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物理治療師
陳子妮
照顧寶寶根本沒有時間外出去健身房運動,之前去健身房最喜歡上有氧飛輪健身課,現在好想要在家也能做飛輪,但家裡插座較少空間也不大,所以需要有靜音跟不插電就能使用的功能,評估了各種飛輪健身車,最後決定買「AXEFIT 自發電飛輪健身車-VR6011」,符合我要的靜音功能,讓我能在寶寶睡覺時邊運動邊看顧她

先前因為懷孕久久不能運動,終於在兩個月前順利卸貨,回想在十個月懷孕期間,經歷過全身痠痛,生完後只想回到原本規律的運動習慣,術後回診醫師也告知我能開始運動,起初從瑜珈墊做墊上運動開始,做橋式運動,肚子也開始能出力後,想說要好好認真開始運動。

 

但照顧寶寶根本沒有時間外出去健身房運動,之前去健身房最喜歡上有氧飛輪健身課,現在好想要在家也能做飛輪,但家裡插座較少空間也不大,所以需要有靜音跟不插電就能使用的功能,評估了各種飛輪健身車,最後決定買「AXEFIT 自發電飛輪健身車-VR6011」,符合我要的靜音功能,讓我能在寶寶睡覺時邊運動邊看顧她,踩踏很安靜不論清晨或夜間想騎就騎,踩起來也挺順暢的,QQ手肘護墊很舒服的提供支撐讓我能越騎越久,更棒的是這台不用插電、不用加裝電池,不用擔心線路影響美觀,也不用固定放在插座旁,隨地是運動場,真是太合我意了!

 

騎飛輪最大的好處,莫過於燃燒體脂肪,間歇性運動燃燒卡路里、比戶外騎行更安全,我一開始每週三次,每次10至15分鐘,到現在一週五次,每次30分鐘,AXEFIT 自發電飛輪健身車-VR6011陪伴我重新養成了好習慣!

 

AXEFIT 自發電飛輪健身車-VR6011一體式旋鈕單手操作輕鬆調整阻力一目了然,可以自由變換多種訓練強度,有四階段32檔阻力模擬坡度變化,先從輕鬆的休閒運動模式開始,讓身體適應並喜歡上運動,再漸漸調成運動強度更高的不同模式,最有趣的是有行動裝置架,可放上平板並下載Fitshow app可以跟朋友約線上競賽讓運動更有動力,也可以邊騎車運動邊追劇,運動起來一點也不孤單,我也會連結app紀錄我的運動數據,看看每週的消耗的卡路里、強度是否有增加。

 

對了~AXEFIT 自發電飛輪健身車-VR6011的SSEG 自發電系統,一踩就有電環保又節能,而且組裝很方便,女生完全可以靠自己,底下有移動輪,輕巧又穩固隨處搬移也不費力,還能客製化調整皮革透氣坐墊、QQ手肘墊、下壓式緊急煞車、減震調整腳墊唷!

 

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●專長項目: 筋膜治療、徒手治療、運動訓練、體適能團課、講座 ●證照: 國家高考考試合格物理治療師 澳洲解剖列車筋膜治療國際認證-AnatomyTrains 挪威紅繩懸吊系統國際認證-RedcordNeuraci 德國Flexibar振動式核心訓練國際認證 澳洲高階骨科徒手治療認證證照
經歷
●現任: 中正脊椎骨科醫院-物理治療師 ●經歷: 熱河診所-物理治療師 高雄前金區孩童體適能運動講座-講師 中正脊椎骨科醫院健康促進講座-講師 一對一個人徒手治療/運動訓練