當今的家庭生活節奏緊湊，父母雙薪、工作繁忙已是常態，餐餐講求快速與方便，導致孩子的飲食結構常常難以達到真正的「營養均衡」。此外，孩子們面對的課業壓力日益加重，下課後不是補習、寫功課，就是長時間盯著螢幕，戶外活動與運動時間被壓縮，遠不如以往來得自然與充分。身為一位家長，我深刻體會到，僅靠日常飲食調整補充營養，實在不容易。

也正因為如此，我開始尋找更實際、有效又安心的方法來協助孩子健康成長。在多方比較與了解後，我選擇了【莊廣和堂｜呈龍呈鳳草本萃滴精】，這款由臺灣第一位女中醫師─莊淑旂博士研發的獨門配方，以現代科學精神結合傳統草本智慧，專為青少年成長需求所設計，給我極大的信心與安心感。

我們必須承認，現代的食物多半經過加工，營養密度相對較低。即使每天煮飯，也難以精準掌握孩子是否攝取足夠的鈣質、蛋白質、鋅、鐵等對孩子極為重要的營養素。再加上孩子挑食、偏食的問題，營養缺口更是難以避免。而呈龍呈鳳萃滴精正是針對這樣的情境，透過濃縮草本精華，提供更高效、穩定的補充方式。

呈龍呈鳳萃滴精是由十多種草本植萃提煉而成，富含胺基酸，膠原蛋白，口感順滑，全程無添加，純淨天然，低熱量，讓我在給孩子飲用時完全無後顧之憂。

使用方法非常簡單方便：空腹讓孩子食用1包(或2包視年齡與需要而定)，不僅能促進新陳代謝，也作為一天活力的開始。我發現孩子在持續飲用一段時間後，我深深體會到——補對營養，孩子真的會有不一樣的改變。

回頭想想，很多家長都會等到孩子進入青春期，才陷入不必要的焦慮與壓力。其實成長是每天累積的結果，因此我特別想呼籲所有爸媽：真正的好方法是「從小日常就開始補充營養」。

選擇【莊廣和堂｜呈龍呈鳳滴精】，是我們給孩子的一份禮物，不用天天煩惱要煮什麼才能補足營養，也不用擔心孩子不愛吃。每天一包，就是幫助孩子調整體質。

最後想和你分享我的心聲：身為父母，我們都希望孩子健康茁壯、有自信、跟得上同儕，不輸在起跑點。但與其焦慮，不如行動，與其追求快速見效的方式，不如穩健持續地累積。呈龍呈鳳萃滴精就是這樣一種值得信任、每天輕鬆補充的選擇。現在開始，把握每一天，陪伴孩子邁向未來吧！

莊廣和堂呈龍呈鳯萃滴精官方網站：

https://www.jlife.tw/index.php?module=product&mn=1&catid=31754

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你也曾經因為私密肌的暗沉感到困擾嗎？

不管是乳暈、私密處、腋下還是股溝，明明每天都清洗乾淨，甚至去角質、擦乳液保養，卻覺得膚色怎麼還是有點「不均勻」嗎？

千萬別自責，不是你的錯!!! 是身體的荷爾蒙變化，加上時常摩擦，黑色素就這樣靜悄悄地堆積起來了！

尤其像是懷孕、產後、哺乳等等，這些女生特別辛苦的階段，同時體內的荷爾蒙變動較為劇烈。雌激素、黃體素在孕期大幅飆升，刺激黑色素細胞活性，造成這些部位顏色變得比較深，雖然荷爾蒙會慢慢穩定下來，但有些部位的色素沉澱卻沒這麼容易說再見。

還有像是腋下、股溝、運動常摩擦到的私密處，日復一日的摩擦也會導致角質堆積、色素沉澱，肌膚摸起來粗粗的，看起來也暗暗的。

千萬不用不好意思說出這些煩惱~就讓我來分享「養護秘訣」吧！

最近很幸運地實際參與一場由GCM協會安排的參訪，深入了解一個新穎又安全的保養技術——美國FT養色技術，參訪過程中處處都是驚喜~

首先，FT養色技術是非侵入性，不打針、不擦藥，更不是醫療行為，而是透過安全濃度的植物性果酸，搭配膠原蛋白還原液來幫助角質代謝與後續養護。讓原本暗沉的部位慢慢變得柔嫩有光澤。

主原料是BODYPEELER，AHA果酸成分，是從葡萄、柑橘等天然水果中萃取的植物性有機酸，能溫和代謝角質、讓你在意的部位變得柔嫩又保濕，還要搭配COLLAGEN膠原稀釋還原液，透過調和比例避免刺激，讓果酸作用發揮得剛剛好，就能安全用在乳暈、腋下或私密部位! 每一位進行養色服務的顧客，專業人員都會依據你的膚況和暗沉程度去量身調整， 而且它們所有產品都通過了超嚴格的SGS檢測，包含西藥殘留、塑化劑、重金屬、防腐劑、類固醇等等，安全性透過層層把關，幫大家確認過，真的可以放心把自己交給細心的FT養色技師！

營養師也提供大家後續保養小撇步~長期外部保養，再搭配飲食選擇更能事半功倍、粉嫩永駐！

如果你是懷孕、產後、或是有荷爾蒙波動問題的女生，建議可以補充富含維生素C、E、穀胱甘肽和鋅的食物，幫助肌膚提升保護力、對抗外界紫外線、自由基損傷與壓力、減少黑色素活性。例如：

• 芭樂、奇異果、柑橘、草莓這類的富含維生素C水果
• 堅果、酪梨、苦茶油、亞麻仁油、奇亞籽這些天然維生素E、Omega-3&9脂肪酸來源
• 海鮮類（像是牡蠣）、南瓜籽則含有比較多鋅

還有啊，色素代謝的關鍵之一是「肝臟」，現代人經常熬夜或是壓力大，肝臟代謝不好也會讓黑色素不好代謝，也會讓內分泌容易失去平衡！

大家可以多攝取含有植化素的彩虹蔬果，也可以多選擇莓果類幫助對抗壓力！

平時蛋白質攝取足夠，一般人至少每天體重0.8~1倍的蛋白質克數，搭配上面建議富含維生素C的食物，幫助膠原蛋白合成，讓皮膚修復與更新維持最佳狀態。

FT養色，可以說是應證「天下沒有醜人，只有懶人」的一件事，是一段身體裡外都需要用心呵護的過程。美國FT養色技術提供一種溫和、安全、非侵入式的方式來改善暗沉，但同時也要勤做後續保養，飲食、作息、壓力管理也都是不能忽略的日常功課。

如果你剛好有這樣的煩惱，不妨到現場體驗一次，真正雋永的美，是從理解自己、重視自己、照顧自己、好好寵愛自己開始的！！！

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