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醫友活動
2024-01-06 20:00 (星期六) -
2024-01-06 20:30
講座主題：三高與荷爾蒙 (線上講座1/6 20:00~20:30 、實體講座1/22 14:30~15:30 )
您知道三高是哪三高嗎?您知道三高會引起哪些疾病嗎?您知道三高與賀爾蒙又有什麼關係嗎?來聽聽小潘醫師的講座讓你了解三高與荷爾蒙，以及預防的方法，保證收穫滿滿~
👉線上講座： Zoom會議 https://zoom.us/my/akywu (密碼: 1313) ID：5270131399 (密碼: 1313)
👉實體講座：沁安整合醫學診所 台中市西區健行路1049號8樓之2(金典綠園道8樓)
👉實體講座：沁安整合醫學診所 台中市西區健行路1049號8樓之2(金典綠園道8樓)
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媒體報導
吃藥前後不能喝茶？袋鼠藥師破解用藥禁忌，6大食物相剋要避開！
如果還是覺得難記，就沒事多念幾遍，你肯定能記住的！最後總結，結論就是為了確保藥物的療效和安全性，服藥時請你乖乖喝水，並在服藥前後2小時內避免飲用可能與藥物產生交互作用的飲品或食物。此外，誠實告知病情、遵循用藥指示，並在有疑問時主動諮詢醫師或藥師，才能有效避免不良反應，保障自身健康哦！
爸媽看了心累！專家：孩子字醜、寫字大背後其實藏著9大問題
如果不知道該如何著手處理孩子的書寫問題，我們可以先透過跟孩子分享易於辨讀的書寫的重要性以及造成不同狀況的原理，並嘗試提供正向、有趣的書寫經驗，慢慢增進孩子書寫的動機。在學校和在家可以使用一些簡單的活動，像是賓果遊戲中使用最近剛學會的文字出題；或是與孩子一起製作謝卡，過程中可以多多提供練習的機會，家長／老師們也可以趁機給予社會性增強，讓孩子從不排斥書寫開始，進而漸漸喜歡上書寫。影響書寫的因素多樣且因人而異，若孩子有書寫方面的疑慮，建議諮詢專業職能治療師來協助訂定個別化的書寫訓練計畫。
情侶吵架怎麼溝通？心理師：情侶間只要這樣５招「煲」溝通，吵架秒變甜蜜互動！
每天都花點時間和另一半交流，分享彼此的喜怒哀樂。不管是開心還是不開心的事情，都要互相聆聽，這樣才能增進彼此的了解和親密，喝湯哲學即是最佳例證。好喝的湯透過分享會更加美味，不好喝的湯彼此抱怨也能夠增加品嘗的娛樂。因此，溝通就如情話，是鞏固伴侶情感的黏著劑，更可能放大快樂，提升彼此面對困境的力量哦！
ADHD症狀與診斷標準：國中生的作息、營養與藥物調整指南
ADHD 的綜合管理策略
注意力不足過動症（ADHD）影響全球 5% 至 10% 的兒童，其中台灣的盛行率約 7%。這並非單純的「頑皮」或「管教問題」，而是一種 腦內神經傳導異常 所導致的專注力與行為控制困難。ADHD 可能影響孩子的 學業、人際關係與自信心，但透過 藥物治療、飲食營養調整、作息管理與中醫療法 的綜合介入，可有效幫助改善症狀。
藥物治療（如 利他能）對中重度 ADHD 有 70-80% 的有效率，但可能帶來食慾降低與睡眠困難等副作用。非藥物策略，如 Omega-3、鎂、鋅補充，有助於提升專注力；規律作息、減少螢幕時間與適當運動 亦能穩定情緒。中醫視 ADHD 為 心肝火旺、腎陰不足，可透過 針灸（百會、四神聰）、中藥（天王補心丹）與穴位按摩 來調理。
ADHD 治療無單一解方，家長的 耐心與陪伴 是孩子最大的支持。透過科學方法與整合治療，ADHD 孩子同樣能夠發揮潛力，迎向更光明的未來。
Podcast
營養師教你過年這樣吃！春節養生7點全攻略
健康的年菜，不只是選擇，更是一種心態。過年聚餐，重點在於和家人團聚的氛圍，而不是拚命地吃光整桌菜。健康的飲食習慣，從「選擇」開始，從「適量」做起。我們無需拒絕美味，但可以選擇更聰明的方式去享受。
