冬天快到拉～每逢換季，門診和私訊最常被問到的如何保濕、防止肌膚粗糙、減少肌膚脫屑、淡化細紋。

對！現代人總是脫離不了：忙碌、壓力高、工時長、冷氣房、晚睡熬夜，水分鎖不住、上妝卡粉、皺紋產生。

提醒大家：太乾＝角質含水低，皮溝更明顯，細紋就像被「放大」；先把水分補好、屏障修好，皺紋看起來自然會淡一些

這次我把「Almiya時光無痕精華液」列入我的保濕+撫平皺紋法寶，它不是走花香浮誇路線，是智慧內斂型，配方邏輯很完整，「補水＋鎖水＋修護＋撫紋」一次到位：

• 紅蠍胜肽：主打舒緩放鬆來做到撫紋與彈潤
• 高穩定多重玻尿酸：大小分子兼具，補水＋鎖水，避免肌膚遇旱災
• 神經醯胺矩陣：修護屏障、提升耐受，敏感期最需要先把「牆」補好～
• 甘草酸二鉀：舒緩熬夜壓力肌、維持肌膚健康
• 高山火絨草植萃：強化肌膚防禦力和調理防護肌膚！

為什麼我會推薦給「乾燥、敏感、熬夜暗沉」的族群？

1｜乾到脫屑：
補水不是只灌進去，還要「留得住」。多重玻尿酸做全層補水，神經醯胺修護肌膚，把水分鎖緊。保濕做對，妝感就會貼、細紋視覺感降低。

2｜敏弱：
壓力大或季節交替時，神經醯胺是老實派修護；加上甘草酸二鉀維持肌膚良好狀態。

3｜熬夜暗沉、沒有精神感：
高山火絨草提供強化肌膚的保護能力，精華的保濕與平滑度做起來，隔天視覺就不會那麼「糊」。

質地 & 使用感

• 透明精華、延展度佳、吸收蠻快；疊加後不黏膩。
• 妝前用很友善：能把乾紋、粉痕先「抹平」，後續底妝比較貼。

我的建議用法(按膚況微調)

早晨－鎖水打底
化妝水後按壓1–2下，全臉+脖子乳液+防曬。上妝前再補在「乾紋區」(眼周、法令紋、乾燥區)做妝前打底。

夜間－加強修護

化妝水後 2 泵 → 兩頰、鼻翼、嘴角、下巴「容易脫屑」處停留按摩10–15秒，最後用乳霜封住。
敏弱期－可做「屏障三明治」

噴霧+精華+乳液+少量油或霜。

急救用法｜熬夜後
化妝水浸濕化妝棉濕敷 3 分鐘 → 精華厚敷 2 泵當「水膜」 → 乳霜薄封。隔天膚觸與透亮度會比較穩。

適合誰？

• 乾性/混合偏乾、動不動就卡粉的人
• 敏弱不耐受的人
• 長期冷氣房、壓力大、常熬夜的人
• 在意目光，維持青春容顏

成分亮點（營養師視角拆解）

• 胜肽聯手：把「撫平紋路」與「彈潤度」兩端一起照顧。
• 玻尿酸家族：大分子抓水、小分子補水，為肌膚建立穩定含水。
• 神經醯胺矩陣：修護肌膚屏障、減少皮膚水分流失。
• 甘草酸二鉀：常見於鎮靜型配方，修護期友好。
• 高山火絨草：調理修復，強化肌膚防禦力。

補水+鎖水+撫紋+修護屏障+一次完成！

重點筆記：

• 敏弱肌：大多數膚質友好；極敏肌一律建議耳後/下頷做局部測試。
• 妝前：可以，吸收快、不干擾。
• 孕哺期：配方走溫和路線；仍建議先詢問皮膚科及婦產科醫師並於小面積試用。
• 多久有感：規律使用2～4週，多數人會先感覺保濕平滑、妝感貼合度變好；淡化細紋與維持肌膚狀態，與作息與保濕層層疊加有關。

【免責聲明】

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愛美是人們的天性，雖然對臉部保養有一些概念，清潔、保濕及鎖水是基本流程，再加上本身屬於混合肌，T字部位容易出油，其他部位則偏乾，尤其到了轉換季節，肌膚開始出現泛紅或是些許脫皮的狀況，實際上了解其原理但鮮少深入了解臉部保養品的選擇和功效，隨著年齡撫平細紋也越來越重要，有幸買到【Almiya】時光無痕精華液來體驗，看到包裝上的成分並做了一些功課，有以下幾點：

1. 紅蠍胜肽配方：緊緻肌膚、撫平表面細紋，是我第一次看到非常特別的成分！
2. 水前寺紫菜多醣：又稱神聖藻，具有保濕的作用，且經皮膚吸收效率很高，減少水分蒸散，使用上肌膚很清爽。
3. 海星枝管藻多醣：簡單來說就是讓肌膚有彈性且還可以長效保濕！
4. 紅蠍＋類蛇毒雙重胜肽：撫平細紋與緊緻肌膚。
5. 多重玻尿酸：來迅速補水、鎖水，目的是讓肌膚觸感更柔嫩、細緻。
6. 甘草酸二鉀：用來協助維持肌膚健康、舒緩壓力肌膚、強化肌膚屏障、提升耐受力與光澤。

平常使用的感受非常滿意，只要早晚清潔臉部後，再使用這瓶精華液，質地很水潤、不粘膩，不是相對厚重的乳霜，瓶裝採用瓶口按壓設計，只要輕輕按壓就可以塗抹輕拍在臉部上，且感覺很透氣清爽不緊繃，就像給臉部肌膚喝了一杯水，除了塗抹在臉部，我也會在脖子上塗一些來撫平細紋，除此之外，對於肌膚敏感的我來說很推薦！一般建議使用2-4周能淡化細紋及舒緩乾燥感，目前持續使用中，希望能陪伴我重新容光煥發！

若平常有保養習慣，可以早上起來清潔後用一次、晚上清潔後可以再搭配乳液使用，增強補水、鎖水與修護的功能，身為營養師除了找到合適的保養品，好好吃飯、多喝水，使肌膚由內而外恢復光澤亮麗！

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