新思維帶回到他們的診所,通過持續的創新和團隊培養,實現診所的進一步成長與發展。

 

透過此次活動,院長們不僅強化了彼此的聯繫,還開啟了更多潛在的合作機會。隨著醫療環境的不斷變化,院長專屬腦力風暴活動為未來的診所經營奠定了創新與合作的基石,期待在未來看到更多院長在這樣的平台上共同成長,推動醫療服務的持續優化與發展。

 

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用上醫治未病的角度,看見預防醫學的潛力
經歷
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中醫師
黃子彥
龍眼功效與助眠應用完整解析,結合《本草綱目》安神補血觀點與現代期刊對其抗焦慮、神經調節作用的研究,帶出龍眼乾泡水與甜湯在睡眠調理上的使用建議。從補益心脾、穩定情緒到改善夜間醒來頻率,並解析常見副作用如燥熱與血糖波動的風險。搭配紅棗、百合、蓮子等藥食同源食材,實現安全可行的居家食療養生法。適合氣血不足、入睡困難、情緒波動者日常應用,文章中另含精緻比較表、建議用量與禁忌,協助讀者從飲食出發穩定神經系統,恢復睡眠節奏與身心平衡。

引言

《黃帝內經》有言:「心藏神,神安則寐。」意思是睡眠的品質,取決於心神是否安定。龍眼,自古以來被視為能養心安神的果實。《本草綱目》記載:「久服安魂魄」,點出了它在調和心神、輔助睡眠的應用。從中醫角度來看,龍眼性味甘溫,能補益心脾,氣血充盈則心神自安,夜裡自然更容易入睡。

 

現代研究也給予了新的視角。科學證據顯示,龍眼中的多酚與黃酮類物質能活化神經傳導、提升抗氧化能力,進而降低焦慮、改善睡眠障礙(註1)。當古籍的智慧遇見現代的實驗,這顆看似平凡的甜果,竟成了連結古今的「安神果」。或許你也曾在某個夜晚,端起一碗龍眼紅棗湯,感受到的不只是甜香,而是一份讓心慢下來的療癒力量。

參考文獻:

  1. Lee, S., et al. (2022). Effects of Dimocarpus longan Lour. on anxiety and sleep-related behaviors in animal models.

 

 

龍眼的功效:補血安神與睡眠支持

你最近是不是常常躺下卻腦袋還像電風扇轉不停?龍眼,被稱為「心脾之果」,在《本草綱目》中記載「久服安魂魄」,意思是它能安定心神,幫助入眠。從中醫觀點來看,龍眼性味甘溫,最擅長補益心脾,當氣血充盈、心神得養,夜裡自然比較容易進入沉睡。你知道嗎?這顆小小的甜果子,其實就像廚房裡的一盞暖燈,默默安撫著全身的節奏。

 

現代營養學也給予龍眼另一層解釋。它富含葡萄糖、維生素C、多酚和鐵質,不僅能補充能量,還可能透過抗氧化作用降低神經緊繃感(註1)。研究指出,龍眼萃取物或許具有神經保護與抗焦慮的潛力,對睡眠品質改善有正面影響(註2)。不過別忘了,它屬於溫熱性水果,體質偏燥、容易上火或血糖不穩的人,吃多反而會「補過頭」,夜裡更難入眠。養生的智慧,從來都不是多吃,而是吃得剛剛好。

 

 

龍眼乾泡水的好處與正確食用方法

你有沒有試過,在冬天泡一杯龍眼乾紅棗茶,那股暖意從喉嚨一路滑到心口?龍眼乾是龍眼去殼、去核後烘乾的形態,性味與鮮果相同,但更濃縮。中醫認為它能補血養心、安神助眠,因此在傳統食療中常與紅棗、枸杞搭配。喝下後,就像給疲憊的身體按下「放鬆鍵」,不僅能舒緩焦慮,還能減少夜間醒來的頻率。

 

從營養角度來看,龍眼乾泡水能釋放多酚、維生素與天然糖分,對能量補充和抗氧化有幫助(註3)。臨床觀察也指出,龍眼乾與其他藥食同源食材搭配,能改善因氣血不足造成的睡眠障礙(註4)。不過別小看它的甜度!龍眼乾含糖量高,熱量約是鮮果的三倍,對血糖偏高或容易長痘的人,不宜天天當茶水猛灌。建議一天控制在 20–30 ,用熱水沖泡即可,避免熬煮過久導致糖分過高。

 

 

龍眼助眠的科學依據與限制

你知道嗎?龍眼不只是甜美水果,還被研究過可能與「睡眠質量」有關。現代藥理實驗發現,龍眼多酚與黃酮類化合物具有抗氧化與抗焦慮作用,能調節神經系統的興奮度,間接改善失眠狀況(註5)。在動物模型中,龍眼萃取物可提升大腦 γ-氨基丁酸(GABA)受體活性,這是一種讓神經「放鬆下來」的重要訊號分子,就像給大腦一個「安靜休息」的指令(註6)。

 

但別把它想成萬靈丹。龍眼的功效屬於「輔助性」,並不能取代規律作息或醫師處方藥物。如果你經常熬夜、長期喝咖啡或滑手機到深夜,再多的龍眼也難以真正改善睡眠。更重要的是,部分研究指出,龍眼雖能幫助安神,但過量攝取反而可能因血糖波動或燥熱體質導致失眠加重。換句話說,它像一杯溫熱的甜湯,可以幫你舒緩,但不是讓你一覺到天亮的保證書。

 

 

龍眼的禁忌:哪些人要小心?

你是不是也覺得龍眼香甜多汁,乾貨泡茶更是暖心?但別忘了,它並非人人適合。從中醫角度來看,龍眼性溫偏熱,《本草綱目》提到「多食令人上火」。意思是如果你本身容易口乾舌燥、長痘、便祕,吃太多龍眼可能讓情況更嚴重。尤其是失眠體質的人,過量反而會讓心神更躁,夜裡更難入睡。

 

現代醫學也提醒,龍眼含糖量高,每100公克鮮果約70大卡,乾果則超過250大卡(註7)。對於糖尿病患者或血糖不穩的人來說,大量食用容易引起血糖波動。此外,孕婦雖然常聽說龍眼能「養胎補血」,但若體質燥熱,反而可能出現腹痛或出血的風險(註8)。因此,最安全的方式是適量享用,一天 20–30 克龍眼乾5–6 顆鮮果,就能獲得滋養而不過量。養生不是追求「多」,而是找到與自己身體相合的「度」。

 

 

結論:從夜的躁動到心的安定

「心藏神,神安則寐。」古人早已道破睡眠的本質。龍眼,被視為能「久服安魂魄」的甜果,不只是味覺的享受,更是一份心神的療癒。當夜深人靜,你為自己泡上一杯龍眼紅棗茶,就像在黑夜裡點起一盞小燈,提醒自己:是時候安心休息了。

 

在日常中,你可以這樣實踐:

  • 龍眼乾+紅棗+枸杞 熬一碗甜湯,在冬夜補血安神;
  • 或將 龍眼乾與百合 煮成晚安茶,減緩焦慮與躁動。

 

很多人以為助眠靠的是「快」,但龍眼帶來的真相是:睡眠的安穩,其實來自心血的調和與生活的節制。更深層的領悟在於,它提醒我們:健康的夜晚,是白日裡善待自己的延續。

 

願你也能從一顆龍眼開始,學會放慢,讓心歸於安靜。今晚,不妨就給自己一杯暖心的龍眼茶吧!

👉你也有過靠龍眼調整睡眠的經驗嗎?歡迎在留言中分享你的感受與方法!
《本文將依據最新提問持續更新》

 

 

 

 

龍眼助眠與食用方式比較表

項目 鮮龍眼 龍眼乾泡水 龍眼甜湯(龍眼乾+紅棗/百合/蓮子)
功效焦點 補益心脾、補血安神;日常少量作為點心,清甜易入口(註1) 濃縮釋放多酚與抗氧化物,舒緩焦慮、支持睡眠(註3) 溫養心神、緩解緊繃;搭配百合/蓮子更偏安神、穩定情緒(註4)
助眠體感 輔助性、較輕;適合作為晚餐後少量水果 輔助性中等;晚間溫熱飲品更有「放鬆儀式感」 輔助性中等偏高;暖身、安定,特別適合秋冬夜間
營養/熱量 約70 kcal/100 g;天然糖份較高(註7) 乾品沖泡,糖份較易浸出;注意總攝取量(註3,7) 依配方而定;紅棗、龍眼乾皆增糖量,熱量較高
建議份量 5–6 顆/日(依個人狀況微調) 龍眼乾 20–30 g/日,以熱水沖泡;避免久熬 每次一小碗;每週 2–3 回作為夜間舒緩飲
最佳時機 晚餐後或睡前 2–3 小時內 晚間、工作壓力大時;避免睡前大量飲水 秋冬或手腳冰冷、緊張難眠時
適合對象 氣血不足、偶爾失眠、想以食療輔助者 想以溫飲取代含咖啡因飲品者 需要情緒安定與暖身的人(如熬夜後調節)
避免/慎用 糖尿病、易上火、痤瘡、便祕、孕期燥熱者(註7,8) 同左;腸胃易敏感者避免過濃、過甜 同左;控制總糖量,避免「越晚越甜」
常見誤區 以為多吃就更好睡;臨睡前大量進食反而影響 把養生茶當水猛喝;過量導致夜尿或反而心煩 當甜品解饞;忽略份量與總糖,反讓睡眠更亂
佐證(經典/研究) 《本草綱目》安魂魄;營養成分與抗氧化(註1) 乾製品之多酚、抗氧化(註3) 失眠食療整體證據、配伍思路(註4)

 

🧠 常見問題與回覆(Q&A

問題 1:龍眼真的有助眠效果嗎?是心理作用還是有科學根據?
回覆:龍眼不只是傳統上的「補心安神果」,現代研究也發現其含有多酚類與抗焦慮成分,能調節神經傳導、提升 GABA 活性,幫助放鬆入眠。中醫也認為龍眼能補益心脾,氣血足、神自安,自然能改善睡眠質量(註1)。不過它的效果屬於輔助型,應搭配規律作息與壓力管理。

 

問題 2:龍眼乾泡水喝真的比較有效嗎?可以天天喝嗎?
回覆:龍眼乾經過烘製後,養分更濃縮,泡水後釋出的甜味與有效成分能更快進入身體循環。建議每次使用約 20–30 克泡水,不建議當作「天天茶水」長期大量飲用,避免糖份攝取過多或導致燥熱反應。適量,每週 2–3 次即可,特別適合在壓力大或秋冬時飲用。

 

問題 3:哪些人不適合吃龍眼或龍眼乾?
回覆:龍眼性溫偏熱,糖份也不低。中醫觀點中,體質偏燥、易上火、痘痘多、孕期有出血傾向者應慎用;現代醫學則提醒糖尿病、血糖控制不佳者應避免大量食用。若吃完常感口乾、煩躁或腹部不適,應立即減量或暫停使用。

 

問題 4:晚上吃龍眼會變胖嗎?熱量高不高?
回覆:鮮龍眼每 100 克約 70 大卡,龍眼乾則可達 250 大卡以上。尤其煮成甜湯搭配紅棗、百合後,總糖含量更高。若當晚點心適量食用沒問題,但建議睡前 2 小時內避免大量進食,避免腸胃負擔或血糖波動影響睡眠品質。

 

問題 5:除了龍眼,有沒有其他可以搭配一起助眠的食材?
回覆:龍眼搭配紅棗補氣血,與百合、蓮子同煮能加強安神作用,都是中醫經常使用的配伍。你可以試試「龍眼乾+紅棗+百合」的茶飲,或加入蓮子熬成粥,作為入眠前的輕食。不過仍建議避開宵夜時間,效果會更佳。

 

 

本文作者:草本上膳醫廚-黃子彥

編輯:GCM上醫預防醫學發展協會 數位編輯部

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先咨詢專業醫師或營養師。

 

參考文獻:

  1. Wang, L., et al. (2020). Longan (Dimocarpus longan Lour.) fruit: Nutritional value, bioactive compounds, and health benefits. Food Science & Nutrition, 8(7), 3849–3860.
  2. Wu, T., et al. (2021). Protective effects of longan extract on cognitive impairment and anxiety in animal models. Journal of Ethnopharmacology, 275, 114105.
  3. Chen, H., et al. (2020). Phytochemical profiles and antioxidant activity of longan fruit and its dried products. Food Chemistry, 305, 125499.
  4. Li, J., et al. (2021). Traditional Chinese medicinal food for the treatment of insomnia: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Pharmacology, 12, 678506.
  5. Zhang, Y., et al. (2020). Longan arillus extract improves sleep quality via regulation of neurotransmitters in mice. Journal of Ethnopharmacology, 249, 112420.
  6. Lee, S., et al. (2022). Effects of Dimocarpus longan Lour. on anxiety and sleep-related behaviors in animal models. Nutrients, 14(9), 1923.
  7. Li, W., et al. (2020). Nutritional composition and glycemic index of longan fruit and dried arillus. Food Research International, 137, 109676.
  8. Zhao, X., et al. (2021). Maternal consumption of warming foods and pregnancy outcomes: A cohort study in southern China. BMC Pregnancy and Childbirth, 21, 512.

 

 

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黃子彥
中醫師
專長:預防醫學、藥膳食療、草本保健食品研發
現職
中華民國上醫預防醫學發展協會、好食好事基金會-第一屆加速器團隊、BTSC京台大賽-第四屆台灣優勝企業、嘉香知味.藝留選擇-嘉義政府-地方創生計畫-食療評審、國產羊乳多元化商品暨羊肉創意料理競賽-食療評審、全球新原料-國際論壇-綠蕉抗性澱粉-台灣學者代表、明道大學-企業管理學系(碩士班)-EMBA企業導師
分類:醫友生活
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藥師
黃泳霏
他的成分真的有點太特別,含有蜘蛛絲蛋白,台灣首次看見有這樣的髮品成分,感覺就可以讓頭髮很強韌,是不是可以像蜘蛛人吐出的蜘蛛絲一樣強壯堅固

 

「藥師,妳漂完頭髮怎麼反而更亮了?」上個月頂著新漂的髮色進診所,護理師們卻盯著我的髮尾驚呼。其實三個月前我差點因漂髮釀成災難——乾燥打結的髮絲讓我不敢拆開馬尾,直到遇見這組由韓國整形外科醫師團隊研發的DR.GRAFT ARANEA護髮保養套組。

 

他的成分真的有點太特別,含有蜘蛛絲蛋白,台灣首次看見有這樣的髮品成分,感覺就可以讓頭髮很強韌,是不是可以像蜘蛛人吐出的蜘蛛絲一樣強壯堅固,因此很認真來研究此髮品的兩大核心成分,整理一下心得分享

 

 

1.ARANEA蜘蛛絲蛋白
– 非動物來源的專利生物技術(KAIST研發)
– 其分子結構與漂後頭髮毛鱗片高度契合
– 實測:吹乾後髮尾柔順,梳頭不再有「拉鍊感」

 

2.MCB-Formula™
– 含人參根+川芎等4種活性成分,對於頭皮有活絡作用的成分
– pH5.5弱酸性配方(經臨床測試),對皮膚溫和
– 驚喜發現:漂髮後的頭皮,使用後有薄荷醇帶來的清涼感

長髮的女生有時因營養不均衡,壓力,染燙髮等等的時期,就很適合使用。我則是在染髮後會加強用這系列來做保養;分享給大家染後顧髮質的使用方式:

 

「漂後修復SOP」:
– 洗髮精按壓1下(省用量設計!)
– 重點清潔因漂染易出油的髮根
– 黑莓薰衣草香調開啟療癒早晨

 

夜間深修護:
– 護髮素厚敷髮尾,用鯊魚夾固定5分鐘
– 同步敷臉不浪費時間(產品無需熱敷)
– 沖水時就能感受髮絲「吸飽營養」的垂墜感

使用三週後見證的改變
1.這組的MCB-Formula™和高級保養品用的精華原理相似
2.現在已成診所「漂染」標配
這組沒有瞬間魔術效果,但堅持使用會發現頭髮從基底發出健康的光澤感!不會在看起來毛躁,頭髮看起來跟蜘蛛絲一樣強壯健康^^。頭髮跟皮膚都一樣需要好好照顧是吧!

 

#DR.GRAFTARANEA
#蜘蛛絲蛋白 #MCBFormula
#染燙

 

Dr.GRAFT ARANEA洗護套組官方網站:

https://www.drgraft.tw

 

 

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黃泳霏
藥師
專長:●專長項目:【美容醫學】【體態雕塑】【體重管理】【科學食譜規劃】 ●專業證照:【國家高等考試合格藥師】【CDE糖尿病衛教師】【健康體重管理師】【丙級美容技術士】
現職
●現任:【沐淨科技體雕診所 執行長】 ●經歷:【連鎖藥局 創辦人暨總藥師】【醫美診所 營運經理】 【地區醫院 臨床藥師】