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家庭醫學科醫師
崔郁文
連續4週,可以有感!裡面滿滿的 RG-1多醣體,不只可以調整體質,還能幫助入睡,早上醒來元氣滿滿,工作更有效率!

 

你也是不敢吃綠花椰菜的人嗎?

 

今天有一個寶貝要分享給大家:Brolico保綠康。它是一種日本 #植化素,幫助入睡,帶來滿滿元氣!

 

 

到底什麼是植化素呢?植化素是專門植物用來對抗外來的紫外線、汙染、病蟲害的物質,例如:多酚類(Polyphenols)、茄紅素(Lycopene)等等,不同顏色的植物含有不同的植化素,而Brolico保綠康是一種超級蔬菜 #綠花椰菜多醣體,可以調整體質、幫助健康維持,使精神旺盛!

 

根據實驗發現,RG-1 多醣體,是幫助調整體質的重要關鍵!對想增強體力的我來說,是非常實用的營養支援。

 

 

它在日本銷售已經十年以上,甚至在韓國,每年都獲得保健食品滿意度金牌獎。現在認識這個祕密武器不算太晚喔!

 

相信很多朋友跟我一樣,日常生活都會遇到飲食不均衡、白天工作壓力大、晚上難入睡等等問題,可說是我們的共同點。尤其是三餐不定時、經常性外食,很難在每一餐都能攝取足夠的蔬菜水果,更何況在醫院值班的這幾年,養成了熬夜的壞習慣,上次去爬山才發現,短短工作這幾年、體力已經大不如前了啊……這時,Brolico保綠康就派上用場了。

 

連續4週,可以有感!裡面滿滿的 #RG-1多醣體,不只可以調整體質,還能幫助入睡,早上醒來元氣滿滿,工作更有效率!

 

 

以錠劑來說,日常保養每天吃3顆,加速保養每天吃4-9顆,需要更強的調理甚至可以每天吃到10-18顆。以粉劑來說,每天服用1-3包,可以加到水裡或直接倒入口中,食用非常方便!

 

有些人可能會覺得,為什麼需要買保健食品,不自己煮綠花椰菜就好了呢?因為綠花椰菜很好煮、但營養留不住啊…… 而Brolico保綠康是由東京大學聯合開發,有獨家的專利技術,採用GMP高品質管理生產。根據實驗研究顯示,透過東大萃取技術所保留的綠花椰菜營養最多,遠遠超過清蒸、生吃、水煮花椰菜喔!吸收率極佳、完整補充營養,這樣的法寶,獲得了第三方Foodnext食力8.6高分好評、醫師好辣節目見證,以及營養師陳柏方、高敏敏、藝人林美貞、江宏恩、醫師權威、臨床護理師都一致推薦!更重要的是,它通過日本675項農藥檢驗、台灣的輻射檢驗以及藥物檢驗,可以吃得安心又放心喔!

 

 

美國哲學家愛默生曾說:「The first wealth is health. (健康是人生的第一財富)」要維持健康,植化素的補充真的不可或缺!如果你像我一樣,平時工作忙碌、三餐不定時,那麼就從今天起,每天補充Brolico保綠康:

👉 https://www.igcshop.tw/pages/brolico-old

 

#醫院 #醫院日常 #醫生 #醫師 #醫師日常 #家醫科 #女醫師

 

 

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主治項目 【預防保健】【疾病篩檢】 【常見慢性病診治(高血壓/糖尿病/高血脂/骨質疏鬆等)】 【內科疾病診治(感冒/腸胃炎等) 】 【精神症狀診治(失眠/憂鬱/焦慮等) 】 【旅遊醫學、減重治療、疫苗注射】
經歷
現任 中國醫藥大學附設醫院 家庭醫學科 總醫師 學經歷 中國醫藥大學附設醫院 家庭醫學科 住院醫師 中國醫藥大學 醫學系
分類:醫友生活
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營養師
張馨方
經歷嘗試運動,也真正理解營養流失帶來的改變後,我更確信 →想要促進健康維持及美麗,需要的是「由內而外」的精準營養補充

和朋友閒聊時曾聊到,隨著年紀增長,要如何青春美麗?

其實這個問題,在我有了非常深刻的體會…

產後補養過程,我也曾嘗試透過重訓運動強化肌肉支撐,但不能單靠肌肉決定…營養一旦供給不足,單靠運動是不夠的

 

 

因此我更認真思考~是否能從營養學的角度,精準補充?

這次發現的「豐皇后 專利膠原美型胜肽」,我覺得它是一個很棒的切入點

 

 

這款產品並非單一補充,而是走了「協同作用」的專業路線 →以專利VERISOL®德國魚膠原蛋白為核心,搭配法國彈力蛋白、日本專利蠶絲蛋白,再結合餘甘子萃取、益生菌與青木瓜等~

 

這算是一個為女性量身打造的配方 →補給營養、幫助吸收、調節生理機能,同步進行

 

vivi營養師成份小解析~

  • 專利VERISOL®德國魚膠原蛋白~特殊製程的小分子胜肽,具備良好的生物利用率,是調節生理機能的關鍵原料
  • 法國Copalis彈力蛋白~與膠原蛋白相輔相成,提供更有感的養顏美容支持
  • 日本專利蠶絲蛋白Silkorin®~富含多種胺基酸,能與魚膠原形成雙重呵護
  • 余甘子萃取Capros®、青木瓜、益生菌~天然植物營養素,搭配益生菌優化吸收環境,讓吃進去的營養真正被利用

 

 

產品也通過防腐劑、西藥、重金屬與微生物等多項檢驗,這對長期補充來說是安全的基本門檻

 

豐皇后 專利膠原美型胜肽吃起來有股淡淡莓果香,直接倒入口中或沖泡都很順口~這陣子每日早晚各一包,持續補充一段時間後,最明顯的感受是養顏美容很有感!

 

 

經歷嘗試運動,也真正理解營養流失帶來的改變後,我更確信 →想要促進健康維持及美麗,需要的是「由內而外」的精準營養補充

 

豐皇后以專利級原料與完整的複方設計,為女性提供強而有力的美麗後援~

 

內在營養打底,外在作息加持,就是讓美麗延續、狀態升級最聰明的方程式囉~

 

 

 

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張馨方
營養師
專長:●專長項目:【成年人營養保健】【孕婦及哺乳婦營養】【幼兒及老人營養保健】【健康減重】【保健食品】 ●專業證照:【國家高等考試合格營養師】【保健食品初級工程師執照】【美容丙級技術士】【 CTSSN運動營養初階專業認證】
現職
●現任: 【自由接案營養師 】●經歷:【 耕莘健康管理學院兼任講師 個人/團班減重營養師】【 生技公司 營養保健品行銷營養師】 【食品公司特殊營養品行銷專員/營養師】
分類:醫友生活
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物理治療師
陳郁安
我通常會晚上吃 2 顆, 口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味,很像葡萄口味的軟糖!

冬天到了!總是懶洋洋…
尤其是這幾年我越來越常聽到身邊的人說:
不是不想睡,而是腦袋一直轉,停不下來。

 

其實,長時間處在高專注環境後,
大腦需要的不只是休息,
而是「切換模式」或「建立儀式感」。

 

 

但現代生活節奏快、壓力大,
很多人到了夜晚,總是翻來覆去
這時候,與其硬逼自己快點睡著,
不如幫身體一把,調整節奏,切換休息模式。

 

像是睡前做些放鬆運動、呼吸訓練,
或是把環境調整成偏暗、偏安靜、偏舒服的狀態,
(我臥室超不透光、暗色系油漆、裝氣密窗、放上香氛~)
都能幫助平衡自律神經、身體放鬆。

另外,也建議睡前遠離劇烈運動、3C藍光,
以及任何會讓自己亢奮的來源,
所以!睡前30-60分鐘不要滑手機真的很重要!
但也很難做到XDD

 

其實還有一個簡單而且快樂的「保健方式」!
就是 【KINDA CHU眠軟糖】

 

 

真正讓「保健品零食化」,用輕鬆的方式吃進身體,
不再只是吞膠囊、還要泡粉喝,
讓保健過程變得簡單又快樂!

 

【KINDA CHU眠軟糖】 是一種「幫助入睡」的機能零食
採用多種專利複方、無添加防腐劑
希望能讓大家透過營養補給,促進健康維持,又能幫助入睡!

 

我通常會晚上吃 2 顆,
口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味,很像葡萄口味的軟糖!
是我平常會想要有事沒事拿起來吃的那種~
搭配前面提到的小撇步,為自己充電!

 

 

包裝是夾鏈袋設計,
好保存、也好攜帶,
外宿或旅行帶著都很方便!

 

KINDA CHU
搭配香蜂草、西番蓮專利萃取,
並以麥芽糖醇取代砂糖,熱量更低無負擔,
安全把關、溫和支持放鬆,
很適合壓力大、作息不固定與想幫助入睡的人。

 

【KINDA CHU眠軟糖】 包含五大複方成分,

▪️日本專利 GABA
▪️日本專利 γ-穀維素
▪️法國香蜂草萃取

▪️專利西番蓮 (專利 SUX-MAX 超音波萃取)
▪️葡萄糖酸鎂
▪️麥芽糖醇 (取代砂糖,無飽和脂肪、無反式脂肪,由通過 HACCP 與 ISO22000 認證工廠製造,補充更安心)

 

 

整體來說, 【KINDA CHU眠軟糖】 是一款「專業複方、安全把關」的產品,
特別適合:
▪️壓力大、忙到停不下來的人 (這我)
▪️輪班族、作息不固定
▪️升等/備考、長時間高專注工作
▪️想幫助入睡的人

 

如果你也正在找一個
溫和、不負擔、能幫助入睡的方式,
或許可以試著把它加入你的日常保健。

 

 

 

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陳郁安
物理治療師
專長:●專長項目:【神經及骨科物理治療:中風、巴金森氏症等動作障礙、失用失能、肩頸腰痠痛、運動傷害、肌筋膜炎等疼痛等】【健康促進:有氧運動/舞蹈、健康體適能與促進、民俗體育】 ●專業證照:【物理治療師】【長期照護專業能力培訓level I&II】【PNF本體感覺神經肌肉促進術IPNFA®官方認證_Level 1 -3】【動態神經肌肉穩定術(DNS)®官方認證_Level 1】
現職
●現任:【新光吳火獅紀念醫院 復健科物理治療師】【台北市物理治療師公會會員代表 專業推展暨新興領域拓展委員會委員】【社團法人臺灣物理治療學會 甄審與認證委員會 及 國際事務委員會委員】●經歷:【台大醫院巴金森症暨動作障礙中心 衛生教育演講物理治療師 】【美國運動醫學會(ACSM)私人教練 】【Zumba教練 】【衛福部國健署預防延緩失能照護服務指導員】