心理師的保養秘密：Elissah益莉莎保養套組

諮商心理師

林佳瑾

益莉莎的保養品採用了先進的Advance Bio P2技術，這是一種結合益生菌、益生元及植物活性成分的創新配方。益生菌能夠幫助增強肌膚的防禦能力；益生元則能促進益生菌的生長，而植物活性成分則提供了額外的滋養和修護效果。這三者的共同作用，讓肌膚在使用後感受到閃閃發亮！

現在大家生活都是繁忙的步調，皮膚保養很常會讓人一忙就忘記，很常趕著出門上班前手忙腳亂，一忙就忘記擦QQ，長期下來導致在高雄氣候炎熱的佳瑾，常常工作或睡覺的環境都是吹冷氣，變成肌膚容易敏感及過度乾澀的問題，皮膚一乾又上了年紀最怕的就是長細紋！

我一直都想找到一款懶人保養但又有科學根據的保養品，因為我本身有酒糟肌膚，對於保養品只能追求天然跟有機成分，很高興發現這款新概念的益生菌添加科技「Elissah益莉莎保養套組」天然成分又能夠簡化保養程序的產品，這對忙碌的我實在太有幫助了！

Elissah益莉莎的這套結合益生元的保養品正是基於三合一的概念，懶人救星！結合了保濕、修護和延緩老化的功能，讓我們在日常護膚中不再繁瑣。作為心理師，我深知肌膚健康對心理狀態的重要性，這款產品我體驗了一週，早晚使用，每次都將5-6滴益莉莎益生元肌底精華液滴在手掌心，按摩整臉及頸部直到全部吸收，接著就用益生菌補水保濕面霜按壓3-4次，再加入2-3滴燕麥修護精華油混合均勻，幫助活性滲透，可分開也可一起，但懶人的我一起使用更保濕，一點也不油，很快就吸收完全！一週使用下來，很明顯地平常吹冷氣兩小時我就會開始脫皮，擦了益莉莎三合一後改善許多，上妝時也變得比較貼妝又保濕水潤，還能提升自信心，讓我真心向每位追求自然、美麗的朋友推薦。

在日常的護膚中，我們常常會忽略肌膚的不同層面。益莉莎這套保養品能夠同時顧及不同層面，讓肌膚得到全方位的呵護。它的質地輕盈，容易吸收，使用後不會感到油膩，讓我在日常生活中也能保持清爽。整體而言，這款產品的優點在於它的多功能性，讓我能夠在繁忙的生活中，依然享受高效的護膚體驗。

益莉莎的保養套組有三點我超推薦，其一是，法國專利技術：益莉莎的Advance Bio P2技術，結合了科學與自然，提供肌膚全方位的保護。第二，多功能性：一瓶產品即可滿足保濕、修護和延緩老化的需求，讓護膚變得簡單高效，最後是，天然成分：採用澳洲植物油，經過認證的益生元，讓肌膚在享受保養的同時，遠離化學成分的困擾，這是皮膚最重要的！

鼓勵大家能親自體驗這款益莉莎益生菌科技保養品，讓你的肌膚感受前所未有的呵護與變化，為自己的皮膚美麗投資，從今天就開始！

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林佳瑾

諮商心理師

●專長項目：自信建立/自我探索/失眠/憂鬱/焦慮/壓力調適

經歷

耕心療癒診所諮商心理師希望心靈診所諮商心理師

【男神營養師私藏】洗澡不只是清潔，調理肌膚好物推薦！胺基酸敏適淨潔膚乳

分類：醫友生活

營養師

陳盈州

如果你也正在尋找一款能全家共用、成分透明、且真正符合敏感肌日常清潔需求的產品，「敏適淨潔膚乳」絕對值得你試試。它用最溫和的方式，幫助維持肌膚健康。

身為一名營養師，我發現許多人的肌膚，不一定是「吃錯了」，而是「洗錯了」。在挑選胺基酸沐浴乳推薦產品時，其實就像就像我們在挑選食材時會追求原型、無添加。而肌膚每天接觸最久的清潔產品，我們更需要用「看營養標示」的嚴謹態度來挑選。每逢季節輪替，加上工作進度緊湊，頻繁穿梭在冷氣房與外勤之間，肌膚也常跟著進入了『低電量模式』，洗澡後總覺得水分散失得特別快，少了往日的柔嫩感。這讓我重新審視了浴室裡的備品，開始尋求更純粹、能幫助維持肌膚健康的選擇。沒想到，在琳瑯滿目的層架中，竟然讓我捕捉到一個非常純淨的配方沐浴品「敏適淨潔膚乳」，它不僅是清潔，更是幫助肌膚呼吸、呈現透亮光澤。

為什麼身為營養師，我對「洗劑」這麼挑剔？

在肌膚保養上，維持「淨化毛孔」與「調理肌膚」是核心。市面上許多清潔力過強的沐浴乳，使用了 SLS 或 SLES 等強力界面活性劑，雖然泡沫豐富，卻會像過度節食一樣，把肌膚必要的油脂與水分防禦層通通帶走。對於敏感者、孕媽咪或是術後脆弱的肌膚來說，這無異於雪上加霜。

親自使用後我推薦「敏適淨潔膚乳」的原因很單純。

專業視角拆解：四大核心配方，同時達到清潔肌膚、調理肌膚

1.胺基酸界面活性劑 × pH5.5 弱酸親膚

這款潔膚乳的核心是胺基酸界面活性劑。不同於一般市售成分，它的分子結構能溫和帶走髒污，通暢毛孔。搭配 pH5.5 弱酸性設計，這最貼近我們健康肌膚的生理環境，洗完後完全沒有那種「乾到發澀」的緊繃感，而是像剛擦完保濕精華般的滑順。

2. 六重植萃

產品中添加了包含金盞菊、甘菊、萊姆樹、矢車菊、德國甘菊、金絲桃在內的六種植萃。這就像是給肌膚調理清潔、促進肌膚新陳代謝。

3. 三重神經醯胺

敏適淨潔膚乳巧妙地運用了三重神經醯胺，結合甘油與植物來源的 Caprylyl Glycol，讓清潔不再是單向的消耗，同時細緻肌膚。即便是在脖子、胸口這類最挑剔環境變化的細嫩部位，洗後依然能感受到那份溫潤與平滑。

4. 0% 添加的純素承諾：最純淨的減法清單

這是我最看重的一點：0% SLS/SLES/ALS/ALES、零皂鹼、無色素。且成分中 95% 源自植物原料，100% 純素且拒絕動物實驗。更重要的是，它通過了嚴格的第三方檢驗（不含四大致病菌、微生物與重金屬），這種高品質的穩定性，讓我可以很放心地推薦給孕婦、嬰幼兒，甚至是術後的朋友，因此成為近年常見的胺基酸沐浴乳推薦類型。

實際體驗：最讓我驚艷的是它的質地。它沒有濃郁的人工香精味，取而代之的是一種純淨、安心的原始氣息。加水搓揉出的泡沫雖然不像化學洗劑那樣浮誇，但卻非常柔軟細緻，像雲朵般輕盈。洗澡的過程不再只是機械化的清潔，而是讓肌膚放鬆。肌膚摸起來的觸感是柔軟且有彈性的。