身為營養師，常遇到身邊人提問，營養補給的秘訣是什麼？日常飲食中例如深海魚類、亞麻仁籽、奇亞籽都富含Omega-3，薑黃、黑胡椒等也能輔助；當然，但別忘了，「補充」才是保養核心。像是雞爪、豬腳、油脂豐富的魚類含膠原蛋白，有助健康維持；綠花椰菜、羽衣甘藍提供維生素K，而彩虹蔬果則富含各式植化素，對生理機能都有幫助。

當身體出現情況時，除了依賴藥物治療與復健介入外，做好日常保養也十分關鍵！但隨年齡增加，常面臨營養不均，即便是壯年族群也容易因忙碌而外食居多，難以穩定攝取富含營養素的食材，天然食物中的有效成分濃度也相當有限，要達到讓身體有感的劑量，往往還是需要仰賴更濃縮的機能性產品來補充～

不論你是長時間久站或久坐辦公的上班族、在外跑上跑下一整天的業務、曝曬在陽光下搬重物一整天的工人，又或者是每天忙進忙出在照顧全家起居的你，可能都在承受。

像我很喜歡登山，常常背重裝長途跋涉，除了負重壓力大以外，回程陡下或者下切溪谷更是辛苦，很剛好這次有機會體驗【智康生技 關養素】，讓我能用專業角度與實際使用感受，做一份最真實的開箱分享～

這款營養補充品有著非常全面的設計概念，是實實在在透過多重機轉，實現1+1>2的理念。成分的搭配也相當有邏輯，主打的核心專利成分如:

加拿大蛋殼膜（根據國外研究觀察）：與一般葡萄糖胺相比是更安心的選擇。

口服玻尿酸（透明質酸）＋愛爾蘭紅藻鈣 Aquamin-F：含 74 種微量元素，提供天然鈣質來源，吸收率高達39.4%。

多重植萃機能成分：如專利CordyXtract凍晶蛹蟲草、95%薑黃素、杜仲葉、貓爪藤、筋骨草。

這些在營養學層面上都是常見的保健成分～你想得到的或你沒想到的，他都幫你準備好了！

我平常保養是每天早餐飯後服用1顆，遇到爬山需要特殊加強時會吃2顆，簡單方便吞食，素食膠囊無怪味很安心，實際食用後去爬百岳，下山明顯精神旺盛。除此之外，這段期間工作壓力大，Loading很重，睡眠時間偏少，也知道自己身體大概率需要營養補給，但幸好日常有固定補充【智康生技 關養素】，早上起床時明顯感受到增強體力，這點讓我感到很驚喜～我也推薦給爸媽使用，他們食用後的回饋是：早晚各 2 顆，活動有感更輕鬆！

在配方安全性上，這款產品通過SGS 365項西藥、410項農藥、4項重金屬檢測，安全純淨且專利萃取，層層把關很放心！無賦形劑，蛋奶素可食，即便是孕婦或哺乳期女性，也能在專業建議後進行補充～對我來說，作為一位營養師，在選擇保健品時最在意的除了效果，就是來源安全與配方完整性，而這款產品在這兩方面都表現得相當到位。1+1>2多重機制的營養支持都納入考量。對於需要長期保養的族群來說，不僅安心，也能有感。

如果你也和我一樣，平常工作需要長時間久坐，有時候又會突然需要往外跑演講站一整天，假日又喜歡戶外跑跳，熱愛各種運動的話，一定要好好保護，建議從日常開始，用對方式好好補充喔～我推薦這款【智康生技 關養素】，真的是一個值得你嘗試看看的好選擇！

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