作為一位專注抗衰老與預防醫學的臨床醫師，我習慣用數據分析人體，用系統理解健康。然而，這次我不是單純以醫師的身分走進妥樂高。更關鍵的，是我作為一個父親的角色——兩位孩子，一男一女，剛好都在那個尷尬又關鍵的成長交界點。

所以，當我有機會親自走進妥樂高時，不只想看他們「做了什麼」，更想知道：「這樣的系統，真的能給現在的孩子一種更穩定的陪伴嗎？」

妥樂高實體服務據點位於高雄市左營區明誠二路332號大樓，場域雅致

妥樂高設在一棟商辦大樓裡，空間不大，卻意外雅致。布置簡潔而不冷淡，牆面上貼滿了來自孩子與家長的合影，還有笑容、眼神、與信心的轉變。

當天接待我的團隊成員，用非常輕鬆的方式和我介紹整個系統邏輯，從骨齡判讀、個人化飲食配方，到運動指導與體態微調，每個環節都被設計為「孩子能掌握的事」。他們是讓孩子成為自己成長的主人。

創辦人陳炫然與潘天健醫師交流妥樂高的系統設計

我問了一個父母都會問的問題：「你怎麼知道這些是否確實對孩子有幫助？」
他們的回答非常實在：每個孩子在一開始都會建檔，包括骨齡、體脂、睡眠、運動與飲食紀錄，接著以每月量測與回饋追蹤變化，同時參考家族遺傳與成長曲線。他們不只看「結果」，更重視「偏離預期軌道的穩定變化」。

這對我來說是一種科學與教育倫理的實踐。畢竟，現在的孩子不是缺補品，而是缺乏「能讓努力被看見」的環境。

潘天健醫師(左2)和妥樂高創辦人(右2)合影

看著那些牆上孩子的照片，我腦中其實浮現的是我自己的孩子。他們正在經歷的階段。作為父親，我更希望他們每天晚上躺下時，心裡是安心而不是焦慮的，是覺得自己有方向，而不是只是聽命於爸媽安排。

妥樂高讓我看到的是另一種「健康教育的可能性」：不是對孩子說「你應該這樣做」，而是讓孩子自己想問：「我可以怎麼做得更好？」

如果你也在為孩子的成長焦慮，或許值得暫時放下「吃什麼長得快」的焦急，換個方式問自己：「我有沒有讓他相信，他值得為自己變得更好？」

你看見的表面之下，可能正悄悄長出一個未來會更加穩定、自信、有力量的大人。

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說實話，一開始我對「妥樂高」是有點興致缺缺，不就是坊間吃藥打針，趁骨骺板還沒關閉前想辦法刺激生長嗎？但身為醫事人員，我看過太多家長為了孩子的身高焦慮，結果被坊間標榜「長高特效」、「轉骨秘方」的產品誤導，有人花了大錢得不到一點效果，還因為吃藥的問題搞到家庭氣氛不佳，甚至弄壞孩子的身體。我一直相信：孩子不應該是揠苗助長，更不是一套商業話術能操控的數字。

直到我來到妥樂高參訪，才有種恍然的感覺。陳炫然執行長本身是一名護理師，他是我少數見過，能把護理專業、父母心情、孩子心理，一起整合在服務裡的人。

妥樂高擁有台灣專利證書新型字第M569468號及兩項傑出品質獎，並與慈濟醫學中心、慈濟兒少營養產學合作

當天，我隨著參訪團來到位於高雄的妥樂高現場，原本只是抱持著看看的心情參觀了評估室、辦公區、家長諮詢空間和休息區，但漸漸地在參訪過程，心裡有個聲音在告訴我：我之前太狹隘了。

創辦人陳炫然與劉鴻略醫師交流妥樂高的系統設計

根據他們的介紹，除了有台灣專利證書：新型字第 M569468 號、中華民國消費者安保協會連續兩年所頒發的傑出品質獎、CCSPA中華民國消費者商品評鑑委員會頒發的傑出品質獎外，還獲得CITD、SBIR等政府計畫輔導，在可信度上有一定保障。而且每個學員無論老幼來這裡，都會先被評估飲食、體態、睡眠與情緒狀態。接著依年齡與身體條件，以專家的角度為學員量身製定課程與目標：醫學中心兒科營養師食譜、精確數據量化飲食，保證營養、上學、外食或素食者的替代方案、營養師24⼩時諮詢窗口、營養補充劑添購諮詢 、物理治療師體態矯正指導、物理治療師24⼩時諮詢窗口、兒少腿型、骨盆和站坐姿指導、14歲以下體適能規劃、14歲以上體操規劃等，不光是單方面切入，更是多面向的替學員們規劃。而且這些都是經過上千位學員的資料整理後建立的系統，不是單純的數字估計。

更讓我印象深刻的是——這裡的「專業團隊」不是冷冰冰的。他們會親自指導孩子訓練體能、教媽媽怎麼備餐、解釋為什麼孩子最近睡不好會影響成長，甚至有很急切的家長在詢問時態度不佳，他們都還是會耐心地回覆。

妥樂高累積超過6000名學員好評

走訪結束前，炫然護理師親手拿出獲得的專利證書與慈濟醫院合作文件，還有那些孩子成長前後的照片對照。不是那種「網美式變身」，而是十分單純的「陪伴」。即使五官有隱私權保護部分做了馬賽克處理，但從站立的姿勢和嘴角的笑容，明顯看得出上課前後學員們自信上的不同。看著那些照片，突然有一點點小感動。

除此之外，妥樂高還有和慈濟醫學中心、慈濟兒少營養達成產學合作，不光幫助有需要的學員，也幫助在學學生了解自己的將來也有這麼一條路可以選擇。

現在的我，會把妥樂高當作一個選項，介紹給經濟許可且真的有需要、但又害怕誤入歧途的家長們。

妥樂高實體服務據點位於高雄市左營區明誠二路332號大樓，場域雅致

他們用「照護」的理念在幫助每一個孩子看見自己成長的可能；他們沒有販售奇蹟，但他們願意陪伴父母與孩子，用實證與努力，一步一步爬升，是幫助孩子遇見更好的自己。不妨先看看他們的簡章，或者親自預約一次諮詢。不要再聽信一堆電台的偏方，也不要用一堆奇怪的貼片油膏拿孩子來賭博。孩子的身體，值得被認真對待。

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