打不贏注意力怪獸？提升孩子注意力，從改善生活習慣開始！現代數位時代，孩子們面臨著注意力分散與干擾，難以專注，對學習和生活產生負面影響。改善生活習慣是提升孩子注意力的關鍵。著重於睡眠、休息、運動和時間管理，可以幫助孩子擺脫「注意力怪獸」，讓他們更專注、更有成效。
