這次參訪「妥樂高管理系統」的辦公室，位於高雄市商辦大樓，整體場地乾淨明亮、動線規劃完善，讓人一踏入就感受到專業氛圍。創辦人為資深護理師，團隊成員包括護理師與物理治療師…等多元背景，聚焦於現代家庭與青少年常見的「姿勢不良」、「生活作息失衡」、「營養攝取不足」等議題。此外，辦公室提供諮詢空間，對於有興趣想了解的學員而言，能即時獲得專業指導，凸顯出此系統對需求的貼心回應。

妥樂高擁有台灣專利證書新型字第M569468號及兩項傑出品質獎，並與醫護院校、醫學中心產學合作

反觀市面上各種方案琳瑯滿目，從補充品、代餐到市售器材，議價與效果參差不齊；而妥樂高不販售任何保健食品或代餐，只以「飲食衛教＋體態觀察＋骨盆調整」為核心，並透過線上課程將內容系統化。與傳統單點式輔助相比，此方案更強調「自我管理」與「科學追蹤」，家長與學員可在平台上查閱課程影片、下載作業表、上傳每日紀錄，比較容易掌握進度與落實建議。

創辦人陳炫然與李冠毅醫師交流妥樂高的系統設計

參訪當日，我們觀賞與了解到他們作業流程。包含：

1. 基礎作息管理：影片教學教授孩子與家長如何訂定睡眠時間表；
2. 姿勢優化練習：物理治療師示範簡易動作，並透過拍攝回傳方式進行線上指導；
3. 骨盆對位概念：講解妥樂高身高系統核心理念在於脊椎延伸與中立，並加強脊椎旁肌肉以鞏固脊椎。
4. 成人進階模組：針對上班族、久坐族群設計「核心穩定」、「脊柱舒展」與「睡眠習慣調整」課程，讓成年人也能在忙碌之餘，透過每日 10–15 分鐘的小任務改善體態。
   整個流程從「報名評估」→「課程指引」→「作業回傳」→「定期諮詢」→「進度回饋」，皆在同一平台完成，學員與家長能清楚了解每一步驟，也能隨時與專員連繫，感受極高的服務黏著度。

李冠毅醫師(中)抵達妥樂高實體服務據點位於高雄市左營區明誠二路332號大樓，場域雅致

基於對創辦人護理專業背景與跨領域團隊的信任，我誠摯推薦給青少年及成年人，主動了解「妥樂高管理系統」。該系統已與醫護院校、醫學中心等單位合作，並擁有國家專利與多項品質獎項認證。建議家長與上班族可先至官方網站索取線上簡章與說明會影片連結，或預約線上或現場評估諮詢，以親身體驗此套全人教育式的健康管理模式。相信透過專業護理師團隊的陪伴與指導，「妥樂高」會是您與孩子在成長路上的可靠夥伴。

李冠毅醫師(左2)和妥樂高團隊及創辦人(右2)合影

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日前，我以上醫預防醫學發展協會理事長的身份，偕同會員醫師，一起參訪了在網路上有一定知名度的妥樂高教學，在高雄的總部。想了解一下為什麼這個聽起來很玄的服務，能通過政府的輔導計畫，並且持續增長！？

妥樂高累積超過6000名學員好評

作為一位同時有中西醫執照，以運動醫學為專業範圍的醫師，我就是帶著這樣質疑的心態走進他們的總部大門的。因為是抱持這樣的態度，參訪前我也沒做什麼功課，想說反正就聽聽你葫蘆裡賣什麼藥？

妥樂高實體服務據點位於高雄市左營區明誠二路332號大樓，場域雅致

很簡單的邏輯！這類服務，如果你的目標族群是未成年人，怎麼驗證：是因為你的服務？這種事，我過去在中醫的環境中，也常常被問到，類似：這類輔導到底有沒有效？這些，作為一個專業團隊，本來就應該負責任地告知。

結果，在例行的展示環節之後，我們和創辦人陳炫然有機會深入的交流，我很意外陳炫然的開放，明確表達：妥樂高的主要目標族群是成年人，不僅是孩童，其中也沒有什麼魔法，就是很扎實的行為教育，合併完整的支持團隊，幫助人透過有理論依據的調整，重點，是延展後維持。至於未成年人，則是妥樂高發展中的項目，結合行為與營養教育，與良好的支持管理系統，目前也已經有了不少案例。

創辦人陳炫然與王凱平醫師交流妥樂高的系統設計

作為一位運動醫學科醫師，我對這樣的答案其實有驚訝，也有佩服。

驚訝的地方在於，妥樂高的團隊很清楚自己做得到什麼、做不到什麼，所以他們選擇了成年人作為主要目標，用對這個專業領域來說樸實無華的技術，幫助客戶姿勢與骨架排列。佩服的地方在於，樸實無華的事，對的事，持續做，就會有結果，就像一盤看起來不怎麼高級的原料，在他們手中，執行得既良好又有成果，就像功夫巨星李小龍名言所說：「我不害怕曾經練過一萬種踢法的人， 但我害怕一種踢法練過一萬次的人。」妥樂高用10年時間，深度淬鍊一項有理論依據的行為教育，幫助顧客得其所欲，就是最好的示現。

妥樂高擁有台灣專利證書新型字第M569468號及兩項傑出品質獎，並與慈濟醫學中心、慈濟兒少營養產學合作

另一個讓我覺得很好的地方，在於妥樂高的團隊是有在追求突破與進步的。我看到他們在不確定的領域，持續與學術單位進行交流、也有意願與專業組織投入研究，這部分開放的態度，也讓我覺得值得很定。

這一趟參訪，我的總結是：不是黑科技，是一群有理想的人，做著扎實的事，發揮專業到極致。我相信他們有機會持續擴增自己的影響力，幫助到他們鎖定的目標族群。

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