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中醫師, 藥師
林芳伃
新冠疫情捲土重來現恐慌?中醫師:理性判斷資訊
作為一名中醫師/藥師,為大眾提供正確的醫藥知識是我們的職責,幫助大家做出明智的健康決策。最近關於新冠病毒XBB變異株的討論再度升溫,媒體上也出現了建議民眾儘速接種XBB疫苗的聲音。作為中醫師/藥師,我想從專業角度為大家解析這一問題,希望能為您提供有益的參考。

一、認識XBB變異株

XBB變異株是新冠病毒的一個新型變異株,屬於Omicron家族的一部分。這個變異株引起了科學家和公共衛生專家的高度關注,主要原因是它具有更強的傳播性和免疫逃逸能力。免疫逃逸能力意味著它能夠部分避開我們通過自然感染或疫苗接種獲得的免疫防禦。

 

然而,儘管XBB變異株在傳播性和免疫逃逸方面有所增強,目前的數據顯示它並未顯著增加重症率或死亡率。這意味著,雖然感染數可能會上升,但重症病例數量並不會如早期疫情那樣劇烈增加。

 

二、XBB疫苗的必要性與作用

針對XBB變異株的疫苗正在研發中,並已有部分疫苗進入臨床使用階段。這些新疫苗旨在增強人體對XBB變異株的免疫反應,提供更為有效的保護。

 

疫苗的主要作用有三個方面:

 

a.減少感染風險:儘管變異株可能降低疫苗的保護效力,但接種疫苗仍然能夠顯著降低感染風險,尤其是對於新變異株。

b.減少重症和死亡風險:疫苗在預防重症和死亡方面仍然非常有效,即使面對免疫逃逸的變異株。

c.減少病毒傳播:接種疫苗可以減少病毒載量和傳播風險,這對於保護社會中未接種疫苗的脆弱群體尤為重要。

 

三、面對媒體建議的理性分析

媒體建議民眾儘速接種XBB疫苗,是基於公共衛生專家的意見和最新的科學研究。然而,作為臨床醫師,我建議大家在接收這些信息時保持理性,並考慮以下幾點:

 

信息來源的可靠性:確保您接收的信息來自可靠的來源,如世界衛生組織(WHO)、疾病控制與預防中心(CDC)等權威機構。

個人體質與健康狀況:每個人的健康狀況不同,接種疫苗的決定應根據個人的健康狀況和醫生的建議做出。

科學依據與數據:關注科學研究和臨床數據,了解疫苗的有效性和安全性,做出知情的決定。

 

四、接種疫苗的社會意義

接種疫苗不僅僅是保護自己,還是一種社會責任。群體免疫的概念告訴我們,當大多數人都獲得免疫力時,病毒的傳播鏈條會被有效阻斷,從而保護那些無法接種疫苗的人群,如免疫力低下的病人和嬰幼兒。

 

特別是對於那些處於高風險群體的人,如老年人、小孩和有慢性疾病的患者,接種疫苗尤為重要。這些人群一旦感染新冠病毒,更容易出現重症甚至死亡,因此疫苗的保護作用對他們來說不可或缺。

 

本文由 上醫預防醫學發展協會 邀稿

作者 林芳伃 中醫師/藥師

上網搜尋:「伃你聊中醫」

 

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先諮詢專業醫師或營養師。

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●主治項目: 內科雜症 /感冒過敏 胃酸逆流/ 腸胃機能 皮膚疾患/ 婦科調理 體態控制 /針灸埋線
經歷
●現任: 濟世中醫診所 高雄覺民總院主治醫師●學經歷: 台灣顏面針灸醫學會會員 中華民國中醫內科專科醫師 高雄長庚醫院醫師 國考中醫師 藥師雙執照 高雄醫學大學藥學學士 義守大學中醫學學士
分類:醫友生活
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家庭醫學科醫師
崔郁文
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瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體,非營利事業單位,並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為,本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的,以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見,商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容,不代表本協會及網站之立場,亦非本協會及網站之陳述,其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。

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崔郁文
家庭醫學科醫師
專長:主治項目 【預防保健】【疾病篩檢】 【常見慢性病診治(高血壓/糖尿病/高血脂/骨質疏鬆等)】 【內科疾病診治(感冒/腸胃炎等) 】 【精神症狀診治(失眠/憂鬱/焦慮等) 】 【旅遊醫學、減重治療、疫苗注射】
現職
現任 中國醫藥大學附設醫院 家庭醫學科 總醫師 學經歷 中國醫藥大學附設醫院 家庭醫學科 住院醫師 中國醫藥大學 醫學系
分類:醫友生活
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營養師
張馨方
實際食用感受~它的粉末很細緻,不需要特別調味,直接倒入口中也很溫和,尾韻帶著淡淡柑橘香氣。我習慣加在早餐的多穀飲中,持續補充一段時間後,有感幫助消化、排便順暢又能滋補強身。

平常在諮詢或和親友閒聊時,我最常被問到:「市售益生菌這麼多,到底該怎麼選?」其實,挑選時不能只看「菌數多不多」,身為營養師,我更看重以下三大關鍵:

  • 菌株是否多元(分工合作很重要)
  • 是否能順利定殖(活著抵達才有用)
  • 安全檢驗是否完整

 

 

熟悉我的朋友都知道,我的工作節奏快、通勤時間長,平日三餐雖然盡量簡單清淡,但假日聚餐、或是想犒賞自己時,難免會貪嘴多吃一點

 

加上最近換季忽冷忽熱,尤其每當壓力一來、吃錯東西,或是生理期前後。為了隨時保持最佳狀態,我在挑選益生菌時,絕對最重視「穩定度」與「實際體感」

 

開箱實測~雅樂代15益菌乳鐵是以「15株益菌+乳鐵蛋白」為核心的產品,還搭配了酵母葡聚醣與益生元,配方設計邏輯很符合現代人的需求「健康維持,不只補菌,更要調整體質」。

 

 

產品加分亮點

  • 15株益菌,多元分工更全面 配方涵蓋了比菲德氏雙歧桿菌、植物乳桿菌、日本森永BB536龍根菌等。這就像組建一支精銳球隊,15種菌株各司其職,幫助改變細菌叢生態、維持消化道機能。好菌不能單打獨鬥,團體戰才有效!
  • 出廠500億活菌+專利五層包埋 採用長效型微膠囊技術,提升耐酸、耐膽鹽的能力,幫助好菌順利抵達目的地,確實發揮作用。
  • 黃金共生組合:乳鐵蛋白+酵母葡聚醣+益生元 這是我覺得很棒的設計!乳鐵蛋白與酵母葡聚醣有助於調整體質;益生元則是好菌的食物,能幫忙「餵養」好菌,協同改變細菌叢生態。
  • 嚴格把關,食安看得見 日本森永BB536龍根菌有大量臨床研究支持,產品更通過原廠驗證及SGS第三方檢測(無重金屬、防腐劑、西藥),專業把關讓我吃得很安心。

 

 

實際食用感受~它的粉末很細緻,不需要特別調味,直接倒入口中也很溫和,尾韻帶著淡淡柑橘香氣。我習慣加在早餐的多穀飲中,持續補充一段時間後,有感幫助消化、排便順暢又能滋補強身。

 

小小一包攜帶方便,推薦給

  • 三餐不定的外食族
  • 作息不規律者
  • 換季敏感族群
  • 想調整體質、維持消化道機能的你

 

維持消化道機能不是短期衝刺,而是需要長期的經營。每天1–2包,搭配規律作息與均衡飲食,改變細菌叢生態,促進健康維持囉!

 

 

 

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張馨方
營養師
專長:●專長項目:【成年人營養保健】【孕婦及哺乳婦營養】【幼兒及老人營養保健】【健康減重】【保健食品】 ●專業證照:【國家高等考試合格營養師】【保健食品初級工程師執照】【美容丙級技術士】【 CTSSN運動營養初階專業認證】
現職
●現任: 【自由接案營養師 】●經歷:【 耕莘健康管理學院兼任講師 個人/團班減重營養師】【 生技公司 營養保健品行銷營養師】 【食品公司特殊營養品行銷專員/營養師】