健身 Archives 上醫預防醫學發展協會

上醫預防醫學發展協會

上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病

健身文章彙總

主題包括：健身

5

過年大魚大肉怎麼避免負擔

22

美女醫師推薦！源自中央山脈，調節生理機能的純淨好水－自然生技神奇之泉

19

AI時代人類價值還剩下什麼？從醫療決策談「品味」　

43

自然生技神奇之泉——醫師：來自中央山脈的純淨飲用水選擇

55

很多人都在抗發炎，卻不知道身體其實還沒收場

60

兒童房油漆要選哪一種比較安全？家長最常忽略的 5 個關鍵

94

醫師喝過推薦！自然生技神奇之泉

73

高負荷運動為什麼容易造成軟組織傷害？醫師帶你看懂身體怎麼承受

84

預防醫學, 營養保健

孩子語言發展落後怎麼辦？復健科醫師教你識別警訊、了解成因並抓住治療黃金期

122

多巴胺與親密關係：為什麼越曖昧越上癮？從心跳到依戀的5段變化

71

輪三班護理師媽咪：我用這款益生菌照顧自己-雅樂代益生菌15益菌乳鐵

79

受保護的內容: 從止痛回到美好生活：一位醫師的疼痛觀察

載入中⋯

6,622

空腹運動前飲用黑咖啡能提升脂肪燃燒？我們需要注意的細節

1,551

健身, 乳清蛋白

增肌前必知：選對補給，輕鬆達成肌肉目標！

1,225

輕運動愛好者的完美選擇：鮮奶增進耐力、促進肌肉恢復

1,534

頻繁按摩卻依舊感到痠痛？是否全因為姿勢不正確所致？

1,955

為何健身常讓你腰酸背痛？專家教你養成健康背部的祕訣！

2,088

運動傷害, 健身

別讓你的健身成為「受傷遊戲」！常見運動傷害你可以這樣躲開

987

運動前後怎麼吃？掌握這些飲食秘訣讓健身事半功倍！

載入中⋯