Picture of 職能治療師
職能治療師
李宜庭
高麗菜舒緩胸膜
冷敷乳房在哺乳媽咪生理性腫脹、疼痛或塞奶時是實用又溫和的處理方式之一,是我在哺乳衛教時我強調並且畫上5顆星星的一大重點。 通常在臨床上會建議哺乳媽咪用冷毛巾、冷敷袋來執行冷敷乳房這件事,但說實在這些DIY的冷敷方式的確不是那麼方便。

記得當初自己生產後,深受乳房生理性腫脹之苦。那種乳房發紅發熱、沈甸甸的感覺,非但在手擠奶後無法完全緩解,又熱又硬的乳房更是讓寶寶不容易含乳,這個狀況實在是讓當時身為新手媽媽的我大受挫折!

 

難怪很多產後媽媽說起哺乳這件事,感想會是:「哺乳比生產難了太多」。如果又遇到乳房問題引起的不舒服,那真是讓媽媽們坐也不是、躺也不是,加上新手育兒的疲倦,心情真的完全美麗不起來!

高麗菜舒緩胸膜

 

所以當我發現高麗菜舒緩胸膜這個便利的小物時實在非常非常興奮,覺得這個產品也太方便了吧!畢竟冷敷時物品的準備要花點功夫,使用上沒有那麼貼合胸型、有時候冷毛巾可能還會搞的衣物及床單濕答答!當初我在哺乳時如果有這種胸膜,肯定能能為哺乳生活帶來相當的便利啊!

 

高麗菜舒緩胸膜

 

雖然迫不急待想試用看看,不過為了達到有效降低乳房溫度的目的,拿到試用產品後,我特地冰到冰箱一段時間後才取出使用。

 

高麗菜舒緩胸膜

 

打開胸膜包裝,能聞到胸膜淡淡的香味,不搶戲、不刺鼻的味道我很喜歡,第一印象算是高分!

一包裡面含有兩大片胸膜,胸膜中央留下孔洞,讓媽咪們能夠避開乳頭乳暈做有效的冷敷,設計上非常貼心。

 

高麗菜舒緩胸膜

 

敷上時,冰涼的觸感真心舒服,如果對於正在發紅發熱或有疼痛感覺的乳房,肯定感受更深。

此外胸膜又薄又透的材質,讓乳房完全不感到厚重及負擔,是我相當適中的厚薄度,非常值得拍拍手!

 

胸膜使用在乳房的肌膚上真心服貼,滿滿的精華液甚至還能順便塗抹在手腳的皮膚上,感受非常舒服,我通常會把袋子裡的精華液通通擠出來塗抹在手肘、膝蓋等關節處,物盡其用是媽咪我的堅持。

(不過在這邊溫馨小提醒:如果是哺乳媽媽,使用胸膜後還是沖洗一下乳房再哺乳為佳喔!)

 

取下胸膜後我不忘以輕撫觸的手法按摩乳房,能感受到精華液的滋潤完整吸收到皮膚。雖然我自己已脫離哺乳媽咪身分很久了,使用後這款胸膜仍然能夠感到非常放鬆。這說明高麗菜胸膜不僅適合哺乳媽咪做降低乳房塞奶時引起的疼痛及緩解腫脹之用,當作單純的胸膜來使用,呵護乳房、做做日常保養也很可以!

 

當媽咪總是把一顆心都放在孩子和家庭上,高麗菜舒緩胸膜完美的演繹了好好放鬆身心以及寵愛自己的方式之一,很推薦大家試試。

 

按此瀏覽:自然匯 高麗菜舒緩胸膜  官方網站

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
專長: 中風、脊髓損傷、退化性疾患復健。 手部骨折、手部肌腱斷裂術後、媽媽手、腕隧道症候群復健。 新生兒哺乳指導、兒童先天性疾患職能治療、兒童感覺統合活動設計、兒童瑜珈、兒童專注力訓練、兒童精細動作訓練。 母乳哺餵指導、塞奶問題處理、產後乳房腫脹處理、乳房徒手淋巴引流、嬰幼兒按摩、促進新生兒哺乳口腔按摩與活動指導。
經歷
現任: 嘉義基督教醫院 復健科 職能治療師 經歷: 台南營新醫院 生理/小兒職能治療師 嘉義基督教醫院 職能治療師
分類:醫友生活
Picture of 中醫師
中醫師
蔡宜璇
早晨來一包,能讓我在進診間前精神比較穩定、腦袋更清楚。最難得的是,口感非常溫潤,沒有傳統滴雞精的油膩感,喝起來更像一碗純淨的高湯,溫暖又順口。而且單包裝、常溫保存、攜帶方便,即使在門診與門診之間的空檔,也能輕鬆補充。

身為一名中醫師,我的工作節奏往往從早到晚不曾停歇。長期下來,體力和精神都是高度消耗的。在這樣的生活裡,我特別能體會什麼叫做「營養補給不能等」,因為只有自己先被穩定照顧好,才能繼續守護更多病人的健康。

 

 

我一直在尋找一款既方便又安心的滴雞精,感謝遇見【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】,發現是一個融入日常的好選擇。它最大的特色是「膠原蛋白含量高達12670mg/100ml,BCAA含量更是高達2526.9mg/100ml」,濃縮的是雞肉的完整營養,搭配胜肽級技術,幫助身體快速吸收,不會讓補養變成一種負擔。

 

這款滴雞精最讓我欣賞的,是它結合了六大守護成分:膠原蛋白、BCAA、當歸、紅棗、枸杞與川芎。這樣的設計對我來說,很像是把漢方與現代營養融合在一起。當歸能促進新陳代謝,紅棗能營養補給,川芎調節生理,枸杞含維生素A,維生素A有助於增進皮膚與黏膜的健康,而膠原蛋白與 BCAA 則是增強體力的關鍵基礎。從醫師角度看,這些組合特別適合術後病人、健身族群,或是需要長期養身的熟齡朋友,更不用說像我這樣長期高壓工作的人。

 

 

第一次飲用後真的感到非常意外,【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】口感跟口味真的跟小時候爸媽為了要讓我腦袋清晰、體力滿滿準備考試時,用愛與時間熬煮的雞精一樣。早晨來一包,能讓我在進診間前精神比較穩定、腦袋更清楚。最難得的是,口感非常溫潤,沒有傳統滴雞精的油膩感,喝起來更像一碗純淨的高湯,溫暖又順口。而且單包裝、常溫保存、攜帶方便,即使在門診與門診之間的空檔,也能輕鬆補充。

 

作為一位醫師,我也很重視產品的安全性。【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】通過多項 SGS 檢驗,不含防腐劑、低鈉、無脂肪、無膽固醇。這讓我在推薦給親朋好友時更安心。對於需要長期滋補強身的人來說,安全可靠是不可妥協的前提。

 

 

【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】不僅是一款保健飲品,更是一種日常守護。它讓我在繁忙的生活中,找到能快速補給又不必擔心負擔的方式,是能陪伴我們在各種需要時刻的好夥伴。如果你也正處於術後恢復、健身鍛鍊、高壓工作或熟齡養身階段,這款創新機能型滴雞精絕對值得一試。

 

 

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
蔡宜璇
中醫師
專長:●主治項目:【內科】【婦科】【兒科】【針傷科】【皮膚科】【美容美體】減重、埋線、F.A.C.E美顏針
現職
●現任:【新竹風澤中醫診所 主治醫師】●經歷:【嘉義長庚醫院 藥師】【萊恩耳鼻喉科 藥師】
分類:醫友生活
Picture of 藥師
藥師
洪偲薰
我自己就是因為長時間站著服務,常常回家第一件事就是想把腿抬高,否則整個小腿像灌鉛一樣沉。也因此,我開始尋找一款能 快速舒緩、好吸收、方便隨時使用 的腿部保養品。直到遇到 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),才真正感受到雙腿的。

每天站在工作崗位上,看似只是「腿有點痠」,但其實是久站帶來的壓力。下班回到家,明明已經坐下休息,卻還覺得小腿緊繃沉重,甚至鞋襪都勒出痕跡。這種情況對護理師、老師、櫃姐、藥師、餐飲服務人員等「久站工作族」來說,幾乎天天都在發生。

 

我自己就是因為長時間站著服務,常常回家第一件事就是想把腿抬高,否則整個小腿像灌鉛一樣沉。也因此,我開始尋找一款能 快速舒緩、好吸收、方便隨時使用 的腿部保養品。直到遇到 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),才真正感受到雙腿的。

 

 

這瓶舒活霜最厲害的地方就是 三重涼感因子,能帶來「階段式沁涼」的體驗:

  • 高純度薄荷醇:瞬間降溫。
  • MDPP 冰肌精粹:舒涼感延續。
  • 乳酸薄荷酯:長效、溫和,讓涼感不會一下子消失,而是舒服地陪伴幾小時。

 

 

我會在下班後,從 小腿由下往上按摩到大腿根部,搭配拉提和按壓手法,大概五秒鐘後就能感受到腿部的疲憊逐漸消散。

 

同時,裡頭的 複方花植精油(絲柏、檸檬、薰衣草、岩玫瑰、薄荷)帶來淡雅分層香氛,前調辛香、中調茉莉、後調廣藿香,彷彿在家就能享受專屬SPA。

 

更驚喜的是,它不只舒緩,還兼顧保養。Soline 葵花籽精萃與 雙重玫瑰花水能長效保濕、舒緩乾燥,讓腿部肌膚變得更細緻水潤。久站後的腿還能又有光澤的狀態。

 

 

從醫學角度來看,腿部舒緩保養其實非常重要。

Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版)就是以完整的多重配方,做到三合一效果:

  1. 三重涼感因子:即時降溫 × 持續舒涼 × 長效清爽。
  2. 複方花植精油:舒緩緊繃、香氣宜人。
  3. 植萃保濕修護:柔嫩細緻水潤。

 

它適合的族群也很廣,不只久站族,孕媽咪滿三個月後也能安全使用於膝蓋以下;運動後的放鬆、長途旅行的腿部舒緩、甚至銀髮族的日常保養,都能一瓶搞定。

 

 

如果你跟我一樣,因為久站而常常腿酸,那麼我強烈推薦把 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版)納入每日保養。

建議的三步驟舒緩小日常:

  1. 下班後溫水沖洗腿部。
  2. 由下往上按摩塗抹舒活霜,五秒喚醒。
  3. 抬腿休息 15 分鐘,讓清涼與香氛一起滲透,徹底放鬆。

 

從此以後,下班後不再是拖著沉重的雙腿,而是能輕鬆迎接屬於自己的放鬆時刻。

如果你也是久站族,想要體驗「一抹涼感,五秒喚醒」,那就趕快試試 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),讓雙腿重新找回舒活的感覺吧!

https://fees.tw/藥師洪偲薰推薦您

 

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
洪偲薰
藥師
專長:●專長項目:減肥諮詢、體重管理、健康保健品諮詢、藥物諮詢 ●證照: 國考藥師 戒菸衛教師
現職
●現任: 社區藥局藥師 ●經歷: 台北醫學大學藥學系畢業 國健署認證戒菸衛教師 口服避孕藥衛教訓練講師 失智症衛教訓練認證藥師