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中醫師, 藥師
林芳伃
新冠疫情捲土重來現恐慌?中醫師:理性判斷資訊
作為一名中醫師/藥師,為大眾提供正確的醫藥知識是我們的職責,幫助大家做出明智的健康決策。最近關於新冠病毒XBB變異株的討論再度升溫,媒體上也出現了建議民眾儘速接種XBB疫苗的聲音。作為中醫師/藥師,我想從專業角度為大家解析這一問題,希望能為您提供有益的參考。

一、認識XBB變異株

XBB變異株是新冠病毒的一個新型變異株,屬於Omicron家族的一部分。這個變異株引起了科學家和公共衛生專家的高度關注,主要原因是它具有更強的傳播性和免疫逃逸能力。免疫逃逸能力意味著它能夠部分避開我們通過自然感染或疫苗接種獲得的免疫防禦。

 

然而,儘管XBB變異株在傳播性和免疫逃逸方面有所增強,目前的數據顯示它並未顯著增加重症率或死亡率。這意味著,雖然感染數可能會上升,但重症病例數量並不會如早期疫情那樣劇烈增加。

 

二、XBB疫苗的必要性與作用

針對XBB變異株的疫苗正在研發中,並已有部分疫苗進入臨床使用階段。這些新疫苗旨在增強人體對XBB變異株的免疫反應,提供更為有效的保護。

 

疫苗的主要作用有三個方面:

 

a.減少感染風險:儘管變異株可能降低疫苗的保護效力,但接種疫苗仍然能夠顯著降低感染風險,尤其是對於新變異株。

b.減少重症和死亡風險:疫苗在預防重症和死亡方面仍然非常有效,即使面對免疫逃逸的變異株。

c.減少病毒傳播:接種疫苗可以減少病毒載量和傳播風險,這對於保護社會中未接種疫苗的脆弱群體尤為重要。

 

三、面對媒體建議的理性分析

媒體建議民眾儘速接種XBB疫苗,是基於公共衛生專家的意見和最新的科學研究。然而,作為臨床醫師,我建議大家在接收這些信息時保持理性,並考慮以下幾點:

 

信息來源的可靠性:確保您接收的信息來自可靠的來源,如世界衛生組織(WHO)、疾病控制與預防中心(CDC)等權威機構。

個人體質與健康狀況:每個人的健康狀況不同,接種疫苗的決定應根據個人的健康狀況和醫生的建議做出。

科學依據與數據:關注科學研究和臨床數據,了解疫苗的有效性和安全性,做出知情的決定。

 

四、接種疫苗的社會意義

接種疫苗不僅僅是保護自己,還是一種社會責任。群體免疫的概念告訴我們,當大多數人都獲得免疫力時,病毒的傳播鏈條會被有效阻斷,從而保護那些無法接種疫苗的人群,如免疫力低下的病人和嬰幼兒。

 

特別是對於那些處於高風險群體的人,如老年人、小孩和有慢性疾病的患者,接種疫苗尤為重要。這些人群一旦感染新冠病毒,更容易出現重症甚至死亡,因此疫苗的保護作用對他們來說不可或缺。

 

本文由 上醫預防醫學發展協會 邀稿

作者 林芳伃 中醫師/藥師

上網搜尋:「伃你聊中醫」

 

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先諮詢專業醫師或營養師。

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●主治項目: 內科雜症 /感冒過敏 胃酸逆流/ 腸胃機能 皮膚疾患/ 婦科調理 體態控制 /針灸埋線
經歷
●現任: 濟世中醫診所 高雄覺民總院主治醫師●學經歷: 台灣顏面針灸醫學會會員 中華民國中醫內科專科醫師 高雄長庚醫院醫師 國考中醫師 藥師雙執照 高雄醫學大學藥學學士 義守大學中醫學學士
分類:醫友生活
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諮商心理師
綦珮如
雞肉風味的軟嚼錠,好餵無負擔,可以依建議餵食量直接餵食,也能捏碎混進罐頭裡。對麻糬來說適口性很好,現在只要聽到開罐聲,她就會像裝了彈簧一樣飛奔過來。

「麻糬到底是膽小,還是膽大包天?」

這大概是我把她帶回家後,心裡最常出現的困惑。

她是一隻矛盾又可愛的貓。

 

 

每次玄關門一開,她就想往外溜;窗邊只要有小鳥飛過,她也能盯著看上好久,眼裡滿是對外面世界的好奇。

為了滿足她的探索欲,我們準備了推車和牽繩,想帶她出去看看這個世界。

 

 

只是每次出門,她的好奇和緊張,總是同時出現。

坐在推車裡,她會睜著圓滾滾的眼睛東張西望,努力把周圍的一切看個仔細,卻又會因為一片落葉、一陣風吹來,突然縮成一團。

 

抱著她在社區散步時,隔著衣服都能感覺到她的小心臟「砰砰砰」地跳個不停。

在外面又愛又怕,回到家也沒比較安靜。

 

 

只要到了玩耍時間,她就會瞬間切換成暴衝模式,在家裡飛簷走壁。玩到太忘我時,甚至還會自己炸毛。

有一次,她玩得太瘋,不知道被什麼動靜嚇到,突然受到驚嚇,慌張地四處亂竄,結果不小心刮傷了腳趾甲。

 

看著她受傷的樣子,真的又心疼又無奈,只能趕緊把她抱在懷裡,輕聲安撫。

相處久了,我才慢慢發現,麻糬看似活潑大膽,其實是隻對環境很敏感、也容易受驚的貓。

 

這幾年因為生活變動,我們帶著她搬了兩次家。偶爾出國,請朋友來照顧她,半夜打開監視器,常常會看到她孤零零坐在門口喵喵叫。

平常只要我們出門,走到電梯口,都還能聽見屋裡傳來她長長的「凹嗚——」。

 

而我們一回家,她又會立刻黏回腳邊,寸步不離。

最讓我心疼的一次,是遇到大地震。

屋子劇烈搖晃時,她嚇得滿屋亂竄,最後整隻貓毛都炸開,縮在桌子上,驚恐地看著四周。

那一刻我才發現,對我們來說,只是生活裡的一些變動,對這孩子而言,可能是一場天翻地覆的風暴。

 

 

我也曾擔心地問獸醫:

「像麻糬這樣容易受驚,卻又對世界充滿好奇的孩子,我該怎麼辦?」

 

醫師提醒我,除了提供熟悉、安全的空間,平常的陪伴、情緒支持和營養補給也很重要。

偏偏麻糬是隻挑嘴貓,很多保健品聞一聞就轉身離開,讓我很頭痛。

直到遇見 IN-Plus,終於找到一個比較適合她的方式。

 

 

之前我們就有讓她吃「12合一超能維他命」,這次則加入「IN-Plus 貓用茶胺酸+GABA舒壓配方」。

 

雞肉風味的軟嚼錠,好餵無負擔,可以依建議餵食量直接餵食,也能捏碎混進罐頭裡。對麻糬來說適口性很好,現在只要聽到開罐聲,她就會像裝了彈簧一樣飛奔過來。

 

配方含茶胺酸與專利 GABAbiotics(含 GABA),並搭配天然酵母維生素 B 群與挪威鮭魚油;貓用款另添加 N-乙醯-D-葡萄糖胺,作為日常泌尿道保健補充。情緒放鬆+泌尿保健,一罐雙重照顧!

 

 

看著麻糬,我常常覺得她傻得讓人心疼。

明明那麼容易受到驚嚇,卻還是每天抓住機會往外探索;明明剛剛才玩到炸毛,下一秒又可能被自己的影子嚇一跳。

但我不想因為她的敏感,就把她的好奇心關起來。

 

 

我只希望,在她勇敢探索世界的時候,也有一個安全的地方可以回來。

用一點點日常的陪伴和照顧,接住她的不安,也讓她慢慢累積面對世界的勇氣。

希望有一天,麻糬可以更放心地看看這個世界。

 

也希望她一直知道——

外面的世界再大、風聲再大,只要回頭,我都會在這裡。

 

IN-Plus貓用茶胺酸+GABA 舒壓配方 官方網站

 

 

 

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綦珮如
諮商心理師
專長:●專長項目:【壓力與情緒】【情感與家庭】【人際關係】【兒童青少年】
現職
●現任:【島語心理諮商所 諮商心理師】【予諾心理諮商所 諮商心理師】經歷:【童伴心理治療所 諮商心理師】【同伴心理諮商所 諮商心理師】
分類:醫友生活
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營養師
周鈺鈞
如果要每天補充,只要牠不吃,再好的產品一切都是白搭,還好這款是「雞肉軟嚼錠」,對福寶來說比較像是在吃點心,可以直接當作獎勵,也可以搭配平常的飼料一起吃,對我這種希望把保健融入日常的人來說,真的方便很多。

追蹤阿吉這麼久的朋友們,應該知道阿吉家的毛孩子福寶,平常除了注意牠吃得好不好、睡得夠不夠,也會特別留意牠的護眼保健。

 

毛孩跟我們一樣,生活中每天都會接觸到陽光、環境刺激,加上年齡增長、遺傳、生活壓力與自由基等因素,讓我們更加重視日常保健。

 

其實對我們來說,與其等到發現問題才開始注意,不如平常就把保健放進福寶的日常生活中。

 

 

最近我們家福寶補充的是 「護眼晶草本精華素三效加強配方」。第一次看到它的時候,其實最在意的不是成分有多厲害,而是「福寶到底願不願意吃」。

 

 

如果要每天補充,只要牠不吃,再好的產品一切都是白搭,還好這款是「雞肉軟嚼錠」,對福寶來說比較像是在吃點心,可以直接當作獎勵,也可以搭配平常的飼料一起吃,對我這種希望把保健融入日常的人來說,真的方便很多。

 

 

它的配方也蠻有意思,主要是「護眼晶草本精華素三效加強配方」,包含:

  1. 游離型葉黃素:分子較小,具直接吸收的特色,作為日常晶亮營養補充。
  2. 玻尿酸:作為配方中的保濕潤澤成分。
  3. 山桑子萃取物+鐵皮石斛:搭配形成三效加強配方,作為毛孩日常保養的一環。

 

除此之外,每顆還含有鮭魚油、Lycored 金盞花萃取物、維生素E等成分,並採用低敏無穀、人用級原料概念。

 

 

對我來說,養毛孩就像照顧家人一樣,很多事情都是「平常沒感覺,真的出現問題才發現很重要」。

 

現在的我們更希望從福寶每天的飲食、活動,到日常營養補充,一點一點把健康照顧好。畢竟福寶最大的願望可能只是每天吃飯、散步、睡覺、討摸摸。

 

 

而我的願望,就是希望牠可以一直健健康康地陪著我。如果你家也有毛小孩,平常也可以多留意牠們的靈魂之窗,把日常保健融入生活,讓我們的毛孩子都能維持在最好的狀態。

 

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周鈺鈞
營養師
專長:●專長項目:【糖尿病飲食照護】【臨床營養照護】【團膳管理】●專業證照:【國家高等考試合格營養師】
現職
●現任: 蘊盛國際有限公司 營養師 中山醫學大學 教學助理 ●學經歷: 中國文化大學 保健營養學系 中山醫學大學 營養研究所