當腦袋停不下來，其實不一定只是「想太多」。

身為長期投入保健食品開發與營養內容工作的營養師，我深刻感受到現代人常同時面臨身心壓力過去常被分開看待，但越來越多研究指出是有關連的。也因此，我開始尋找一款不只是「順暢型」，而是能從整體出發的益生菌。這次實際體驗的是—歐敏力® 九久益生菌。

九久益生菌選用9種人體原生菌株，涵蓋Lactobacillus與Bifidobacterium等菌屬。配方設計強調菌株之間的協同作用，而非單一菌株訴求。

在益生菌選擇上，我更重視的是：

1. 是否具備科學研究支持
2. 是否標示明確菌株
3. 是否符合國際益生菌高標準

九久益生菌來自全球前三大益生菌品牌體系，長期投入菌株研究與臨床試驗設計，並依循多項國際益生菌高標準規範。對於重視配方邏輯與實證基礎的我來說，這一點非常關鍵。

益生菌真正的關鍵不只是補充多少，而是「能否活著到達腸道」。

九久益生菌採用「專利PROBIOACT TECHNOLOGY」，可在室溫下維持穩定，遇水活化休眠菌株，並搭配營養物質支持菌株活性與代謝表現。對於忙碌生活型態來說，無需冷藏、攜帶方便，是很實際的優勢。

我個人習慣早晨空腹以水活化後飲用；若近期工作專案密集，也會在睡前補充，作為日常補充的一部分。

持續補充數週後，我感受到的

1. 使排便順暢
2. 作息節奏更規律
3. 白天專注力維持較佳

根據相關文獻資料，多菌株益生菌與幫助入睡、調節生理機能、滋補強身等有保健作用。九久益生菌在研究設計中，也針對壓力時期族群進行觀察，探討其夜間休息與日常活力的支持。

作為營養師，我會把它定位為，一款調整體質的益生菌。

益生菌的價值，早已不只是順暢調整而已。

歐敏力® 九久益生菌的多菌株設計，正是建立在這樣的整體概念之上，透過多種人體原生菌株的協同搭配，提供更全面的日常支持：

1. 幫助維持消化道機能
2. 促進新陳代謝
3. 支持整體生理機能與生活節奏調整

對於長期高專注工作者與壓力型生活族群而言，不如從日常開始建立穩定的營養基礎。

適合哪些族群？

1. 希望幫助入睡者
2. 長期處於精神壓力環境者
3. 情緒與專注力容易受影響者
4. 希望幫助消化者
5. 追求工作效率與生活品質者

身為營養師，我始終認為真正的保健，是長期、穩定、符合科學邏輯的選擇。歐敏力® 九久益生菌提供的不是誇張式承諾，而是一種日常保健方式。當生活節奏越來越快，我們更需要一個能陪著自己走長期的營養後盾。

【歐敏力®】九久益生菌：https://shop.greattree.com.tw/productlist?item1=02&item2=0299&item3=029944

【免責聲明】

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

一、在工作與育兒生活間，我對「吃」的偏執：

身為一名護理人員，我的工作內容總是嚴格把關無菌技術及標準作業流程，回到家也忍不住把「職業病」帶到生活中。對於給寶寶的食物，我堅持一定要「安全」、「營養」。尤其在現今大環境食安問題頻傳、添加物氾濫，且現代社會大多是雙薪家庭，我最擔心的就是：「當我們忙於工作，寶寶能夠吃得營養、安全嗎？」

在琳瑯滿目的冷凍食品中，我選擇「鈞媽御食堂」。不只是因為方便，而是我發現他們用最高標準來烹煮嬰幼兒副食品，是一款從源頭就以「寶寶健康」為核心設計的產品。

二、再忙碌都想給孩子最好的

下班後通勤回到家已經身心俱疲，沒體力再開火，鈞媽中寶粥只需簡單加熱，3分鐘就能上桌。我本身口味就偏清淡，自己下廚時不過度使用調味料，寶寶副食品也不須太多調味，鈞媽的原味、鮮甜、好消化且添加益生菌的營養餐點真的是我育兒生活好幫手。

這次我試吃了兩款粥品：

1. 蔬菜鮭： 我最看重鮭魚中豐富的 Omega-3，也就是大家熟知的 DHA ，是大腦與視覺發育的黃金關鍵，專業添加：熱去活比菲德氏龍根菌（Bifidobacterium longum），此菌種經過特殊熱處理，耐高溫且性質穩定，加熱後不影響其封存的菌體成分。它能幫助寶寶營養補給，調節生理機能，幫助消化。
2. 鱸魚雞：嚴選雞骨熬成的精華高湯為基底，加入富含優質蛋白的鱸魚，並搭配青花菜、玉米筍、紅蘿蔔、香菇等豐富蔬菜，加入乳酸菌粉(Bacillus coagulans) ，這個益生菌有「內孢子」防護外殼，能抵抗加熱時的高溫與胃酸侵蝕，順利抵達腸道，搭配香菇的膳食纖維，有效幫助維持消化道機能，讓寶寶排便順暢。

三、護理師眼中的「高規格」安全保障

為什麼我會推薦鈞媽給大家？因為我看到鈞媽要給我們父母的保證：

1. 專業廠房： 鈞媽通過 HACCP 與 ISO22000 食品安全管理系統認證，且工廠本身就是合格的嬰兒副食品製造廠，相當於把寶寶粥做的高標準、好安心。
2. 純粹無添加： 堅持天然食材，這對發育中的寶寶與需要清淡飲食的大人來說，是最好的保護。
3. 全齡共享： 鮭魚與鱸魚的鮮甜來自食材本身，額外添加的益生菌更是健康的雙重守護，無論是給長輩、給孩子，還是我自己吃，都非常合適。
4. 不同分量，剛好不浪費

鈞媽設計了兩種規格，讓食材不浪費：

1. 100ml 輕巧包： 適合剛接觸副食品的寶寶，或是作為孩子兩餐之間的小點心。
2. 200ml 滿足包： 給食慾好的寶寶、需要營養補給的長輩或深夜想來份宵夜，都是一份無負擔輕食。

四、鈞媽把這份暖心放進每份粥裡

身為醫護人員，我深知健康的基礎就在於每一口的飲食。

鈞媽中寶粥不只是忙碌上班族的救星，更是在食安疑慮下，給孩子最堅實的承諾。

如果你也跟我一樣，在忙碌的生活中不願對家人的營養妥協，誠摯推薦你將鈞媽納入日常餐點清單，讓冰箱裡備著一份安心。

鈞媽御食堂除了在各縣市有實體門市，在線上官網也有冷凍宅配選擇，有從小寶粥至大寶粥、手指食物、寶寶水餃等，商品多樣，口味多變，適合各年齡層的寶寶多方嘗試。

讓專業的鈞媽御食堂陪伴寶寶一起長大吧！

【免責聲明】

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。