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物理治療師
吳佳恩
德國物理治療的治療方式與台灣的差異在哪裡?
德國物理治療和台灣的治療方式在很多方面存在差異。德國物理治療以其獨特的理論基礎和治療方法聞名於世,並注重病患的整體康復。相比之下,台灣的物理治療則更偏向於症狀的緩解和疼痛管理。本文將探討這些差異,以及它們對治療成效和病患的康復過程所產生的影響。

很多人會很好奇,德國的物理治療和台灣的差異在哪,今天就由我來跟各位分享。德國物理治療和台灣物理治療在治療方式上有很多的差異。雖然都是以物理治療為基礎,但兩國在使用的治療方式、療效、及對病患的要求等方面都有很大的差異。這篇文章將探討德國物理治療的治療方式和台灣物理治療的差異,希望能夠讓讀者更深入了解這兩種治療方式的異同。

 

德國物理治療使用的器材和台灣的差異

德國物理治療師在治療過程中使用的器材和台灣物理治療師有所不同。德國物理治療師注重治療器材的質量和使用效果,並且在治療過程中往往需要進行詳細的測量和分析,以確保治療的準確性和有效性。相比之下,台灣物理治療師則普遍使用較為簡單和常見的器材,並且對於治療的詳細度和精度要求較低。

 

德國物理治療師常用的器材包括:電療器、超聲波治療器、冷熱治療器、激光治療器等。這些器材都具有高精度、高效率、高品質等特點,能夠有效地治療各種疾病。比如,德國物理治療師在治療關節疾病時會使用一種叫做“關節動態評估儀”的器材,這種器材可以幫助治療師測量患者的關節動態和關節活動度,從而更加準確地制定治療方案和進行治療。

 

 

另外,在使用治療器材時,德國物理治療師還會進行詳細的測量和分析。比如,在使用電療器進行治療時,德國物理治療師會進行肌肉電擊測量,從而確定患者的肌肉電活動情況,以便針對性地進行治療。這種精細的測量和分析可以提高治療的效果和準確性,並且可以更好地幫助患者恢復健康。

 

相較於德國物理治療師使用高科技的治療器材,台灣物理治療師在治療器材的選擇和使用上相對較簡單。常見的治療器材包括肌肉電擊治療器、超聲波治療器、冰袋、熱敷墊等。這些器材使用起來比較簡單,但是治療效果相對較一般,且有些治療器材的效果也是需要搭配其他治療方式才能達到更好的治療效果。

 

在治療過程中,台灣物理治療師往往較少進行詳細的測試和評估。因此,許多患者往往無法掌握自己的身體狀況,也無法了解治療的進展情況。此外,台灣的醫療體系以診斷為主,較少注重預防,因此許多患者只有在身體出現問題時才會想到尋求治療。相對地,德國的醫療體系重視預防和保健,患者們經常會定期接受身體檢查和治療,以維護身體健康狀態。

 

此外,在治療方式上,台灣物理治療師較少採用手法治療,而更多地使用治療器材進行治療。而德國物理治療師則更注重手法治療,如手法按摩、推拿等。這些手法除了可以幫助患者舒緩疼痛外,也可以針對特定部位進行局部按摩,進一步改善症狀。

 

 

德國物理治療的療效和台灣的差異

德國物理治療與台灣物理治療在療效方面也存在著差異。德國物理治療強調以個人為中心的治療模式,治療師會根據患者的具體情況制定個性化的治療方案,針對患者的病情進行全面性、系統性的治療。因此,在治療過程中,德國物理治療師會注重復健的全過程,而不僅僅是疾病的緩解和治療。德國物理治療師注重改善患者的體能和功能,讓患者能夠恢復到正常的生活和工作中去。

 

相比之下,台灣物理治療師在療效方面存在著較大的差異。一些治療師可能會選擇較簡單的治療方式,如單一的物理治療或使用較少的治療技術,這種治療方式的效果比較有限。此外,台灣物理治療師在治療過程中也較少注重全過程的復健,往往僅僅停留在疾病的緩解和治療上。

 

另外,在治療時間上也存在差異。德國物理治療師注重長時間的治療,往往一次治療時間比較長,這樣可以確保治療的效果。在治療時間方面,德國物理治療師也注重長期的治療規劃,以確保患者在治療後可以長期保持復健效果。相比之下,台灣物理治療師注重短期治療,一般情況下一次治療時間較短,治療期限也相對較短,這樣可能對治療效果產生影響。

 

德國物理治療的成功關鍵在於治療師對患者的全面性了解,包括患者的身體狀況、生活習慣和疾病史等,從而制定出一個符合患者需求和生理狀況的治療方案。治療師通常會針對患者的病情制定出一個完整的治療計劃,包括治療方法、治療時長以及治療器材的選擇等,並且會根據患者的反饋及時調整治療方案,從而實現更好的療效。相比之下,台灣物理治療在治療方案和治療時間等方面相對較為簡單,缺乏對患者整體情況的全面考慮。

 

 

值得一提的是,除了治療方式和治療時間等因素外,德國物理治療師在治療過程中還會給予患者較多的家庭復健指導,幫助患者了解治療後的注意事項、適當的運動和生活方式等,進一步提高治療的效果。而台灣物理治療師在此方面的指導相對較少,這也可能對治療效果產生影響。

 

總體來說,德國物理治療和台灣物理治療在療效方面存在著差異。德國物理治療注重全過程的復健,治療方式更為全面、系統化,而台灣物理治療則相對簡單。因此,患者在選擇治療方式時應根據自身情況和需求選擇適合的治療方式。此外,患者也應該在治療過程中積極配合治療師的治療方案,從而實現更好的治療效果。

 

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先咨詢專業醫師或營養師。

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分類:預防醫學
標籤:肩頸痠痛
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許多人都會因為長時間的勞作而感到肩膀疼痛。但別擔心,我們可以透過一個簡單的動作來減輕這種不適。無論是掃地、擦窗還是整理衣物後,只需幾分鐘執行這個動作,就能有效舒緩肩部的壓力和疼痛,讓你輕鬆享受潔淨舒適的家園,迎接新年的到來。

小玉老師是名任教於國中的老師,近日因肩頸不適而前來就診。

老師:我右邊頸部很不舒服,就是從脖子一路往下到胸口上方都覺得很緊繃。
我:請問你過去一週有做了什麼事情嗎?
老師:因為學校開始放寒假,所以趁著空檔幫家裡大掃除。
我:那你都做了哪些家務呢?
老師:擦窗戶啊,還有一些比較高的櫃子等等。
我:那有可能是舉手和仰頭太久造成肌肉發炎了。

相關解剖位置及功能

胸鎖乳突肌(sternocleidomastoid muscle ,SCM)是指位於脖子兩側,從耳朵後方一路向下延伸至鎖骨的肌肉。主要作用是側彎、旋轉、彎曲頸部,還能協助吸氣、穩定頸椎、幫助咬合咀嚼。
容易造成不適的原因:
1.工作:特別是在進行一些需要肩膀高舉過頭的動作。
2.錯誤的姿勢:長時間處於不良姿勢;像是工作時頭前傾或睡覺時枕頭過高。
3.受傷或疾病:有時由於頸部肌肉過度緊張或拉傷所引起;而常見疾病則像是斜頸。這是一種出生時就存在的症狀,可能與肌肉的不正常發展或神經系統的問題使頭部傾斜或轉向一側。

胸鎖乳突肌症候群是什麼?

此條肌肉一旦出現症狀時,除了頸部的不適外,也會表現在其他鄰近位置。因此所包含的範圍相當廣泛,以下舉例常見症狀:
  1. 頸部僵硬:左右轉動時活動度範圍很小,時常感到頭頸僵硬。
  2. 轉移痛常見位置:可分成胸骨部分:枕骨後方往前延伸到同側眉毛、臉頰和喉嚨; 鎖骨部分:前額及耳後疼痛(嚴重時出現暈眩感)。
  3. 張力型頭痛、頸因性頭痛

脖子痛就一定是胸鎖乳突肌症候群嗎?

日常生活中造成脖子痛的原因很多,其中也各自有相對應的症狀及位置,如果有脖子疼痛或不適,建議尋求醫療專業人員的評估,以獲得確切的診斷和適當的治療建議。
其他常見病症如下:
頸椎退化:容易導致頸部肌肉緊繃和僵硬,範圍從頸部向上延伸至頭部或向下延伸到肩部,嚴重時如果壓迫神經根造成損傷,可能會導致手臂麻木、刺痛或無力。

改善的方法有哪些?

 

  1. 物理治療:急性期時會先使用冰敷、以減緩發炎,之後可改成熱敷來促進局部血液循環,以達到肌肉放鬆。此外也需藉由徒手治療針對肌肉筋膜等軟組織進行鬆解,以恢復彈性及關節活動度。
  2. 休息:避免過多使用肩膀及減少會產生疼痛之動作。
  3. 藥物:嚴重時可服用醫生所開立之非類固醇抗發炎藥物(NSAIDs)來減輕發炎。

在家可以做這些

單側拉伸

以右側為例。左手放至右側鎖骨處,往左側彎後,轉向右側,接著向後伸直頸部,直到脖子右前側肌肉有感到輕微拉伸感,維持此姿勢30秒,每天數次。
 

雙側拉伸

雙手交叉放至胸前、固定對側鎖骨,接著深吸氣後,將頸部向後仰同時做出吐氣動作,直到脖子前側肌肉有感到輕微拉伸感,維持此姿勢30秒,每天數次。
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專長:用上醫治未病的角度,看見預防醫學的潛力
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分類:預防醫學
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若要說近幾年有什麼休閒是全民運動,那我第一個聯想到的就是『露營』。深山蟲鳥鳴叫聲、潺潺小溪流水聲,足夠讓人短暫忘卻城市的喧囂。而近期診間出現一些久坐後而產生下背疼痛的患者,症狀不外乎腰椎旁束棘肌群、臀部肌群緊繃發炎,有些甚至壓迫神經,一問下才發現都是『露營愛好者』。

作者:蔡宗恩 物理治療師

如何判別露營症候群?出現這些症狀要當心

脊椎旁有一群強壯的肌群在幫助身體做出動作,像是往前彎及往後伸直,但如果太常反覆使用,像是需要搬重物型態的工作者,就容易造成急性肌肉拉傷或是疲勞性損傷。反之,如果是太常時間沒活動或處於同一姿勢太久也會容易造成肌肉彈性變差、影響周邊血液循環,嚴重時更會產生神經性症狀,而露營症候群則較偏向於『後者』。

 

露營椅、充氣床墊好方便。要小心惡魔在裡面

露營一般所使用的配備多半是屬於輕巧方便性高,而缺點就是少了良好的支撐,而當前述的前彎動作出現,時間一長肌肉就容易不堪被拉緊的負荷而造成發炎、嚴重時椎間盤甚至被擠壓破裂而壓迫神經。

 

露營保健有三招,讓你恢復好筋骨。

第一招 趴地蛇式

 

首先從俯臥姿開始,接著以手肘當支撐點,位置大約落在胸口前方,慢慢將上半身逐漸撐起,直到肚臍以上的位置可以完全離開地面。過程中須保持骨盆貼著地面,且以不痛為原則,建議每次30秒、重複3~5次,此方式可藉由身體擺位讓突出的椎間盤自然吸收回去、以減少疼痛。

第二招 加強蛇式

接續第一招,將支撐點從手肘調整成『手掌』,此階段下背腰椎感受會更加明顯,可加入呼吸來作為調節;趴地時吸氣、撐起時吐氣。

第三招 旋轉扭腰

首先從側躺姿開始,兩手肘伸直、掌心相疊、軀幹維持成一直線、不扭曲、下方膝伸直、上方膝彎曲至90度。
接著,將上方手往身體對側展開(掌心分離),同時眼睛需邊注視上方手,直到身體旋轉至極限位置。建議每次15秒,接著再回到起始姿勢,重複3~5次。
可加入呼吸來作為調節;掌心相疊時吸氣、掌心分離時吐氣。

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