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物理治療師
陳郁安
有寬楦舒適度、足弓支撐與吸震回彈、透氣鞋面、簡約輕巧外型等優點,再加上價格非常親民,對小資族來說很友善!

腳,不論站、走、坐,它都支持著我們的身體

以前沒有鞋子的年代

大家都赤腳走路(以前地面也沒那麼硬)

所以足部核心都很發達

而到現在因為地面、生活模式的改變

鞋子幾乎變成人類必備配件

要穿得舒服、有足夠支撐、適應各種地形與機能就變得非常重要

 

 

選鞋我自己會特別留意幾件事:

 

[包覆與支撐]

鞋型是否符合腳型:
每個人的腳寬、腳背高度、腳趾比例都不同

鞋子是否給足空間、但又不過大

前足比例是否合適:
推蹬(push up)出去時蹠趾關節(Metatarsophalangeal joint)是否與鞋子的轉折點吻合

足弓是否被穩定支撐:
協助維持足弓不塌陷,且支撐不過硬

 

 

[透氣與舒適度]

鞋面是否透氣,穿一整天不悶腳
包覆但不壓迫、不磨腳(尤其是腳跟!)

落地時是否能有效吸震、腳底壓力能不能被分散

 

[功能]

可供久站久走、穩定不易滑

穿脫是否方便(治療時常需要脫鞋)

可進行簡單運動(慢跑、重訓等)

 

 

[外型設計]

是否能修飾腳型(因為我腳在身形比例算偏大)

輕巧百搭,可日常也可運動穿搭

 

穿上 Diadora 城市光影時尚運動鞋(雙密度足弓支撐鞋墊)時

我特別用心感受它是否符合上述標準

 

 

Diadora 創立於 1948 年

來自義大利

一直把「舒適」放在設計核心

(突然想起,我小時候有在鞋全家福買過他們的鞋!)

 

這雙城市光影時尚運動鞋則是 台灣設計研發

在版型與結構上更貼近我們的生活型態

特別為了需要久站久走的雙腳而設計的休閒運動鞋

 

鞋型部分是E楦頭寬楦設計

對腳背偏高或腳掌較寬的人相當友善

在行走或久站時腳能自然展開不擠壓

提升腳背與前腳掌舒適度

 

這雙鞋主打的 雙密度足弓支撐鞋墊

是Diadora 城市光影時尚運動鞋才有的!

雙密度EVA結構、前掌 2mm、後跟 3mm 的減震配置

在站立時能穩定撐住足弓、行走時分散足底壓力

足弓支撐是有硬度的那種,不塌陷

第一次穿足弓支撐鞋的人需要一段時間適應這個感覺~

 

 

鞋面是一體成型 Jacquard 透氣網布

搭配無縫貼合TPU工藝

穿上的第一感覺是輕、透、不悶(真的很輕!)

層次網布線條設計則帶出這次想呈現的「城市光影」

 

鞋底採用 Swift Foam+雙層氣動大底

雙層孔洞設計在落地時吸收衝擊

高彈力分子快速回彈則加強推進力

前足帶有滾動弧度(forefoot rocker)讓推進(push off)變得更省力

 

也正因如此,要提醒大家!

身體是很聰明的,會偷懶!

所以建議日常搭配赤足訓練或足部肌力練習

讓足底核心維持該有的參與感

在「被鞋子幫助」與「自己出力」之間取得平衡

 

Diadora 城市光影時尚運動鞋(雙密度足弓支撐鞋墊)

有寬楦舒適度、足弓支撐與吸震回彈、透氣鞋面、簡約輕巧外型等優點

再加上價格非常親民,對小資族來說很友善!

 

 

我穿的是女款白底款

加上奶茶粉色點綴,是超好看超好搭配的白鞋!

上班、運動、日常外出都可以穿,可甜也可鹹

最後再呼籲一次!

腳支撐我們一整天,值得被好好對待~

 

 

 

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●專長項目:【神經及骨科物理治療:中風、巴金森氏症等動作障礙、失用失能、肩頸腰痠痛、運動傷害、肌筋膜炎等疼痛等】【健康促進:有氧運動/舞蹈、健康體適能與促進、民俗體育】 ●專業證照:【物理治療師】【長期照護專業能力培訓level I&II】【PNF本體感覺神經肌肉促進術IPNFA®官方認證_Level 1 -3】【動態神經肌肉穩定術(DNS)®官方認證_Level 1】
經歷
●現任:【新光吳火獅紀念醫院 復健科物理治療師】【台北市物理治療師公會會員代表 專業推展暨新興領域拓展委員會委員】【社團法人臺灣物理治療學會 甄審與認證委員會 及 國際事務委員會委員】●經歷:【台大醫院巴金森症暨動作障礙中心 衛生教育演講物理治療師 】【美國運動醫學會(ACSM)私人教練 】【Zumba教練 】【衛福部國健署預防延緩失能照護服務指導員】