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中醫師
廖芳儀
不再難以啟齒的”性”—談談漢方壯陽的全方位調理
坊間壯陽保健產品十分多樣,仔細看產品成分內容會發現很多天然動植物類藥材,這些成分往往很容易陷入人道、環保、永續的多方難題,怎麼選擇成分有效又能夠兼顧永續環保其實是一個很重要的課題,如果能夠落實先進的ESG管理概念,是生產方、民眾、地球環境多贏的好產品。ESG代表的是環境(Environmental)、社會(Socia)和公司治理(Governance)三個關鍵字的縮寫,促使企業在獲利之餘,須落實社會責任、環境保護以及治理效率,取得整體的最大獲益。這也是民眾在挑選壯陽保健食品可以參考的重要指標。此外,壯陽保健品使用之前,建議民眾先就醫了解自身的醫療處境,在選擇最適合的壯陽保健產品,確認自身是否會對內容成分過敏,並且遵照建議劑量服用,而不是大量服用就可以快速達到改善,尤其是從醫學角度來說,長期穩定的效果才是對人體健康最有幫助的保養方式喔!

亞洲傳統社會的兩性關係通常因為社會文化及風俗民情,往往顯得隱晦且低調,甚至對於相關的需求轉成地下化,隨著社會進步、國民生活水準的提升、性知識的開放,漸漸地,”性”不是那麼難以啟齒的話題,且多可以醫學正確的角度加以解釋,而不再視”性”只是”色情”、”閨房秘密”,而是健康的快樂話題;健全的兩性生活,不僅是代表現代社會的發展成熟度,且有助於挽救台灣近年來總是排名世界倒數第一的生育率。

高達七成民眾並不滿意目前的性生活模式

台灣男性學暨性醫學醫學會於2022年11月曾發表《2022性生活認知與滿意度》調查結果發現,高達九成民眾認為性生活對兩性關係影響極大,也有高達七成民眾並不滿意目前的性生活模式,且多數人有漠視提升性愛品質和滿意度的傾向,高達6成不願意溝通,有一定比例的民眾有伴侶卻過著無性生活,甚至超過半數受訪者曾因對性生活不滿意而考慮離婚或分手。此外,調查中有統計出影響性生活滿意度的前三大關鍵分別是:”伴侶感情狀況”、”性愛前戲的鋪陳”、”男性勃起硬度與持久度”。「伴侶感情狀況」的確需要伴侶花費更多時間深入了解彼此的想法與喜好,積極尋求改善關係的方法,從根本提升彼此關係的親密度;但是後兩項的「性愛前戲的鋪陳」和「男性勃起硬度與持久度」都是可以透過伴侶的溝通,在現代醫學科技的幫助下,一起尋求解決之道提升性生活滿意度。

 

90%的女性性功能障礙病患與精神因素有關

另一方面,女性性功能障礙也是一個十分常見但卻被忽視的問題。根據1998年美國泌尿系統性功能健康委員會提出女性性功能障礙可分成性慾障礙(Sexual desire disorders)、性喚起障礙(Sexual arousal disorders)、性高潮障礙(Sexual orgasmic disorders)、性疼痛障礙(Sexual pain disorders)等。最近的臨床研究也發現,女性性功能障礙主要在缺乏性興趣和性高潮障礙的狀況居多,女性性功能障礙發病的因素有很多,包括解剖、生理、心理、病理甚至社會,其中心理社會因素影響最大,甚至根據統計,90%的女性性功能障礙病患與精神因素有關。

 

漢方概念出發的壯陽保健食品可以更全面地改善性功能

針對男性勃起功能障礙西醫第一線治療藥物以口服藥為主,常見的有短效型的俗稱”藍色小藥丸”的威而鋼(Sildenafil)與樂威壯(Vardenafil)以及長效型的犀利士(Tadalafil)。民眾愈來愈正視性生活及勃起障礙問題,對於使用藥物治療勃起功能障礙的負面印象也從2019年的72%降至今年的50%,一般服用藥物後,可以使動脈血管血流擴張,男性會感覺到陰莖充血量與膨脹感明顯。但是使用勃起障礙的西藥只在有性刺激的情況下才會起作用,藥效本身並不會增加性慾及性衝動。反而在有性功能障礙的民眾更需要重視其他原因導致的性慾低下,目前常見的原因包括睪固酮濃度低下、情緒抑鬱焦慮、身心壓力等,這時候從漢方概念出發的壯陽保健食品反而可以更全面地改善性功能障礙的身心問題。而女性的性功能障礙治療則多使用荷爾蒙治療搭配心理治療為主,不似男性有專門的口服藥物,所以從漢方草本出發的保健反而是一個很好的方式。

 

從中醫的角度看待性功能障礙

那從中醫的角度如何看待男女兩性的性功能障礙呢? 一般來說,可以從肝、心、脾、腎觀點來看。

1.腎虛先天不足:腎氣虧損,天癸缺乏,臨床上一般來說有荷爾蒙低下的狀況,因此會出現性慾淡薄、男性勃起障礙的表現,也常常伴隨有小腹虛冷、腰膝痠軟,往往也容易造成不孕症。中醫一般會採取溫養肝腎,填補奇經的治療方式。可以使用龜鹿二仙膠、鹿茸、紫河車(古代以人的胎盤為主,但現今已禁用人胎盤,市面上合法的是哺乳類的胎盤,也就是鹿胎盤、牛胎盤或羊胎盤等)、胡桃肉、仙茅、仙靈脾、肉桂等中藥治療。平時可以多按摩三陰交、腎俞穴位。食物方面可加強蝦、蟹、蜆、堅果類、山藥、牛肉等,也有一些保健食品會添加蜂王乳、蜂蛹、花粉等成分,加成補腎填精的功效。

 

2,心脾兩虛:男女因為過勞而身體虛弱或女性產後或久病失調、勞倦太過損傷心脾,也可能產生性慾淡漠或是性感不足、厭惡房室,勃起時間短或是精液稀薄等表現,同時常常伴隨面色蒼白、心悸膽怯、失眠健忘、四肢乏力、頭暈神疲等。中醫一般會採用補益心脾的治療,加強補氣養血,改善疲倦,增加體力與耐力。臨床可以選用歸脾湯、二仙湯、黃精、人蔘、肉蓯蓉、靈芝、山藥、桑葚等中藥治療。平時可以多按摩三陰交、足三里穴位。食物可加強山藥、桂圓、蓮子、百合等。

 

3.肝鬱氣滯:情緒壓力較大的現代女性常常是因為此種類型引起性功能障礙。一般常常伴隨有月經失調、掉髮、胸悶等等,可以使用疏肝理氣的方法治療。臨床除了補腎填精的龜鹿二仙膠以外,可以配合柴胡、香附、玫瑰花、佛手、肉桂等理氣解鬱的藥材加以調理。平時可以多按摩內關、三陰交穴位。飲食上可搭配玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶等幫助紓壓。

 

從中醫的角度來看,改善男女性功能障礙往往需要整合性的調理,運用君臣佐使的配伍,以補腎填精、益氣養血為主,佐以行氣藥物,全方位調整性功能障礙民眾的身心狀態,然而民眾對於中藥熬煮成的湯方往往覺得苦或是動物性藥材會有一些特殊的腥味,接受度與服用適口性都需要較長時間的適應,且熬煮費工費時也是民眾對於中藥壯陽湯方難以持續服用的困擾。隨著時代進步,保存漢方君臣佐使的配伍智慧,運用醫學科技方法萃取有效成分,穩定成分濃度且以膠囊劑型便於攜帶及服用,往往是讓民眾青睞且願意長期服用的好方法。

 

壯陽保健品選擇忠告

坊間壯陽保健產品十分多樣,仔細看產品成分內容會發現很多天然動植物類藥材,這些成分往往很容易陷入人道、環保、永續的多方難題,怎麼選擇成分有效又能夠兼顧永續環保其實是一個很重要的課題,如果能夠落實先進的ESG管理概念,是生產方、民眾、地球環境多贏的好產品。ESG代表的是環境(Environmental)、社會(Socia)和公司治理(Governance)三個關鍵字的縮寫,促使企業在獲利之餘,須落實社會責任、環境保護以及治理效率,取得整體的最大獲益。這也是民眾在挑選壯陽保健食品可以參考的重要指標。此外,壯陽保健品使用之前,建議民眾先就醫了解自身的醫療處境,在選擇最適合的壯陽保健產品,確認自身是否會對內容成分過敏,並且遵照建議劑量服用,而不是大量服用就可以快速達到改善,尤其是從醫學角度來說,長期穩定的效果才是對人體健康最有幫助的保養方式喔!

 

此外除了中西醫的治療以外,其他輔助性致的方法也是可以考慮的。舉例來說,嗅覺是人體強大的器官之一,藉由嗅覺可以改變心情、調整神經荷爾蒙,更是氣氛營造的好幫手!選擇適當的精油加以薰香,除了放鬆情緒,也有催情助性的效果。一般可以選用依蘭依蘭、茉莉、玫瑰、廣藿香、檀香、快樂鼠尾草、肉桂、生薑等,只要使用15ml的植物油加入2-3滴的精油,即可當做按摩油,相互按摩腰部、下腹部(不能使用在生殖器官上)及肩頸部,藉由肌膚的撫觸與氣味的嗅聞,更可以輕鬆進入愉悅的性旅程中。性心理治療也是治療性功能障礙非常重要的一環,建議伴侶應一同參與治療過程,可以在專業討論下採取有計畫性的自慰療法,了解自身性敏感部位,並調整生活方式,如:健康飲食、減少壓力、規律運動、改變菸酒等不良生活習慣,患有高血壓、高血脂及糖尿病的患者應積極配合疾病治療按時服藥。祝福大家都可以”性致勃勃”,一輩子”性福美滿”唷!

 

本文作者:中醫師廖芳儀

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●主治項目: 不孕症助孕體質調理、生殖醫學輔助治療、月經失調調理、子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群、孕期調理、產後調理、更年期症候群、過敏氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、青少年轉骨發育、睡眠障礙、消化系統疾病、胃食道逆流、FACE美顏針、雷射針灸
經歷
●現任: 麗馨中醫診所 主治醫師 彭燕婷中醫診所 兼任主治醫師 ●學經歷: 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師 桃園宜蘊中醫診所副院長 桃園禾馨婦幼診所暨產後護理之家巡診中醫師 中華民國中醫婦科醫學會 理事 中醫婦科專科醫師 台灣顏面針灸醫學會美顏針專科醫師 長庚大學中醫學系雙主修畢業
分類:醫友生活
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蔡季芩
市面上不少產品強調「快速見效」,但有些可能添加像是番瀉葉、蘆薈素或山梨醇等成分,雖然短期有效,卻容易讓腸道產生依賴,打亂原有節奏。相比之下,我更安心選擇像 SP-2 這樣溫和、能天天補充的健康好夥伴。

不知道大家是否有關注過自己每天便便的型態?我們為了維持身體的基本運作,一天至少會攝取三餐,但是,在期待美食的同時,卻忽略了身體排出的狀況,不能只知道一直input卻沒有output,我認為每天關注自己排便的習慣是最好的喔!

 

可惜現實終究敵不過理想,每天緊湊上班的八小時,一直處於緊張的狀態,加上工作環境使然,每天都只有半小時的用餐時間,總是買個簡易餐點就果腹結束,造成排便非常不順暢。

 

幸好我遇上了 喜來麗超級密碼 SP-2,每天順暢的感覺,就靠它!
它的核心配方來自多種綜合蔬果發酵物,融合七種植物來源的營養精華,包括珊瑚草、木瓜、牛蒡、荷葉、西印度櫻桃、亞麻籽與鳳梨,富含膳食纖維,並搭配溫和發酵技術,秉持「草本成分 × 溫和調理 × 每日可食」的理念,打造出適合日常保養的輕盈選擇。

市面上不少產品強調「快速見效」,但有些可能添加像是番瀉葉、蘆薈素或山梨醇等成分,雖然短期有效,卻容易讓腸道產生依賴,打亂原有節奏。相比之下,我更安心選擇像 SP-2 這樣溫和、能天天補充的健康好夥伴。

 

 

喜來麗超級密碼SP-2也採用獨特的發酵技術,轉化植物纖維素及小分子酵素,讓粉末變得很細膩,沒有顆粒感,而且入口即化,口味上會帶一點甜甜的西印度櫻桃味

 

另外也含有芽苞乳酸菌與益生質,使用特殊的腸溶乳酸菌科技,在體內能夠存活更久,達6小時的長效,幫助維持消化道機能,做好健康維持。

 

第一次拿到喜來麗超級密碼SP-2

我就嘗試吃了兩包

發現…效果真是順暢呢!

爾後我就維持每日一包

現在感覺排便順暢呢!

 

 

現在健康意識抬頭,大家都想要活得更健康,但不免俗的還是會有大魚大肉的聚餐,如果提前知道今天有聚餐,或是餐點會少了蔬菜纖維,就可以攜帶兩包飯後食用,單一包裝的型態,很適合放在包包帶出門,一點都不佔空間

 

既然會成為每天的必備品,想當然我們一定也要關心產品是否有送檢,喜來麗超級密碼SP-2成分居多是農產品,但你們可以大大的放心,經過SGS檢驗全數合格,包括488項農藥檢測、重金屬檢測、360項西藥成分等

 

 

現在你還在等什麼呢?

讓自己心動不如馬上行動~

 

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#全新升級新配方 #草本配方

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蔡季芩
藥師
專長:●專長項目: 以生活化的方式帶領你走向預防醫學 ●證照: 中華民國藥師證書 糖尿病共同照護網人員證書 腎臟照護藥師證書
現職
●現任: 溪湖康健藥局藥師 ●經歷: 溪湖康健藥局藥師 彰化基督教醫院中醫部藥師 中國醫藥大學藥劑部藥師 嘉南藥理大學藥學系
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家庭醫學科醫師
謝欣庭
RGenskin外泌體保養品套組是一款高科技且專業的保養產品。無論是想要提升肌膚保濕度、改善暗沉,還是希望維持肌膚的健康狀態,這款產品都能帶來良好的使用體驗。

 

隨著生技的發展,外泌體(Exosome)成為保養品領域的一大亮點。作為一位專業醫師,科學在肌膚保養上的應用對我而言非常重要,而RGenskin外泌體保養品套組正是一款結合科學與精選成分的優質產品。

RGenskin外泌體多胜肽潤澤保養套組讓我特別推薦的原因,在於其核心成分——外泌體。在肌膚保養上,外泌體能夠深入肌膚,協助維持肌膚健康、提升光澤感,並增強肌膚防護。

 

 

作為醫師,我的工作型態極為忙碌,長時間處於快節奏的診療環境,經常在冷氣房內工作,肌膚容易因空氣乾燥不適。同時,醫師這個職業需要面對許多患者,因此保持良好的外在狀態也是一項重要課題。我希望能夠在有限的時間內,透過高效的產品來維持肌膚的健康與光澤。

 

 

在試用 RGenskin 外泌體多胜肽潤澤保養套組的過程中,我發現它的四步驟流程簡單且有效。我的使用頻率為每天早晚各一次,特別是在長時間工作後,這款產品能夠迅速滋養肌膚,改善因環境壓力導致的乾燥與暗沉。整體而言,這款產品的質地清爽不黏膩,吸收速度快,使用後肌膚的水潤感與彈性明顯提升。

 

 

RGenskin 外泌體多胜肽潤澤保養套組特點:

  1. 主成分為植物外泌體,內含 CICA 外泌體,植物來源外泌體含有積雪草(CICA)萃取。
  2. 外泌體多胜肽潤澤保養套組:外泌體與天然植物萃取結合,提供完整的保養程序,幫助肌膚維持健康狀態。
  3. RGenskin 外泌體保養 4 步驟:

Step1. 外泌體淨透潔膚凝露(清潔)

Step2. 外泌體潤澤起肌化妝水(前導保濕)

Step3. 外泌體潤澤賦活精華液(透亮修護)

Step4. 外泌體潤澤肌源精華乳(滋養鎖水)

  1. 外泌體潤澤修護精華液:植物外泌體搭配多胜肽,有助於肌膚滋養;三胜肽+穀胱甘肽幫助調理膚況;傳明酸提升肌膚明亮度;金縷梅舒緩肌膚,使肌膚透亮。
  2. 安心無添加:不含人工香料、不含人工色素、不含酒精、不含Paraben 類防腐劑、不含矽靈。

 

其中,「外泌體潤澤賦活精華液」是整個套組的核心,內含多種植萃精華,能夠幫助調理肌膚狀態,使肌膚維持健康、呈現光澤感。其質地輕盈,容易吸收,並經過多項測試,能夠有效提升肌膚水潤度與彈性。

 

推薦給以下族群使用:

  1. 肌膚乾燥、暗沉者:該產品有助於保濕,使肌膚更顯透亮。泌體與植萃精華有助於舒緩肌膚不適。
  2. 希望防止肌膚衰老者:多胜肽與修護成分能夠幫助肌膚維持彈性與光澤。
  3. 需要加強肌膚防護者:外泌體與植萃精華可幫助強化肌膚防護功能。

RGenskin外泌體保養品套組是一款高科技且專業的保養產品。無論是想要提升肌膚保濕度、改善暗沉,還是希望維持肌膚的健康狀態,這款產品都能帶來良好的使用體驗。

 

 

作為一位醫師,我也推薦這款產品給所有關注肌膚健康、希望透過科學配方來維持肌膚狀態的朋友。持續使用,你將會感受到肌膚水潤透亮,呈現健康光澤。如果你正在尋找一款高效能的保養品,RGenskin 外泌體多胜肽潤澤保養套組值得一試!

 

RGenskin 外泌體多胜肽潤澤保養套組官方網站:https://rgenskin.com.tw/

 

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謝欣庭
家庭醫學科醫師
專長:●主治項目:【家庭醫學】【預防醫學】【慢性病控制】【抗衰老醫學】【 預防醫學】【慢性病控制】【減重醫學】
現職
●現任:【台中慈濟醫院預防醫學中心高階健檢 主治醫師】【也果美學診所 院長】