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中醫師
黃子彥
中醫強調五行理論,認為身體健康與五行之間的平衡息息相關。平常身體發冷或發熱,可以理解為五行之間的失衡,需要通過適當的飲食調理或補品來調和體內的陰陽平衡。過將中庸之道的理念與養生相結合,用玩俄羅斯方塊的比喻方式,希望藉此讓大家了解中醫預防醫學的核心理念,即通過調和身體的陰陽平衡,保持身心靈的和諧與平衡,以達到健康長壽的目的。

所謂【人心惟危,道心惟微,惟精惟一,允執厥中】這是堯傳位給舜的道統心法,也是治理萬民的統馭學,我們人體的每個細胞就像是人民,大腦就像是君王,人民是很難安撫的,道統是很微妙的,唯一能持守的法門,就是信守著中庸之道。就像是玩俄羅斯方塊一樣,多的地方要把他消掉、少的缺口要把他補起來,要不然方塊逐漸累積起來,一旦到頂了就會遊戲結束,在削減方塊中看見身心靈的平衡對健康的重要性。

 

身體平衡如同五行調和

中醫強調五行理論,認為身體健康與五行之間的平衡息息相關。平常身體發冷或發熱,可以理解為五行之間的失衡,需要通過適當的飲食調理或補品來調和體內的陰陽平衡。

 

工作與生活的平衡

在中醫理論中,情緒與環境對身體健康的影響巨大。工作壓力過大或長期處於緊張狀態容易傷及內臟,因此需要給予自己喘息的空間,可以理解為中醫強調的適度放鬆與調息。

 

家庭與人際關係的平衡

中醫認為情緒與人際關係對身體健康有重要影響,家庭和諧、人際關係良好對於身心健康至關重要。所以親情、愛情、友情的兼顧,就像蹺蹺板平衡的兩端,這可以理解為中醫強調人際和諧對於身心健康的重要性。

過將中庸之道的理念與養生相結合,用玩俄羅斯方塊的比喻方式,希望藉此讓大家了解中醫預防醫學的核心理念,即通過調和身體的陰陽平衡,保持身心靈的和諧與平衡,以達到健康長壽的目的。

 

本文作者:草本上膳醫廚-黃子彥

 

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先咨詢專業醫師或營養師。

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預防醫學、藥膳食療、草本保健食品研發
經歷
中華民國上醫預防醫學發展協會、好食好事基金會-第一屆加速器團隊、BTSC京台大賽-第四屆台灣優勝企業、嘉香知味.藝留選擇-嘉義政府-地方創生計畫-食療評審、國產羊乳多元化商品暨羊肉創意料理競賽-食療評審、全球新原料-國際論壇-綠蕉抗性澱粉-台灣學者代表、明道大學-企業管理學系(碩士班)-EMBA企業導師
分類:醫友生活
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諮商心理師
綦珮如
這個小顆粒設計得像零食一樣,可以直接單餵,也可以捏碎混在她的飼料裡,真的方便很多。我終於不用再開一堆罐頭、加營養粉,最後放著壞掉浪費了。

領養麻糬的時候,健康檢查的抽血報告就顯示她的發炎指數稍微偏高。雖然觀察一個星期後數值有降下來,但醫生說還是要多注意,這讓我的心裡總是有個疙瘩,很擔心這孩子身體健康。

 

 

直到上次,麻糬因為尿道發炎突然要掛急診,那時候我真的超級不安和焦慮。在急診室等候的時候,我滿腦子都是前一隻毛孩的影子。當時她也是突然出狀況送醫,一進去就直接住院,最後情況惡化就離開了。那種幫不上忙、慌張又無助的感覺瞬間全部湧上來,我坐在那裡手一直在發抖,真的好害怕自己會失去麻糬。

 

 

獸醫後來跟我解釋,母貓尿道發炎通常跟心情穩不穩定有很大的關係,建議平常除了換成泌尿處方飼料外,也可以幫她補充一些壓力舒緩跟泌尿保健的營養品。

 

回家後,我試了各種不同的營養粉,但每包補充的重點都不一樣,每天也只能挑一種餵。偏偏兩歲的麻糬最近越來越挑食,各種罐頭她也不賞臉,只要把營養粉加進去,就算用她最愛的凍乾誘惑,她也是舔兩口就走掉,真的是讓媽媽瞬間昏倒。每天看著那些沒吃完、只能丟掉的罐頭跟營養粉,心裡真是心疼又挫折。

 

更頭痛的是,最近剛好遇到換季,麻糬瘋狂掉毛,怎麼梳都是一整把,很擔心她舔進太多毛球,想讓她吃化毛粉。再加上她平常在家也超愛飛簷走壁,玩到自己指甲受傷,看她這樣跳上跳下,我也開始擔心她的關節。泌尿、情緒、掉毛、關節……所有的困擾一起來,我很希望她能健健康康長大,但每天光是想著要怎麼哄她吃下這些營養粉,就覺得好心累。

 

 

後來看到這款「12合1超能維他命」,原本我也有點擔心她會不會又不吃。結果一打開包裝,麻糬立刻被香氣吸引過來,眼睛都發亮了!它聞起來是貓咪會喜歡的海味感;如果主人本身對氣味比較敏感,可能會覺得味道存在感比較高,但對麻糬來說,嗜口性真的很不錯,吃得非常開心,喜好程度幾乎可以跟凍乾並列第一。

 

這個小顆粒設計得像零食一樣,可以直接單餵,也可以捏碎混在她的飼料裡,真的方便很多。我終於不用再開一堆罐頭、加營養粉,最後放著壞掉浪費了。

 

 

配方中添加 CBR-108 專利益源質 與 N-乙醯葡萄糖胺,可作為消化道與泌尿道日常保健的營養支持;搭配 Ovopet 西班牙專利蛋殼膜,幫助維持關節靈活與皮膚健康,對像麻糬這種平常愛跳上跳下的活力貓來說,日常保養很剛好。

 

另外,配方也加入 M-GARD β葡聚醣、維生素 C 與鐵皮石斛,幫助維持免疫健康與抗氧化保護;茶胺酸與 GABA 則能作為壓力調節與保持健康的營養支持。

 

 

再加上 葉黃素與鮭魚油,幫助維持眼睛明亮與心血管健康;以及 小分子雞肉胜肽與免疫蛋白,補充日常所需營養、保護肝臟。

一罐就把消化、泌尿、關節、皮膚、情緒、免疫、眼睛與整體營養都一起顧到,對挑嘴貓家庭來說真的方便很多。

 

 

這款雞肉軟嚼錠營養品,顆粒大小跟配方是專為貓咪量身訂做,低敏0穀加上SGS檢驗資料透明,使用上讓人安心。

 

現在每天麻糬只要聞到味道,就會興奮地湊過來呼嚕嚕大口吃,那個畫面真的很療癒。

 

 

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綦珮如
諮商心理師
專長:●專長項目:【壓力與情緒】【情感與家庭】【人際關係】【兒童青少年】
現職
●現任:【島語心理諮商所 諮商心理師】【予諾心理諮商所 諮商心理師】經歷:【童伴心理治療所 諮商心理師】【同伴心理諮商所 諮商心理師】
分類:醫友生活
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藥師
戴淑娟
如果你也是工作忙碌、飲食不規律、想要維持消化道機能的上班族或外食族,面對市面上琳瑯滿目的產品不知道該如何選擇,不妨試試看成分透明、配方科學的「BRILAS 一錠順」。

嗨我是袋鼠藥師在節奏緊湊的生活中,不論是長期待在診間、辦公室,還是經常在外奔波,現代人普遍都面臨著極大的生活壓力。長期的久坐缺乏運動、三餐不定時且油脂過多、缺乏足夠的膳食纖維補充,往往會悄悄打亂身體的自然新陳代謝。你是否也曾有過這樣的經驗?明明身心已經感到疲憊不堪,肚子卻總是悶悶脹脹,這種長期處於卡關的沉重感,可能也是身體對你發出的健康警訊。

 

 

或許多數人都明白新陳代謝與日常飲食、排便習慣這三者是密不可分的!但當工作壓力漸增,熬夜、飲食失調便成了家常便飯,排便不順的問題也隨之而來。許多人在面對排便不順時,往往會尋求過於激進或服藥解決的方式,雖然能獲得短暫的舒緩,卻容易造成消化道的二度傷害。

 

 

維持身體的順暢不該依賴短期的強烈刺激,而是需要透過長期的「溫和調整設計」,為身體注入自然、穩定的代謝能量,建立起規律且健康的排便習慣,才能真正從根本找回身體的輕盈與平衡。

 

 

BRILAS 一錠順」以其全面且科學的成分搭配,吸引了我的注意。它並非單靠單一成分起作用,而是建構在一個完整的多元黃金配方之上:

  • 關鍵成分與益生菌聯手: 產品以高達 75種果蔬酵素 作為基礎,補充日常果蔬攝取不足,並添加珍貴的 SOD超氧化物歧化酶(SOD超氧化化酵素),全方位支援體內的新陳代謝與調節生理機能。在此之上,更搭配了專利乳酸菌ABC1,不僅幫助維持消化道機能,更能全面改變細菌叢生態,讓好菌持續發揮作用。
  • 促進新陳代謝與天然微量元素補充: 除了基礎的順暢與好菌補充,日常的代謝保健也不可少。成分中加入了 專利明日葉 以及 專利非洲芒果籽、綠茶萃取,這些天然植物萃取能夠溫和地促進新陳代謝,此外,配方更貼心輔以豐富的 啤酒酵母、藍藻 與 決明子,提供豐富的維生素 、微量元素,全方位打底,給予最全面的營養與滋潤。

 

像袋鼠藥師因為現在轉任藥廠的監製藥師,有時候批次製造記錄一看就是一個上午,時常忘記站起來活動身體!久而久之,需要排便順暢的情況偶有出現。

 

 

實際體驗「BRILAS 一錠順」後,最讓我驚艷的是其溫和且循序漸進的感受。它不會像排便藥物一樣帶來突如其來的腹痛,讓我依然能安心上班!在完全不打亂日常工作節奏的情況下,幫助自己建立起定時順暢的健康習慣,整個人由內而外散發出輕盈與自信,精神狀態自然也更加飽滿。

 

如果你也是工作忙碌、飲食不規律、想要維持消化道機能的上班族或外食族,面對市面上琳瑯滿目的產品不知道該如何選擇,不妨試試看成分透明、配方科學的「BRILAS 一錠順」。

 

 

讓 75種果蔬酵素、乳酸菌ABC1 以及豐富的膳食纖維補充,成為你日常最溫柔的營養補給。現在就給自己一個機會,用最自然溫和的方式,找回順暢的最佳新節奏!

 

 

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戴淑娟
藥師
專長:●專長項目:【醫療保健介紹】【藥品諮詢】【身體經膜放鬆】
現職
●現任:【三友藥妝台中文心秀泰店 藥師】