隨著科技的進步，時代的變遷，整個工作環境已改變
從早期的農業時代到資訊時代，所產生的身體疼痛問題也跟著不一樣
農業時代大多以反覆性的身體勞動而產生肌肉疲乏、緊繃、疼痛 (下背痛、肌肉疼痛)
現代資訊時代，工作方式以3C產品為主(電腦、手機) 在工作姿勢不良的情況下就會導致肩頸疼痛、腰酸背痛、坐骨神經痛等等
以一個物理治療師的身分來考慮人因工程的話，會在意桌子的高度、座椅高度、座深、椅子有無扶手，這些要素的不同都會產生不同的問題
而坐墊這個部分則是比較少談及到的部分，一般來說坐墊大致分成以下幾種
- 布面與泡棉：支撐力強，通風性較差
- 高張力網布：支撐力中等，通風性優
- 彈性塑料：支撐力強(偏硬)，市面較少見
而我個人的辦公椅則是屬於高張力網布，支撐力中等，通風性優，久坐的時候會覺得臀部肌肉仍有些壓迫感，一直在想可能須需要放個坐墊來改善這個問題
剛好這次很高興可以參與到「Dasuit大適坐墊」的體驗活動
本次試用的「Dasuit大適坐墊」介紹
- 外層：為黑色皮革布套，透氣且不失質感
- 內層：為高密度泡棉，可提供身體回饋，讓臀部知道目前位子壓力在哪邊
- 特色：搭配專利衡壓乘載系統，有助於平衡坐姿時的兩側壓力
體驗心得：一開始坐在大適坐墊上的時候，在臀部會有一種搖晃的動態感，我想這是上述所提到的衡壓乘載系統幫忙分散兩側臀部壓力的感覺，會幫助身體避免力量傾向某一側，不會造成不適感。
有的時候因工作需要製作貼文、撰寫影片拍攝腳本，所以常需久坐，久坐時長就算一次超過1-2個小時也不會覺得臀部有壓迫感及悶熱感，是個不錯的坐墊
如果有時候覺得腰痠，需要一個腰靠的話，這個坐墊也是可以當作腰靠，放在腰部的時候會有一個豐富的支撐感且不會不舒服，大家可以試試看
上述是我對於坐墊本身的試用心得，對於搭配使用的椅子我也有一些建議
在人因工程大多會希望椅子要有「扶手」，這樣工作的時候可以減少上肢的負擔，如果今天椅子無法調整扶手高度的情形下，要考慮的是坐墊的高度會不會影響到扶手支撐的使用，這點就會影響到肩頸疼痛的風險
「Dasuit大適坐墊」整體來說我覺得是一個不錯的坐墊，適合長時間坐在電腦前的族群(上班族、剪輯師、工程師)
作者：物理治療師 王志軒
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