缺乏維生素E,警訊你不能不知

缺乏維生素E,影響的不只是美貌,更是性命!除了皮膚老化問題,缺乏維生素E還會造成自體免疫力下降,加上現代人工作壓力大,經常出現疲勞和免疫力低下,容易感冒或患上其他疾病,甚至演變成慢性疲勞。缺少維生素E也容易引起胸悶、呼吸不順,嚴重者可能面臨動脈硬化以及心臟疾病的風險增加,維生素E不足對於健康造成的危害不可小覷。
中醫師看診用餐時間短又倉促,隨身攜帶魏時優綜合酵素即食包-採用韓國IgY蛋黃專利益生菌+66種綜合蔬果酵素

由於診所的工作型態,也很常需要吃外食、用餐時間也非常不固定,特別是要在短短的休息時間就要吃完一餐,又因為經常有人揪團訂飲料,更常出現的是每餐都會配冷飲,長期下來,對於腸胃都是不小的負擔。也是最近發現腸胃經常出現脹氣和疼痛的情形,原本以為吃個藥,調整生活習慣就好,但是其實服藥過後,脹氣跟疼痛的狀況雖然有緩解不少,但他們就如同背後靈一樣跟在後面,只要稍有不慎,就會忽然出現,真的讓人很困擾。
用吃預防白內障!?

今天我想和大家分享一個好消息,就是你可以透過飲食預防白內障!
換季身體虛弱易感冒?中醫養生食療法無痛迎接換季變化

一到換季就感冒嗎?跟著草本上膳醫廚,同時也是上一生醫研發長 黃子彥,一起透過健康食療預防換季不適!
季節交替患上異位性皮膚炎?跟中醫皮膚達人學習調理之道!

季節交替不僅讓許多過敏兒頭痛,皮膚問題也紛紛找上門!趕緊跟著中醫師學習內外調理之道吧!
你一天可以吃幾顆蛋?

中醫認為,日常飲食起居是保持身體健康的重要關鍵,雞蛋作為一種食品,既美味又營養,那麼食用雞蛋有哪些好處呢?
一進公司就想睡?一到下午就犯睏?恐是慢性疲勞!

現今社會快節奏、高競爭的生活環境中,人們經常感到身心疲憊,進而引發慢性疲勞症狀。慢性疲勞不僅會影響身體健康,也會影響生活品質。今天我們來談談如何預防慢性疲勞。
雞蛋也是一味藥!?

你知道在中醫,雞蛋也是一味藥嗎?《本草再新》提到雞蛋可以補中益氣、養腎益陰,潤肺止咳,治虛勞吐血。簡單來說,雞蛋有滋潤身體的效果。
花粉狂飆、氣溫變動,你的換季過敏也跟著變本加厲了嗎?牢記8對策!

粉塵、蟎蟲、花粉讓你的換季過敏越來越嚴重?專家8對策緩解過敏不適!
雞蛋生命的意義?

在預防醫學的觀念下,我們需要將飲食納入考量。當然,吃得健康和食品的安全性也是必須要考慮的因素。
4招預防慢性疲勞,拒當疲勞戰士!

今天我想跟大家分享一些中醫的預防方法,幫助大家提升體力,防止慢性疲勞的發生!
進口雞蛋 V.S 本土雞蛋!?

在中醫醫學的觀念下,我們認為飲食是維持健康的重要因素之一。因此,選擇食品的品質和安全性非常重要。台灣本土生產的雞蛋和進口雞蛋的差異點在於生產過程和管理標準。