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營養師
廖敏涵
我精打細算選擇的就是這款~擁有多項國際專業認證的「57 水光秘密膠原蛋白」。它很大的一個特點就是「無腥味」使用德國專利的 GELITA 特殊純化技術,所以確保無腥味(不然有腥味的膠原蛋白我真的不行⋯⋯會直接跟它掰掰)而且它的口感很順口,口味我也相當喜歡!!!吃起來像檸檬多多的口味,酸甜酸甜的好愛,而且這款膠原蛋白由於是「2000DA 中小分子」,更有助於人體好吸收~超過 3000DA 屬於大分子,又難以讓人體吸收!

可是市售相關商品五花八門,光看就頭痛、眼花撩亂⋯⋯究竟該如何挑選才能選中最適合自己的呢?甚至還能為荷包省錢?而不是智商稅?

當然有,但首先你需要先了解自己的訴求是什麼?像我的訴求其實就相當簡單,就是「複方搭配、簡單補充、方便攜帶、研究證實有效、可安心食用等」,而且我很明確就是想挑選「1 件就能滿足我多需求」的好物。簡單來說,我就是要「CP 值高」的啦~因為錢要花在刀口上,不然同時要買很多產品真的很燒錢(荷包超級痛)而且要吃很多瓶瓶罐罐更麻煩,有時還可能會忘記吃⋯⋯

是的~所以這時身為專業小資女的女子我就開始計算與評估!

 

57 水光秘密膠原蛋白-廖敏涵

 

最後,我精打細算選擇的就是這款~擁有多項國際專業認證的「57 水光秘密膠原蛋白」。它很大的一個特點就是「無腥味」使用德國專利的 GELITA 特殊純化技術,所以確保無腥味(不然有腥味的膠原蛋白我真的不行⋯⋯會直接跟它掰掰)而且它的口感很順口,口味我也相當喜歡!!!吃起來像檸檬多多的口味,酸甜酸甜的好愛,而且這款膠原蛋白由於是「2000DA 中小分子」,更有助於人體好吸收~超過 3000DA 屬於大分子,又難以讓人體吸收!

 

其實中小分子才是最適合人體的,才不會過小至人體還沒吸收就被代謝不見!

 

57 水光秘密膠原蛋白-廖敏涵

 

其實官方建議一天吃 2 包效果最佳,像我自己是每天只吃 1 包(基礎保養),大概連續吃 5 天就深深感覺皮膚很不一樣,真的超乎我的想像,連我這麼不認真吃都有感。

 

至於成分~它的各種複方成效搭配讓我很滿意,這也是這支膠原蛋白的大特點與秘密!除了膠原蛋白是使用德國百年大廠水解膠原胜肽 VERISOL®,複方更是不得了,產品最重要的核心就是黃金比例,關於黃金比例真的單看成分表無法看出來,畢竟都是品牌的商業機密,只能花時間一支支實測,這支就是我近期最愛的新歡,搭配超微米珍珠粉、日本專利時鐘果籽萃取、日本專利玫瑰花瓣萃取物、玻尿酸、Oryza 專利授權神經醯胺、日本專利圓酵母穀胱甘肽、甘胺酸亞鐵,還有可幫助膠原蛋白吸收必要的維生素 C,甚至還添加美容聖品—以色列專利冰晶番茄!所以這款膠原蛋白可說是多重功效結合的結晶,也難怪可以讓效果更加乘、更大化。

 

還有我想特別提的是「日本時鐘果籽萃取物」,這是我頭一次耳聞也倍感新奇~做了不少功課後發現,時鐘果籽裡頭擁有豐富的白皮杉醇,其中更含有 40 多種的營養素,更厲害的是它能加乘穀胱甘肽與膠原蛋白,直接大大提高 CP 值!

 

再來呢,就是我很重視的食安與安全性問題,(來路不明的原料與成分真的是毋湯先不要⋯⋯)這款「57 膠原蛋白」不但有通過 ISO22000 和 HACCP 食品安全認證,也有通過 SGS 認證,可保證無塑化劑、無重金屬、無西藥,而且還具第三方安全檢驗認證,讓我們可以吃得更安心有保障!

 

57 水光秘密膠原蛋白-廖敏涵

 

最後,這邊幫大家整理總結一下~這款「57 水光秘密膠原蛋白」的優勢與特點:

  1. 德國百年大廠的專利水解膠原蛋白。
  2. 2000DA 中小分子:讓人體更好吸收。
  3. 無腥味:使用德國專利的 GELITA 特殊純化技術無腥味。
  4. 日本專利玫瑰花瓣萃取物:220000 片花瓣才能製成 1 公斤的可貴濃縮精華。
  5. 擁有 98%最高純度的 GSH 穀胱甘肽。
  6. Oryza 授權的神經醯胺:是頂級專業的 NO.1。
  7. 添加美國專利甘胺酸亞鐵:一種重要礦物質。
  8. 具有 KOSHER、HALAL、SQF 等認證。
  9. 通過國際標準 ISO22000/HACCP 食品安全衛生認證。
  10. 擁有 SGS 認證,保證無塑化劑、無重金屬、無西藥。

 

57 水光秘密膠原蛋白-廖敏涵

 

以上就是為何兔子我要特別挑選它為我的日常保養好物,它也相當適合現代忙碌的上班族與日夜顛倒的夜貓族朋友,是生活中全方位補充的好夥伴,分享給大家,快和我一起維持美麗狀態當水水吧!

 

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營養諮詢、體重控制、增肌減脂、運動營養、上班族營養與保健、銀髮族營養與保健、保健營養顧問、圖文製作與文章撰寫、新聞媒體及報章雜誌採訪、營養包裝標示審查等。
經歷
●證照: 國家專技高考營養師執照 保健食品初級工程師執照 CTSSN 運動營養專業認證 HACCP A (食品安全管制系統證照-基礎) HACCP B (食品安全管制系統證照-進階)●經歷: 營養諮詢兼職 生技公司兼職 營養顧問 知名品牌廣告拍攝 品牌代言 產品團購 產品業配 經營營養知識自媒體 新聞媒體及報章雜誌採訪與撰寫
分類:醫友生活
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諮商心理師
綦珮如
我開始思考,能否為夜晚設計一種更溫柔的結尾? 一個屬於自己的「睡前儀式」,讓身心緩緩抽離白天緊湊節奏,真正安穩地走向休息。

auscentic呼吸精萃 >https://mygv.cc/yoLMd

 

許多人好奇問我。心理師,雖然善於傾聽與陪伴、理解情緒的流動,但卸下專業角色,回到生活中,我們同樣需要面對自己的波動與脆弱。

離開學校場域,開始行動心理師的職涯後,工作雖然更自由,也有機會接觸多元空間與人群,但諮商、講座、合作、寫作與社群經營等豐富的任務,也帶來角色切換的疲憊與情緒耗損。

 

我漸漸發現,自己的身心其實非常敏感且細緻。它需要被照顧、被傾聽,也需要休息與沉澱,才能有餘裕承接每段心理旅程。

 

於是我開始為自己設計「小儀式」。像是在工作前,會將精油輕抹於手腕或太陽穴,讓香氣引導自己慢慢沉靜,準備好迎接每一段對話。

但最需要練習平衡的,是夜晚。

 

 

工作結束後,大腦仍停不下來。明知疲憊,卻仍滑著手機、延遲入睡,試圖為自己保留些許獨處時光。可手機放下後,留下的常是空虛與疲倦,隔日情緒渙散、難以專注。

 

我開始思考,能否為夜晚設計一種更溫柔的結尾?
一個屬於自己的「睡前儀式」,讓身心緩緩抽離白天緊湊節奏,真正安穩地走向休息。

 

最近我接觸到純淨香氛品牌auscentic的呼吸精萃,第一次打開滾珠瓶,就被那股沉靜的木質與花草香所吸引。那是一種溫柔、內斂的香氣,彷彿夜色來臨前的靜謐,讓人自然放鬆下來。尤其呼吸精萃有添加夜息精華,據韓國Ellead 實驗室的報告指出,21-56 歲亞洲女性,使用 1 次及 7 天後,98% 使用者感覺更容易入眠、98%使用者感覺起床更有精神。

 

 

現在,每天睡前我會進行這個簡單儀式:

將添加夜息精華的auscentic呼吸精萃塗抹在手腕、太陽穴、頸側與枕骨下方,搭配「5-5-5 微呼吸」:

  1. 吐氣同時,畫 5 圈,讓夜息精華滲入肌膚
  2. 吸氣 5 秒,感受香氣進入身體
  3. 吐氣 5 秒,釋放緊繃與雜念

重複三輪後,我會將雙手放在想關注的身體部位,默默地說:「我正在與內在的平靜連結,柔和地放鬆,準備安心入眠。」然後自然地回到自己的呼吸節奏。

 

這個簡單的儀式,讓我不僅更容易入睡,也創造出一天中最真實、貼近自己的一刻。它是一種讓身心安頓下來的練習,也是一個溫柔的提醒:今天已經足夠好,透過嗅覺與觸覺雙路徑,協助溫和引導入眠。像是一座橋——帶我從「應對世界」,回到「陪伴自己」的節奏。

 

 

如果你也常在夜裡思緒紛擾,也許也能試著為自己設計一段專屬的睡前儀式。不需要繁複,幾次深呼吸、一點香氣、一段靜謐時光,讓你輕輕地告訴自己:「今天辛苦了,我準備好好休息了。」

 

現在到綠藤官網購買,新朋友最高折 150 元、滿額送保養旅行瓶、官網與門市提供 45 天無條件退貨。

了解更多: https://mygv.cc/yoLMd

 

 

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綦珮如
諮商心理師
專長:●專長項目:【壓力與情緒】【情感與家庭】【人際關係】【兒童青少年】
現職
●現任:【島語心理諮商所 諮商心理師】【予諾心理諮商所 諮商心理師】經歷:【童伴心理治療所 諮商心理師】【同伴心理諮商所 諮商心理師】
分類:醫友生活
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藥師
戴淑娟
呼吸精萃據亞洲具公信力且專業的韓國Ellead實驗室報告指出,21-56 歲亞洲女性,使用 1 次及 7 天後,98% 使用者感覺更容易入眠、98%使用者感覺起床更有精神。

auscentic呼吸精萃 >>https://mygv.cc/lpb9Y

 

現代人工作壓力大,直到晚上上床前都難以放鬆,這時便可以在夜晚設計一個小小儀式,放鬆自己。

 

而袋鼠藥師🦘今天想分享的是「純淨香氛品牌auscentic的呼吸精萃」,它是滾珠瓶形式,尺寸是手指大小,小巧好攜帶~主成分是「夜息精華」。

 

 

✨它跟市面上的一般精油差在哪呢?

答:差異在於, 睡前一般使用薰衣草精油的香氣,但是薰衣草品種不同,有不同功用、萃取方式也很多種。

而auscentic的夜息精華是從植物中定量萃取出與放鬆有關的單萜類,並透過永續油萃技術保留這些特定活性。除了香氣外,小分子油也會透過肌膚吸收活性,用雙感活性使人放鬆。

 

 

就袋鼠藥師而言,我一般都會塗抹在太陽穴、耳後,並搭配 5-5-5 微呼吸,當作我的新睡前儀式。目前使用下來的感受,呼吸精萃味道不會太刺鼻,並添加夜息精華,是很舒服天然的氣味~

 

 

除此之外,呼吸精萃據亞洲具公信力且專業的韓國Ellead實驗室報告指出,21-56 歲亞洲女性,使用 1 次及 7 天後,98% 使用者感覺更容易入眠、98%使用者感覺起床更有精神。

 

我使用一週下來,感覺對放鬆紓壓真的會有幫助,隔天精神也會比較好。

✨那有建議塗抹的方式嗎?

答:auscentic和美國覺然呼吸執業指引師Eva Lo合作,為了呼吸精萃的雙感活性設計的使用方式:

➡️在身上(手腕、太陽穴、頸側、枕骨下方等)畫 5 圈後搓揉

➡️吸氣 5 秒吸滿上半身

➡️吐氣 5 秒放鬆肩頸和思緒

➡️重複三輪後,將雙手貼在希望關注的身體部位,感受氣味和觸感,

對自己說:「我正在與內在的平靜連結,柔和地放鬆並安心入眠。」,然後自然放鬆呼吸

 

✨那這個產品適合怎樣的人呢?

如果你也想試試簡單又有實驗證實的放鬆方法,

歡迎試試「auscentic呼吸精萃」

現在進入官網購買,新朋友最高可折 150 元,滿額再送保養旅行瓶,

重點來了!官網與門市提供「 45 天無條件退貨」,試了不喜歡或沒幫助,再退也完全可以!

 

 

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戴淑娟
藥師
專長:●專長項目:【醫療保健介紹】【藥品諮詢】【身體經膜放鬆】
現職
●現任:【三友藥妝台中文心秀泰店 藥師】