注重外表的我，隨著年紀增加，生活節奏、飲食不均衡、工作壓力、家庭、社交等變化也大幅增加我們身體壓力，壓力產生的同時，身體代謝效率可能變差，維持亮麗的秀髮會從外在使用的洗髮品及護髮品著手，然而身為營養師非常注重日常飲食，會依據自己的運動量及身體組成吃到所需的營養，特別是豆腐、低脂瘦肉、雞蛋、低脂鮮乳等是我每天必須攝取的蛋白質來源食物，再來富含維生素B群、生物素、鋅等微量營養素更是維持健康的重要營養素，所以也非常重要！
剛好因朋友介紹這款吃的保養品—「青春法現機能果凍」，好奇的我會看所含的成份，內容主要成份不但符合所需營養，且包裝設計輕巧好攜帶，做成果凍不需要配水可隨時補充，口感是酸酸甜甜的水蜜桃味，讓我眼睛為之一亮，並好奇所含的成分究竟是甚麼。
像是水解蛋黃粉HGP®，此成分是最重要也印象最深刻的營養素，拿下多國專利，可節生理機能。另外還有亞麻油粉，亞麻油粉是由亞麻種子乾燥、碾碎後取得的油脂，富含α亞麻酸，也就是我們所說的ω-3脂肪酸，補充α亞麻酸等所需要的營養。
另外，果凍內還有添加南瓜籽萃取，南瓜籽是南瓜的種子，有高含量的鋅及維生素A，可增進皮膚與黏膜的健康！
除了上述的營養成分，果凍內也添加B群，B群含有非常多種類，包含B1、B2、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)、B12，我們統稱維生素B群，可幫助維持能量正常代謝，平常蛋白質來源食物補充都有，特別是生物素！值得一提的還有酵母鋅，它能夠調整體質、滋補強身。鮮蚵、牛肉、黑芝麻、南瓜籽等食物可以攝取到。
「青春法現機能果凍」針對營養素的添加，沒有加色素、防腐劑和其他化學成分，且經過實驗研究證實，所以做好良好飲食習慣外，每天補充一條果凍加強營養補充！
青春法現機能果凍官方網站:
https://www.yuname.com.tw/products
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