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營養保健品是萬靈丹？！你是在浪費錢還是保護健康？

現代社會充斥著各種營養保健品的宣傳，它們聲稱能夠提供全方位的營養補充，增強免疫力，並改善健康狀態。然而，我們是否真的需要這些產品，還是只是在浪費錢呢？事實是，營養保健品並非萬靈丹，它們不能取代均衡飲食和健康生活方式的重要性。過度依賴營養保健品，可能造成營養不均衡或過量攝取的風險。