大家好，我是珈巴霸營養師！

夏天到了，營養師在門診跟私訊裡，最常被問到的問題就是：「我每天工作忙，一坐就是8小時起跳，三餐只能吃外食，下班回家很累還想吃宵夜，到底怎麼樣才能維持好狀態？」

每次聽到這，我都想拍拍大家的肩膀說：辛苦了！現代人高壓、久坐、飲食精緻化，光靠「意志力」去跟飢餓感對抗，往往是先被疲勞感跟壓力擊垮。

今天就從營養師的角度告訴大家，與其極端壓抑，不如建立聰明的「飲食節奏」！

一年365天，生活中不可能天天水煮、沙拉、健康餐，如果遇到大餐、外食、負擔重的山珍海味，還是可以利用一些小法寶來協助喔～

今天就來跟大家分享我的保健新夥伴：【SASANA纖羽錠】

身為營養師，大家遞給我的保健品，我第一個動作絕對是翻到背面看成分

這款纖羽錠之所以吸引我，是因為它捨棄了傳統「強迫少吃」的觀念，而是主打「植萃、促進新陳代謝、飽足感」的核心概念：

1. 建立剛剛好的飽足感：

裡面添加荷蘭的專利馬鈴薯蛋白（Solathin®），搭配大家比較熟悉的魔芋萃取。魔芋的特性是遇水會自然舒展、產生體積，在飯前先提供剛剛好的「墊胃感」，讓你在面對香噴噴的排骨便當或聚餐時，能很優雅、理智地踩住煞車，不會因為太餓而暴衝！

2. 幫外食族配上平衡機制：

外食最怕精緻澱粉跟過多的糖！它選用了加拿大專利褐藻（InSea2®）與印度武靴葉（GS4 Plus）的雙重植萃組合都是幫助外食族維持生活節奏、應對大餐的明星成分。

3. 多重保健成分應援：

久坐、沒時間活動很容易讓代謝卡關，它裡面加入了法國專利瓜拿納、專利毛喉鞘蕊花，以及微量元素「鉻」（這有助於維持醣類正常代謝！），還加入東方的藤黃果、丹參、山楂，等於是把促進代謝的各路好手，裝在同一錠裡唷！

我自己實際體驗了一陣子，如果每天白天飯前吃1−4 顆，搭配大量溫開水，促進新陳代謝、調整體質有感。像我平日飲食比較穩定的話，幫助健康維持、調節生機能我就吃1−2顆，遇到大餐日或聚會應酬，就會吃3或4顆～

最明顯的感覺是：忙到下午不會輕易嘴饞，而且晚上聚餐完，隔天起床仍保持精神旺盛。這種自然輕鬆掌控節奏的感覺，才是能長久堅持下去的節奏

最讓營養師安心的是，它通過了第三方SGS檢驗，確認無重金屬殘留、無西藥添加，吃進身體裡的，安全絕對是首要條件！

如果你也是：

• 每天三餐都吃外食或外送
• 屁股黏在椅子上的久坐上班族
• 到了深夜不吃宵夜睡不著的暗夜覓食者
• 聚餐應酬週週有的派對人氣王

與其每天吃完美食後懊惱開始節食，不如讓聰明的植萃配方，當你日常保健的神隊友吧！

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瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

診間時常聽到不少人抱怨外食、工作久坐少動及生活壓力。現代人外食頻繁、飲食油膩，亟需一款能促進消化、調節代謝的保健品來調整體質。在眾多產品中，Vina 九天薑黃纖以獨特的 三薑配方（綠薑發熱素（薑辣素＋兒茶素EGCG）、黑生薑、95%薑黃素）為核心，搭配 專利毛喉鞘蕊花、藤黃果、非洲芒果種子、紫花苜蓿等4大植萃，結合 9大綜合消化酵素，打造多效配方，促進新陳代謝與維持消化道機能。產品由台灣專業ISO工廠研發，採用國際專利原料，全素可食，適合外食族、上班族。

我的日常工作繁忙，一天看診下來會待在診所超過13小時，午餐沒有帶便當的話就需要外食，重口味和油膩飲食以及不規律的作息，最近開始嘗試 Vina 九天薑黃纖，每日只需食用2粒，隨餐或飯後30分鐘搭配300cc常溫水食用，簡單方便，獨立包裝設計防潮抗氧化，攜帶輕鬆，無論是放在診間或外出旅行都很實用。我特別會在大餐後食用，9大綜合消化酵素（含澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素分解酵素）能幫助消化。連續使用一周後，我感到更舒服順暢，精神飽滿。

綠薑發熱素（薑辣素＋兒茶素EGCG） 與 黑生薑 溫和促進代謝；95%薑黃素則有助於滋補強身，營養補給。再搭配專利毛喉鞘蕊花等植萃，調理體質的效果更溫和且持久，幫助維持消化道機能。家人試用後也反饋有感，排便更順暢。

Vina 九天薑黃纖 的獨特之處，在於其科學與漢方植粹的完美結合。核心的 三薑配方 包含 綠薑發熱素（薑辣素＋兒茶素EGCG）、黑生薑 與 95%薑黃素，薑黃性溫，能促進新陳代謝、調節生理機能。綠薑發熱素結合薑辣素與兒茶素EGCG，提升代謝火力；日本專利黑生薑萃取物則促進新陳代謝，高濃度薑黃素做好營養補給，這些成分協同作用，健康維持看的見。

此外，產品融入4大植萃，包括專利毛喉鞘蕊花、藤黃果、非洲芒果種子與紫花苜蓿，能幫助維持消化道機能、解脹排澱，維持輕盈舒暢。9大綜合消化酵素（JDE-9B®）針對澱粉、脂肪、蛋白質與纖維素幫助消化，使排便順暢。

品質方面，產品由台灣專業ISO工廠製造，嚴選國際專利原料，拒絕化學添加，通過多項安全檢測，確保新鮮與穩定性。全素配方適合素食者，孕婦及哺乳期經醫師評估後也可安心使用， 是外食族、上班族、追求青春美麗者的理想選擇。

Vina 九天薑黃纖 以 三薑配方、專利毛喉鞘蕊花 等4大植萃與 9大綜合消化酵素，提供促進新陳代謝與幫助消化，每一位重視健康與美麗的朋友，或希望調理體質、維持消化順暢的你，可以試試讓Vina 九天薑黃纖 成為您的得力助手！

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