大家好，我是珈巴霸營養師！

夏天到了，營養師在門診跟私訊裡，最常被問到的問題就是：「我每天工作忙，一坐就是8小時起跳，三餐只能吃外食，下班回家很累還想吃宵夜，到底怎麼樣才能維持好狀態？」

每次聽到這，我都想拍拍大家的肩膀說：辛苦了！現代人高壓、久坐、飲食精緻化，光靠「意志力」去跟飢餓感對抗，往往是先被疲勞感跟壓力擊垮。

今天就從營養師的角度告訴大家，與其極端壓抑，不如建立聰明的「飲食節奏」！

一年365天，生活中不可能天天水煮、沙拉、健康餐，如果遇到大餐、外食、負擔重的山珍海味，還是可以利用一些小法寶來協助喔～

今天就來跟大家分享我的保健新夥伴：【SASANA纖羽錠】

身為營養師，大家遞給我的保健品，我第一個動作絕對是翻到背面看成分

這款纖羽錠之所以吸引我，是因為它捨棄了傳統「強迫少吃」的觀念，而是主打「植萃、促進新陳代謝、飽足感」的核心概念：

1. 建立剛剛好的飽足感：

裡面添加荷蘭的專利馬鈴薯蛋白（Solathin®），搭配大家比較熟悉的魔芋萃取。魔芋的特性是遇水會自然舒展、產生體積，在飯前先提供剛剛好的「墊胃感」，讓你在面對香噴噴的排骨便當或聚餐時，能很優雅、理智地踩住煞車，不會因為太餓而暴衝！

2. 幫外食族配上平衡機制：

外食最怕精緻澱粉跟過多的糖！它選用了加拿大專利褐藻（InSea2®）與印度武靴葉（GS4 Plus）的雙重植萃組合都是幫助外食族維持生活節奏、應對大餐的明星成分。

3. 多重保健成分應援：

久坐、沒時間活動很容易讓代謝卡關，它裡面加入了法國專利瓜拿納、專利毛喉鞘蕊花，以及微量元素「鉻」（這有助於維持醣類正常代謝！），還加入東方的藤黃果、丹參、山楂，等於是把促進代謝的各路好手，裝在同一錠裡唷！

我自己實際體驗了一陣子，如果每天白天飯前吃1−4 顆，搭配大量溫開水，促進新陳代謝、調整體質有感。像我平日飲食比較穩定的話，幫助健康維持、調節生機能我就吃1−2顆，遇到大餐日或聚會應酬，就會吃3或4顆～

最明顯的感覺是：忙到下午不會輕易嘴饞，而且晚上聚餐完，隔天起床仍保持精神旺盛。這種自然輕鬆掌控節奏的感覺，才是能長久堅持下去的節奏

最讓營養師安心的是，它通過了第三方SGS檢驗，確認無重金屬殘留、無西藥添加，吃進身體裡的，安全絕對是首要條件！

如果你也是：

• 每天三餐都吃外食或外送
• 屁股黏在椅子上的久坐上班族
• 到了深夜不吃宵夜睡不著的暗夜覓食者
• 聚餐應酬週週有的派對人氣王

與其每天吃完美食後懊惱開始節食，不如讓聰明的植萃配方，當你日常保健的神隊友吧！

#SASANA纖羽錠  #珈巴霸營養師 #魔芋萃取 #專利馬鈴薯蛋白 #專利褐藻 #武靴葉 #專利瓜拿納 #專利毛喉鞘蕊花 #藤黃果 #丹參 #山楂 #無重金屬殘留

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我自己就是標準的外食族，工作關係基本上不是超商便當就是叫外送，結果餐餐高油高澱粉，久坐又少動，深刻體會到，日常保健真的很重要。很幸運認識了Vina 九天薑黃纖，這款產品的貼心在於簡單便利，每日 2 粒就能幫助消化、促進新陳代謝，對外食族、上班族來說真的很實用。如果你也常苦惱交際應酬，或愁眉苦臉的照鏡子，很推薦試試這款全方位的保健好幫手。

Vina 九天薑黃纖，它的「三薑配方」很特別，市場唯一 3 in 1：融合 GINHOT-EX® 綠薑發熱素（薑辣素＋兒茶素 EGCG），幫助促進新陳代謝、調節生理機能；日本專利黑生薑萃取物帶來「黑金應援」，滋補強身；高含量 95% 薑黃素則促進新陳代謝，綠薑、黑生薑加上高濃度薑黃素，能幫助新陳代謝、維持日常活力；再搭配藤黃果、非洲芒果種子、毛喉鞘蕊花、紫花苜蓿 4 大植萃與9 種酵素複方，加強營養補給，幫助消化，使排便順暢。使用方式也很簡單，每日 1 次、每次 2 粒，隨餐或飯後 30 分鐘搭配 300cc 常溫水食用。獨立包裝設計小巧方便，放在包包裡隨時都能帶著走，外食或聚餐後吃特別安心。

身為中醫師，維持良好代謝是健康的核心。薑黃在中醫與現代研究中皆被重視，其主要成分薑黃素能協助調節生理機能、維持代謝，因此特別適合作為日常代謝管理的基礎。選擇產品時，除了含量要足夠，也要注意原料來源與品質。本產品由 MIT 專業工廠研發，嚴選國際專利原料，在品質與安全性上更具保障令人安心，非常適合作為日常的保健選擇。

Vina 九天薑黃纖以三薑配方營養補給更全面，搭配 4 大植萃、9 大消化酵素，MIT 專業研發更安心可靠。特別適合外食族、上班族與全素飲食者，作為日常健康維持的好選擇！

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