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營養師
鄭玲君
作為營養師還是再三叮嚀:營養均衡真的很重要!是維持健康的根本。需要依靠平日多吃富含纖維和營養素的食物,如果時常外食或是很少吃纖維營養素,可以食用POWERSO-207 專利蔬果酵素外,適當補充酵素+益生菌也會對健康有幫助。

POWERSO-207

 

八月份是我們家庭聚會次數最多,同時也是大餐吃最多次的月份,因為皇后、 老弟的生日,再加上遇到父親節,本來是約同一個時間一起三個節日過完,但是每個人時間都湊不上,所以只能改成約兩次吃飯 。

 

兩次吃飯看起來還好,但是人類總是會有種彌補心態,加上遇到屬於父母的日子,所以想說那就要吃點好料的,一天是北方料理+美式料理+蛋糕,一天則是火鍋+蛋糕,八月份除了這兩次聚餐外,再算上朋友、商務的聚會、身邊人的約會,幾乎每週都被美食填滿。這種情況下,蔬菜攝取量自然銳減,而每天的步數更是可憐,常常不到5000步。作為營養師,我也深知長期這樣下去,最先受到影響的就是排便。每次坐在馬桶上努力,卻收穫的只是汗水,真是讓人頭痛不已。

 

POWERSO-207

 

後來找到這款 POWERSO-207 專利蔬果酵素,身為營養師當然還是要注意看看有沒有使用刺激蠕動的藥物或是番瀉苷、西藥、農藥、重金屬等會傷害身體的東西,結果成分一看,不得不讓我推薦

 

1. 有高達「207 種專利蔬果酵素」

這小小的一顆酵素錠,卻蘊含了超過 200 種蔬果萃取物,包括西印度櫻桃、草莓、藍莓、巴西莓、洋蔥、木瓜還有鳳梨等,一次補充多樣化的營養。

2. 10 種益生菌大軍,為健康保駕護航

除了蔬果酵素,這款產品還添加了10 種益生菌,包括嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌、雷特氏乳球菌、龍根菌、發酵乳桿菌、比菲德氏菌、胚芽乳酸桿菌、雷曼氏乳酸桿菌、唾液乳酸桿菌,也就是我們常聽到的 AB 菌都在裡面。

總共有 30 億個「健康士兵」幫助你排便順暢無負擔,維持消化道機能。

 

另外POWERSO-207 專利蔬果酵素也有韓國 MFDS 專利,MFDS 是韓國食品藥物安全部(Ministry of Food and  Drug Safety)的縮寫喔

 

其實一開始我會擔心POWERSO-207 專利蔬果酵素拿出來會不會有一股特殊的味道,就是發酵的那種,畢竟味道很重要~就怕光是那味道完全沒有想要吃的FU,但是沒有耶!!是一股綠茶的清香味撲鼻而來,聞了就舒服,而且小小一顆很好吞,通常我都是在聚餐次數比較多的那幾天會吃一顆,飯前飯後都可以。

 

POWERSO-207

 

平常很常收到私訊詢問我要補充什麼保健食品才能幫助順暢代謝~~作為營養師還是再三叮嚀:營養均衡真的很重要!是維持健康的根本。需要依靠平日多吃富含纖維和營養素的食物,如果時常外食或是很少吃纖維營養素,可以食用POWERSO-207 專利蔬果酵素外,適當補充酵素+益生菌也會對健康有幫助。

 

這邊購買POWERSO-207 專利蔬果酵素:https://bit.ly/3z4gQZe

 

POWERSO-207

 

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減脂營養、外食營養、運動營養、個人化飲食服務、營養講座
經歷
壹加壹健康管理顧問有限公司負責人、中原食品團膳營養師、六福皇宮飯店營養師、新女性健康學院營養師、豐禾健康管理顧問營養師、柏飛營養諮詢中心營養師
分類:醫友生活
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營養師
張馨方
經歷嘗試運動,也真正理解營養流失帶來的改變後,我更確信 →想要促進健康維持及美麗,需要的是「由內而外」的精準營養補充

和朋友閒聊時曾聊到,隨著年紀增長,要如何青春美麗?

其實這個問題,在我有了非常深刻的體會…

產後補養過程,我也曾嘗試透過重訓運動強化肌肉支撐,但不能單靠肌肉決定…營養一旦供給不足,單靠運動是不夠的

 

 

因此我更認真思考~是否能從營養學的角度,精準補充?

這次發現的「豐皇后 專利膠原美型胜肽」,我覺得它是一個很棒的切入點

 

 

這款產品並非單一補充,而是走了「協同作用」的專業路線 →以專利VERISOL®德國魚膠原蛋白為核心,搭配法國彈力蛋白、日本專利蠶絲蛋白,再結合餘甘子萃取、益生菌與青木瓜等~

 

這算是一個為女性量身打造的配方 →補給營養、幫助吸收、調節生理機能,同步進行

 

vivi營養師成份小解析~

  • 專利VERISOL®德國魚膠原蛋白~特殊製程的小分子胜肽,具備良好的生物利用率,是調節生理機能的關鍵原料
  • 法國Copalis彈力蛋白~與膠原蛋白相輔相成,提供更有感的養顏美容支持
  • 日本專利蠶絲蛋白Silkorin®~富含多種胺基酸,能與魚膠原形成雙重呵護
  • 余甘子萃取Capros®、青木瓜、益生菌~天然植物營養素,搭配益生菌優化吸收環境,讓吃進去的營養真正被利用

 

 

產品也通過防腐劑、西藥、重金屬與微生物等多項檢驗,這對長期補充來說是安全的基本門檻

 

豐皇后 專利膠原美型胜肽吃起來有股淡淡莓果香,直接倒入口中或沖泡都很順口~這陣子每日早晚各一包,持續補充一段時間後,最明顯的感受是養顏美容很有感!

 

 

經歷嘗試運動,也真正理解營養流失帶來的改變後,我更確信 →想要促進健康維持及美麗,需要的是「由內而外」的精準營養補充

 

豐皇后以專利級原料與完整的複方設計,為女性提供強而有力的美麗後援~

 

內在營養打底,外在作息加持,就是讓美麗延續、狀態升級最聰明的方程式囉~

 

 

 

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張馨方
營養師
專長:●專長項目:【成年人營養保健】【孕婦及哺乳婦營養】【幼兒及老人營養保健】【健康減重】【保健食品】 ●專業證照:【國家高等考試合格營養師】【保健食品初級工程師執照】【美容丙級技術士】【 CTSSN運動營養初階專業認證】
現職
●現任: 【自由接案營養師 】●經歷:【 耕莘健康管理學院兼任講師 個人/團班減重營養師】【 生技公司 營養保健品行銷營養師】 【食品公司特殊營養品行銷專員/營養師】
分類:醫友生活
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物理治療師
陳郁安
我通常會晚上吃 2 顆, 口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味,很像葡萄口味的軟糖!

冬天到了!總是懶洋洋…
尤其是這幾年我越來越常聽到身邊的人說:
不是不想睡,而是腦袋一直轉,停不下來。

 

其實,長時間處在高專注環境後,
大腦需要的不只是休息,
而是「切換模式」或「建立儀式感」。

 

 

但現代生活節奏快、壓力大,
很多人到了夜晚,總是翻來覆去
這時候,與其硬逼自己快點睡著,
不如幫身體一把,調整節奏,切換休息模式。

 

像是睡前做些放鬆運動、呼吸訓練,
或是把環境調整成偏暗、偏安靜、偏舒服的狀態,
(我臥室超不透光、暗色系油漆、裝氣密窗、放上香氛~)
都能幫助平衡自律神經、身體放鬆。

另外,也建議睡前遠離劇烈運動、3C藍光,
以及任何會讓自己亢奮的來源,
所以!睡前30-60分鐘不要滑手機真的很重要!
但也很難做到XDD

 

其實還有一個簡單而且快樂的「保健方式」!
就是 【KINDA CHU眠軟糖】

 

 

真正讓「保健品零食化」,用輕鬆的方式吃進身體,
不再只是吞膠囊、還要泡粉喝,
讓保健過程變得簡單又快樂!

 

【KINDA CHU眠軟糖】 是一種「幫助入睡」的機能零食
採用多種專利複方、無添加防腐劑
希望能讓大家透過營養補給,促進健康維持,又能幫助入睡!

 

我通常會晚上吃 2 顆,
口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味,很像葡萄口味的軟糖!
是我平常會想要有事沒事拿起來吃的那種~
搭配前面提到的小撇步,為自己充電!

 

 

包裝是夾鏈袋設計,
好保存、也好攜帶,
外宿或旅行帶著都很方便!

 

KINDA CHU
搭配香蜂草、西番蓮專利萃取,
並以麥芽糖醇取代砂糖,熱量更低無負擔,
安全把關、溫和支持放鬆,
很適合壓力大、作息不固定與想幫助入睡的人。

 

【KINDA CHU眠軟糖】 包含五大複方成分,

▪️日本專利 GABA
▪️日本專利 γ-穀維素
▪️法國香蜂草萃取

▪️專利西番蓮 (專利 SUX-MAX 超音波萃取)
▪️葡萄糖酸鎂
▪️麥芽糖醇 (取代砂糖,無飽和脂肪、無反式脂肪,由通過 HACCP 與 ISO22000 認證工廠製造,補充更安心)

 

 

整體來說, 【KINDA CHU眠軟糖】 是一款「專業複方、安全把關」的產品,
特別適合:
▪️壓力大、忙到停不下來的人 (這我)
▪️輪班族、作息不固定
▪️升等/備考、長時間高專注工作
▪️想幫助入睡的人

 

如果你也正在找一個
溫和、不負擔、能幫助入睡的方式,
或許可以試著把它加入你的日常保健。

 

 

 

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陳郁安
物理治療師
專長:●專長項目:【神經及骨科物理治療:中風、巴金森氏症等動作障礙、失用失能、肩頸腰痠痛、運動傷害、肌筋膜炎等疼痛等】【健康促進:有氧運動/舞蹈、健康體適能與促進、民俗體育】 ●專業證照:【物理治療師】【長期照護專業能力培訓level I&II】【PNF本體感覺神經肌肉促進術IPNFA®官方認證_Level 1 -3】【動態神經肌肉穩定術(DNS)®官方認證_Level 1】
現職
●現任:【新光吳火獅紀念醫院 復健科物理治療師】【台北市物理治療師公會會員代表 專業推展暨新興領域拓展委員會委員】【社團法人臺灣物理治療學會 甄審與認證委員會 及 國際事務委員會委員】●經歷:【台大醫院巴金森症暨動作障礙中心 衛生教育演講物理治療師 】【美國運動醫學會(ACSM)私人教練 】【Zumba教練 】【衛福部國健署預防延緩失能照護服務指導員】