身為一位常常要患者水分要攝取足夠的專業營養師，自己其實也是不愛喝水的一員。並且，當在工作忙碌的時候，還需要長期久坐，久而久之，水分攝取更加不足!
所以平時會補充蔓越莓濃縮錠，蔓越莓內含的花青素可以調節生理機能。不過除了利用蔓越莓之外，體內維持良好的菌叢也是不可或缺的!所以益生菌的補充也變成是女性日常保養重要的一環，如果可以找到all in one 的女性專屬配方，對於生活忙碌的人來說是一大福音。
而LAC的女用益菌群30B膠囊剛好符合我所需要的條件，特別是，它不只是益生菌補充而已，也幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，真的是一魚兩吃。
選用益生菌除了菌株需要考量之外，菌數多寡也是相當重要的。人體最適合吸收的益生菌定殖菌數在100-300億菌數之間。如果菌數太少，即無法有效發揮效果，而菌數太多，人體無法順利吸收，反而可能會造成不必要的負擔。LAC 女用益菌群膠囊每顆含 300 億高菌數益生菌，即是人體吸收率最好的數量喔 ~
有些人會認為益生菌產品若含有太多菌株種類，會導致菌株間互相排斥，產生菌相相剋、彼此競爭干擾，進而讓功效受到影響，但目前並沒有研究證明不同菌株間會互相排斥，反而可以相互彌補不足的功效，所以應留意的是，內含的菌株是不是為了提升高菌數而濫竽充數的種類。而LAC的女用益菌群膠囊不用擔心有這個問題~都是實打實的好菌株。
LAC的女用益菌群除了有10種高單量活菌株，幾項重點特色一併整理給大家參考
- 每顆含 300 億高菌數益生菌,且保證效期內含有標示上的菌數，且含有益生元，不須冷藏可常溫保存，攜帶方便。
- 是耐胃酸與膽鹼的益生菌,能成功抵達消化道定殖,延長益生菌於消化道中的停留時間。
- 添加蔓越莓濃縮粉末 200 毫克。
- 不含麩質和乳糖，植物五辛素食者可食
@lactaiwan @lacworldwide
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