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缺乏維生素E,警訊你不能不知

缺乏維生素E,警訊你不能不知

缺乏維生素E,影響的不只是美貌,更是性命!除了皮膚老化問題,缺乏維生素E還會造成自體免疫力下降,加上現代人工作壓力大,經常出現疲勞和免疫力低下,容易感冒或患上其他疾病,甚至演變成慢性疲勞。缺少維生素E也容易引起胸悶、呼吸不順,嚴重者可能面臨動脈硬化以及心臟疾病的風險增加,維生素E不足對於健康造成的危害不可小覷。

中醫師看診用餐時間短又倉促,隨身攜帶魏時優綜合酵素即食包-採用韓國IgY蛋黃專利益生菌+66種綜合蔬果酵素

魏時優綜合酵素即食包

由於診所的工作型態,也很常需要吃外食、用餐時間也非常不固定,特別是要在短短的休息時間就要吃完一餐,又因為經常有人揪團訂飲料,更常出現的是每餐都會配冷飲,長期下來,對於腸胃都是不小的負擔。也是最近發現腸胃經常出現脹氣和疼痛的情形,原本以為吃個藥,調整生活習慣就好,但是其實服藥過後,脹氣跟疼痛的狀況雖然有緩解不少,但他們就如同背後靈一樣跟在後面,只要稍有不慎,就會忽然出現,真的讓人很困擾。

你一天可以吃幾顆蛋?

中醫認為,日常飲食起居是保持身體健康的重要關鍵,雞蛋作為一種食品,既美味又營養,那麼食用雞蛋有哪些好處呢?

雞蛋也是一味藥!?

你知道在中醫,雞蛋也是一味藥嗎?《本草再新》提到雞蛋可以補中益氣、養腎益陰,潤肺止咳,治虛勞吐血。簡單來說,雞蛋有滋潤身體的效果。

雞蛋生命的意義?

在預防醫學的觀念下,我們需要將飲食納入考量。當然,吃得健康和食品的安全性也是必須要考慮的因素。

進口雞蛋 V.S 本土雞蛋!?

在中醫醫學的觀念下,我們認為飲食是維持健康的重要因素之一。因此,選擇食品的品質和安全性非常重要。台灣本土生產的雞蛋和進口雞蛋的差異點在於生產過程和管理標準。