資深媽咪營養師都說讚－喜來麗超級密碼Super-02

營養師

李宜真

喜來麗超級密碼Super-02採用獨立式的單包裝，每一盒內含60包，每一包4克，體積不大隨身攜帶不佔空間，鋁袋易撕便於消費者食用，隨時隨地從包包裡面輕鬆一掏，就能營養補給。推薦給外食族、久坐上班族或喜愛大魚大肉者都相當適合，讓你順暢有感！如果是想排便順暢的族群，建議可嘗試加強版，一天食用2包，食用量皆可依照個人需求進行調整。

雖然已邁入春季，但最近天氣仍舊不穩定，時不時就迎來一波波的寒流，在這寒冷的天氣裡，讓我不自覺地想一直吃東西，使身體產生熱能暖身，再加上要照顧2個三歲以下的嬰幼兒，媽媽真的很難有時間能好好吃飯呀！常常都是快速扒幾口飯果腹就好，導致每天好不容易哄睡孩子後，夜深人靜又終於放鬆的自由時光就忍不住大快朵頤宵夜一番。

以前我會很認真地挑選食物種類，思考吃進身體後會有什麼感受，但近期因忙碌家庭再加上天冷的情況下，就只想滿足口腹之慾，進而減少蔬果和水分的攝取，常常進食高熱量宵夜、飲料、炸物樣樣來，天天快樂的放縱自我，直到感覺變得排便越來越不順暢，才發現大事不妙，似乎應該好好的管管自己的嘴巴了。

但幸好在這關鍵時刻，遇到了喜來麗超級密碼Super-02，蘊含7種草本營養精華、益生菌以及益生質幫助排便順暢：

◆綜合蔬果發酵物：含珊瑚草、木瓜、牛蒡、荷葉、西印度櫻桃、亞麻籽、鳳梨，獨特生物科技發酵技術，轉化植物纖維素及小分子酵素，幫助消化。

◆芽孢乳酸菌：特殊腸溶乳酸菌科技，存活時間6小時更長效，釋出98%好菌，幫助維持消化道機能，改善細菌叢生態。

◆水解柑橘果膠、木寡醣及難消化性糊精：做為益生質，供應養分給益生菌，使有更好的生存環境。

而市面上添加酵素的保健食品琳瑯滿目，但有些可能含有植物來源的合法瀉藥如決明子、望江南、糖醇類、蘆薈素，而這些成分透過短暫的傾瀉，使不懂配方的消費者，誤以為有感，但這些成分皆會產生依賴性，長期攝取下來會讓消費者的使用劑量日以遽增，當你發現不對勁想停用時，原本不順暢的感覺反而更加明顯。但喜來麗超級密碼Super-02是草本成分，且做了非常多檢驗項目，包括農藥、減肥藥、重金屬等檢測，所有項目的檢驗結果皆為『不包含』，外盒上也有標示QR code，只要手機輕鬆一掃就能看到檢驗結果，消費者可以安心食用，且能輕鬆順暢。

我的食用方式是，每日早餐或晚餐飯後吃一包，幫助消化。喜來麗超級密碼Super-02的粉末非常細緻但不嗆口，可以直接倒入口中，嘗起來是蔬果酸甜味非常順口，而我自己則是常常將粉末加入水中，輕輕攪拌均勻後喝，這樣不只能補充到好菌及多種草本精華，也能藉此機會補充水分。若是不愛喝水的人建議可以試試看這樣的方式，讓平淡無奇的白開水變得有趣。

如果是想排便順暢的族群，建議可嘗試加強版，一天食用2包，食用量皆可依照個人需求進行調整。

喜來麗超級密碼Super-02採用獨立式的單包裝，每一盒內含60包，每一包4克，體積不大隨身攜帶不佔空間，鋁袋易撕便於消費者食用，隨時隨地從包包裡面輕鬆一掏，就能營養補給。推薦給外食族、久坐上班族或喜愛大魚大肉者都相當適合，讓你順暢有感！

官網 : http://www.hilary.com.tw/

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產品連結 : https://www.hilary.com.tw/category/2/products/5

#全新升級新配方 #草本配方

#SGS 檢驗合格 #順暢

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李宜真

營養師

●專長項目：婦幼營養、老人營養、保健營養 ●證照：國家高等考試合格營養師腎臟病專科營養師台南市糖尿病共照網營養師

經歷

●現任：區域教學醫院團膳及臨床營養師 ●經歷：保健生技產品開發營養師產後護理之家營養師

營養師親身推薦！魚油要選就選HALO MAVIS BEAUTY 西班牙高濃度魚油

分類：醫友生活

營養師

楊芷宜

很多人不敢吃魚油就是怕「魚腥味」，但這款完全不會！膠囊晶亮透明、大小適中，我每天餐後吃兩顆，穩定補充，對於長時間盯著電腦和手機的我來說真的很有感。

身為營養師，常常會被問：「魚油真的有必要吃嗎？要怎麼選？」今天就讓我用營養師的角度，一次幫大家解惑

為什麼要補充魚油？

我們常聽到的 Omega-3 和 Omega-6，其實都是人體無法自行合成、必須從食物中攝取的「必需脂肪酸」。現代人飲食不均衡、時常外食，外食的烹調用油、油炸物及加工食品幾乎都是 Omega-6 脂肪酸，而 Omega-3（例如深海魚、亞麻仁籽、奇亞籽）卻攝取得太少，需要調節生理機能。

魚油之所以這麼重要，是因為它富含 EPA 與 DHA 這兩種最具活性的 Omega-3：

EPA 有助於調整體質、促進新陳代謝，幫助健康維持。

DHA 能幫助營養補給、調節生理機能。

魚油怎麼挑？營養師的三大重點！

我自己平常也會固定補充魚油，市面上品牌那麼多，以下是我自己挑選魚油時的三大原則

1.高純度：

高純度魚油能避免吃進太多不必要的油脂，而一般成人每日建議攝取 Omega-3 約 1000mg，其中建議選擇 EPA：DHA 約 3:2。

2.好吸收：

魚油有不同型態，傳統的 EE（酯化型）需要在體內轉換後才能被吸收，而 rTG 型態（再酯化型）結構更接近天然魚油，人體利用率更高！

3.安全有保障：

畢竟是天天吃進身體裡的保健品，來源、製程、檢驗絕對要嚴格，確認產品有無通過重金屬與動物用藥等安全檢測。

HALO MAVIS BEAUTY 西班牙高濃度魚油

嚴選西班牙 Solutex® 原廠高濃度魚油，Omega-3 含量高達8%，純度非常高
採用 Flutex® 超臨界萃取與 Cleantex® 淨化技術，全程低溫製程、無化學溶劑殘留，並去除重金屬、多氯聯苯與氧化物，膠囊透明又乾淨。
為 rTG 型態，吸收率最高，營養利用度佳，不需要轉化即可直接吸收。
通過多項國際認證：IFOS 五星評級、Friend of the Sea 海洋之友標章、GOED 全球 Omega-3 組織會員、美國 FDA GRAS 食品安全認證、ISO9001 / ISO22000、GMP 製程規範及SGS檢測無重金屬、無西藥、無動物用藥殘留