身為一名在第一線服務的藥師，我常在諮詢台遇到許多現代人的「文明煩惱」。

根據國民營養調查，超過九成的國人膳食纖維攝取不足。雖然我們都知道「多吃蔬果」的重要性，但對於步調緊湊的醫事人員或忙碌上班族來說，要餐餐攝取足量纖維確實有其難度。

而 FIBHER 纖維飲 的出現，確實打破了我對營養補充品的既有印象。

誰說專業配方不能很好喝？

作為藥師，我看產品第一眼一定是看成分。FIBHER 讓我願意推薦的核心理由，在於它是由專業醫療團隊聯手知名甜點師研發的。它不只是追求好喝，配方邏輯非常紮實：

• 日本專利水溶性纖維 FIBERSOL®-2：業界公認的高品質纖維，能協助調節生理機能。
• 高活性蔬果酵素：透過酵素力量幫助消化，幫助維持消化道機能。
• 體態與水潤兼具：添加了高濃度玻尿酸來，再搭配美國白腎豆萃取與專利藤黃果。簡單來說，就是讓你在享受美味的同時，促進新陳代謝、使排便順暢又能營養補給！

實際飲用情境：三款口味怎麼選？

我習慣每天喝 1–2 包，這三款口味真的讓我每天都在糾結要喝哪一個：

1. 醇濃可可：這款簡直是黑巧克力控的救星！用了頂級法國黑巧克力還有「可可脆球」。裡面含豐富的可可多酚。我喜歡在晚間放鬆時喝，心情變好，也能幫助入睡。
2. 超級莓果：愛漂亮的人選這款！結合了專利冰晶番茄、西印度櫻桃與接骨木莓。維生素 C 能促進膠原蛋白形成，搭配高濃度玻尿酸，這就是我維持好氣色、健康維持的祕密武器。
3. 熱帶水果乳酸：裡面有台灣在地鳳梨果乾與鳳梨蛋白酶，加上專利芽孢乳酸菌與康普茶，這款能幫助改變細菌叢生態。

藥師小叮嚀：這樣喝最有效！

好東西也要喝對方式！FIBHER 的沖泡非常便利，但我有幾個專業建議：

1. 水溫不要高：建議使用 40 度以下的水、牛奶或豆漿。因為高活性酵素與玻尿酸怕熱，冷冷喝或溫溫喝效果最好。
2. 多補充水分：纖維就像海綿，需要足夠的水分才能幫你促進新陳代謝。

FIBHER 你可以隨時想喝就喝，不管是白天工作空隙想解饞，還是晚間想來點甜點感，都非常適合想建立長期保健習慣的人。

【免責聲明】

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

身為營養師，最常聽到不外乎是：「營養師，外食真的好難吃到足夠的蔬菜喔！」「我也想排便順暢，但市售纖維粉很沒味道，我真的沒辦法……」

確實，現在生活節奏快，一杯手搖飲就抵掉一頓正餐的飽足感，卻補不到半點纖維。當我看到 FIBHER 纖維飲 時，眼睛亮起來！它首創「甜點系纖維補充品」，由專業醫療團隊聯手知名甜點師共同研發！

老實說，我的工作也常常忙到三餐不固定。開會、準備講義、查資料等，當肚子有點餓又不想吃負擔太大的零食，都會泡FIBHER當作點心。

它最讓我驚艷的是口感。以前纖維飲喝起來都沒有味道，但 FIBHER 喝起來就像在喝精品飲料！我個人平時喝的時間是：

1. 早餐：「醇濃可可」搭配豆漿或低脂牛奶絕了，裡面還有可可穀物球，完全滿足想咬咬的慾望。而且使用法國頂級黑巧克力，豐富的可可多酚搭配香蜂草萃取，適合壓力大的忙碌族。
2. 下午： 泡一包「熱帶水果乳酸」或是「超級莓果」，酸甜清爽，熱帶水果裡面有台灣在地鳳梨果乾。還有鳳梨酵素搭配備長炭，吸附力強，幫忙維持生理機能，還有維生素 B 群跟鋅、鐵補體力；超級莓果含冰晶番茄與西印度櫻桃（維生素C爆棚），加上接骨木莓，增強體力、滋補強身

沖泡超簡單，只要記得用 40度以下的冷溫水或是牛奶、豆漿（才不會破壞酵素活性喔！），隨手搖一搖就能喝。喝完記得多喝水，建議那天要喝足 2000cc，讓纖維好好發揮作用。

為什麼我推薦它？因為它的配方邏輯非常紮實，不是隨便加加纖維而已：

1. 日本專利 FIBERSOL®-2 × 高活性酵素：這款專利水溶性纖維，搭配 80 種蔬果酵素，可幫助消化，使排便順暢。
2. 協同三劍客：添加美國白腎豆與藤黃果，在享受美食時，促進新陳代謝、幫助消化。
3. 高濃度玻尿酸：與膳食纖維共同調節生理機能。

能持續才是真正的保健，很多營養補充品買回去容易過期，原因只有一個：不好喝、太麻煩。FIBHER 纖維飲打破了這個僵局。當補充營養變成一種期待，而不是任務，習慣自然就建立起來了。更重要的是，它真的很好喝！而且通過 SGS 365 項西藥與重金屬檢測，成分乾淨安心，又有產品責任險。

不論你是外食族，還是單純想找個更健康的下午茶替代品，我都非常推薦你試試 FIBHER。

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