缺乏維生素E，警訊你不能不知
缺乏維生素E，影響的不只是美貌，更是性命！除了皮膚老化問題，缺乏維生素E還會造成自體免疫力下降，加上現代人工作壓力大，經常出現疲勞和免疫力低下，容易感冒或患上其他疾病，甚至演變成慢性疲勞。缺少維生素E也容易引起胸悶、呼吸不順，嚴重者可能面臨動脈硬化以及心臟疾病的風險增加，維生素E不足對於健康造成的危害不可小覷。
中醫師看診用餐時間短又倉促，隨身攜帶魏時優綜合酵素即食包-採用韓國IgY蛋黃專利益生菌+66種綜合蔬果酵素
由於診所的工作型態，也很常需要吃外食、用餐時間也非常不固定，特別是要在短短的休息時間就要吃完一餐，又因為經常有人揪團訂飲料，更常出現的是每餐都會配冷飲，長期下來，對於腸胃都是不小的負擔。也是最近發現腸胃經常出現脹氣和疼痛的情形，原本以為吃個藥，調整生活習慣就好，但是其實服藥過後，脹氣跟疼痛的狀況雖然有緩解不少，但他們就如同背後靈一樣跟在後面，只要稍有不慎，就會忽然出現，真的讓人很困擾。
用吃預防白內障！？
今天我想和大家分享一個好消息，就是你可以透過飲食預防白內障！
換季身體虛弱易感冒？中醫養生食療法無痛迎接換季變化
一到換季就感冒嗎？跟著草本上膳醫廚，同時也是上一生醫研發長 黃子彥，一起透過健康食療預防換季不適！
季節交替患上異位性皮膚炎？跟中醫皮膚達人學習調理之道！
季節交替不僅讓許多過敏兒頭痛，皮膚問題也紛紛找上門！趕緊跟著中醫師學習內外調理之道吧！
你一天可以吃幾顆蛋？
中醫認為，日常飲食起居是保持身體健康的重要關鍵，雞蛋作為一種食品，既美味又營養，那麼食用雞蛋有哪些好處呢？
一進公司就想睡？一到下午就犯睏？恐是慢性疲勞！
現今社會快節奏、高競爭的生活環境中，人們經常感到身心疲憊，進而引發慢性疲勞症狀。慢性疲勞不僅會影響身體健康，也會影響生活品質。今天我們來談談如何預防慢性疲勞。
雞蛋也是一味藥！？
你知道在中醫，雞蛋也是一味藥嗎？《本草再新》提到雞蛋可以補中益氣、養腎益陰，潤肺止咳，治虛勞吐血。簡單來說，雞蛋有滋潤身體的效果。
花粉狂飆、氣溫變動，你的換季過敏也跟著變本加厲了嗎？牢記８對策！
粉塵、蟎蟲、花粉讓你的換季過敏越來越嚴重？專家８對策緩解過敏不適！
雞蛋生命的意義？
在預防醫學的觀念下，我們需要將飲食納入考量。當然，吃得健康和食品的安全性也是必須要考慮的因素。
４招預防慢性疲勞，拒當疲勞戰士！
今天我想跟大家分享一些中醫的預防方法，幫助大家提升體力，防止慢性疲勞的發生！
進口雞蛋 V.S 本土雞蛋！？
在中醫醫學的觀念下，我們認為飲食是維持健康的重要因素之一。因此，選擇食品的品質和安全性非常重要。台灣本土生產的雞蛋和進口雞蛋的差異點在於生產過程和管理標準。