我每週在社區據點帶長輩做運動，常看到大家想到處走走或是想去市場、接孫子，就想雞婆一下，提醒長輩需要多多補充營養、搭配運動形成良好習慣。
所以我都會推薦他們這款 克寧 UC-II®靈活高鈣奶粉，是我自己看了成分表後，真的覺得營養非常豐富，買給爸媽日常喝的產品。
為什麼我選擇喝的UC-II®？
UC-II® 未變性第二型膠原
這個不是一般膠原蛋白，研究顯示，每天建議補充40毫克 UC-II®，有助於健康維持。而這款克寧UC-II®靈活高鈣奶粉是有獲得UC-II®原廠雷射貼紙認證，保證每杯都可以補充和保健品同等足量的UC-II®，有保障更安心。
高鈣＋維生素D3
這款的鈣＋D3 組合營養剛剛好，每杯有710毫克高鈣，有助於維持骨骼健康，維生素D則可以增進鈣吸收。
有優質蛋白健康維持，蛋白質一定要補足。這個奶粉一杯就可以補充10.1公克優蛋白，蛋白質可以幫助肌肉生長。
還有13種維生素礦物質 維生素C、維生素E、維生素B群等，一杯就可以喝到豐富的營養，為生活打好基礎！
味道清爽、長輩很願意喝
不甜、不膩、好沖泡，牙口不好也 OK。用喝的輕鬆保健，不一定要吃一顆顆的保健食品。
搭配簡單運動，更能幫助維持健康
我在據點最常帶的幾個動作，大家回家也能做：
- 坐姿抬膝 20 下
- 扶桌深蹲 10–15 下
- 每天走路 20–30 分鐘
- 三餐正常吃，蛋白質要夠
封豪醫師：給長輩一句話
如果您想把保健變的輕鬆，克寧 UC-II®靈活高鈣奶粉 是我會放心推薦的一款。
奶粉補營養＋每天動一動！
【免責聲明】
瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。