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職能治療師
林美雯
壞媽媽的8招不擇手段教養法,讓孩子學習更加專心的撇步
作為父母或教育者,展示良好的專注力和學習態度,因為孩子往往會模仿成年人的行為。透過你的示範,孩子會更容易理解專注力的重要性並且學會如何集中精力。這些方法的實施需要時間和耐心,但通過持之以恆地培養與練習,可以幫助孩子建立起良好的專注力,從而更好地應對學習和生活中的挑戰。

讓孩子專心學習是家長們會關心的事,孩子無論是在平常的學習、完成作業,或是準備以及參加考試,或是參與學習喜歡的才藝和休閒活動都少不了專注力這項重要的能力。

 

以下是八招撇步和教養法,在日常生活中可以幫助孩子增強專注力:

 

第一招:建立規律的日常生活

為孩子建立一個穩定的日常生活,包括固定的作息時間、適當的休息時間和規律的活動安排。這有助於孩子建立起生活中的穩定感,從而更容易集中注意力。

 

第二招:建立適合的學習環境

確保孩子學習的環境安靜、整潔、沒有干擾,例如關掉電視和手機,減少外界噪音和干擾。

 

第三招:設立明確的目標

幫助孩子設立明確的學習目標,並且將這些目標分解成小步驟,讓孩子能夠一步一步地完成,從而增強專注力和動機。

 

第四招:使用時間管理技巧

教導孩子如何有效地管理時間,例如使用時間表或番茄鐘等工具來幫助他們集中精力,並且在適當的時間內完成作業以及該完成的事。

 

第五招:提供有趣的學習活動

讓孩子參與有趣且具有挑戰性的學習活動,這樣可以激發他們的興趣和動力,從而更容易保持專注。

 

第六招:鼓勵運動和休息

定期鼓勵孩子進行運動和休息,例如戶外活動、伸展運動或放鬆的呼吸練習,這有助於提高注意力並減輕壓力。

 

第七招:提供積極的反饋和獎勵

當孩子展現出良好的專注力時,給予積極的反饋和獎勵,這會鞏固他們的行為,並且激勵他們繼續努力。

 

第八招:大人以身作則

作為父母或教育者,展示良好的專注力和學習態度,因為孩子往往會模仿成年人的行為。透過你的示範,孩子會更容易理解專注力的重要性並且學會如何集中精力。

 

這些方法的實施需要時間和耐心,但通過持之以恆地培養與練習,可以幫助孩子建立起良好的專注力,從而更好地應對學習和生活中的挑戰。

 

本文作者:兒童職能治療師|林美雯

IG追蹤:林職能治療師×復健日常系列 | 林老師:
https://www.instagram.com/otgabi_cat55/

 

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先諮詢專業醫師或營養師。

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●專長項目: 📍兒童發展|感覺統合|手功能訓練|專注力訓練|認知訓練|情緒管理|教養策略 📍腦中風/腦傷復健|失智復健|銀髮族延緩老化 ●證照: ◾職能治療師高考證照 ◾新北市失智守護天使講師 ◾CTPA兒童專注力訓練師
經歷
●現任: 博群復健診所 職能治療師 ●經歷: 私立中山醫學大學職能治療學系學士
分類:醫友生活
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家庭醫學科醫師
謝欣庭
我的日常節奏極快,長時間待在冷氣房,肌膚經常因為水分流失而變得乾燥、疲憊,特別是熬夜後氣色暗沉,這些問題都影響專業形象。因此,我特別重視保養品的補水力、吸收速度與長效鎖水效果。

作為一名醫師,我深知肌膚的健康來自賦活、緊實及修護肌膚,而不僅僅是短暫的表面滋潤。Cellcore INFINI 生命之泉奇肌禮盒 以高科技為核心,透過STEMCETIC®超級蘋果精萃,搭配多重專業成分,提供肌膚深層補水 + 長效鎖水 + 修復緊緻的完整方案。

這款產品不只是單純的補水,它的成分與技術有科學依據,能有效對標乾燥、暗沉、肌膚:
✔ STEMCETIC®超級蘋果精萃——能夠提升肌膚對環境傷害的保護力

✔ MICRO ALGAE EXTRACT 微藻精華多醣體——富含B1、B2、B12,維持肌膚健康,促進水分吸收。
✔ HYALURONIC ACID 玻尿酸——強效補水,增強肌膚的水潤度與彈性。
✔ SHEA BUTTER 乳油木果油——能夠深層滋潤並鎖住水分,讓肌膚保持細緻柔軟。

這款專利技術與高濃度精華成分的結合,讓肌膚不只是補水,而是緊實修護肌膚,這也是我願意推薦這款產品的原因。

而且我的日常節奏極快,長時間待在冷氣房,肌膚經常因為水分流失而變得乾燥、疲憊,特別是熬夜後氣色暗沉,這些問題都影響專業形象。因此,我特別重視保養品的補水力、吸收速度與長效鎖水效果。

 

 

建議大家每天早晚規律使用,尤其是在長時間工作、壓力大或熬夜的時候,更需要這套護膚組合來快速修復肌膚,以下為大家說明如何使用:
使用情境:
早上——快速吸收,讓肌膚瞬間補水、透亮,上妝更服貼。
晚上——修護並使肌膚留住水分,讓肌膚補水並恢復彈性。
整體評價:這款產品真的能讓肌膚達到「即時補水」+「長效鎖水」的雙重效果,特別是保濕安瓶,使用後皮膚水潤透亮,吸收後不黏膩,膚質更細緻。

保濕安瓶 —— 質地輕盈,吸收快

奇肌精華乳 —— 融合精華液的高滲透水感、乳液的輕盈細緻、乳霜的深度滋潤,輕輕一抹,立即感受到肌膚柔軟細緻的觸感。

Cellcore INFINI 這組產品組合採用了多項先進技術,不只是補水,更能深入肌膚底層、延長水潤效果。

專利「九杯水結晶分層萃取」技術 —— 透過高科技將植物活性成分轉化為微奈米水分子,瞬間滲透至肌膚底層,讓肌膚充滿水分,達到極致補水效果。

超微脂囊藍珠科技 —— 內含高科技精華、維他命A、B、C、E,穩定傳遞至肌膚底層,發揮最大功效。

高濃縮保濕科技 ——保濕安瓶的保濕成分高度濃縮,水潤度看的見!

 

 

正確使用步驟
Step 1:保濕安瓶(早晚使用)
清潔後,取約 1 元硬幣大小的量於掌心
以指尖輕輕拍打吸收,讓安瓶深入肌膚底層(建議 5.5ml 早晚使用,五日內用完最佳)

 

Step 2:奇肌精華乳(安瓶吸收後使用)
取適量於掌心勻開,輕柔按壓至臉頰與頸部
以畫圓方式按摩至吸收,幫助肌膚鎖水+修復+緊實

 

 

我真心推薦的理由盤點:

✅專利 STEMCETIC® 科技,緊實修護,延緩肌膚老化
✅微藻精華 + 玻尿酸,深層補水,鎖水保濕
✅「九杯水」專利萃取技術,讓水分滲透更快、更深,立即補水鎖水
✅安瓶高濃度精華,調理肌膚紋路,使肌膚回復柔順平和的線條
✅適合醫師、上班族、長時間待在冷氣房者,快速吸收,讓肌膚恢復彈潤亮澤

 

如果你的肌膚也面臨乾燥、疲憊、暗沉,這款 Cellcore INFINI 生命之泉奇肌禮盒 絕對值得一試!

 

 

 

免責聲明

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謝欣庭
家庭醫學科醫師
專長:●主治項目:【家庭醫學】【預防醫學】【慢性病控制】【抗衰老醫學】【 預防醫學】【慢性病控制】【減重醫學】
現職
●現任:【台中慈濟醫院預防醫學中心高階健檢 主治醫師】【也果美學診所 院長】
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耳鼻喉科醫師
周奕廷
身為一名專業醫師,我推薦這款 生命之泉奇肌禮盒,不只是因為它的補水效果,而是它真正能夠強效鎖水、減緩肌膚老化,讓肌膚維持最佳狀態。

大家好,我是周奕廷醫師,身為一名耳鼻喉科與外科醫師,我對於醫學與科技的進步有極高的要求,這也影響到我對保養品的選擇。我不只是單純追求好用的產品,更重視其成分、研發技術與實際功效。

 

這次試用的 生命之泉奇肌禮盒,正是一款將植物科技、藍珠微脂囊技術與微藻精華完美融合的高效保養組合。它不只是單純補水,而是能夠長效鎖水、高科技專利,這點與一般市售的保養品有著明顯的差異。

 

其中最讓我感興趣的成分是蘋果精萃。這是一種來自植物科技,不涉及任何倫理或安全疑慮,卻擁有極為出色的促進肌膚修護。透過這項技術,肌膚能夠更有感,這也是我推薦這款產品的核心原因之一。

 

 

忙碌醫師的日常,肌膚需要更聰明的保養方案

我是一名耳鼻喉科與外科醫師。我每天的生活都在門診與手術室之間來回,工作時間長,待在冷氣房的時間甚至比戶外還多。這種生活型態讓肌膚容易缺水、疲倦,甚至影響到整體氣色。

 

雖然工作忙碌,但專業形象管理對我來說非常重要,因為良好的外貌與氣色,能夠讓患者更有信心,也讓自己在長時間的高壓工作中維持最佳狀態。因此,我一直在尋找一款能夠快速見效的保養品,而 生命之泉奇肌禮盒 剛好符合我的需求。

 

試用這款產品後,我發現它在質地、吸收度、補水鎖水效果上都表現得相當優秀。

 

 

質地輕盈、不黏膩,即使在悶熱的環境或長時間戴口罩下使用,肌膚也能保持清爽舒適。

 

吸收速度快,安瓶與精華乳的搭配讓保養變得更高效,使用後不會影響後續上妝或日常活動。

 

長效保濕與鎖水,即使經過長時間的冷氣房環境,肌膚依然水潤有彈性,不會乾燥緊繃。

 

這些優點讓它成為我日常保養的新選擇,省時又有效,非常適合像我這樣的忙碌族群。

 

 

專利九杯水鎖水技術:高效補水 × 鎖水 × 修護

生命之泉奇肌禮盒 由保濕安瓶與精華乳組成,兩者搭配使用,能夠達到肌膚修護、三效合一保濕效果。

  1. 高科技保濕安瓶:即時補水、活化肌膚
    保濕安瓶成分:蘋果精萃、微藻精華多醣體、玻尿酸
  •   內含蘋果精萃,能夠促進肌膚修護
  •   微藻精華多醣體,富含B群,能夠幫助肌膚,確保水分不易流失
  •   早晚洗臉後取適量使用,輕拍吸收,能夠迅速滲透,立即補水,使肌膚恢復透亮光澤。
  1. 奇肌精華乳:長效鎖水、強化保濕
    奇肌乳成分:蘋果精萃、維他命A、維他命E、乳油木果油,採用藍珠微脂囊技術
  •   乳油木果油與玻尿酸複合配方,提供雙重保濕與修護,形成保水機制
  •     採用藍珠微脂囊技術,將維他命A、維他命E與植物精油封存,確保活性成分不被氧化,能夠深入肌膚底層發揮最大效果。
  •   使用方式:安瓶後取適量塗抹於臉部與頸部,輕輕按摩至吸收,即可形成長效保濕層,鎖水看的見。

這款保養品不只是短暫補水,而是透過科學研發與專利技術,讓肌膚長效鎖水,避免乾燥。

 

 

身為一名專業醫師,我推薦這款 生命之泉奇肌禮盒,不只是因為它的補水效果,而是它真正能夠強效鎖水、減緩肌膚老化,讓肌膚維持最佳狀態。

如果你是長時間待在冷氣房的上班族,或是像我一樣工作繁忙、需要簡單高效保養方案的人,這款產品絕對值得一試。

一起追求青春美麗,讓肌膚保持巔峰狀態!

 

 

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周奕廷
耳鼻喉科醫師
專長:●主治項目:【耳鼻喉疾病】【抗衰老醫學】
現職
耳鼻喉科住院醫師