身為一名營養師，工作總是忙碌而緊湊，時常得在診間與個案溝通飲食計畫，或是在研究分析最新的營養數據。特別是因為久坐少喝水，身體影響到日常的判斷與專業表現，真的讓我很煩惱，腦袋也跑過各種可能原因，例如壓力是不是太大、飲食有沒有清淡，或是不是水喝太少嗎。除了這些外，還有沒有其他保養方式阿阿阿~~~~~

還好有這款專為女性設計的保養益生菌，真的讓我感動！不僅僅是單一的益生菌補充，還有蔓越莓萃取物，雙效配方，真正為女性設計！

蔓越莓的營養價值很高，尤其是其中的多酚類：A型前花青素(Type A PACs )，可以調整體質，再來是它有10種活菌組合、菌數高，可以幫助維持消化道機能，可以使益生菌成功抵達腸道並定殖。有些益生菌添加有麩質相關添加物或乳糖，對於這兩個部分有意見的朋友，還好LAC 女用益生菌群30B膠囊，沒有這些問題，拿給有需要的女性朋友也不用擔心，畢竟女人最了解女人阿

在技術上，使用了充氮保鮮技術，確保細菌存活；獨特保證效力標章，讓益菌數量不因效期而減少。真正食用仍然有效。食安這塊也不能忽略，保健品最怕買到添加有的沒的，或是沒有經過檢驗合格，畢竟這是每天都要吃的保養品啊！LAC 女用益生菌群 30B 膠囊經過多項 SGS 檢驗合格，讓消費者安心使用。

我自己使用下來後的感覺就是這款益生菌真的讓我滿意！無穀物、無乳糖，適合敏感族群食用，且不需要冷藏，就算是出去玩，也都能輕鬆補充，在生活忙碌，生活壓力很大的情況下，還能讓我做好營養補充，真的很推薦這款益生菌，記得要天天吃，長期維持效果更好：LAC 女用益生菌群30B膠囊官方網站

@lactaiwan @lacworldwide

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【免責聲明】

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

身為一位常常要患者水分要攝取足夠的專業營養師，自己其實也是不愛喝水的一員。並且，當在工作忙碌的時候，還需要長期久坐，久而久之，水分攝取更加不足!

所以平時會補充蔓越莓濃縮錠，蔓越莓內含的花青素可以調節生理機能。不過除了利用蔓越莓之外，體內維持良好的菌叢也是不可或缺的!所以益生菌的補充也變成是女性日常保養重要的一環，如果可以找到all in one 的女性專屬配方，對於生活忙碌的人來說是一大福音。

而LAC的女用益菌群30B膠囊剛好符合我所需要的條件，特別是，它不只是益生菌補充而已，也幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，真的是一魚兩吃。

選用益生菌除了菌株需要考量之外，菌數多寡也是相當重要的。人體最適合吸收的益生菌定殖菌數在100-300億菌數之間。如果菌數太少，即無法有效發揮效果，而菌數太多，人體無法順利吸收，反而可能會造成不必要的負擔。LAC 女用益菌群膠囊每顆含 300 億高菌數益生菌，即是人體吸收率最好的數量喔 ~

有些人會認為益生菌產品若含有太多菌株種類，會導致菌株間互相排斥，產生菌相相剋、彼此競爭干擾，進而讓功效受到影響，但目前並沒有研究證明不同菌株間會互相排斥，反而可以相互彌補不足的功效，所以應留意的是，內含的菌株是不是為了提升高菌數而濫竽充數的種類。而LAC的女用益菌群膠囊不用擔心有這個問題~都是實打實的好菌株。

LAC的女用益菌群除了有10種高單量活菌株，幾項重點特色一併整理給大家參考

1. 每顆含 300 億高菌數益生菌,且保證效期內含有標示上的菌數，且含有益生元，不須冷藏可常溫保存，攜帶方便。
2. 是耐胃酸與膽鹼的益生菌,能成功抵達消化道定殖,延長益生菌於消化道中的停留時間。
3. 添加蔓越莓濃縮粉末 200 毫克。
4. 不含麩質和乳糖，植物五辛素食者可食

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