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營養師
李協明
無論是菌株種類、菌數表現、原廠BB536認證,或是益生元與乳鐵蛋白的完整搭配,雅樂代 15益菌乳鐵都是一款組合相當全面的益生菌產品。特別適合季節交替、外食族、接觸環境複雜者,以及希望幫助消化、使排便順暢的人。

在現代營養保健的研究中,益生菌不是「數量越多就越好」,真正關鍵在於菌株選得對不對、夠不夠多元。因此,在選擇益生菌產品時,我不只看「菌數多不多」,更重視菌株的多元性、定殖力,以及是否通過嚴謹的安全檢驗。

 

 

雅樂代 15益菌乳鐵正是基於這樣的研發概念誕生。產品核心以「15複合益生菌+乳鐵蛋白支援防護」為設計主軸,嚴選15株益菌,並標示出廠每包添加500億活菌,採用長效微膠囊技術,耐胃酸膽鹽,在菌數與品質之間取得良好平衡。其中更包含具國際研究支持的日本森永BB536 龍根菌,以及常見於母乳中的母乳桿菌,搭配多種經過研究驗證的益菌株,形成完整且多樣化,幫助維持消化道機能。

 

除了益生菌本身,雅樂代也加入多重協同成分。乳鐵蛋白是母乳中重要的營養素,能協助調節體質;酵母葡聚醣則有助於滋補強身,與益生菌、益生元協同作用,改變細菌叢生態。整體配方設計,目標在於維持消化道機能、調整體質,而非短期刺激。

 

 

以我自己的工作與生活型態來說,白天上班晚上重訓、是外食族,加上換季與日夜溫差,也讓我更重視日常保健。我習慣每日一包,使用說明可於餐後或睡前補充,我選擇於餐後補充,若在睡前補充,則因搭配溫開水,導致夜尿,睡眠品質下降。吃起來粉末入口溫和、不刺激,相當好吞服,對老人小孩來說也都很友善。持續補充一段時間後,能感受到調整體質、調節生理機能有感。

 

 

從專業角度來看,挑選益生菌產品時,建議關注三個重點:第一是多種菌株並存,才能對應不同需求;第二是是否含有如乳鐵蛋白這類能提供額外支援的成分;第三則是菌株來源與安全性。雅樂代 15益菌乳鐵選用含日本森永BB536 龍根菌等15種複合益生菌,搭配長效微膠囊技術,提升存活率與定殖能力。產品並通過第三方檢測,無重金屬(鉛、鎘、汞、砷、銅)、防腐劑、西藥(315項)、黃麴毒素等,讓人可以安心長期食用。

 

 

總結來說,無論是菌株種類、菌數表現、原廠BB536認證,或是益生元與乳鐵蛋白的完整搭配,雅樂代 15益菌乳鐵都是一款組合相當全面的益生菌產品。特別適合季節交替、外食族、接觸環境複雜者,以及希望幫助消化、使排便順暢的人。一般建議每日1–2包,作為長期營養補給的一部分,輕鬆變成每天真正的好習慣。

 

 

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瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

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●專長項目:【開箱分享】【體驗分享】【協助增加曝光度】
經歷
●現任:【台北國賓大飯店 食品營養技師】【特聘營養顧問】●經歷:【美麒食品有限公司 營養師】【板橋希爾頓酒店 台北國賓大飯店】
分類:醫友生活
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李協明
我除了重視配方內容之外,也會特別留意產品的製造品質與檢驗資訊。三多消化酵素Plus於台灣製造,並經檢驗衛生指標菌中的金黃色葡萄球菌、沙門氏菌檢驗結果未檢出,顯示製程中衛生管理的部分有確實執行,產品沒受到以上兩種衛生指標菌汙染。

與朋友聚餐,麻辣鍋、燒烤、炸物、火鍋、手搖飲以及假日旅行、美食踩點,都少不了高油脂、高澱粉、高蛋白的大餐。

 

身為營養師,也是食品技師,我觀察到這樣的飲食方式雖然滿足味蕾,但不少人吃完後,飽脹感揮之不去,火氣大,因此我也越來越重視餐後保健。

 

 

我會隨身攜帶三多消化酵素Plus膜衣錠,食用方式非常簡單,飯後30分鐘內補充1錠即可,而且採用PTP隨身片設計,不論放在包包、辦公室抽屜,或旅行行李中都十分方便。聚餐結束後或外出旅遊時,也能立即補充。

 

 

我認為,現在保健並不是等到大餐後才想到,尤其工作忙、三餐不固定、經常聚餐的人,更會希望營養補給來健康維持。因此,我會把它當成日常保健的一部分,而不是想到才吃的產品。

 

當中添加21種綜合消化酵素,包含大家熟悉的鳳梨酵素、木瓜酵素、蛋白質分解酵素、脂肪分解酵素、澱粉分解酵素等,可幫助食物中的醣類、脂肪及蛋白質分解與消化吸收,降火氣。

 

 

除了21種綜合消化酵素之外,也搭配芽孢乳酸菌與乳酸菌(益生菌)發酵物。其中,芽孢乳酸菌具有耐受環境的特性,可順利通過消化道,改變細菌叢生態,有助於維持消化道機能,及排便順暢;再搭配乳酸菌(益生菌)發酵物,幫助維持消化道機能調整體質。

 

此外,產品也添加了多種維生素B群,包括維生素B1維生素B2、維生素B6及泛酸,可以調節生理機能。其中,維生素B1維生素B2參與能量代謝有助於促進新陳代謝。

 

 

我除了重視配方內容之外,也會特別留意產品的製造品質與檢驗資訊。三多消化酵素Plus於台灣製造,並經檢驗衛生指標菌中的金黃色葡萄球菌、沙門氏菌檢驗結果未檢出,顯示製程中衛生管理的部分有確實執行,產品沒受到以上兩種衛生指標菌汙染。

 

 

我一直認為,健康維持不需要等到有感才開始,是從每天的小習慣累積。

 

營養師關心您:對外食族、聚餐族的現代人來說,讓保健成為每天的小習慣,也是照顧自己的另一種方式。

 

 

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李協明
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陳坤志
產品含有維生素 B1、B2、B6 及泛酸等 B 群營養素,其中維生素 B1、B2 有助於促進能量代謝,幫助維持日常活力,對於生活忙碌、工作節奏快的人來說,也是不錯的加分設計。

身為運動營養師,我經常提醒大家:「吃得健康固然重要,但吃進去的食物能不能順利消化、有效吸收,才是真正影響身體狀態的關鍵。」

 

現代人生活步調快速,外食比例高,再加上聚餐、應酬或三餐時間不固定,常常一不小心就吃得太快、太油膩,或是份量超過平常。久而久之,飯後容易感到飽脹,甚至影響下午的工作效率、晚上的運動表現,或睡前的舒適感。因此,除了維持均衡飲食之外,適時補充消化酵素,也是我認為值得納入日常保健的一環。

 

 

最近體驗了 三多消化酵素 Plus 膜衣錠,想和大家分享這段時間的使用心得。

  1. 21 種綜合消化酵素,幫助消化不同營養素

產品添加 21 種綜合消化酵素,包括鳳梨酵素、木瓜酵素等,能協助分解日常飲食中的蛋白質、脂肪、澱粉等營養素。對於經常外食、聚餐頻繁,或偶爾吃得比較豐盛的人來說,是相當便利的日常保健選擇。

  1. 芽孢乳酸菌搭配乳酸菌發酵物,雙管齊下

除了消化酵素之外,還添加芽孢乳酸菌與乳酸菌發酵物,提供多元營養成分,有助於改變細菌叢生態、調整體質,兼顧消化與順暢,讓日常保健更加完整。

  1. 添加維生素 B 群,維持日常活力

產品含有維生素 B1、B2、B6 及泛酸等 B 群營養素,其中維生素 B1、B2 有助於促進能量代謝,幫助維持日常活力,對於生活忙碌、工作節奏快的人來說,也是不錯的加分設計。

  1. 膜衣錠設計,攜帶方便、好吞食

我也很喜歡它採用膜衣錠設計,沒有明顯特殊氣味,錠劑大小適中,相當容易吞食。無論放在辦公室、健身包或隨身包包裡,都能方便攜帶,外食或聚餐時也能輕鬆補充。

 

 

運動營養師的使用體感

我主要是在聚餐、吃火鍋、燒肉等大餐時搭配食用。

 

以前遇到吃得比較快或份量較多時,飯後總會有一種「消化速度比較慢」的感覺,有時甚至影響晚上的運動安排,或睡前仍覺得飽脹有些負擔。

 

實際體驗一段時間後,尤其是在吃完較豐盛的一餐後,比較不容易出現沉重感,也能更自在地投入後續的工作或日常活動。

 

 

然而每個人的飲食習慣與生活型態不同,實際感受也會有所差異。

 

畢竟,再好的營養補充品,都無法取代良好的生活習慣。細嚼慢嚥、均衡飲食、規律運動、充足睡眠,以及足夠的水分攝取,仍然是維持消化道健康最重要的基礎。

 

整體體驗下來,三多消化酵素 Plus 膜衣錠很適合忙碌的上班族、經常外食、聚餐機會多,或偶爾因為吃得太快、太飽的人。

 

我是運動營養師 Duncan,希望透過正確的營養觀念,陪伴大家把健康變成每天都能累積的實力。

 

 

 

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陳坤志
營養師
專長:●專長項目:運動營養、保健營養、籃球、健身 ●證照: 國家高考營養師 保健食品初級工程師 CTSSN 台灣運動營養學會專業課程認證 NSCA-CSCS 美國肌力與體能訓練協會體能訓練專家 NSCA-CPT 美國肌力與體能訓練協會私人教練 ACSM 長者體適能與訓練方法認證 中華民國健力協會 C級教練 HACCP(60A/60B) 中餐烹調技術士丙級 食品檢驗分析技術士丙級 烘焙食品技術士丙級
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