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上醫預防醫學發展協會
醫護追夢的航母:GCM醫友健賞團112年歲末感恩攝影派對暨會員大會 夢想啟航 – 上醫預防醫學發展協會
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為感謝GCM上醫預防醫學發展協會(以下稱GCM協會)醫友健賞團全體醫事人員(以下稱醫友)的付出,猶如現代神農嘗百草,無私的奉獻醫事專業、只為守護民眾的消費日常,GCM協會於113年01月14日(蒔蒔教育學院-台北場)、01月28日(健康領域x惠生大藥局 永春店-台中高雄場)舉辦:GCM醫友健賞團112年度歲末攝影派對暨會員大會,兩場次合計超過 80 位專業醫護共襄盛舉,涵蓋營養師、中醫師、藥師、物理治療師、職能治療師、婦產科醫師、家醫科醫師、醫美從業醫師,菁英白袍為預防醫學齊聚一堂。

醫護追夢的航母:GCM醫友健賞團112年歲末感恩攝影派對暨會員大會 夢想啟航 – 上醫預防醫學發展協會
現場聚集超過 40 位專業醫護共襄盛舉,涵蓋營養師、藥師、物理治療師、職能治療師、婦產科醫師、家醫科醫師、醫美專科醫師,菁英白袍為預防醫學齊聚一堂。

01/14 台北場合影(圖:GCM醫友健賞團提供)

GCM醫友健賞團

01/28 台中、高雄場合影(圖:GCM醫友健賞團提供)



GCM協會特邀Super Bartender -lulu陸彥儒駐場,提供調酒服務搭配精緻餐點自助,希望緩解醫護這一年來的辛勞,充電滿滿,才能繼續守護民眾的健康。此外,重頭戲是每位醫友都有 420 秒的時間,在攝影棚自由擺拍、解放自我,當天拍攝完的底片在攝影師整理完成後,將全數提供給醫友帶回,希望協助醫友打造2024全新個人品牌形象,調酒也有助於放鬆心情,讓比較沒有面對鏡頭燈光經驗的醫友、也能慢慢的釋放自己的演藝細胞,發現不一樣的自己。

Super Bartender -lulu陸彥儒駐場,提供調酒服務

Super Bartender –lulu陸彥儒駐場,提供調酒服務

每位醫友都有420秒的時間,伸展挑戰自由擺拍,也有專業攝影師指導動作

每位醫友都有420秒的時間,伸展挑戰自由擺拍,也有專業攝影師指導動作

彩妝、攝影、酒精!現場有吃有喝又有玩,就是要讓平時壓力山大的醫護們可以放鬆的交流

彩妝、攝影、酒精!現場有吃有喝又有玩,就是要讓平時壓力山大的醫護們可以放鬆的交流!

彩妝造型則由金鐘、金馬、金穗三金指定造型師張詩婷領軍駐場,讓完全不會化妝與打扮的醫友也能搖身一變成為Super Star,現場搭設兩座專業攝影棚,分別由白袍界個人形象與商務合作的指定攝影、動態影像團隊:一田視覺-吳軒儒製作、攝影師許哲耀擔當,讓生澀的醫友個個變成充滿舞台魅力的焦點。連GCM的預防醫學吉祥物嘎嘎雞創作者-不拉都作為神秘嘉賓,蒞臨現場與醫友互動。

金鐘、金馬、金穗三金指定造型師張詩婷領軍駐場

金鐘、金馬、金穗三金指定造型師張詩婷領軍駐場

造型師喬娜(JONA)

(右)造型師喬娜(JONA)

指定造型師(林晞)

(右)造型師林晞

一號攝影棚擔當:攝影師許哲耀,白袍個人形象拍攝製作的專家,擅長現場引導,讓被拍攝的人能在最放鬆的狀態、自然地呈現出不同的自己。

台北、台中高雄場一號攝影棚擔當:攝影師許哲耀,白袍個人形象拍攝製作的專家,擅長現場引導,讓被拍攝的人能在最放鬆的狀態、自然地呈現出不同的自己。

二號攝影棚擔當:一田視覺吳軒儒製作人,白袍動態影像廣告及社群短影音製作專家,擅長細膩的動態捕捉與分鏡設計、演藝引導,讓沒有經驗的素人也能演出專業廣告。

台北場二號攝影棚擔當:一田視覺吳軒儒製作人,白袍動態影像廣告及社群短影音製作專家,擅長細膩的動態捕捉與分鏡設計、演藝引導,讓沒有經驗的素人也能演出專業廣告。

台中高雄場二號攝影棚擔當:攝影師九丹

創會理事長黃子彥中醫師致詞時表示:今天看到許多戮力於推廣預防醫學的醫療同仁齊聚一堂,感覺很有衝勁,黃帝內經有云:「上醫治未病」 最厲害的醫療就應該是要在人生病前,阻斷疾病的發生,一個人或許可以走的快,但一群人走得遠,我相信這群有共同理念的醫事人員,一定可以宣揚正確的衛教養生知識,讓世間含苦之靈都可以健康地活到生命的最後一刻,實現我們大醫精誠的理念。

創會理事長黃子彥中醫師致詞時表示,相信這群有共同理念的醫事人員,一定可以實現我們大醫精誠的理念。

創會理事長黃子彥中醫師(右)致詞時表示,相信這群有共同理念的醫事人員,一定可以實現我們大醫精誠的理念。

秘書長吃漢營養師蔡旻堅致詞時勉勵:正所謂人帥益生菌,如何快速抓住民眾的眼睛,一張好的形象照是必須的,如何突顯自己的專業及提升吸睛度,好的彩妝造型師與攝影師是相當重要的。

秘書長吃漢營養師蔡旻堅致詞時勉勵:如何快速抓住民眾的眼睛,一張好的形象照是必須的

笑稱不下班就沒有加班問題(此言論不代表本會及本台立場,並呼籲各界應確實遵守勞基法、尊重勞工辛苦)、最勞苦功高的總幹事蕭誠緯也感性潰堤:我們很榮幸,能夠在大健康產業的領域內,協助更多醫事人員,去推廣預防醫學及正確的衛教觀念。協會也期許,在2024年,我們能夠聚集更多志同道合的醫事人員夥伴,一起為台灣的醫療環境,盡一份心力,進而幫助到更多的亞健康族群及消費大眾。

總幹事蕭誠緯表示:期盼2024年,我們能夠聚集更多志同道合的醫事人員夥伴,幫助到更多的患者及消費大眾。

總幹事蕭誠緯表示:期盼2024年,我們能夠聚集更多志同道合的醫事人員夥伴,幫助到更多的亞健康族群及消費大眾。

公關長Allen(狄錦熙)在會務報告時指出:GCM協會網站在數位行銷顧問捷盛數位行銷謝一肇(Chuck)總監領軍營運下,流量扶搖直上,GA後台觀測自Q4成長近400%,也陸續達成健賞活動 40 案次以上、預防醫學推廣講座 20 場次以上、預防醫學專業文章發表 100 篇以上、預防醫學相關網路新聞露出 30 則以上、醫友商務合作 80 案次以上、醫友培訓 10 場次以上、醫友演講外派 10 場次以上、醫友社群內容創作 20 則以上等階段性里程碑。公關長Allen(狄錦熙)也現場宣達GCM協會2024會務推廣年度目標,將繼續以預防醫學戮力推廣為核心,辦理醫友培訓、創作醫友專欄、發布醫友社群短影音、幫助醫友網路新聞曝光等為策略目標前進。

醫友健賞團是GCM協會重要的會務推廣活動之一,透過醫友健賞團活動的簡單參與,就能拉近醫事人員、企業品牌、一般大眾三方的距離,是預防醫學推廣的身體力行,健賞活動,簡單、卻重要,醫友健賞團的7大核心價值是以「預防醫學‧戮力推廣」為核心,倡議從最簡單的民眾日常消費做起,用醫療專業醫起守護,尤其保健、保養、機能性用品三大類消費,實與預防醫學落地非常接近,也是生活中的實踐,但民眾仍然需要專業醫護的建議與把關,才不會反而吃出病來。猶如神農嘗百草般,醫友健賞團體驗活動就是這樣的概念,廣邀有意為民眾把關的專業醫護,親身試用產品,給予真實回饋,不僅能協助民眾更好地評估選擇,也能幫助真正用心做產品的企業主,能有機會被民眾看見,堅持”公正評比“,不行虛偽不實的評論,是每一位團員共同堅守的信念與原則。

年度健賞次數達 18 次,物理治療師李宥儒,由創會理事長黃子彥中醫師頒獎

年度健賞次數達 18 次,物理治療師李宥儒(左),由創會理事長黃子彥中醫師(右)致贈感謝狀

營養師李協明(Adam)(左)年度健賞次數達 17 次,由秘書長吃漢營養師蔡旻堅致贈感謝狀

年度健賞次數達 17 次,營養師李協明(Adam)(左),由秘書長吃漢營養師蔡旻堅(右)致贈感謝狀

年度健賞次數達 17 次,物理治療師林偉勝(左),由總幹事蕭誠緯致贈感謝狀

年度健賞次數達 17 次,物理治療師林偉勝(左),由總幹事蕭誠緯(右)致贈感謝狀

年度健賞次數達 15 次,營養師師廖敏涵(左),由總幹事蕭誠緯(右)致贈感謝狀

年度健賞次數達 15 次,營養師廖敏涵(左),由總幹事蕭誠緯(右)致贈感謝狀

年度健賞次數達 19 次,復健科/中醫師李冠毅(左),由創會理事長黃子彥中醫師(右)致贈感謝狀

此外,在每次健賞活動的過程當中,也形成一個由醫友彼此所共建的舞台,一個可以發揮所長、說真心話的場域,凝聚著彼此的醫療專業和堅持,結識可以信賴的醫界夥伴。在這個暢所欲言的大家庭,為了感謝每一位夥伴,為推廣預防醫學所做出的重要貢獻,GCM協會也致力於建構商務與研究發展的路徑,在醫友的本業之外,不論醫友想經營個人品牌、社群、當網紅,還是朝向更高的權威領域、成為講師,GCM協會也將持續創造這些機會,給每一位積極付出的醫友。從為了守護民眾的健康,透過親身體驗、守護消費日常的過程,也在持續抵礪、打磨醫界之外的產業經歷,醫友們會接觸到更前瞻的技術發表、經歷不同價值觀的人事物、和不同領域的專業人士合作,成為一位跨領域的專業醫護。落實參加健賞、參與培訓、創作支持、平台曝光、多元發展五關鍵,GCM協會衷心盼望:協助每一位積極付出的醫友,都能找到真正的自己,實現你的理想、施展你的抱負,成為網紅、權威、講師,或著...誰知道呢?就如蕭誠緯總幹事常說的:"舞台光環留給你‧燈光音響我們扛”

公關長 Allen(狄錦熙)也表示:GCM協會是一艘乘載白袍夢想的航母,是一支由醫療、行銷、媒體、公關、文案、視覺、影像、製作、社群、大數據等不同領域的專家組成的醫學整合品牌營銷艦隊,讓每一位醫友無所畏懼的翱翔天際,提供飛行策略與航程補給。

 

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用上醫治未病的角度,看見預防醫學的潛力
經歷
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職能治療師
職能治療師
李宜庭
高麗菜舒緩胸膜
冷敷乳房在哺乳媽咪生理性腫脹、疼痛或塞奶時是實用又溫和的處理方式之一,是我在哺乳衛教時我強調並且畫上5顆星星的一大重點。 通常在臨床上會建議哺乳媽咪用冷毛巾、冷敷袋來執行冷敷乳房這件事,但說實在這些DIY的冷敷方式的確不是那麼方便。

記得當初自己生產後,深受乳房生理性腫脹之苦。那種乳房發紅發熱、沈甸甸的感覺,非但在手擠奶後無法完全緩解,又熱又硬的乳房更是讓寶寶不容易含乳,這個狀況實在是讓當時身為新手媽媽的我大受挫折!

 

難怪很多產後媽媽說起哺乳這件事,感想會是:「哺乳比生產難了太多」。如果又遇到乳房問題引起的不舒服,那真是讓媽媽們坐也不是、躺也不是,加上新手育兒的疲倦,心情真的完全美麗不起來!

高麗菜舒緩胸膜

 

所以當我發現高麗菜舒緩胸膜這個便利的小物時實在非常非常興奮,覺得這個產品也太方便了吧!畢竟冷敷時物品的準備要花點功夫,使用上沒有那麼貼合胸型、有時候冷毛巾可能還會搞的衣物及床單濕答答!當初我在哺乳時如果有這種胸膜,肯定能能為哺乳生活帶來相當的便利啊!

 

高麗菜舒緩胸膜

 

雖然迫不急待想試用看看,不過為了達到有效降低乳房溫度的目的,拿到試用產品後,我特地冰到冰箱一段時間後才取出使用。

 

高麗菜舒緩胸膜

 

打開胸膜包裝,能聞到胸膜淡淡的香味,不搶戲、不刺鼻的味道我很喜歡,第一印象算是高分!

一包裡面含有兩大片胸膜,胸膜中央留下孔洞,讓媽咪們能夠避開乳頭乳暈做有效的冷敷,設計上非常貼心。

 

高麗菜舒緩胸膜

 

敷上時,冰涼的觸感真心舒服,如果對於正在發紅發熱或有疼痛感覺的乳房,肯定感受更深。

此外胸膜又薄又透的材質,讓乳房完全不感到厚重及負擔,是我相當適中的厚薄度,非常值得拍拍手!

 

胸膜使用在乳房的肌膚上真心服貼,滿滿的精華液甚至還能順便塗抹在手腳的皮膚上,感受非常舒服,我通常會把袋子裡的精華液通通擠出來塗抹在手肘、膝蓋等關節處,物盡其用是媽咪我的堅持。

(不過在這邊溫馨小提醒:如果是哺乳媽媽,使用胸膜後還是沖洗一下乳房再哺乳為佳喔!)

 

取下胸膜後我不忘以輕撫觸的手法按摩乳房,能感受到精華液的滋潤完整吸收到皮膚。雖然我自己已脫離哺乳媽咪身分很久了,使用後這款胸膜仍然能夠感到非常放鬆。這說明高麗菜胸膜不僅適合哺乳媽咪做降低乳房塞奶時引起的疼痛及緩解腫脹之用,當作單純的胸膜來使用,呵護乳房、做做日常保養也很可以!

 

當媽咪總是把一顆心都放在孩子和家庭上,高麗菜舒緩胸膜完美的演繹了好好放鬆身心以及寵愛自己的方式之一,很推薦大家試試。

 

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免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

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李宜庭
職能治療師
專長:專長: 中風、脊髓損傷、退化性疾患復健。 手部骨折、手部肌腱斷裂術後、媽媽手、腕隧道症候群復健。 新生兒哺乳指導、兒童先天性疾患職能治療、兒童感覺統合活動設計、兒童瑜珈、兒童專注力訓練、兒童精細動作訓練。 母乳哺餵指導、塞奶問題處理、產後乳房腫脹處理、乳房徒手淋巴引流、嬰幼兒按摩、促進新生兒哺乳口腔按摩與活動指導。
現職
現任: 嘉義基督教醫院 復健科 職能治療師 經歷: 台南營新醫院 生理/小兒職能治療師 嘉義基督教醫院 職能治療師
分類:醫友生活
營養師
營養師
董怡芳
琉元堂升級版乳白色醇雞精華飲
它不僅僅是雞精而已,雞精產品一定要以高品質的原料為基礎!琉元堂滴雞精則採用台灣嚴選外銷至日本及新加坡的產銷履歷紅羽土雞,飼育管理皆由獸醫師全程掌控,堅持足齡16周,不施打抗生素的健康雞,並且在製作過程中保持衛生潔淨...

🌜熬夜不可避免地會使我們感到疲憊和虛弱,如果太常熬夜,平常三不五時就很容易打哈欠,甚至臉色開始菜菜的!

最常聽到跟我一樣,有時候一定得熬夜的朋友們對我說~⚠️營養師救救我,該怎麼補救呢?

別擔心,我有個重拾活力的秘密武器要和你們分享

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滴雞精或許對於一些人來說聽起來有些新奇,但實際上,它不僅僅是雞精而已,雞精產品一定要以高品質的原料為基礎!

琉元堂滴雞精則採用台灣嚴選外銷至日本及新加坡的產銷履歷紅羽土雞,飼育管理皆由獸醫師全程掌控,堅持足齡16周,

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很多人害怕雞精有腥味,怎麼樣更好喝呢?

 

當然有方法!

雖然標示上沒有油脂,但是當我品嘗第一口時,感受到的是醇厚的香味,猶如在口腔中蔓延的一抹溫暖,非常驚艷!因為通常是油脂來提供味覺豐富的感受,比起傳統雞精,升級版乳白色醇雞精華飲,更原汁原味地將純度完美地展現出來!

 

我選擇用低溫2分鐘的微波加熱,因為快速又方便,加熱後的滋味真的很像煲了很久的雞湯,不加鹽也能凸顯鹹度,好喝的秘訣就是「加入海帶芽」💖

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👍榮獲2021世界米其林星級餐廳主廚團肯定獎章

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當然,我們不能忽視正餐的重要性。升級版乳白色醇雞精華飲可以作為一種美味的補充,但並不能完全取代均衡飲食。

請確保你每天攝取足夠的蔬菜、水果、全穀類和蛋白質來維持健康的生活方式!

 

💪因此,我要鼓勵大家,不妨在忙碌的生活中,多關愛自己一些,品嚐琉元堂的升級版乳白色醇雞精華飲,讓它成為你每天早上的好夥伴,為你帶來無限的活力和健康!一滴雞精,讓你活力無限,充滿動力!✨

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董怡芳
營養師
專長:●專長項目: 競技運動分級體重管理、健康瘦身、三高營養管理、管灌營養、社區營養教育及企劃、健康飲食團膳管理 ●證照: 中華民國高等考試合格營養師 中華民國糖尿病衛教學會合格糖尿病衛教人員 屏東縣政府衛生局糖尿病共同照護網 台灣營養學會腎臟專科營養師 經濟部工業局保健食品初級工程師能力鑑定合格 長期照顧醫事人員 營養師職類 Level I、II、III 合格完訓 食品安全管制系統訓練合格證書HACCP(A)(B) 訓練合格 大腦營養保健精神醫學專業認證衛教師
現職
●現任: 高雄市優秀運動選手運動醫學醫療服務計畫 營養師 教育部體育署「運動傷害防護體系建置計畫」 運動營養講師 陸軍步兵訓練指揮部暨步兵學校「運動科學師資班」及「體能幹訓班」 運動營養講師 高雄及屏東地區 老人長期照顧機構特約營養師 屏東地區醫院 專任營養師 ●經歷: 高雄市政府運動發展局 運動競技訓練增能研習營 營養課程講師 行政院農業委員會「食農教育推廣計畫」 輔導委員 國立高雄科技大學學生事務處衛生保健組 營養師 台灣機能促進協會/佑泰物理治療所 居家營養師 社團法人屏東縣躍愛全人關懷協會 營養顧問 統津企業股份有限公司 衛生管理人員 屏東縣區域教學醫院 專任營養師