家裡的藥箱，是許多人心中的小小「安心庫存」。頭痛時翻一翻、咳嗽時找一找、跌倒擦傷時拿個藥膏，好像什麼都能派上用場。但藥師在門市常常看到客人拿出一袋袋「神秘藥包」時，心中不免驚呼：這樣收藥，真的很危險！
藥物不像零食，放錯地方頂多壞掉不能吃。藥放得不對，輕則失效，重則誤食、甚至造成中毒。今天就來和大家聊聊，藥師最怕看到的幾種錯誤存放習慣，以及如何正確管理家裡的常備藥，守護你和家人的安全。
錯誤習慣一：藥袋拆掉就散放
很多人拿了處方藥或買了成藥，為了省空間或方便，會直接把藥從藥袋或外盒倒進同一個瓶子，甚至只用一個小塑膠袋裝一堆。這樣做的問題是：
1. 藥名不明：白色小藥丸看起來都差不多，過一陣子就完全搞不清楚是哪一種。
2. 劑量混淆：同樣是止痛藥，有的含量 200mg，有的 500mg，混在一起就很危險。
3. 使用時機錯誤：不同藥物有不同用途，若誤以為是「感冒藥」結果吃到「止暈藥」，後果不堪設想。
正確做法：藥物一定要保留原包裝或至少留下藥袋，上面有藥名、劑量、使用方法。如果想要更方便，可以把藥袋放進分隔式的收納盒裡，但千萬不要混裝。
錯誤習慣二：把藥品放在冰箱
很多人以為冰箱「什麼都能保鮮」，連藥品也一併放進去。但其實，大部分的藥品根本不適合冷藏。
– 受潮風險：冰箱環境潮濕，藥錠容易吸濕變軟，膠囊會黏在一起，粉劑結塊。
– 溫度過低：不是所有藥都能耐低溫，有些成分會因冷凍或冷藏導致結晶析出，藥效不穩定。
– 誤用機會：冰箱常常放食物，若把藥放在裡面，容易混淆或被小孩誤食。
正確做法：藥品應該存放在陰涼乾燥處，例如臥室抽屜或衣櫃上層。遇到標示「需冷藏」的藥，則要放在冰箱內層（避免冷凍），並且與食物分開存放。
錯誤習慣三：把藥當零食隨手塞
有些人會把常吃的維他命、止痛藥，直接放在客廳桌上或手提包裡。雖然方便，但也埋下風險：
– 孩童誤食：小孩看到彩色藥丸，以為是糖果，往嘴裡塞的速度比你想像的快。
– 藥品暴露在光線下：長期放在透明罐、桌上，容易因光線分解而失效。
– 忘記有效期限：隨手放，往往也隨手忘，等到需要時才發現已經過期。
正確做法：日常補充品可以準備一個「分裝盒」放包內，但外盒一定要留在家裡，避免忘記品名與效期。若家裡有小孩，藥箱務必要放在高處或上鎖櫃子裡。
錯誤習慣四：過期藥繼續留著
藥師常常在回收時，收到一整袋過期藥。很多人心想：「反正還沒壞，吃了應該沒事吧？」這想法其實很危險。
– 藥效降低：過期藥不一定完全沒效，但藥效會打折，治療效果不足。
– 結構改變：有些藥會在保存過程中分解，產生副作用或刺激性。
– 誤用風險：過期藥留太久，家人可能不知情，誤當成現有藥服用。
正確做法：定期檢視藥箱，至少每半年整理一次，把過期藥拿到藥局協助回收。千萬不要直接丟馬桶或垃圾桶，以免污染環境。
錯誤習慣五：不看標示就亂吃
有些人習慣「症狀對號入座」，例如覺得頭暈就拿以前的止暈藥、肚子痛就翻出以前的止瀉藥。但問題是：症狀相同，不代表原因相同。
– 頭暈可能是感冒，也可能是低血壓。
– 腹痛可能是腸胃炎，也可能是盲腸炎。
若自行服用錯誤藥物，可能延誤就醫時機。藥師最怕的是「親友轉送藥」──明明是給爸爸的高血壓藥，結果女兒頭痛時也拿來吃，這種誤用非常危險。
正確做法：吃藥前一定要確認藥名與用途。若忘了是什麼藥，可以拿到藥局請藥師協助辨認，千萬不要靠「印象」來決定。
如何打造安全的家庭藥箱
說了這麼多禁忌，最後來整理一個「安全藥箱三步驟」：
1. 分類：依照功效分區，例如止痛解熱、腸胃用藥、外用藥品、慢性病處方。
2. 標示：藥袋或外盒一定要保留，若要更清楚，可以自己貼上簡單標籤。
3. 檢視：每半年清一次，過期藥交給藥局回收。
有條理的藥箱，不僅能避免危險，也能在緊急時刻快速找到需要的藥品。
結語
藥品不是日用品，它們是影響身體的化學物質。錯誤的保存方式，就像把「安全網」弄破一個大洞，看似無害卻在關鍵時刻失靈。藥師最希望的，不只是幫大家配藥，更是協助守護每個家庭的用藥安全。
下次打開家裡的藥箱時，不妨檢查一下：是不是有藥混裝？是不是放在冰箱裡？是不是還有好多過期藥沒丟？只要開始整理，你就已經邁出守護家人的第一步。
編輯：GCM上醫預防醫學發展協會 數位編輯部
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