你一天可以吃幾顆蛋?

中醫認為,日常飲食起居是保持身體健康的重要關鍵,雞蛋作為一種食品,既美味又營養,那麼食用雞蛋有哪些好處呢?
一進公司就想睡?一到下午就犯睏?恐是慢性疲勞!

現今社會快節奏、高競爭的生活環境中,人們經常感到身心疲憊,進而引發慢性疲勞症狀。慢性疲勞不僅會影響身體健康,也會影響生活品質。今天我們來談談如何預防慢性疲勞。
雞蛋也是一味藥!?

你知道在中醫,雞蛋也是一味藥嗎?《本草再新》提到雞蛋可以補中益氣、養腎益陰,潤肺止咳,治虛勞吐血。簡單來說,雞蛋有滋潤身體的效果。
花粉狂飆、氣溫變動,你的換季過敏也跟著變本加厲了嗎?牢記8對策!

粉塵、蟎蟲、花粉讓你的換季過敏越來越嚴重?專家8對策緩解過敏不適!
雞蛋生命的意義?

在預防醫學的觀念下,我們需要將飲食納入考量。當然,吃得健康和食品的安全性也是必須要考慮的因素。
4招預防慢性疲勞,拒當疲勞戰士!

今天我想跟大家分享一些中醫的預防方法,幫助大家提升體力,防止慢性疲勞的發生!
進口雞蛋 V.S 本土雞蛋!?

在中醫醫學的觀念下,我們認為飲食是維持健康的重要因素之一。因此,選擇食品的品質和安全性非常重要。台灣本土生產的雞蛋和進口雞蛋的差異點在於生產過程和管理標準。
白內障手術後怎麼吃,才能恢復得更快?

白內障是眼睛中晶狀體變性造成的眼疾,是眼部最常見也是現代人的文明病之一,然而在術後恢復期間,飲食調理是非常重要的一環,不僅能加速復原期,還能照顧好眼睛,減少復發危機!