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營養師
李協明
它主打的芝麻素,是從天然黑芝麻粉中提取的,每粒芝麻中只有 1%的芝麻素,一粒芝麻約 2- 3 毫克,需要 500~750 粒天然黑芝麻,才提取出一包含有 15mg 芝麻素,這用心程度簡直讓人拍手! 有文獻指出南非醉茄萃取亦有助眠的作用,現代人每天面對生活壓力,無論是通勤、工作還是學 業,壓力總是無孔不入,常常神經緊繃到晚上都放鬆不下來。

Miss Seesaw 夜舒好眠芝麻 E 這產品真的是讓人一打開就驚呼:「欸,怎麼這麼像一支筆啊!」小巧 玲瓏,超適合隨身攜帶。想吃的時候也不用找剪刀或其他工具,直接撕開就可以,簡單方便到不行。

 

第一次打開包裝時,芝麻香氣撲鼻而來,馬上讓我忍不住想嚐一口。倒進嘴裡那一瞬間,有著淡淡 的甜味,粉末細緻溫潤的口感,我心裡只想著:「哇,這也太好吃了吧!」重要的是,它不含安眠藥 成分,所以不用擔心吃完馬上昏昏欲睡,反而每天早餐後來一包,精神變更好,用它來開啟美好的 一天。吃了一週後,我發現更神清氣爽了,接著到了第三週,感覺連入睡速度都快了一些!真是一 步一步帶來改善。

 

所以我就來看看這個產品成分,原來成分內容都是對於高壓族群所設計。內含的芝麻素、色胺酸、

GABA、南非醉茄、維生素 E、鈣、鎂等成分,真的是幫助入睡好幫手。

 

夜舒好眠芝麻 E-李協明

 

特別是它主打的芝麻素,是從天然黑芝麻粉中提取的,每粒芝麻中只有 1%的芝麻素,一粒芝麻約 2- 3 毫克,需要 500~750 粒天然黑芝麻,才提取出一包含有 15mg 芝麻素,這用心程度簡直讓人拍手! 有文獻指出南非醉茄萃取亦有助眠的作用,現代人每天面對生活壓力,無論是通勤、工作還是學 業,壓力總是無孔不入,常常神經緊繃到晚上都放鬆不下來。

 

當然,日常舒緩壓力的方式有適度運動、適當的時間管理、健康飲食、社交支持、培養興趣愛好、 心理諮詢等,能夠舒緩壓力就能夠幫助入睡。但在健康飲食得部分,如果你日常沒辦法攝取足夠的 營養素,那麼你應該要試試”Miss Seesaw 夜舒好眠芝麻 E”,來補充日常飲食攝取不足的營養素, 壓力大的你可以嘗試看看。

 

夜舒好眠芝麻 E-李協明

 

至於 GABA 是γ-胺基丁酸 (Gamma Aminobutyric Acid)這個成分也是不容小覷,它也是能夠幫助入 睡。另外你有聽說過晚上睡覺睡一睡抽筋嗎?抽筋會讓你的睡眠中斷,很有可能就是因為鈣鎂不平 衡,缺鎂時容易出現肌肉過度緊繃而造成抽筋,該產品每包同時含有鈣 64mg(每日參考值百分比 5%) 與鎂 100mg(每日參考值百分比 26%)鎂。

 

這產品的檢驗也做得相當徹底,像是沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、農藥殘留 410 項、重金屬(砷、 鎘、汞、鉛、銅)及塑化劑測試等等,通通過關。真的是一款從裡到外都讓人安心的好產品!

 

Miss Seesaw 夜舒好眠芝麻 E 購買連結:

https://reurl.cc/zD95Y7

 

夜舒好眠芝麻 E-李協明

 

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瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

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●專長項目: 開箱分享、體驗分享、協助增加曝光度 ●證照: 營養師、食品技師、食品檢驗分析丙級 ●現任: 台北國賓大飯店 食品營養技師
經歷
●經歷: 美麒食品有限公司 營養師 板橋希爾頓酒店 台北國賓大飯店
分類:醫友生活
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鄭玲君
我都是在每日吃完第一餐直接配水服用,因為不是藥物,所以白天的精神完全沒有受到影響,晚上 接近睡眠時間時食用,早上起床感受到精神氣爽,腦力跟體力這兩個禮拜棒棒有感!!

平時在幫學員做輔導時,發現到很多人都有晚睡或是睡不好的問題,晚睡這件事好解決,讓學員了 解到睡眠與健康之間的關係時,許多人為了健康,願意調整作息,讓自己保持睡眠在 7~8 小時,真 的都會有幫助。

 

可是,另一種問題的就是睡不好的人,這類通常會有以下幾點特徵

  1. 躺下去腦袋不停轉動,一轉就是 1~2 小時
  2. 似睡非睡
  3. 時常作惡夢

 

對~以上三點,我就中了兩點,身為營養師知道睡眠對身體的重要性,所以努力找辦法,當然有人會 說「多運動啊!」,我也想阿~現實就是得努力賺錢養活自己,要不然只能吃土了,哭哭

 

 

必要時還是需要靠保健食品協助,我發現了 Miss Seesaw 夜舒好眠芝麻 E 時,二話不說,直接買來試,因為除了幫自己之外,是好的產品也可以協助學員幫助入睡,當然還是得先當學員的守護門神,要確認產品的成分,裡面的成分有南非醉茄萃取物(南非醉茄又稱為印度人蔘)、天然黑芝麻素、GABA、色胺酸、維生素 E、鈣、鎂,不但幫助入睡還有礦物質可以補充微量元素,水唷。

 

 

Miss Seesaw 夜舒好眠芝麻 E 採用鋁箔獨立包裝.不但攜帶方便且安全衛生有保障,另外是粉末的 關係,所以吸收速度也會比較快;在味道上因為有添加黑芝麻,入口時會有淡淡的芝麻香氣,我是 怕黑芝麻味的人,這裡面的香氣卻反而覺得吃起來很順;這產品通過 halal(清真認證)與素食認 證,所以任何人都可以安心食用。

 

 

我都是在每日吃完第一餐直接配水服用,因為不是藥物,所以白天的精神完全沒有受到影響,晚上 接近睡眠時間時食用,早上起床感受到精神氣爽,腦力跟體力這兩個禮拜棒棒有感!!

 

夜舒好眠芝麻 E-鄭玲君

 

Miss Seesaw 夜舒好眠芝麻 E 購買連結:

https://reurl.cc/zD95Y7

 

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鄭玲君
營養師
專長:減脂營養、外食營養、運動營養、個人化飲食服務、營養講座
現職
壹加壹健康管理顧問有限公司負責人、中原食品團膳營養師、六福皇宮飯店營養師、新女性健康學院營養師、豐禾健康管理顧問營養師、柏飛營養諮詢中心營養師
分類:醫友生活
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營養師
姚蘊珈
明白睡眠多重要後,記得把握以下幾點,才能順利調節生理機能,給予自己適 當休息,才能再出發,每日早餐以一包夜舒好眠芝麻 E 泡於鮮奶或無糖豆漿中飲用,或早餐後搭配 溫開水直接食用一包夜舒好眠芝麻 E!

充滿臺灣味的問候語「你吃飽沒?」,近年來可能要換成「你有睡飽嗎?」,尤其 平時忙碌壓力大、完美主義或是堅強不輕易認輸的你/妳特別容易有這些煩惱, 那就千萬不能錯過「Miss Seesaw  蹺蹺板小姐 –  夜舒好眠芝麻 E」,因為他有

「完整 7 大幫助入睡成份:南非醉茄、芝麻素、GABA、色胺酸、維生素 E、 鈣和鎂」,攜帶方便、每天只需一包、粉末易吞服,用黑芝麻濃郁的香氣開啟一 天,按時食用,夜晚不需要翻來覆去,良好休息品質讓你充飽電,隔天又能滿 血再戰!

 

夜舒好眠芝麻 E-姚蘊珈

今年上半年面對碩班畢業壓力,邊產論文邊參加各種報告、競賽、研討會,以 及最重要的學位口試;同時還是要兼顧營養師工作,每天沒日沒夜的在電腦前 生數據、作圖、製作簡報、寫文章和諮詢間循環,沒有一天 3 點前上床睡覺, 甚至好幾次是看著太陽入睡;這樣的生活節奏對身體傷害很大,長期下來除了 容易狀態不佳、續航力減弱,甚至正常運作機制也會失調!

為了兼顧研究和營養師工作,需要腦力激盪及續航不關機的精力,我選擇 Miss Seesaw  蹺蹺板小姐 –  夜舒好眠芝麻 E,來幫助入睡,因為他有:

 

夜舒好眠芝麻 E-姚蘊珈

1.Sensoril ® 南非醉茄萃取 250 mg,又名睡茄和印度人蔘,能幫助入睡、調節 生理機能,白天精神頂呱呱!註:我國食藥署規定:南非醉茄萃取物每日建議 攝取 250 mg 以下;孕婦、嬰幼兒、老年人及腸胃不佳者不宜。

2.添加 10.5 mg 珍貴芝麻素,依據食藥署規範,唯有濃度達到 97%以上才可稱 作芝麻素,這個寶貴成分也能幫助入睡,也能同時調節生理機制。

3.GABA:日本專利技術,利用乳酸菌發酵

 

4.色胺酸:愉悅放鬆並擺脫高壓緊繃,狀態不卡關!

 

5.黑芝麻粉添加:加進鮮奶或豆漿中就像在喝芝麻口味飲品一樣享受

 

明白睡眠多重要後,記得把握以下幾點,才能順利調節生理機能,給予自己適 當休息,才能再出發:

1.飲食注意減少促發炎食材(炸物、醃漬物、精製糖);多攝取新鮮蔬果、非精緻 全穀雜糧類、鈣/鎂攝取!

 

2.睡前儀式感,遠離 3C 減少接觸藍光。

 

3.睡前 30 分不飲水或液體,降低夜尿機會。

 

4.平時多做紓壓放鬆伸展運動。

 

5.可建立睡前儀式,調節自身生理時鐘,不耽誤睡眠時間。

 

6.每日早餐以一包夜舒好眠芝麻 E 泡於鮮奶或無糖豆漿中飲用,或早餐後搭配 溫開水直接食用一包夜舒好眠芝麻 E!

 

夜舒好眠芝麻 E-姚蘊珈

 

Miss Seesaw 夜舒好眠芝麻 E 購買連結:

https://reurl.cc/zD95Y7

 

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姚蘊珈
營養師
專長:●專長項目: 減重營養、糖尿病、三高等代謝症狀、功能醫學、營養諮詢和菜單設計
現職
●證照: 營養師高考證照 HACCP 60A ●現任: 陽明交大食安所碩士 Cofit營養師 營養平台文章撰寫 ●經歷: 中山醫學大學營養系學士