Picture of 營養師
營養師
鄭玲君
不用吞嚥、不用配水,也不用特別找時間,一顆好吃的軟糖就能輕鬆吃進體內,讓補充變得沒有負擔。KINDA CHU 眠軟糖以零食化的形式承載專業複方,把原本容易被忽略的放鬆營養,融入每天自然會發生的時刻。

身為營養師我每天在看學員的飲食與生活紀錄,發現一個超容易被忽略的因素就是休息!

很多人白天努力工作、回家後還要顧家庭、處理大小家事,晚上卻無法好好休息。

 

 

直到認識 KINDA,才發現保健也可以不用這麼辛苦。KINDA 打造出「保健品零食化」的輕鬆方式,讓營養補充不再像任務,而是日常的小放鬆時刻。「眠軟糖」作為日常放鬆補給,用好入口的軟糖形式,溫和支持身體慢慢放鬆,好吃無添加依賴性成分,讓你在不打斷生活的情況下,把需要的放鬆營養自然吃進體內,慢慢找回屬於自己的休息節奏

 

 

也因此我開始特別留意能溫和幫助放鬆與入睡的營養補充方式,最近我自己體驗了一款覺得很適合現代人的機能零食 【KINDA CHU眠軟糖】

 

它不是藥物而是用營養角度慢慢調節生理機能帶回該休息的狀態,成分上我特別看重的是它的五大複方:

  1. 日本專利GABA:在研究中被發現能調整體質,進而幫助入睡
  2. 日本專利γ穀維素:有助於調節生理機能,促進健康維持
  3. 法國香蜂草:由法國大廠製造,放鬆找回生活節奏
  4. 專利西番蓮:溫和營養補給,滋補強身
  5. 葡萄糖酸鎂:有助促進新陳代謝、調整體質

 

 

「保健品零食化」就是把營養補充這件事,從需要提醒自己的待辦清單,變成生活中順手的小享受。不用吞嚥、不用配水,也不用特別找時間,一顆好吃的軟糖就能輕鬆吃進體內,讓補充變得沒有負擔。 【KINDA CHU眠軟糖】以零食化的形式承載專業複方,把原本容易被忽略的放鬆營養,融入每天自然會發生的時刻。用「像吃零食一樣」的方式建立習慣,反而更容易持續,對忙碌、壓力大或生活節奏快的人來說,是一種不打斷生活、卻能默默維持健康的輕保健選擇!

 

 

從配方設計來看是我會願意推薦給需要幫助入睡的人,實際吃起來的感受也加分,打開包裝會聞到淡淡的葡萄香味,口感有嚼勁。甜度很低沒有怪味,而且六顆大約60大卡!使用麥芽糖醇取代砂糖,無飽和脂肪也無反式脂肪,我自己常在晚餐後睡覺前吃或是白天有嘴巴癢癢就作為小小零食,也不擔心熱量呢!

 

而且 【KINDA CHU眠軟糖】 由專業軟糖合格工廠生產,通過HACCP與ISO22000認證,補充起來更放心,無負擔。如果你也是白天忙到沒時間放鬆的那一群人,也許可以試著從調理生理機能開始,有時候不是你不夠努力而是體質需要好好調整。先幫助入睡,精神才會好,調節生理機能更事半功倍!

 

 

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
減脂營養、外食營養、運動營養、個人化飲食服務、營養講座
經歷
壹加壹健康管理顧問有限公司負責人、中原食品團膳營養師、六福皇宮飯店營養師、新女性健康學院營養師、豐禾健康管理顧問營養師、柏飛營養諮詢中心營養師
分類:醫友生活
Picture of 諮商心理師
諮商心理師
葉孟娟
「保健品零食化」的概念,就是把原本讓人覺得有負擔、容易忘記的營養補充,變成每天都願意、也記得吃的小習慣。比起吞膠囊或配水吃錠狀,像零食一樣的軟糖形式更輕鬆,沒有壓力,也更貼近現代忙碌的生活節奏。

關於休息,其實跟走入森林很像。我一直覺得,真正的放鬆不是身體躺平就好,現代人往往是身體回到了家,腦袋卻還在像是找不到路一樣不停運轉。身為一個推崇自然的人,我想分享幾個讓身心練習關機的儀式,這不需要高超的技巧,只是一種回到當下的練習。

 

 

這是我睡前的三個儀式:

 

儀式一,喚醒身體的覺察。森林療癒很強調感官的開啟。睡前的五分鐘,我會做些簡單的伸展,像是靠牆倒箭式。這時候,我不追求動作的完美,而是像在山徑上那樣,專注在自己的呼吸,感受地心引力溫柔地接住身體。把注意力從紛亂的思緒帶回當下,覺察肌肉的放鬆與停留,這就是最貼近生活的自我對話。

 

儀式二,清空心靈的背包。往往因為大腦不斷在預演明天的挑戰,或是重播今日的遺憾停不下來。這時我們需要溫和地將思緒搬出來。我會準備一本筆記本,寫下今天感到滿足的三到五件小事。這不是待辦清單,而是去盤點那些已經擁有的美好。這能有效降低大腦的焦慮,將焦點從未完成轉向已擁有的好事,是一種對情緒的溫柔照料。

 

儀式三,給大腦一個安心的嚮導。有時候我們需要一點外在的感官定錨,建立關機的訊號。我會把KINDA CHU眠軟糖當作最後的儀式。這款軟糖吸引我的,是它不依賴藥物也能幫助入睡的理念。裡面的核心成分如日本專利GABA、穀維素、香蜂草與西番蓮等,同時做到營養補給、調整體質。它不是強效的安眠藥,低糖酸甜的口感很適合隨時補充。

 

 

【KINDA CHU眠軟糖】 並以麥芽糖醇取代砂糖,安全把關、溫和支持放鬆,適合壓力大、作息不固定與想幫助入睡的人。

 

「保健品零食化」的概念,就是把原本讓人覺得有負擔、容易忘記的營養補充,變成每天都願意、也記得吃的小習慣。比起吞膠囊或配水吃錠狀,像零食一樣的軟糖形式更輕鬆,沒有壓力,也更貼近現代忙碌的生活節奏。

 

 

【KINDA CHU眠軟糖】正是把專業複方包進好入口的軟糖裡,讓補充不再是「任務」,而是放鬆的一個小儀式。用吃零食的方式,把需要的營養自然吃進體內,既不刻意,也不打斷生活節奏,對長時間高壓、作息不固定或常忘記保健的人來說,反而更容易持續,讓放鬆這件事變得簡單、有感、也更能長久養成!

 

願我們都能在夜晚找回屬於自己的平靜節奏。如果你也在尋找溫和的幫助入睡方式,不妨試試這款軟糖呦。

 

 

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
葉孟娟
諮商心理師
專長:●專長項目:【壓力調節與自我照顧策略】【正念(Mindfulness)與MBCT基礎實作】【森林療癒(自然療癒)引導與課程設計】【兒童/青少年情緒教育、校園情緒調節課程設計】【職場/成人恢復力與情緒管理工作坊】
現職
●現任:【諮商心理師/晴山美 心理療癒空間 負責人】●學經歷:【國立台北教育大學心理與諮商學研究所 碩士】
分類:醫友生活
Picture of 物理治療師
物理治療師
陳郁安
我通常會晚上吃 2 顆, 口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味,很像葡萄口味的軟糖!

冬天到了!總是懶洋洋…
尤其是這幾年我越來越常聽到身邊的人說:
不是不想睡,而是腦袋一直轉,停不下來。

 

其實,長時間處在高專注環境後,
大腦需要的不只是休息,
而是「切換模式」或「建立儀式感」。

 

 

但現代生活節奏快、壓力大,
很多人到了夜晚,總是翻來覆去
這時候,與其硬逼自己快點睡著,
不如幫身體一把,調整節奏,切換休息模式。

 

像是睡前做些放鬆運動、呼吸訓練,
或是把環境調整成偏暗、偏安靜、偏舒服的狀態,
(我臥室超不透光、暗色系油漆、裝氣密窗、放上香氛~)
都能幫助平衡自律神經、身體放鬆。

另外,也建議睡前遠離劇烈運動、3C藍光,
以及任何會讓自己亢奮的來源,
所以!睡前30-60分鐘不要滑手機真的很重要!
但也很難做到XDD

 

其實還有一個簡單而且快樂的「保健方式」!
就是 【KINDA CHU眠軟糖】

 

 

真正讓「保健品零食化」,用輕鬆的方式吃進身體,
不再只是吞膠囊、還要泡粉喝,
讓保健過程變得簡單又快樂!

 

【KINDA CHU眠軟糖】 是一種「幫助入睡」的機能零食
採用多種專利複方、無添加防腐劑
希望能讓大家透過營養補給,促進健康維持,又能幫助入睡!

 

我通常會晚上吃 2 顆,
口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味,很像葡萄口味的軟糖!
是我平常會想要有事沒事拿起來吃的那種~
搭配前面提到的小撇步,為自己充電!

 

 

包裝是夾鏈袋設計,
好保存、也好攜帶,
外宿或旅行帶著都很方便!

 

KINDA CHU
搭配香蜂草、西番蓮專利萃取,
並以麥芽糖醇取代砂糖,熱量更低無負擔,
安全把關、溫和支持放鬆,
很適合壓力大、作息不固定與想幫助入睡的人。

 

【KINDA CHU眠軟糖】 包含五大複方成分,

▪️日本專利 GABA
▪️日本專利 γ-穀維素
▪️法國香蜂草萃取

▪️專利西番蓮 (專利 SUX-MAX 超音波萃取)
▪️葡萄糖酸鎂
▪️麥芽糖醇 (取代砂糖,無飽和脂肪、無反式脂肪,由通過 HACCP 與 ISO22000 認證工廠製造,補充更安心)

 

 

整體來說, 【KINDA CHU眠軟糖】 是一款「專業複方、安全把關」的產品,
特別適合:
▪️壓力大、忙到停不下來的人 (這我)
▪️輪班族、作息不固定
▪️升等/備考、長時間高專注工作
▪️想幫助入睡的人

 

如果你也正在找一個
溫和、不負擔、能幫助入睡的方式,
或許可以試著把它加入你的日常保健。

 

 

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
陳郁安
物理治療師
專長:●專長項目:【神經及骨科物理治療:中風、巴金森氏症等動作障礙、失用失能、肩頸腰痠痛、運動傷害、肌筋膜炎等疼痛等】【健康促進:有氧運動/舞蹈、健康體適能與促進、民俗體育】 ●專業證照:【物理治療師】【長期照護專業能力培訓level I&II】【PNF本體感覺神經肌肉促進術IPNFA®官方認證_Level 1 -3】【動態神經肌肉穩定術(DNS)®官方認證_Level 1】
現職
●現任:【新光吳火獅紀念醫院 復健科物理治療師】【台北市物理治療師公會會員代表 專業推展暨新興領域拓展委員會委員】【社團法人臺灣物理治療學會 甄審與認證委員會 及 國際事務委員會委員】●經歷:【台大醫院巴金森症暨動作障礙中心 衛生教育演講物理治療師 】【美國運動醫學會(ACSM)私人教練 】【Zumba教練 】【衛福部國健署預防延緩失能照護服務指導員】