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上醫預防醫學發展協會
「院長專屬腦力風暴活動」於9月15日在竹北遠見眼科三樓舉行,匯聚多位醫療專業領袖,透過高效分享與跨領域交流,激發創新思維,推動診所經營升級。本GCM上醫預防醫學發展協會(簡稱GCM協會)現任副理事長黃子彥醫師也受邀出席,分享創會歷程,以及投入生技研發、健康傳媒創業的經驗談。

「院長專屬腦力風暴活動」於9月15日在竹北遠見眼科三樓舉行,匯聚多位醫療專業領袖,透過高效分享與跨領域交流,激發創新思維,推動診所經營升級。本次活動將針對品牌經營、資金設計、團隊建設等核心議題,進行深度討論。院長們透過7X7高效分享法,快速呈現各自診所的亮點與特色,從彼此的經驗中汲取靈感,提升競爭力。活動過程中,每位院長貢獻智慧,共同打造更前瞻的診療模式。GCM上醫預防醫學發展協會(簡稱GCM協會)現任副理事長黃子彥醫師也受邀出席,分享創會歷程,以及投入生技研發、健康傳媒創業的經驗談。

GCM上醫預防醫學發展協會副理事長黃子彥醫師(左2)與秘書長蔡旻堅營養師(左1)和張益豪醫師(右3)合影

 

院長腦力風暴大會的初衷與願景-白袍人生學院

 

醫療創新的必要性

隨著全球醫療需求持續升溫,各診所在面對不同挑戰時,對創新與變革的需求愈發迫切。這種創新不僅僅局限於技術的革新,更包含了從整體思維、診療模式到資源整合的全面升級。當醫療機構不再只是被動地等待患者上門,而是積極探索如何透過預防性服務、早期介入來提升健康品質時,創新成為了一個不可或缺的課題。

 

無論是中醫還是西醫,院長們在診所經營中都體認到,單純依靠治療已經無法滿足現代患者的需求。隨著現代人健康意識的提升,預防性健康管理、疾病早期發現與介入的需求也同步提升。透過腦力風暴活動,醫師們得以重新審視自己的診療模式,從經營策略、技術應用到服務流程,如何在面對未來的健康趨勢時不僅僅是跟隨者,而是創造更符合現代社會需求的診療模式,成為健康管理的領航者。

 

打造團隊的關鍵策略

每一家診所的成功,都源自於背後穩固的團隊。優秀的院長懂得,診所的競爭力來自團隊每個成員的專業與合作力。這些醫療從業者在日常工作中,不僅需要擁有專業技術,還需要具備與患者互動的敏銳度與同理心。這樣的能力並非天生,而是透過不斷的培育與管理提升。

 

活動中,許多院長強調如何藉由培養團隊夥伴的專業素養與領導力,來進一步提升診所的整體表現。透過針對性地培訓與個性化的發展計畫,院長們能夠幫助員工成為診所的核心戰力。這不僅有助於提高診所運營的效率,還能有效預防團隊中的人員流失,讓診所穩定且持續成長。正如健康管理需要防患於未然,團隊的建設與發展同樣需要長期的經營與投入。

 

7X7高效分享法的優勢

時間是診所經營中最寶貴的資源之一。院長們往往面臨著如何在短時間內有效傳遞關鍵資訊的挑戰。這次腦力風暴活動特別引入了7X7高效分享法,讓每位參與者在有限的時間內,精煉出診所經營的亮點與特色。這種方式不僅能夠快速抓住重點,還能幫助參與者清晰而有力地呈現自己的見解。

 

這樣的高效分享,猶如精準診斷一樣,能夠直接點出診所運營中的關鍵問題和解決方案。院長們透過彼此之間的分享,能快速吸收其他醫療專業人士的經驗,並將這些思路應用於自身診所的經營管理中。這種方式如同預防性健康管理,事先預見問題並及時採取行動,將有效避免未來經營中的潛在風險。

 

診所品牌經營與市場競爭

品牌經營在診所運營中扮演著不可或缺的角色。許多診所院長都明白,患者的選擇不再僅僅依賴於醫師的技術或治療的成效,還包括了對診所整體形象、服務質量的認同。因此,如何建立一個能夠傳達信任、專業與親和力的品牌,成為院長們在這次腦力風暴活動中的核心討論之一。

 

品牌的力量,猶如預防性治療中的早期介入,能夠在患者心中樹立信任感,讓他們在健康出現問題之前,就主動選擇一家值得依賴的診所。從診所的環境設計、服務流程,到社群媒體的形象塑造,這些細節都在無形中影響著診所的競爭力。院長們在活動中分享如何透過品牌經營與市場競爭中的差異化來吸引並留住患者,這些策略將有助於診所在未來更加穩固其市場地位。

 

資金設計與財務規劃

在診所的長期經營中,資金的有效配置如同健康管理中的精準調理。診所如何利用有限的資源,確保每一筆投入都能發揮最大效益,是院長們在經營中不可忽視的關鍵課題。這次腦力風暴活動,特別讓院長們交流了診所資金設計與財務規劃的經驗,從分潤機制的設計到資金運營的細節,都涵蓋在討論之中。

 

財務規劃不僅是診所生存的基石,更是未來擴展的推動力。正如健康管理強調預防與早期介入,診所的財務運營同樣需要提早布局,以應對市場中的不確定性和未來擴展的需求。院長們分享了如何透過資源合理分配,確保診所在穩定運營的同時,能夠靈活應對市場的變化與成長機會。這樣的策略能讓診所不僅能保持財務健康,還能在未來的市場競爭中立於不敗之地。

 

拓展診所影響力的新策略

在數位時代,診所的影響力不再局限於實體空間,社群媒體與網路行銷成為拓展診所知名度的有效途徑。本次腦力風暴活動中,院長們深入探討了如何靈活使用AI智能,結合數位平台來建立更深的患者連結,並透過網路宣傳來擴大診所的影響力。

 

AI技術的應用不僅能提高診所的管理效率,更能透過數據分析,精確掌握患者需求,提供個性化的健康建議。這種技術的靈活運用如同預防性健康管理中的早期介入,幫助診所在適當的時間點,向合適的患者提供正確的服務。AI智能輔助的診療系統能自動化處理患者資料,改善預約管理,甚至優化患者的就診體驗,讓診所的服務更加精準、快捷。

 

透過社群平台與AI智能的結合,診所能夠更直接且高效地與患者互動,分享健康知識、治療經驗,並促進預防性健康管理的理念。當患者感受到診所提供的不僅是醫療服務,而是全方位的健康照護支持時,診所的品牌忠誠度與市場能見度將大幅提升。這些技術和策略的結合,不僅有助於診所的品牌經營,更能轉化為實際的經營成果。

 

提升醫療服務的持續優化

在診所的日常運營中,如何持續優化醫療服務是一項永不止步的課題。這次腦力風暴活動提供了醫師們交流如何通過流程改善、技術更新以及患者互動的優化,來達成更高的服務標準。持續的改善不僅是對患者需求的回應,更是一種對診所競爭力的投資。

 

從患者預約流程的簡化,到診療後續追蹤的自動化管理,這些細節的提升將診所的運營效率帶到一個新的層次。智能化工具的應用,例如使用AI進行病歷管理和診療數據分析,讓院長們減少人工操作中的錯誤,並提升診療的準確性與可靠性。這些技術手段如同在患者健康管理中持續追蹤其病況的變化,讓診所可以及時調整策略,避免未來可能出現的問題。

 

醫師們分享的優化策略不僅聚焦於技術層面,也涵蓋了如何提升患者的就診體驗。一家診所透過貼心的服務和高效的流程,贏得了患者的信任,甚至有忠實的病患自稱為診所的“糰子”,以此表達對診所的歸屬感。這樣的患者忠誠度,不僅源於優質的醫療服務,更來自於診所與患者之間的情感連結,進一步推動了診所的長期發展與品牌價值。

 

院長店長腦力風暴大會,白袍人生學院系列活動花絮

 

展望

院長專屬腦力風暴活動帶來了豐富的交流與啟發,為參與的院長們提供了一個珍貴的平臺來分享他們的經營理念與實戰經驗。這次活動不僅讓院長們重新審視診所的經營策略,還讓他們從彼此的經驗中汲取靈感,找到適合自己診所的創新方案。

 

活動中,從如何運用AI智能提升診所管理,到靈活應對市場競爭的策略,每個院長都在這場腦力激盪中得到了啟發。未來,這些院長們將把這些新思維帶回到他們的診所,通過持續的創新和團隊培養,實現診所的進一步成長與發展。

 

透過此次活動,院長們不僅強化了彼此的聯繫,還開啟了更多潛在的合作機會。隨著醫療環境的不斷變化,院長專屬腦力風暴活動為未來的診所經營奠定了創新與合作的基石,期待在未來看到更多院長在這樣的平台上共同成長,推動醫療服務的持續優化與發展。

 

欲知詳情可上網搜尋:「白袍人生學院」了解更多。

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用上醫治未病的角度,看見預防醫學的潛力
經歷
數位編輯部
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上醫預防醫學發展協會
伴侶溝通與伴侶協商,是權力互動中維持情緒安全與關係穩定的關鍵。本篇從心理層次出發,說明為何在角色扮演與權力互動中,清楚溝通比刺激本身更重要。文章整理研究觀點指出,在同意協商充分、界線被尊重的情境下,權力互動與心理健康、關係滿意度並不衝突,反而能深化信任與親密感。內容進一步解析常見誤區,如把沉默視為同意、忽略事後回顧,如何導致情緒耗損與關係降溫,並提出可實踐的溝通方式,包括動態確認同意、Yes/No/Maybe 清單與 aftercare 的運用。結合中醫「心主身之君」的觀點,文章提醒心安是身體放心靠近的前提,幫助讀者在探索權力互動時,做出更符合長期關係與自我照顧的選擇,讓親密不以受傷為代價,而能自然融入生活。

 

本文作者:GCM上醫預防醫學發展協會 數位編輯部

共同作者: 兩性藥師奶酪糕

總編輯:草本上膳醫廚-黃子彥

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先咨詢專業醫師或營養師。

 

參考文獻:

  1. Brown A, Barker ED, Rahman Q. (2020). A Systematic Scoping Review of the Prevalence, Etiological, Psychological, and Interpersonal Factors Associated With BDSM. Journal of Sex Research.
  2. Crane PR, Ireland ME. (2023). Dominants, Submissives, and Bottom-Up Text Analysis: Exploring BDSM Roles Through Romantic and Erotic Narratives. Journal of Sex Research.
  3. Labrecque F, Potz A, Larouche É, Joyal CC. (2021). What Is So Appealing About Being Spanked, Flogged, Dominated, or Restrained? Journal of Sex Research.
  4. De Zeeuw-Jans IJ, Andries J, Coppens V, et al. (2025). Exploring the Impact of Perceived Parenting, Interparental Dynamics, and Childhood Traumatic Experience on BDSM Interests. Archives of Sexual Behavior.
  5. Wright S, Tokar A, Peters J. (2021). Consent as an Ongoing Process: Communication Patterns and Emotional Safety in Consensual Power Exchange. Archives of Sexual Behavior.
  6. Brown A, Barker ED, Rahman Q. (2020). A Systematic Scoping Review of the Prevalence, Etiological, Psychological, and Interpersonal Factors Associated With BDSM. Journal of Sex Research.
  7. Crane PR, Ireland ME. (2023). Dominants, Submissives, and Bottom-Up Text Analysis: Exploring BDSM Roles Through Romantic and Erotic Narratives. Journal of Sex Research.
  8. Sagarin BJ, Cutler B, Cutler N, Lawler-Sagarin KA, Matuszewich L. (2009). Hormonal Changes and Couple Bonding in Consensual Sadomasochistic Activity. Archives of Sexual Behavior.

 

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上醫預防醫學發展協會
職人
專長:用上醫治未病的角度,看見預防醫學的潛力
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數位編輯部
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內科醫師
潘天健
說明失智症測試怎麼做,解析3分鐘簡易量表的判讀重點,協助分辨健忘與MCI差異,並以實證整理生活介入、營養補充策略,說明Cerebrolysin與rTMS在特定族群的輔助定位,幫助你在早期階段做出穩健且可行的選擇。

引言|你不是太晚,是剛剛好開始在意

你有沒有發現,很多人第一次搜尋「失智症測試怎麼做」,其實不是因為真的忘得很嚴重,而是心裡悄悄浮出一個念頭——
「我是不是已經錯過了最好的時機?」

 

但事實,往往跟直覺相反。近年的研究一再指出,真正拉開差距的,從來不是「有沒有失智」,而是什麼時候開始留意變化、什麼時候開始調整生活。在輕度認知障礙(MCI)階段,大腦仍保有相當的可塑性;此時進行篩檢、生活介入,並在必要時評估醫療輔助,往往能對後續走向產生實質影響(註1)。
這也呼應了古老卻不過時的提醒——《黃帝內經》所說的「治未病」,不是預言疾病,而是在變化還小、還能回轉的時候,就先動手調整

 

於是,一張 3 分鐘的簡易量表,真正的價值不在於給你一個標籤,而是幫你判斷:現在,該不該多看一眼?

當你願意在這個時點停下來理解、選擇,而不是等到問題變大才被迫面對,其實你已經站在對的位置上。接下來,我們會一起把「失智症測試」放回它該在的位置——不是恐慌的起點,而是清楚行動的方向盤。

 

參考文獻:

  1. Reuben DB, Kremen S, Maust DT. (2024). Dementia Prevention and Treatment: A Narrative Review. JAMA Internal Medicine.

 

 

失智症測試怎麼做?3分鐘簡易量表能看出什麼

你有沒有想過,為什麼「失智症測試怎麼做」常被說成只要 3 分鐘?
因為簡易量表的角色,本來就不是下診斷,而是幫你抓住是否需要進一步評估的線索。常見的量表會用幾個問題,快速看看你的記憶、定向感、注意力與語言是否出現異常。就像廚房裡的「試吃湯匙」——先嚐一口,知道要不要再調味,而不是直接端上整桌菜。

 

別小看這一步!研究顯示,這類短時間篩檢對於辨識「輕度認知障礙(MCI)」與早期變化很有幫助,尤其適合做追蹤:今天的分數,和三個月、半年後相比,有沒有明顯改變(註1)。

但也要清楚它的限制:情緒壓力、睡眠不足、教育程度,甚至當天緊張,都可能影響結果。一次分數高或低,都不等於「有沒有失智」。

 

所以,怎麼用才對?把量表當成溫度計,不是判決書。若結果異常,下一步是完整評估與生活面檢視,而不是恐慌。就像煮湯,火候要慢,調整要連續,才喝得到真正的滋味。

 

 

健忘跟失智差在哪?什麼情況要警覺

你知道嗎?多數人最害怕的,其實不是「健忘」,而是不知道自己是不是正在跨過那條線。關鍵差異不在忘了什麼,而在能不能找回來。一般健忘,常是「一時想不起來,過一下就想到了」;失智相關的改變,則更像「線索給了,仍接不上」。就像找鑰匙,健忘是轉身想起放在包裡;失智早期,可能連「鑰匙是做什麼的」都開始模糊。

 

要警覺的不是單一事件,而是模式。例如:近期記憶反覆出錯、時間或地點感混亂、做熟悉事情變得吃力,或行為與情緒明顯改變。這些改變若開始影響日常功能,且持續數週以上,就值得進一步評估。研究指出,從輕度認知障礙(MCI到失智的風險,與多重因素交織相關,包含睡眠品質、血管風險與生活型態(註3)。

 

也別忽略「假警報」。憂鬱、焦慮、睡眠不足、藥物副作用,都可能讓表現暫時下滑。把這些可逆因素先處理好,往往能讓分數回溫。判斷的原則很簡單:看趨勢、不看一次;看功能、不只看分數。先穩住生活節奏,再談下一步,才不會被恐慌牽著走。

 

測試異常後該怎麼辦?從生活介入到醫療選項

先別慌。測試異常,並不等於走到終點,而是提醒你該把方向盤握穩。多數證據一致指向一件事:越早開始、越全面,效果越好。所謂「多面向生活介入」,指的是把飲食、規律運動、認知訓練、睡眠與血管風險管理一起調整,而不是只做其中一項。就像煲湯,單放一味藥材很難出味,火候、時間與配伍一起來,湯才會回甘。

 

別小看運動!系統性綜述顯示,規律運動是目前證據最穩定的單一介入,對輕度認知障礙(MCI)的改善與延緩更明顯;結合肌力與有氧的「多成分訓練」效果更佳(註5)。飲食方面,地中海、DASH、MIND 等模式與較低的認知退化風險相關,但隨機試驗的結果不一,重點仍在長期遵循而非短期衝刺(註6)。

 

至於醫療選項,部分族群可與專業討論重複性經顱磁刺激(rTMS。它屬非侵入性神經調節,研究顯示對某些早期族群的特定認知功能有潛在助益,但效果並非人人相同,也不應取代生活介入。定位很清楚:輔助,不是捷徑。把基礎打好,再談加法,才走得穩。

 

 

失智補充什麼營養?DHA、B群、葉酸怎麼選

你是不是也想過:既然測試異常、生活要調整,那營養該不該補?答案是——可以,但請把期待放對位置。營養的角色,更像燉湯時的高湯底,打底、穩定、長期,讓大腦在其他介入下比較站得住。以 DHA 為例,它是神經細胞膜的重要原料,參與突觸傳訊與可塑性;系統性回顧顯示,長期攝取與較佳的認知表現相關,但短期補充無法逆轉退化,效果偏向「慢慢扶正」(註7)。

 

別忽略 B 群與葉酸。它們參與能量代謝與甲基化循環,與同型半胱胺酸調控有關;當缺乏時,認知表現可能受影響。整合分析指出,對於有缺乏或風險族群(如飲食不均、年長者),補充有助於支持認知健康;但對本就充足者,額外補充的效益有限(註8)。因此,原則很清楚:先看飲食型態,再談補充,而不是一股腦全上。

 

那你可能會問:「醫療院所還會不會做些更積極的事?」答案是——在特定族群,會。部分神經內科或復健科,會針對中風後或輕度認知障礙(MCI)的患者,評估使用 Cerebrolysin(腦胜肽製劑) 作為輔助治療。它由多種神經胜肽組成,研究推測可透過促進神經可塑性、支持突觸功能,協助修復受損的神經網絡。系統性回顧與隨機對照試驗顯示,在中風後認知恢復部分 MCI 族群中,對注意力、執行功能等特定面向,可能有小至中等幅度的改善;但結果並非一致,且族群差異明顯(註9)。這也說明了它的定位:輔助,而非一線。是否適合,取決於病因(中風型或退化型)、病程階段,以及能否與多面向生活介入同步進行。

 

至於另一項醫療選項,部分族群也可與專業討論重複性經顱磁刺激(rTMS。它屬於非侵入性神經調節,透過特定頻率刺激大腦皮質,研究顯示對某些早期族群的特定認知功能具有潛在助益;但同樣要說清楚:效果並非人人相同,也不應取代生活介入。定位很明確——輔助,不是捷徑。把營養、運動、睡眠與認知訓練等基礎打好,再談這類「加法」,路才走得穩。

 

要特別提醒的誤區是,把營養或醫療介入當成「做了就會好」。事實上,證據支持的是合併策略:營養補充打底,生活介入當主火候,Cerebrolysin 與 rTMS在合適族群加分。就像燉湯,勝肽與刺激只是提鮮,真正決定味道的,是長時間穩定的火候。這樣的搭配,才有機會把短期改善,轉為長期穩定。

 

結論|把方向盤握回來,比答案更重要

當你願意停下來問「失智症測試怎麼做」,其實已經做了一件很重要的事——把方向盤握回自己手上。失智不是一瞬間發生的事件,而是一段長時間的變化過程;能不能走得穩,關鍵往往不在於某一次檢查,而在於日常是否開始對齊節律

 

《黃帝內經》說:「形與神俱,而盡終其天年。」這句話提醒我們,不是追求不老,而是讓身體與心神在同一個節奏上。回到生活,你可以從兩個起點開始:
第一,把測試當作追蹤工具——三到六個月重做一次,搭配睡眠、運動與情緒狀態的記錄,看的是趨勢,而不是一次分數。

第二,把生活介入當主線——固定運動時段、規律作息、均衡飲食;營養補充用來打底,醫療輔助(如 Cerebrolysin 或 rTMS)只在合適族群加分,而不是取代。

 

很多人忽略的是,真正影響走向的,往往不是「有沒有做某一件事」,而是是否願意把多件小事一起做到位。再往深一層看,這其實是一種選擇:不被恐慌推著跑,而是用清楚的理解,為未來留出空間。當你選擇在早期調整,時間就會站在你這邊。

 

如果你正在閱讀這篇文章,請相信一件事——現在開始,並不晚。從今天的一次散步、一餐選擇、一個睡眠決定開始,慢慢把節律調回來吧。也歡迎你留言提問或分享你的情況,《本文將依據最新提問持續更新》

 

 

比較面向 簡易量表(篩檢) 生活介入 營養補充 Cerebrolysin rTMS
適合從什麼狀態開始 剛開始擔心健忘、想先釐清狀況 所有階段,特別是健忘與 MCI 初期 飲食不均或風險族群 中風後或經評估的 MCI 族群 早期族群,需專業評估
在整體策略中的角色 判斷方向與追蹤變化的起點 整體策略的主線與核心 打底支持,穩定其他介入 醫療院所的輔助性加分 非侵入性神經調節輔助
介入強度與侵入性 極低,非侵入 低,需長期投入 低,需注意交互作用 中等,需注射與醫療監督 中等,需醫療設備
是否需要醫療院所 不一定,可居家初篩 不一定,可日常執行 不一定,必要時諮詢 需要,由醫療院所執行 需要,專業評估與施作
常見誤解 一次分數等於診斷 太慢、沒有效 吃了就能逆轉 打了就會好 可取代生活調整
正確使用順序(一句話) 先確認方向,再決定下一步 越早開始,越值得堅持 跟著生活節律一起做 放進整體策略中使用 基礎穩定後再評估

 

 

常見問題與回覆

問題 1:簡易失智量表準嗎?在家自己做可以嗎?

回覆:
簡易量表的用途是篩檢與追蹤,不是診斷。在家自己做是可以的,重點不在一次分數高低,而是隔一段時間是否出現明顯變化。建議每 3–6 個月搭配睡眠、運動與情緒狀態一起觀察;若分數持續下降或影響日常功能,再進一步由專業評估,會更有意義。

 

問題 2:健忘一定會變成失智嗎?什麼情況要特別注意?

回覆:
不一定。多數健忘與壓力、睡眠不足或情緒有關,屬於可逆狀態。需要注意的是:記憶問題是否持續、是否影響生活功能、是否合併方向感或行為改變。若出現「怎麼想都想不起來」、或熟悉事情變得困難,才需要提高警覺。判斷原則很簡單:看趨勢、不只看一次

 

問題 3:如果測試結果異常,第一步應該做什麼?

回覆:
第一步不是急著找治療,而是回到生活主線。規律運動、固定作息、改善睡眠與管理三高,是目前證據最穩定的基礎做法。可以把量表當成方向盤,幫助你知道調整是否有效。若屬中風後或 MCI 族群,再與醫師討論是否需要進一步的醫療輔助。

 

問題 4:營養補充真的有幫助嗎?DHA、B 群、葉酸該怎麼選?

回覆:
營養的角色是打底與長期支持,不是逆轉。DHA 是神經細胞的重要原料,B 群與葉酸則與能量代謝與神經運作相關。原則是:先把飲食顧好,再依需求補充。對於本來就不缺的人,額外補充效果有限;把營養當作生活調整的一部分,效果才站得住腳。

 

問題 5:Cerebrolysin 或 rTMS 適合每個人嗎?什麼時候該考慮?

回覆:
這兩者都屬於醫療院所評估下的輔助性選項,不是一線處置,也不適合每個人。

  • Cerebrolysin:較常評估於中風後或部分 MCI 族群
  • rTMS:屬非侵入性神經調節,對某些早期族群可能有助益

共同原則是:生活介入先穩定,再談是否加分。把它們放進整體策略,而不是取代日常調整,才走得長久。

 

 

本文作者:潘天健慢活慢老的小潘醫師

編輯:GCM上醫預防醫學發展協會 數位編輯部

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議,無特定商業合作關係,亦無針對特定商品進行推薦。在進行任何飲食或健康改變前,請先咨詢專業醫師或營養師。

 

參考文獻:

  1. Reuben DB, Kremen S, Maust DT. (2024). Dementia Prevention and Treatment: A Narrative Review. JAMA Internal Medicine.(系統性敘述,整理臨床與研究證據)
  2. Coley N, et al. (2022). Randomised Controlled Trials for the Prevention of Cognitive Decline or Dementia: A Systematic Review. Ageing Research Reviews.(系統性綜述,討論篩檢與介入成效)
  3. Scheltens P, et al. (2021). Alzheimer’s Disease. The Lancet.(權威綜述,說明臨床表現與進展)
  4. Ding Z, et al. (2023). Effectiveness of Lifestyle Medicine on Cognitive Functions in Mild Cognitive Impairments and Dementia: A Systematic Review. Ageing Research Reviews.(系統性綜述,整理可逆風險與生活介入)
  5. Ding Z, et al. (2023). Effectiveness of Lifestyle Medicine on Cognitive Functions in Mild Cognitive Impairments and Dementia: A Systematic Review. Ageing Research Reviews.(系統性綜述;多成分運動與延緩效果)
  6. Barnes LL, et al. (2023). Trial of the MIND Diet for Prevention of Cognitive Decline in Older Persons. The New England Journal of Medicine.(隨機試驗;飲食介入效果與限制)
  7. Zhang L, et al. (2020). Efficacy and safety of Cerebrolysin in patients with mild cognitive impairment and dementia: A systematic review and meta-analysis. Journal of Neural Transmission.
  8. McNamara RK, et al. (2020). Omega-3 fatty acids and cognitive function: A systematic review. Cochrane Database of Systematic Reviews.
  9. Clarke R, et al. (2022). B vitamins and prevention of cognitive decline: A meta-analysis. The American Journal of Clinical Nutrition.

 

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潘天健
內科醫師
專長:抗衰老保養、減重、醫美、更年期障礙、自律神經失調、青少年成長、過敏族群諮詢
現職
沁安整合醫學診所院長、潘天健整合醫學診所院長、聖維娜斯專業減重診所院長、大里仁愛醫院中醫部主任、中山附醫中西整合醫療科主治醫師、署立台中醫院內科部總醫師、奇美醫學中心內科部住院醫師