Picture of 中醫師, 藥師
中醫師, 藥師
林芳伃
新冠疫情捲土重來現恐慌?中醫師:理性判斷資訊
作為一名中醫師/藥師,為大眾提供正確的醫藥知識是我們的職責,幫助大家做出明智的健康決策。最近關於新冠病毒XBB變異株的討論再度升溫,媒體上也出現了建議民眾儘速接種XBB疫苗的聲音。作為中醫師/藥師,我想從專業角度為大家解析這一問題,希望能為您提供有益的參考。

一、認識XBB變異株

XBB變異株是新冠病毒的一個新型變異株,屬於Omicron家族的一部分。這個變異株引起了科學家和公共衛生專家的高度關注,主要原因是它具有更強的傳播性和免疫逃逸能力。免疫逃逸能力意味著它能夠部分避開我們通過自然感染或疫苗接種獲得的免疫防禦。

 

然而,儘管XBB變異株在傳播性和免疫逃逸方面有所增強,目前的數據顯示它並未顯著增加重症率或死亡率。這意味著,雖然感染數可能會上升,但重症病例數量並不會如早期疫情那樣劇烈增加。

 

二、XBB疫苗的必要性與作用

針對XBB變異株的疫苗正在研發中,並已有部分疫苗進入臨床使用階段。這些新疫苗旨在增強人體對XBB變異株的免疫反應,提供更為有效的保護。

 

疫苗的主要作用有三個方面:

 

a.減少感染風險:儘管變異株可能降低疫苗的保護效力,但接種疫苗仍然能夠顯著降低感染風險,尤其是對於新變異株。

b.減少重症和死亡風險:疫苗在預防重症和死亡方面仍然非常有效,即使面對免疫逃逸的變異株。

c.減少病毒傳播:接種疫苗可以減少病毒載量和傳播風險,這對於保護社會中未接種疫苗的脆弱群體尤為重要。

 

三、面對媒體建議的理性分析

媒體建議民眾儘速接種XBB疫苗,是基於公共衛生專家的意見和最新的科學研究。然而,作為臨床醫師,我建議大家在接收這些信息時保持理性,並考慮以下幾點:

 

信息來源的可靠性:確保您接收的信息來自可靠的來源,如世界衛生組織(WHO)、疾病控制與預防中心(CDC)等權威機構。

個人體質與健康狀況:每個人的健康狀況不同,接種疫苗的決定應根據個人的健康狀況和醫生的建議做出。

科學依據與數據:關注科學研究和臨床數據,了解疫苗的有效性和安全性,做出知情的決定。

 

四、接種疫苗的社會意義

接種疫苗不僅僅是保護自己,還是一種社會責任。群體免疫的概念告訴我們,當大多數人都獲得免疫力時,病毒的傳播鏈條會被有效阻斷,從而保護那些無法接種疫苗的人群,如免疫力低下的病人和嬰幼兒。

 

特別是對於那些處於高風險群體的人,如老年人、小孩和有慢性疾病的患者,接種疫苗尤為重要。這些人群一旦感染新冠病毒,更容易出現重症甚至死亡,因此疫苗的保護作用對他們來說不可或缺。

 

本文由 上醫預防醫學發展協會 邀稿

作者 林芳伃 中醫師/藥師

上網搜尋:「伃你聊中醫」

 

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先諮詢專業醫師或營養師。

Author picture
●主治項目: 內科雜症 /感冒過敏 胃酸逆流/ 腸胃機能 皮膚疾患/ 婦科調理 體態控制 /針灸埋線
經歷
●現任: 濟世中醫診所 高雄覺民總院主治醫師●學經歷: 台灣顏面針灸醫學會會員 中華民國中醫內科專科醫師 高雄長庚醫院醫師 國考中醫師 藥師雙執照 高雄醫學大學藥學學士 義守大學中醫學學士
分類:醫友生活
Picture of 營養師
營養師
姚蘊珈
身邊有些20-30 歲熬夜上班族或學生或40至55歲的職場女超人們也很適合,不論年齡族群,其實只要開始有裡裡外外的壓力、操勞操心的在為生活打拚,都應該要注重保養

長期面對處於高壓環境的工作,每天處理研究數據、會議、營養諮詢和自媒體經營,熬夜加班幾乎成了日常。也因為這樣,我完全能體會現代人喝咖啡強撐,各種生活習慣難以維持的處境,這些看似還熬得過去的小狀況,其實都是要注意的訊號。

 

 

端粒是什麼呢?其實它就像是細胞的保護蓋,一點一滴,每當細胞分裂一次,端粒就會縮短一點,直到短到無法再保護染色體時,細胞便進入衰老或凋亡狀態。

 

這次剛好有機會體驗到強調通過FSSC22000 & NSF cGMP雙認證生產、含丹參萃取等植物來源成分的MicoNia,其主打保健、專為設計的NRF三重植萃組合,結合多國發明專利的丹參精萃、含豐富多酚的紐西蘭松樹皮與涵蓋30多種酚類與植化素的彩虹蔬果酵素植萃,搭配益生元+專利益生菌的:MY-100 PLUS,提供這些從飲食難以攝取完整的因子,適合作息不穩或三餐不定者補充日常營養,幾乎是一應俱全,是目前很新穎的核心機轉。

 

 

我平常選擇早上空腹時食用,也曾在趕報告熬夜隔天、快閃出差任務或演講前直接食用,方便性很高。這點對於生活節奏快、三餐不定時的高壓族群來說,是超級厲害的法寶!

 

還有一個很特別的服務是品牌和醫事大學的精準醫學實驗室合作提供加值服務,讓使用者多一個客觀的參考依據。

 

 

這點對於喜歡以數據為基礎的人來說,真的是一項高質感加值服務~

 

我認為青春不是只靠外在保養,內在營養也重要,到專櫃總是幾千、幾萬的花,只要能維持美麗的通通都要!卻忽略日常營養補充,不能只靠表面遮掩。

 

 

除了我自己體驗以外,我也推薦給我媽媽食用,身邊有些20-30 歲熬夜上班族或學生或40至55歲的職場女超人們也很適合,不論年齡族群,其實只要開始有裡裡外外的壓力、操勞操心的在為生活打拚,都應該要注重保養,植物成分搭配日常營養補充、適合高壓生活型態的便利選擇。

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
姚蘊珈
營養師
專長:●專長項目: 減重營養、糖尿病、三高等代謝症狀、功能醫學、營養諮詢和菜單設計
現職
●證照: 營養師高考證照 HACCP 60A ●現任: 陽明交大食安所碩士 Cofit營養師 營養平台文章撰寫 ●經歷: 中山醫學大學營養系學士
分類:醫友生活
Picture of 物理治療師
物理治療師
陳子妮
在使用順序上,我建議大家可以由 小腿 ➝ 大腿根部,以向上拉提與按壓的方式按摩。甚至 頸部、腰部、手腕 等緊繃位置,也能塗抹享受舒緩。

現代人無論是久坐辦公、長時間站立,或是旅途中動輒好幾小時不動,常常會在一天結束時發現雙腿沉重、緊繃。尤其是上班族、孕期媽咪、熱愛運動的人,或是長輩銀髮族,腿部壓力更容易日積月累。這些壓力若沒有好好舒緩,自然影響生活品質。很多人都在尋找一款 「清涼舒緩、好吸收、方便隨身使用」 的產品,而 Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),正是專為這些需求而誕生的解答。

 

三重涼感因子,帶來階段涼感釋放

 

 

我推薦Fées 美腿舒活霜的原因之一,是因為它運用 三重涼感因子,帶來前所未有的 階段涼感 體驗:

  • 高純度薄荷醇:一抹即時降溫,瞬間趕走沉重感。
  • MDPP 新型科技冰肌精粹:持續舒涼,猶如替雙腿開啟冷氣循環。
  • 乳酸薄荷酯:長效、溫和涼感,不會過度刺激,適合天天保養。

 

層層接力的沁涼,讓涼感從即時到持久,完整陪伴每一段放鬆時刻。真正做到 一抹涼感,五秒喚醒!

複方花植精油能量,寵愛雙足好享受

除了涼感科技,Fées 美腿舒活霜更結合複方花植精油:絲柏、檸檬、薰衣草、岩玫瑰、薄荷,五大法國進口精油協同作用,其香氛設計也很講究:

前調:辛香調

中調:茉莉花香

後調:廣藿香

 

讓Fées 美腿舒活霜不只是腿部舒緩,更是香氛縈繞的享受。

 

 

Soline 葵花籽精萃 × 雙重玫瑰花水

在舒緩之外,Soline 葵花籽精萃帶來智慧型長效保濕,搭配 雙重玫瑰花水(義大利洋蕾薇 & 大馬士革玫瑰),能讓腿部肌膚更亮澤水潤,觸感柔嫩不乾澀。

 

孕婦可用,安心友善設計

懷孕中後期的孕媽咪,最常遇到的就是。這款產品特別設計為 孕婦可用(孕期三個月以上,膝蓋以下安心使用),貼心守護孕媽咪的雙腿,讓她們也能享受舒適。

 

不同族群、部位,隨時隨地帶來呵護

  • 久坐辦公族、長時間站立者:長時間同一姿勢的腿部
  • 運動愛好者:運動後快速降溫,幫助放鬆。
  • 孕期媽咪:寵愛媽咪孕期雙腿。孕期滿三個月後安心使用。
  • 長途旅遊者:飛行或乘車途中,隨時舒活。

 

 

即刻沁涼,迅速消散疲憊

持久舒涼,雙腿放鬆

肌膚柔嫩不乾澀

香氛療癒,心情愉快

 

在使用順序上,我建議大家可以由 小腿 ➝ 大腿根部,以向上拉提與按壓的方式按摩。甚至 頸部、腰部、手腕 等緊繃位置,也能塗抹享受舒緩。不得不說,三重涼感科技持久清涼,從即時到長效,加上複方花植精油、Soline 葵花籽精萃 + 雙重玫瑰花水,保濕修護,腿部更柔嫩。上班族、孕媽咪、運動族、長輩、旅遊者皆適用。Fées 美腿舒活霜(勁涼升級版),不只是保養,更是讓雙腿活力與自信的秘密武器!

 

 

立即體驗 「一抹涼感,五秒喚醒」,讓雙腿隨時保持舒活,走到哪裡都自在無負擔。

https://fees.tw/物理治療師陳子妮推薦

 

 

免責聲明

瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

Author picture
陳子妮
物理治療師
專長:●專長項目: 筋膜治療、徒手治療、運動訓練、體適能團課、講座 ●證照: 國家高考考試合格物理治療師 澳洲解剖列車筋膜治療國際認證-AnatomyTrains 挪威紅繩懸吊系統國際認證-RedcordNeuraci 德國Flexibar振動式核心訓練國際認證 澳洲高階骨科徒手治療認證證照
現職
●現任: 中正脊椎骨科醫院-物理治療師 ●經歷: 熱河診所-物理治療師 高雄前金區孩童體適能運動講座-講師 中正脊椎骨科醫院健康促進講座-講師 一對一個人徒手治療/運動訓練