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合作推出的【哺乳飲食】餵母奶怎麼補充營養?吃這些讓妳哺乳更順利!

餵母奶常常覺得會很餓!!要怎麼吃才能補充熱量又有營養?

還有哪些盡量不要吃的食物?芷昕營養師給我們好多建議~

對媽咪來說超實用的:)

 

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塞奶好怕變成乳腺炎?物理治療師教你有效的應對方法! Feat.李宥儒物理治療師| 媽咪需要神救援,專家告訴你#23 - 讓我們陪伴孩子一同成長 - 嬰兒 寶寶
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哺乳媽咪都很怕塞奶、乳腺炎

我們邀請到協助很多媽咪順利哺乳的李宥儒 物理治療師

和大家聊聊要怎麼預防還有如何緩解不舒服的狀況!

📢這裡可以找得到宥儒

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本會預防醫學推廣大使-王珮君中醫師 和 超人氣Youtube頻道 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 合作 推出的【懷孕初期】產前產後憂鬱 醫師親身經驗分享,由中醫師來幫媽媽們解決疑難雜症!

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推出的【懷孕初期】產前產後憂鬱 醫師親身經驗分享怎樣讓媽媽心情變好!

有快樂的媽媽,才有健康的寶貝

不管是懷孕中或是產後,媽咪的心情都需要被好好照顧!

如果不確定自己是什麼狀況 可以做做看這個量表 檢測自己是不是有憂鬱的情況唷 ▶ https://mama.mummy.com.tw/tvc6J

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