身為運動營養師，在日常飲食評估中，我最常看到的問題之一就是：現代人蔬菜水果攝取量普遍不足，尤其是外食族與忙碌上班族。根據建議，每日應攝取足量蔬果或全穀類食物以提供膳食纖維、植化素與微量營養素，但實際執行上常常受到忙碌的工作型態與匆促的時間限制需要兼顧健康維持。
近期嘗試補充【RAPAP芮沛】GLOOMI 植日升維蔬飲，作為日常植物營養的輔助來源，不管是營養補給，幫助消化、促進新陳代謝、滋補強身到養顏美容都照顧到！
一、膳食纖維補充
添加兩種韓國FiberestTM水溶性膳食纖維、荷蘭Frutafit®天然菊苣纖維，且高達12.5g的纖維量！我自己在連續飲用一段時間後，確實感受到它能使排便順暢，而膳食纖維不但可以增進飽足感，對於我們幫助維持消化道機能、調整體質都有密切相關，非常適合作為日常保健的品飲之一！
二、益生菌、褐藻醣膠、舞茸子實體萃取
專利TWK10®植物乳桿菌能改變細菌叢生態，還有高純度褐藻醣膠+專利舞茸子實體萃取（β-葡聚醣）調節生理機能、促進代謝。
三、多元植化素來源
蔬果中的植化素（Phytochemicals）如多酚、類胡蘿蔔素等，這一包裡面就涵蓋16種野菜青汁蔬菜粉，提供營養補給！
其中最讓我感到驚艷的是「專利真菌抽出物(麥角硫因5%)」，是由非基改啤酒酵母萃取，經研究證實有效增強體力、滋補強身！
四、日常微量營養打底
蔬果除了纖維外，也提供多種維生素與礦物質，是維持代謝的重要關鍵！GLOOMI 的優勢在於「方便補充」，尤其在飲食不均衡時，可以作為營養打底的輔助夥伴。
以營養補充品來說，「喝得下去」其實非常重要！GLOOMI 整體口感清爽順口，有淡淡的百香果清香，平常早餐、下午點心或外食蔬菜不足時都很適合飲用。
以專業角度來看，我會推薦給：
- 蔬果攝取不足的外食族
- 想提升纖維攝取者
- 運動族群
- 忙碌上班族、生活節奏快的人
【RAPAP芮沛】GLOOMI 植日升維蔬飲是一款營養豐富的日常蔬飲品，能在忙碌生活中協助補充：膳食纖維、植物營養素及多種微量營養，非常適合作為「日常營養打底」的輔助食品，搭配均衡飲食與良好生活作息，能更有效支持健康狀態。
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