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Tina Tsai
無摘要

隨著科技的進步,時代的變遷,整個工作環境已改變

從早期的農業時代到資訊時代,所產生的身體疼痛問題也跟著不一樣

農業時代大多以反覆性的身體勞動而產生肌肉疲乏、緊繃、疼痛 (下背痛、肌肉疼痛)

現代資訊時代,工作方式以3C產品為主(電腦、手機) 在工作姿勢不良的情況下就會導致肩頸疼痛、腰酸背痛、坐骨神經痛等等

以一個物理治療師的身分來考慮人因工程的話,會在意桌子的高度、座椅高度、座深、椅子有無扶手,這些要素的不同都會產生不同的問題

Dasuit大適坐墊開箱

 

而坐墊這個部分則是比較少談及到的部分,一般來說坐墊大致分成以下幾種

  1. 布面與泡棉:支撐力強,通風性較差
  2. 高張力網布:支撐力中等,通風性優
  3. 彈性塑料:支撐力強(偏硬),市面較少見

 

而我個人的辦公椅則是屬於高張力網布,支撐力中等,通風性優,久坐的時候會覺得臀部肌肉仍有些壓迫感,一直在想可能須需要放個坐墊來改善這個問題

剛好這次很高興可以參與到「Dasuit大適坐墊」的體驗活動

本次試用的「Dasuit大適坐墊」介紹

  1. 外層:為黑色皮革布套,透氣且不失質感
  2. 內層:為高密度泡棉,可提供身體回饋,讓臀部知道目前位子壓力在哪邊
  3. 特色:搭配專利衡壓乘載系統,有助於平衡坐姿時的兩側壓力
    Dasuit大適坐墊開箱

 

體驗心得:一開始坐在大適坐墊上的時候,在臀部會有一種搖晃的動態感,我想這是上述所提到的衡壓乘載系統幫忙分散兩側臀部壓力的感覺,會幫助身體避免力量傾向某一側,不會造成不適感。

有的時候因工作需要製作貼文、撰寫影片拍攝腳本,所以常需久坐,久坐時長就算一次超過1-2個小時也不會覺得臀部有壓迫感及悶熱感,是個不錯的坐墊

Dasuit大適坐墊開箱

 

如果有時候覺得腰痠,需要一個腰靠的話,這個坐墊也是可以當作腰靠,放在腰部的時候會有一個豐富的支撐感且不會不舒服,大家可以試試看

上述是我對於坐墊本身的試用心得,對於搭配使用的椅子我也有一些建議

在人因工程大多會希望椅子要有「扶手」,這樣工作的時候可以減少上肢的負擔,如果今天椅子無法調整扶手高度的情形下,要考慮的是坐墊的高度會不會影響到扶手支撐的使用,這點就會影響到肩頸疼痛的風險

「Dasuit大適坐墊」整體來說我覺得是一個不錯的坐墊,適合長時間坐在電腦前的族群(上班族、剪輯師、工程師)

Dasuit大適坐墊開箱

作者:物理治療師 王志軒

延伸閱讀:查看 Dasuit大適坐墊在 醫友健賞團 獲得的成績是幾分?

 

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中醫師
蔡宜璇
早晨來一包,能讓我在進診間前精神比較穩定、腦袋更清楚。最難得的是,口感非常溫潤,沒有傳統滴雞精的油膩感,喝起來更像一碗純淨的高湯,溫暖又順口。而且單包裝、常溫保存、攜帶方便,即使在門診與門診之間的空檔,也能輕鬆補充。

身為一名中醫師,我的工作節奏往往從早到晚不曾停歇。長期下來,體力和精神都是高度消耗的。在這樣的生活裡,我特別能體會什麼叫做「營養補給不能等」,因為只有自己先被穩定照顧好,才能繼續守護更多病人的健康。

 

 

我一直在尋找一款既方便又安心的滴雞精,感謝遇見【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】,發現是一個融入日常的好選擇。它最大的特色是「膠原蛋白含量高達12670mg/100ml,BCAA含量更是高達2526.9mg/100ml」,濃縮的是雞肉的完整營養,搭配胜肽級技術,幫助身體快速吸收,不會讓補養變成一種負擔。

 

這款滴雞精最讓我欣賞的,是它結合了六大守護成分:膠原蛋白、BCAA、當歸、紅棗、枸杞與川芎。這樣的設計對我來說,很像是把漢方與現代營養融合在一起。當歸能促進新陳代謝,紅棗能營養補給,川芎調節生理,枸杞含維生素A,維生素A有助於增進皮膚與黏膜的健康,而膠原蛋白與 BCAA 則是增強體力的關鍵基礎。從醫師角度看,這些組合特別適合術後病人、健身族群,或是需要長期養身的熟齡朋友,更不用說像我這樣長期高壓工作的人。

 

 

第一次飲用後真的感到非常意外,【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】口感跟口味真的跟小時候爸媽為了要讓我腦袋清晰、體力滿滿準備考試時,用愛與時間熬煮的雞精一樣。早晨來一包,能讓我在進診間前精神比較穩定、腦袋更清楚。最難得的是,口感非常溫潤,沒有傳統滴雞精的油膩感,喝起來更像一碗純淨的高湯,溫暖又順口。而且單包裝、常溫保存、攜帶方便,即使在門診與門診之間的空檔,也能輕鬆補充。

 

作為一位醫師,我也很重視產品的安全性。【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】通過多項 SGS 檢驗,不含防腐劑、低鈉、無脂肪、無膽固醇。這讓我在推薦給親朋好友時更安心。對於需要長期滋補強身的人來說,安全可靠是不可妥協的前提。

 

 

【守護精靈 幸福 Plus 滴雞精】不僅是一款保健飲品,更是一種日常守護。它讓我在繁忙的生活中,找到能快速補給又不必擔心負擔的方式,是能陪伴我們在各種需要時刻的好夥伴。如果你也正處於術後恢復、健身鍛鍊、高壓工作或熟齡養身階段,這款創新機能型滴雞精絕對值得一試。

 

 

 

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蔡宜璇
中醫師
專長:●主治項目:【內科】【婦科】【兒科】【針傷科】【皮膚科】【美容美體】減重、埋線、F.A.C.E美顏針
現職
●現任:【新竹風澤中醫診所 主治醫師】●經歷:【嘉義長庚醫院 藥師】【萊恩耳鼻喉科 藥師】
分類:醫友生活
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藥師
洪偲薰
我自己就是因為長時間站著服務,常常回家第一件事就是想把腿抬高,否則整個小腿像灌鉛一樣沉。也因此,我開始尋找一款能 快速舒緩、好吸收、方便隨時使用 的腿部保養品。直到遇到 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),才真正感受到雙腿的。

每天站在工作崗位上,看似只是「腿有點痠」,但其實是久站帶來的壓力。下班回到家,明明已經坐下休息,卻還覺得小腿緊繃沉重,甚至鞋襪都勒出痕跡。這種情況對護理師、老師、櫃姐、藥師、餐飲服務人員等「久站工作族」來說,幾乎天天都在發生。

 

我自己就是因為長時間站著服務,常常回家第一件事就是想把腿抬高,否則整個小腿像灌鉛一樣沉。也因此,我開始尋找一款能 快速舒緩、好吸收、方便隨時使用 的腿部保養品。直到遇到 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),才真正感受到雙腿的。

 

 

這瓶舒活霜最厲害的地方就是 三重涼感因子,能帶來「階段式沁涼」的體驗:

  • 高純度薄荷醇:瞬間降溫。
  • MDPP 冰肌精粹:舒涼感延續。
  • 乳酸薄荷酯:長效、溫和,讓涼感不會一下子消失,而是舒服地陪伴幾小時。

 

 

我會在下班後,從 小腿由下往上按摩到大腿根部,搭配拉提和按壓手法,大概五秒鐘後就能感受到腿部的疲憊逐漸消散。

 

同時,裡頭的 複方花植精油(絲柏、檸檬、薰衣草、岩玫瑰、薄荷)帶來淡雅分層香氛,前調辛香、中調茉莉、後調廣藿香,彷彿在家就能享受專屬SPA。

 

更驚喜的是,它不只舒緩,還兼顧保養。Soline 葵花籽精萃與 雙重玫瑰花水能長效保濕、舒緩乾燥,讓腿部肌膚變得更細緻水潤。久站後的腿還能又有光澤的狀態。

 

 

從醫學角度來看,腿部舒緩保養其實非常重要。

Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版)就是以完整的多重配方,做到三合一效果:

  1. 三重涼感因子:即時降溫 × 持續舒涼 × 長效清爽。
  2. 複方花植精油:舒緩緊繃、香氣宜人。
  3. 植萃保濕修護:柔嫩細緻水潤。

 

它適合的族群也很廣,不只久站族,孕媽咪滿三個月後也能安全使用於膝蓋以下;運動後的放鬆、長途旅行的腿部舒緩、甚至銀髮族的日常保養,都能一瓶搞定。

 

 

如果你跟我一樣,因為久站而常常腿酸,那麼我強烈推薦把 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版)納入每日保養。

建議的三步驟舒緩小日常:

  1. 下班後溫水沖洗腿部。
  2. 由下往上按摩塗抹舒活霜,五秒喚醒。
  3. 抬腿休息 15 分鐘,讓清涼與香氛一起滲透,徹底放鬆。

 

從此以後,下班後不再是拖著沉重的雙腿,而是能輕鬆迎接屬於自己的放鬆時刻。

如果你也是久站族,想要體驗「一抹涼感,五秒喚醒」,那就趕快試試 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),讓雙腿重新找回舒活的感覺吧!

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洪偲薰
藥師
專長:●專長項目:減肥諮詢、體重管理、健康保健品諮詢、藥物諮詢 ●證照: 國考藥師 戒菸衛教師
現職
●現任: 社區藥局藥師 ●經歷: 台北醫學大學藥學系畢業 國健署認證戒菸衛教師 口服避孕藥衛教訓練講師 失智症衛教訓練認證藥師