日前，我以上醫預防醫學發展協會理事長的身份，偕同會員醫師，一起參訪了在網路上有一定知名度的妥樂高教學，在高雄的總部。想了解一下為什麼這個聽起來很玄的服務，能通過政府的輔導計畫，並且持續增長！？

妥樂高累積超過6000名學員好評

作為一位同時有中西醫執照，以運動醫學為專業範圍的醫師，我就是帶著這樣質疑的心態走進他們的總部大門的。因為是抱持這樣的態度，參訪前我也沒做什麼功課，想說反正就聽聽你葫蘆裡賣什麼藥？

妥樂高實體服務據點位於高雄市左營區明誠二路332號大樓，場域雅致

很簡單的邏輯！這類服務，如果你的目標族群是未成年人，怎麼驗證：是因為你的服務？這種事，我過去在中醫的環境中，也常常被問到，類似：這類輔導到底有沒有效？這些，作為一個專業團隊，本來就應該負責任地告知。

結果，在例行的展示環節之後，我們和創辦人陳炫然有機會深入的交流，我很意外陳炫然的開放，明確表達：妥樂高的主要目標族群是成年人，不僅是孩童，其中也沒有什麼魔法，就是很扎實的行為教育，合併完整的支持團隊，幫助人透過有理論依據的調整，重點，是延展後維持。至於未成年人，則是妥樂高發展中的項目，結合行為與營養教育，與良好的支持管理系統，目前也已經有了不少案例。

創辦人陳炫然與王凱平醫師交流妥樂高的系統設計

作為一位運動醫學科醫師，我對這樣的答案其實有驚訝，也有佩服。

驚訝的地方在於，妥樂高的團隊很清楚自己做得到什麼、做不到什麼，所以他們選擇了成年人作為主要目標，用對這個專業領域來說樸實無華的技術，幫助客戶姿勢與骨架排列。佩服的地方在於，樸實無華的事，對的事，持續做，就會有結果，就像一盤看起來不怎麼高級的原料，在他們手中，執行得既良好又有成果，就像功夫巨星李小龍名言所說：「我不害怕曾經練過一萬種踢法的人， 但我害怕一種踢法練過一萬次的人。」妥樂高用10年時間，深度淬鍊一項有理論依據的行為教育，幫助顧客得其所欲，就是最好的示現。

妥樂高擁有台灣專利證書新型字第M569468號及兩項傑出品質獎，並與慈濟醫學中心、慈濟兒少營養產學合作

另一個讓我覺得很好的地方，在於妥樂高的團隊是有在追求突破與進步的。我看到他們在不確定的領域，持續與學術單位進行交流、也有意願與專業組織投入研究，這部分開放的態度，也讓我覺得值得很定。

這一趟參訪，我的總結是：不是黑科技，是一群有理想的人，做著扎實的事，發揮專業到極致。我相信他們有機會持續擴增自己的影響力，幫助到他們鎖定的目標族群。

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作為一位專注抗衰老與預防醫學的臨床醫師，我習慣用數據分析人體，用系統理解健康。然而，這次我不是單純以醫師的身分走進妥樂高。更關鍵的，是我作為一個父親的角色——兩位孩子，一男一女，剛好都在那個尷尬又關鍵的成長交界點。

所以，當我有機會親自走進妥樂高時，不只想看他們「做了什麼」，更想知道：「這樣的系統，真的能給現在的孩子一種更穩定的陪伴嗎？」

妥樂高實體服務據點位於高雄市左營區明誠二路332號大樓，場域雅致

妥樂高設在一棟商辦大樓裡，空間不大，卻意外雅致。布置簡潔而不冷淡，牆面上貼滿了來自孩子與家長的合影，還有笑容、眼神、與信心的轉變。

當天接待我的團隊成員，用非常輕鬆的方式和我介紹整個系統邏輯，從骨齡判讀、個人化飲食配方，到運動指導與體態微調，每個環節都被設計為「孩子能掌握的事」。他們是讓孩子成為自己成長的主人。

創辦人陳炫然與潘天健醫師交流妥樂高的系統設計

我問了一個父母都會問的問題：「你怎麼知道這些是否確實對孩子有幫助？」
他們的回答非常實在：每個孩子在一開始都會建檔，包括骨齡、體脂、睡眠、運動與飲食紀錄，接著以每月量測與回饋追蹤變化，同時參考家族遺傳與成長曲線。他們不只看「結果」，更重視「偏離預期軌道的穩定變化」。

這對我來說是一種科學與教育倫理的實踐。畢竟，現在的孩子不是缺補品，而是缺乏「能讓努力被看見」的環境。

潘天健醫師(左2)和妥樂高創辦人(右2)合影

看著那些牆上孩子的照片，我腦中其實浮現的是我自己的孩子。他們正在經歷的階段。作為父親，我更希望他們每天晚上躺下時，心裡是安心而不是焦慮的，是覺得自己有方向，而不是只是聽命於爸媽安排。

妥樂高讓我看到的是另一種「健康教育的可能性」：不是對孩子說「你應該這樣做」，而是讓孩子自己想問：「我可以怎麼做得更好？」

如果你也在為孩子的成長焦慮，或許值得暫時放下「吃什麼長得快」的焦急，換個方式問自己：「我有沒有讓他相信，他值得為自己變得更好？」

你看見的表面之下，可能正悄悄長出一個未來會更加穩定、自信、有力量的大人。

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